सामग्री की तालिका 1 कला छिपाना वह सब कुछ है जो मनुष्य खुद को व्यक्त करने के लिए बनाता है। 2 क्या आर्ट थेरेपी हमें ठीक कर सकती है? 3 आइए आर्ट थेरेपी की विभिन्न तकनीकों को देखें। 4 संश्लेषण में

सारी कलात्मक रचना मनुष्य को उसकी आध्यात्मिकता से जोड़ने की क्षमता का प्रतिनिधित्व करती है । यही कारण है कि आर्ट थेरेपी को हमारी आत्मा के लिए एक खिड़की के रूप में देखा जा सकता है।

कला वह सब कुछ है जो मनुष्य खुद को व्यक्त करने के लिए बनाता है।

इसके माध्यम से, वह अपने विचारों, भावनाओं, विचारों, मूड और यहां तक ​​कि वास्तविकता के अपने दृष्टिकोण को प्रदर्शित करता है।

हम आध्यात्मिक रूप से कला से जुड़ते हैं, यह हमारे अंदर की यात्रा का परिणाम है और अंतर्ज्ञान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कला के भीतर खुद को विकसित करने के लिए, हम पूर्व ज्ञान और अधिग्रहीत तकनीकों का उपयोग करते हैं, इस प्रकार हमारे भीतर जो होता है उसे पकड़ने की कोशिश करते हैं।

क्या आर्ट थेरेपी हमें ठीक कर सकती है?

वैसे ऐसा लगता है! कई कलात्मक उपचार हैं जो विभिन्न तकनीकों के माध्यम से, विभिन्न दृष्टिकोणों को प्राप्त करते हैं।

अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ आर्ट थेरेपी के अनुसार, आर्ट थेरेपी एक मानसिक स्वास्थ्य पेशा है, जो सभी उम्र के लोगों की शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक भलाई को बेहतर बनाने के लिए "कला बनाने" की रचनात्मक प्रक्रिया का उपयोग करता है। यह इस विश्वास पर आधारित है कि कलात्मक अभिव्यक्ति में शामिल रचनात्मक प्रक्रिया, संघर्षों और समस्याओं को सुलझाने में मदद करती है, पारस्परिक कौशल विकसित करती है, व्यवहार का प्रबंधन करती है, तनाव को कम करती है, आत्मसम्मान को मजबूत करती है, शर्मीली में सुधार करती है और कुछ का ज्ञान प्राप्त करती है। एक ही।

आइए आर्ट थेरेपी की विभिन्न तकनीकों को देखें।

एआरटी विषय

कला चिकित्सा के भीतर, कला चिकित्सा है । मनोचिकित्सा ने आर्ट थेरेपी में पाया है, विभिन्न भय, आघात और मनोवैज्ञानिक विकारों के इलाज का एक तरीका । कला तब चिकित्सीय मार्ग संचार के एक रूप के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, जिससे व्यक्ति को भावनाओं को व्यक्त करने और प्रतिबिंब को सुविधाजनक बनाने में मदद मिलती है ।

ज़रूरतों के आधार पर सत्रों में विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जाता है । कलात्मक निर्माण आंतरिक दुनिया का प्रतिबिंब है, इस तरह, पिछले कलात्मक ज्ञान का होना आवश्यक नहीं है, क्योंकि महत्वपूर्ण बात प्रतीकात्मक है न कि सौंदर्यवादी । आंतरिक ज्ञान की इस खोज को चित्र, चित्र, कोलाज, चित्र, मूर्तियां आदि में परिलक्षित किया जा सकता है।

इन चिकित्सीय उद्देश्यों के अलावा, आर्ट थेरेपी आत्म-ज्ञान, भावनात्मक अभिव्यक्ति और व्यक्तिगत विकास की एक तकनीक है । इसलिए, हम किसी भी मनोवैज्ञानिक विकार से पीड़ित नहीं हो सकते हैं, और कला के माध्यम से अपने भीतर तलाशने की आवश्यकता है।

TEATROTERAPIA

यह थेरेपी बहुत पूर्ण है, इसका उपयोग एक शैक्षणिक, चिकित्सीय या कलात्मक तरीके से किया जा सकता है।

इस उपकरण के माध्यम से हम प्राप्त कर सकते हैं: सामाजिक क्षमताओं का विकास करना, हमारी भावनाओं से अवगत होना, खुद पर विश्वास हासिल करना, चिंता को नियंत्रित करना, शरीर के माध्यम से खुद को व्यक्त करना आदि।

इसके माध्यम से हम अपने डर, रुकावट, शर्म और हर काम को करते हैं जो हमें स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने की अनुमति नहीं देता है।

संगीत विषय

संगीत चिकित्सा में संगीत सुनना या बजाना शामिल है, यह रोगी की जरूरतों पर निर्भर करता है। इसके माध्यम से आप आत्म-सम्मान, आत्म-जागरूकता और संचार कौशल को बढ़ावा दे सकते हैं ।

सामान्य तौर पर, प्रतिभागियों की बातचीत और प्रतिक्रिया को भड़काने के लिए आवाज या उपकरणों का उपयोग किया जाता है। एक आराम और सुरक्षित वातावरण बनाया जाता है जो सीखने और भावनात्मक मुक्ति को प्रोत्साहित करता है।

इसके साथ हम एक दूसरे की मदद करते हैं जब हमें भावनात्मक कठिनाइयाँ होती हैं या जब हमारी शारीरिक सीमाएँ होती हैं। वृद्ध लोग अपने आत्मसम्मान को पुनः प्राप्त कर सकते हैं, जबकि बच्चों में इसका उपयोग संचार में सुधार के लिए किया जा सकता है।

उपयोग की जाने वाली कुछ तकनीकें हैं: गायन, वादन, ताल-आधारित गतिविधियाँ, आशुरचनाएँ, गीतों की रचना और सुनना।

कुछ मामलों में इसका उपचार प्रभाव हो सकता है और दूसरों में यह धीमी गति से बिगड़ने में मदद कर सकता है । अन्य अतिरिक्त उपचार के साथ पूरक और उन्हें संयोजित करना आवश्यक हो सकता है।

नृत्य थेरेपी

डांस थेरेपी बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए लागू की जाती है। यह मनोचिकित्सात्मक विधि भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक समस्याओं का इलाज करती है, जैसे कि मानसिक।

डांस थेरेपी का लक्ष्य शरीर को आत्मा और आत्मा के साथ मनोवैज्ञानिक रूप से एकजुट करना है । इस थेरेपी के माध्यम से लोग अपने तनाव को छोड़ते हैं, एक-दूसरे को जानना सीखते हैं और अपनी भावनाओं को जारी करते हैं।

इसके 3 स्तंभ हैं जो एक दूसरे से संबंधित हैं, वे हैं: नकल, सुधार और निर्माण।

संश्लेषण में

कई आर्टिस्टिक थैरेपी हैं और हम उनमें से एक या कई को चुन सकते हैं, जिन्हें हम गहरा करना चाहते हैं। वे सभी हमें कला के माध्यम से अपनी आध्यात्मिकता के साथ संबंध प्राप्त करने के लिए दिशानिर्देश और तरीके देंगे। कुछ करने की कोशिश करो!

स्रोत: https://filosofia.laguia2000.com/filosofia-y-arte/el-arte-y-la-espiritualidad;

http://terapiasdearte.blogspot.com.uy/2007/02/definicin-de-arte-terapia.html; https://hacerteatro.org/teatroterapia/objetivos-de-teatro-terapia/; https://www.psicoactiva.com/blog/la-musicoterapia-o-terapia-musical/; https://vidaok.com/la-danzaterapia-caracteristicas-metodos/