कच्चा, पारिस्थितिक और पूरी तरह से संयुक्त भोजन किसी भी चिकित्सा स्थिति का इलाज कर सकता है।
हम सभी जानते हैं कि व्यक्ति कई निकायों का सहजीवन है। मैं कुछ ब्रशस्ट्रोक देने की कोशिश करूंगा जो भौतिक शरीर का संदर्भ देगा और विशेष रूप से किसी चीज के पारगमन के लिए जो लगभग सभी को पता है; लेकिन इसके विपरीत बहुत कम अभ्यास: कि आपका भोजन आपकी दवा हो और आपकी दवा आपका भोजन हो। (हिप्क्रेट्स)।
बहुत मजबूत व्यक्तिगत अनुभवों के बाद जब बीमारी ने मुझे पूरी तरह से छुआ, मुझे यकीन है कि कच्चे, पारिस्थितिक और पूरी तरह से संयुक्त खिला बिना भूल के किसी भी बीमारी का इलाज कर सकता है अन्य क्षेत्रों में काम करें: भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक-मानसिक और आध्यात्मिक।
यदि आप अधिक जानकारी चाहते हैं, तो मैं पुस्तक का उल्लेख करूंगा: "जब आप बीमार होते हैं, तो अपने आप को कच्चे खाद्य पदार्थों और अन्य प्राकृतिक वस्तुओं से ठीक करें।"
मैं इस लेख का पालन करने के लिए टिप्पणी करता हूं और याद रखता हूं कि खाद्य पदार्थ अधिक उपयुक्त हैं, उनकी विषाक्तता की डिग्री के अनुसार।
विषाक्तता के अनुसार खाद्य पदार्थों का वर्गीकरण
ऐसा करने के लिए, आइए विषाक्तता के अनुसार डॉ। रूइज इबारा द्वारा प्रस्तावित वर्गीकरण से चिपके रहें। उनके अनुसार, “हर प्रकार के भोजन में, एक उत्पाद को रूपांतरित करना और एक अवशेष को समाप्त करना है; परिवर्तन की अपूर्णता के कारण या अवशेषों के उन्मूलन में कमियों के कारण, यह विषाक्त परिणाम दे सकता है। इस विस्तार के अलावा, इसके अलावा, बीमारों के लिए व्यावहारिक और उपयोगितावादी दृष्टिकोण से सबसे महत्वपूर्ण है, हमारी राय इस पैमाने के अनुसार रेजिमेन्स को वर्गीकृत करना है:
- एंटीटॉक्सिक रेजिमेंस: विषाक्तता के विभिन्न डिग्री के रोगियों के लिए उपयुक्त उनके विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन के लिए सबसे अच्छी स्थिति में हैं।
- नॉन-टॉक्सिक रेजिमेंस: वह शासन जो मरीजों को सूट करता है न कि गहरे नशे में, बल्कि मध्यम चयापचय के पदार्थों के अवशेषों को खत्म करने में कठिनाइयों के साथ।
- हाइपोटॉक्सिक शासन: एक, जो एक सामान्य औसत शासन की संरचना में प्रवेश करने वाले विभिन्न तात्कालिक सिद्धांतों से बना है, इसके अवशेषों को एक स्वस्थ मध्यम प्रकार के आदमी के लिए आसानी से निपटाया जाता है।
- जहरीले रेजिमेन्स: कठिन परिवर्तन के सिद्धांतों और कठिन उन्मूलन के अवशेषों के साथ पदार्थों से रिचार्ज किया जाता है, औसत स्वस्थ प्रकार के लोगों में, और नशे में रोगियों में असंभव है।
- हाइपरटॉक्सिक शासनों : उन पदार्थों से भरे हुए नियम जो लंबे समय तक, उनके अपशिष्ट से पूरी तरह से समाप्त नहीं किए जा सकते हैं, और यह जल्द या बाद में उपयोगकर्ता के स्वास्थ्य को बदल देता है।
ध्यान रखें कि, शासन के रूप में एक ही समय में, इसे लेने की शर्तों को हमेशा ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि केवल इस तरह से यह समझा जाएगा कि एक के लिए एक हाइपोक्सिक शासन दूसरे के लिए हाइपरटॉक्सिक है, और यहां तक कि एक गैर विषैले शासन और कभी-कभी।, यहां तक कि अलग-अलग एंटीटॉक्सिक्स में से एक निश्चित परिस्थितियों में एक निश्चित व्यक्ति के लिए विषाक्त हो सकता है, और इसके विपरीत।
वयस्क के लिए विभिन्न शासन की सामग्री:
एंटीटॉक्सिक रेजिमेंट
- पूर्ण उपवास (आसुत जल)।
- मीठे या अम्लीय फलों के रस (मामले के आधार पर) पानी में बहुत कम या बिना खनिज के।
- तिलहन भभूत।
- ताजे, रसीले, मीठे या अम्लीय फल।
गैर विषैले शासन
- पत्तियों, तनों, जड़ों और बल्बों का कच्चा सलाद।
- सूखे मेवे आवश्यक समय के लिए पानी में डाले।
- वनस्पति शोरबा, विशेष रूप से बल्ब।
- उबली हुई सब्जियाँ
- अल्प मात्रा में ओलेगिनस फल।
हाइपोटॉक्सिक नियम
- तली हुई या तली हुई सब्जियाँ।
- फेकुलेंट (आलू, चावल, आदि)।
- अनाज और उनके व्युत्पन्न आटे।
- दूध की मलाई
- पनीर
विषाक्त पदार्थों को पुन: प्राप्त करता है
- सूखी फलियाँ (छोले, बीन्स, दाल, बीन्स, आदि)।
- अंडे।
- दूध, चीज
हाइपरटोटोक्स शासनों
- सभी प्रकार के मांस और मछली।
- कॉफी, चाय, चॉकलेट, शराब, मादक तरल पदार्थ।
- विचार करने के लिए दिशानिर्देश
उपरोक्त सभी व्यक्तिगत रूप से मैं जोड़ूंगा: बीमारी का इलाज एक निश्चित उत्पाद पर निर्भर नहीं करता है, लेकिन हमारे जीवन के संपूर्ण तरीके और खाने के बुनियादी तौर पर काफी हद तक संशोधित है। समस्याओं और स्थितियों, तनाव, आदि से मुकाबला करने के कुछ व्यक्तिगत, भावनात्मक संरचनाओं को बदलकर हमारा आंतरिक कार्य मायने रखता है। जीवन के परिवर्तन और उसके प्रति दृष्टिकोण के सारांश में। हमें हिप्पोक्रेट्स याद करते हैं: «सभी रोग ठीक हो जाते हैं; लेकिन सभी बीमार »नहीं।
यहां कुछ पोषण संबंधी दिशानिर्देश दिए गए हैं जो हमेशा ध्यान में रखें:
- भोजन में थोड़ा या पानी नहीं पीना चाहिए क्योंकि यह पाचक रसों को पतला करता है।
- भोजन को चबाना और अस्वाभाविक होना चाहिए।
- आपको शांत मन से खाना चाहिए।
- आपको बिना भूख के नहीं खाना चाहिए।
- ऐसे खाद्य पदार्थ जिन्हें बहुत गर्म या बहुत ठंडा (आइसक्रीम) नहीं लिया जाना चाहिए।
- सॉस का दुरुपयोग न करें, विशेष रूप से आटे के साथ बनाए गए।
- चीनी को फलों, दूध या पनीर में नहीं डालना चाहिए क्योंकि यह मादक किण्वन और हानिकारक एसिड पैदा करता है। इसके नुकसान के अलावा विचलित भोजन के रूप में।
- सफेद रंग के खाद्य पदार्थों (शलजम, फूलगोभी, सफेद ब्रेड, चावल, आदि) को प्राथमिकता दें क्योंकि वे खनिजों में सबसे अमीर हैं।
- अधिकतम तीन भोजन एक दिन।
- पानी के अलावा घंटों के बीच कुछ भी न पियें।
- अच्छा नाश्ता करें।
- जल्दी और हल्का भोजन करें।
- सेल की सही कार्यप्रणाली में मदद करने के लिए आवश्यक फैटी एसिड लें।
- खाने को रोकने के लिए तंग आने की प्रतीक्षा न करें।
- अनुशंसित आहार: फल, सब्जियां, अंकुरित फलियां, नट्स (मूंगफली को छोड़कर) और शहद।
- प्रति सप्ताह दो से अधिक अंडे की जर्दी नहीं। सफेद अधिक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है।
- नियमित रूप से फ्लैक्स और तिल के बीज, साथ ही साथ अल्फाल्फा, सोया, आदि के स्प्राउट्स का उपयोग करें, जो हमारे शरीर के लिए भारी सकारात्मक प्रभाव के कारण होता है।
- ताजे फलों का अधिक सेवन करें। एक ही भोजन (असंगतता के कारणों) पर ताजे फल और सब्जियां न लें। आप नट्स (अधिमानतः तिलहन) के लिए ताजे फल का स्थान ले सकते हैं।
- कोशिश करें कि लगभग सब्जियों को उबालें नहीं। उन्हें धोने के लिए खुद पानी के साथ भाप लेने के लिए, या धीरे से तेल में rehoguelas (इसकी कच्ची खपत बेहतर है)।
- सभी परेशान मसालों (गर्म काली मिर्च, सरसों), साथ ही सॉसेज को त्याग दें।
- सिरका हमेशा के लिए हटा दें। यदि शराब पहले से ही स्वास्थ्य के सबसे खराब दुश्मनों में से एक है, तो यह खट्टा होने के बाद बहुत अधिक होगा। दूसरी ओर, सिरका का एक निश्चित हिस्सा जो विच्छेदित होता है वह शराब से भी नहीं होता है, लेकिन एक औद्योगिक एसिटिक एसिड है।
- रोजाना कम से कम आधा दर्जन गिलास पानी पिएं। अपने स्वयं के शोरबा को छोड़कर, भोजन के साथ तरल पदार्थ न पीएं। हम आमाशय रस के साथ पाचन करते हैं, जो उन्हें अधिक मात्रा में पानी देने से भटक गए थे।
- खाना पूरी तरह से चबाएं।
- अच्छे मूड के साथ टेबल पर बैठें, नहीं तो आप बेहतर तेजी से।
भोजन संयोजन के बुनियादी नियम
ध्यान रखने के नियम:
- एसिड के साथ कोई स्टार्च नहीं। अम्ल एंजाइम पियाजिना को नष्ट कर देते हैं, इसलिए स्टार्च का पाचन परेशान होता है और ग्रहणी में किण्वन का कारण बनता है। चावल से कभी न चिपके। मीठे फलों के साथ सहनशील रोटी और वृक्षारोपण योग्य, लेकिन अम्लीय फल नहीं।
- मजबूत स्टार्च के साथ कोई मजबूत प्रोटीन नहीं। प्रोटीन एक अम्लीय माध्यम (पेट में lor lor हाइड्रोक्लोरिक एसिड) में पचता है, एक क्षारीय माध्यम में स्टार्च। प्रोटीन के साथ, गैस्ट्रिक एसिड पेप्सिन को सक्रिय करता है, स्टार्च के पाचन को पक्षाघात करता है। आप एक नरम स्टार्च (डेक्सट्रिनेटेड ब्रेड) के साथ हल्का प्रोटीन (दही, बादाम) ले सकते हैं, लेकिन मांस के साथ आलू और छोले या बीन्स न खाएं।
- मीठे फलों को प्रोटीन के साथ न मिलाएं। फलों के शर्करा सरल पाचन के होते हैं और पेट में नहीं होते हैं और न ही आधे घंटे और, फिर भी, प्रोटीन को कई घंटे पचाने की आवश्यकता होती है; इसलिए, यदि हम दोनों को एक साथ खाते हैं, तो शक्कर को लंबे समय तक पेट में रखा जाता है (मध्यम नम और गर्म) और किण्वन होता है। दही, काफिर और माँग अपवाद हैं क्योंकि वे पहले से ही पूर्वगामी हैं।
- सेब को छोड़कर एक ही भोजन में फल और सब्जियां न लें क्योंकि यह सबसे अधिक एंजाइमी फल है और इन सभी की रानी मानी जा सकती है। भोजन के इस संयोजन से, रासायनिक प्रतिक्रियाएं होती हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं।
आइए हम पूरी तरह से इस बात पर ध्यान दें कि हमारे शरीर को अच्छी तरह से पोषित होने की आवश्यकता है जो कि पोषण के समान नहीं है। हम बहुत से किराने का सामान खाते हैं; लेकिन काफी कुछ पोषक तत्व। इस सभी समस्या को विकसित करने के लिए, आइए पहले उन आवश्यक पोषक तत्वों का विश्लेषण करें, जिन्हें हमें स्वास्थ्य को प्राप्त करने के लिए अपने शरीर में योगदान करना चाहिए, "पोषण" को कभी नहीं भूलना चाहिए जो हमारे अन्य शरीर को भी आवश्यक है: भावनात्मक, मानसिक, आध्यात्मिक; लेकिन उन लोगों में से जो दिशानिर्देश नहीं दे सकते हैं जो उनकी मदद कर सकते हैं क्योंकि मैं एक प्रशिक्षु हूं जो इसकी तलाश में है।
जुआन कैंटोस
प्राकृतिक चिकित्सक
खाद्य और विषाक्तता, जुआन कैंटोस द्वारा
