आज ऐसे कई लोग हैं जो सह-निर्माण या सह-निर्माण के बारे में बात करते हैं ... और यह है कि कुछ समय के लिए हमारी सामूहिक स्मृति में मानवता का एक बहुत प्राचीन ज्ञान जागृत हुआ है। हम याद कर रहे हैं कि हम अपने इतिहास या अपने भविष्य के शिकार नहीं हैं। हम याद कर रहे हैं कि हम सह-निर्माता हैं, कि हमारे पास जीवन में वह करने की क्षमता है, जो हमारे पास है।
जब हम जिस तरह से हम… और इसमें मैं स्पष्ट होना चाहता हूं: हम सभी हमेशा विश्वास करते हैं, हम बस इसे नहीं जानते हैं, और जब से हम इसे नहीं जानते हैं, हम इसे गलत करते हैं ... हम सब बनाते हैं और किसी को आपको यह नहीं सिखाना चाहिए कि यह कैसे करना है, आपको बस यह समझना सीखना होगा कि आप कैसे विश्वास करते हैं कि आप क्या जी रहे हैं, खासकर यदि आप वास्तव में इसे जीना नहीं चाहते हैं।
यह समझना कि हम कैसे बनाते हैं, हर तरह से नाटक, दर्द और अभाव से गुलाम होने से रोकने की कुंजी है।
सचेत सह-निर्माण का पहला चरण (सचेत क्योंकि अब आप यह जानने जा रहे हैं कि आप क्या बना रहे हैं) पूछना सीख रहा है ।
सबसे पहले, यह सोचना बंद कर दें कि आप प्रार्थना करते समय केवल और विशेष रूप से पूछते हैं, या जब आप कल्पना करते हैं कि आप क्या चाहते हैं, या किसी चीज़ को आकर्षित करने के लिए ध्यान करें। आप हर समय पूछ रहे हैं जब आप किसी चीज़ पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं। आप शब्दों के माध्यम से नहीं बल्कि अपने कंपन से पूछते हैं । हर बार जब आप अपना ध्यान किसी ऐसी चीज पर केंद्रित करते हैं जो आप चाहते हैं: आप इसके लिए पूछ रहे हैं। हर बार जब आप अपना ध्यान उस पर केंद्रित करते हैं जो आप नहीं चाहते हैं: आप इसके लिए भी पूछ रहे हैं।
इसलिए सचेत सह-निर्माण का पहला चरण यह है कि आप जो चाहते हैं उस पर अपना ध्यान केंद्रित करना सीखें । व्यवहार में इसका मतलब है कि हर बार जब आप सुनते हैं, पढ़ते हैं, कुछ देखते हैं और ध्यान देते हैं, और भय, चिंता, पीड़ा, क्रोध, अपराधबोध आदि की मजबूत भावनाओं को भी महसूस करते हैं। वह सब, बिल्कुल वही जो आप अपने अनुभव में पूछ रहे हैं। आप ब्रह्मांड को सीधा आदेश भेज रहे हैं ताकि आप अपना ध्यान केंद्रित कर सकें।
यह एक तथ्य है कि दुनिया उन चीजों से भरी है जो मैं जीवन में नहीं चाहता, लेकिन यह सुंदर अनुभवों से भी भरा हुआ है। मुझे इस बात पर ध्यान केंद्रित करना सीखना चाहिए कि मुझे यूनिवर्स से यह पूछना अच्छा लगने लगा है कि जो मैं नहीं चाहता उसके बदले मुझे क्या चाहिए।
सचेत सह-निर्माण का पहला चरण पूरी तरह से जागरूक होना है कि मैं ए.एस.के. वह चीजें मेरे साथ नहीं होती हैं, मेरे पूरे अनुभव में मेरी पूरी जिम्मेदारी है।
आप जिस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उस पर ध्यान देने की कवायद करें, और आप महसूस करेंगे कि मानवता के रूप में हम नाटक के आदी हैं, हम जिस चीज़ से डरते हैं उस पर पूरा ध्यान देने के आदी हैं और हम जो प्यार करते हैं उसमें बहुत कम ही।
मैं आपको चुनौती देता हूं कि जो कुछ आपको अच्छा लगता है, उस पर ध्यान केंद्रित करने में कुछ घंटे बिताएं, और निरीक्षण करें कि आपका मन किस चीज की ओर जाता है, जो आपको परेशान करता है, जो आपको भय पैदा करता है।
मैं आपको अपने जीवन की बागडोर लेने के लिए आमंत्रित करता हूं, और अपने जीवन में होने वाली सभी सुंदर चीजों पर अपना पूरा ध्यान केंद्रित करता हूं, और जैसा कि आप वास्तविकता बनाते हैं, यह शुद्ध अभ्यास आपको बेहतर चीजें बनाने के लिए प्रेरित करेगा।
लोग इस अभ्यास को करना शुरू करते हैं जो मुझसे निम्नलिखित प्रश्न पूछते हैं:
- यह कैसे संभव है कि मैं सुंदर चीजों पर ध्यान केंद्रित करूं अगर इस सटीक क्षण में मुझे वास्तव में एक बड़ी समस्या है, जो मुझे बहुत परेशान करती है और मेरे लिए यह सोचकर खुद को बेवकूफ बनाना असंभव है कि इसमें से कोई भी नहीं हो रहा है?
मैं इस बात से इनकार नहीं करता कि जीवन में समस्याएं हैं, लेकिन मेरे दृष्टिकोण से केवल दो प्रकार की समस्याएं हैं। पहला वह है जिसे मैं हल कर सकता हूं। उस स्थिति में जल्द से जल्द इसे हल करें। इसके बारे में मत सोचो, इसे हल करो ताकि आप चिंता करना बंद कर दें और स्वतंत्र महसूस करें और बेहतर चीजों पर ध्यान दें।
दूसरी प्रकार की समस्या वह है जिसे मैं निश्चित रूप से हल नहीं कर सकता। उस स्थिति में, भले ही आप घंटों और घंटों इसके बारे में सोचते रहें, कुछ भी नहीं बदलेगा, सिवाय इसके कि हर बार जब आप बुरा महसूस करेंगे, और हर बार आप एक ही या अधिक बुरे का निर्माण करेंगे।
यदि आपके जीवन में कुछ ऐसा है जिसे आप हल नहीं कर सकते हैं, तो मुझे खेद है, आपको वास्तविकता के एक तथ्य के रूप में इसके साथ रहना सीखना होगा। वैसे भी, मेरा अनुभव यह है कि जब आप समस्या पर ध्यान केंद्रित करना बंद कर देते हैं, और आप उस पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देते हैं जो आपके लिए अच्छा है, तो उन समस्याओं के समाधान उत्पन्न होते हैं जिनकी आपने पहले कभी कल्पना नहीं की थी ... और आप छोटे और महान चमत्कारों को जीने लगते हैं।
- क्या मैं अपने पति के लिए सह-निर्माण कर सकती हूं कि वह काम से बाहर है या मेरे बेटे के लिए जो इतना बुरा समय बिता रहा है?
यदि आप एक रचनाकार हैं और आप जिस जीवन को जीना चाहते हैं, उसे बनाने की क्षमता आपके पति या आपके पुत्र या किसी और के पास क्यों नहीं होगी? आप दूसरे के लिए बनाने के अधिकार में क्यों विश्वास करते हैं? आप अपने साथी, अपने बेटे, अपनी माँ आदि को क्यों देखते हैं ... बिना किसी शक्ति के? हर बार जब आप विश्वास करते हैं और दूसरे के लिए यह इसलिए होता है क्योंकि आपको लगता है कि आप बिना शक्ति के व्यक्ति हैं, और आपने यह कहकर शक्ति की कमी को स्वीकार किया है: चिंता मत करो, मुझे आप पर विश्वास है। ओवरप्रोटेक्शन भी दुरुपयोग का एक रूप है। वास्तव में, वित्तीय संस्थानों ने हमारी क्षमता बनाने की क्षमता को छीन लिया है, हमारी शक्ति बस एक ही कहकर बनाने की है। आप उस कार को नहीं खरीद सकते क्योंकि यह बहुत महंगा है, लेकिन चिंता न करें, मैं आपको पैसे उधार देने जा रहा हूं, और आप इसे छोटी किश्तों में मुझे भुगतान करेंगे।
इस तरह वे आपको शुल्क का भुगतान करने के लिए हर महीने ध्यान देने के लिए मिलते हैं, जितना अधिक आप इसे भुगतान करने के लिए खर्च करते हैं, उतना ही आप इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जितना अधिक आप इस पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जितना अधिक आप ऋण मांगते हैं, और जितना अधिक आप ऋण मांगते हैं, उतना ही अधिक ऋणग्रस्त होता है। ) तुम हो। या आपने महसूस नहीं किया है कि जितना अधिक आप एक शुल्क "चिंता" करते हैं, उतना ही आपके जीवन में ऋण दिखाई देते हैं और आपको लगता है कि वे घटने के बजाय बढ़ते हैं?
यदि आप वास्तव में अपने आस-पास के लोगों से प्यार करते हैं, तो आप उन पर विश्वास नहीं करते हैं, लेकिन उन्हें बताएं कि आप उन पर विश्वास करते हैं, लोगों को सशक्त बनाते हैं और आप जितनी जल्दी कल्पना करेंगे उतना ही वे आगे बढ़ने के लिए प्रबंधन करेंगे।
- मैं केवल इस बात पर ध्यान केंद्रित करने जा रहा हूं कि मेरे लिए क्या अच्छा है, अगर दुनिया में बहुत सारे लोग हैं जो अभी पीड़ित हैं?
यह सच है। इस सटीक क्षण में कई लोग पीड़ित हैं। सवाल यह है: यदि आप उनके लिए पीड़ित हैं, यदि आप अपना सारा ध्यान उस पर केंद्रित करते हैं, तो क्या वे कम पीड़ित होंगे? मुझे ऐसा नहीं लगता। जब आप होशपूर्वक अपनी वास्तविकता बनाते हैं और अपने चारों ओर प्रचुरता, प्रेम, तृप्ति पैदा करते हैं, तो आप अपने आस-पास के लोगों को यह पता लगाने में मदद करते हैं कि यह संभव है, कि खुश रहने की संभावना है। आप एक संदर्भ बन जाते हैं और इसके साथ ही आप वास्तव में इस ग्रह के कंपन को बढ़ाने में मदद कर रहे हैं। पीड़ित लोगों के साथ पीड़ित, उनके लिए परिवर्तन का एजेंट न होकर, कुछ भी योगदान नहीं देता है, अन्यथा यह कंपन को कम करने में मदद करता है। यदि गरीबी वास्तव में आपको आगे बढ़ाती है, लेकिन आप गरीबों के साथ काम करने के लिए तैयार नहीं हैं, अगर परित्यक्त या अनाथ बच्चे आपको प्रभावित करते हैं, लेकिन आप किसी को अपनाने नहीं जा रहे हैं, तो मदद करें यह ग्रह आपके कंपन को बदल रहा है और दूसरों के लिए खुशी का एक बेंचमार्क है। और अगर आप गरीबों के साथ काम करने जा रहे हैं, तो उन्हें खुद को सशक्त बनाने में मदद करें ताकि वे समझें कि वे अपनी वास्तविकता भी बनाते हैं, और यदि आप बच्चों को गोद लेते हैं, या हिंसा के खिलाफ लड़ते हैं, या जो कुछ भी परिवर्तन में मदद करता है इस दुनिया की चीजें, इसे खुश करें, दुख के बजाय प्यार पर ध्यान केंद्रित करके करें।
AUTHOR: hermandadblanca.org के महान परिवार के संपादक बीट्रीज़ क्युइटो
आप उसकी वेबसाइट www.cocreandomimundo.cl पर बीट्रीज़ के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं
