एक शब्द जो सभी को शामिल करता है
यह बहुमूल्य अनुभव पौला डि बेलो, मानवतावादी मनोवैज्ञानिक द्वारा साझा किया गया है
और ट्रांसपोर्सनल, होलोट्रोपिक श्वास में सुविधा। इसके लिए पाउला को धन्यवाद
बहुमूल्य योगदान !!!
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यह मेरे शुरुआती युवाओं में था कि मैंने होलोट्रोपिक ब्रीदिंग की तकनीक के बारे में सुना, और तब से इसका अभ्यास कर रहा हूं, 15 साल पहले, मुझे लाभ के अलावा कुछ नहीं मिला। इसका मतलब यह है कि आज मैं इसे पेडागूयोग 3000 के करीब लाना चाहता हूं, ताकि नए तरीके खोज सकें जहां रचनात्मक तरीके से वे एक साथ आए।
डॉ। स्टानिस्लाव और क्रिस्टीना ग्रोफ़ द्वारा निर्मित और विकसित होलोट्रोपिक ब्रीदिंग, हमारी आंतरिक गतिशीलता के आधार पर गहन आत्म-अन्वेषण की एक विधि है जो हम सभी को संपूर्ण की ओर ले जाती है।
इस दृष्टिकोण के बारे में आश्चर्यजनक बात यह है कि हम अपनी चिकित्सा क्षमता और आंतरिक ज्ञान तक पहुंच सकते हैं। और यह Holotropic Breathing के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। इस प्रभावी आत्म-ज्ञान उपकरण के माध्यम से, प्रतिभागियों ने चेतना की विस्तारित अवस्थाओं का उपयोग किया। कैसे? प्राचीन संस्कृतियों से ध्यान केंद्रित करने वाले संगीत, शरीर के काम, कला और समूह और / या व्यक्तिगत एकीकरण के साथ एक तेज और गहरी श्वास के माध्यम से।
होलोट्रोपिक ब्रीदिंग का उद्देश्य
सामान्य उद्देश्य अधिक आत्म-समझ प्राप्त करना, स्वयं की पहचान का विस्तार करना और भावनात्मक और मनोदैहिक समस्याओं की जड़ों तक पहुंच को सुविधाजनक बनाना है। होलोट्रोपिक शब्द आंतरिक विखंडन पर काबू पाने के साथ-साथ व्यक्ति और पर्यावरण के बीच अलगाव की भावना को दर्शाता है।
तकनीक के लाभ
प्रतिभागियों ने चेतना के स्पेक्ट्रम के विभिन्न स्तरों को याद किया, खोजा और खोजा। उन्होंने अपने स्वयं के जन्म, दमित या अनसुलझे आघात, बायोएनेरजेनिक रिलीज और डिस्चार्ज के साथ-साथ बेहोश परिवार की गतिशीलता की पहचान के बारे में स्पष्टता, जानकारी और एकीकरण प्राप्त किया है। उन्होंने सहज ज्ञान, जागरूकता और आध्यात्मिक जागृति से संपर्क किया है।
इसी तरह, होलोट्रोपिक प्रथा आम तौर पर सभी के साथ प्रतिभागियों और कनेक्शन के साथ समुदाय की गहरी भावना को बढ़ाती है।
होलोट्रोपिक सांस लेने की शक्ति के कारण, लोगों को आमतौर पर लगता है कि वे अपनी नियमित प्रथाओं के एकीकरण, जैसे कि ध्यान, किसी भी प्रकार की मनोचिकित्सा, कला, नृत्य, आदि के लाभ और पूरक हैं। हालांकि यह कहा जाता है कि, इसकी तीव्रता के कारण, एक मानव संसाधन सत्र मनोचिकित्सा के महीनों के बराबर है, उसे इसके विकल्प के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। एचआर के माध्यम से, प्रतिभागियों को शाब्दिक रूप से
वे खुद को फिर से परिभाषित करते हैं, अधिक से अधिक बहुस्तरीय समझ प्रदान करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उनके विचारों और जीवन में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो सकते हैं।
री-कोर्डांडो जनजाति
ट्रांसपर्सनल साइकोलॉजी के भीतर स्थित होलोट्रोपिक ब्रीदिंग, चेतना की विस्तारित अवस्था की चिकित्सा और परिवर्तनकारी शक्ति पर आधारित है। "होलोट्रोपिक" उन का एक हिस्सा है और ग्रोफ उन्हें अत्यधिक उपचारात्मक होने के लिए विभेदित करता है। वे पैतृक प्रथाओं, shamanic trances और कई संस्कृतियों के विभिन्न अनुष्ठानों के तुलनीय हैं। होलोट्रोपिक ब्रीदिंग आंतरिक प्रक्रियाओं का एक गैर-निर्देशात्मक कार्य है। सत्रों के दौरान होने वाले अनुभव प्रतिभागियों के स्वयं के मानस की आंतरिक गतिविधियों से आते हैं।
इस तकनीक में प्रशिक्षित प्रशिक्षक कैसे काम करते हैं?
जब कोई बच्चा जीवन में अपने मिशन के बारे में जागरूक हो जाता है, तो वह अपने ज्ञान के साथ अपने पर्यावरण की आवृत्ति में परिवर्तन के लिए योगदान देता है और चेतना का परिवर्तन झील में एक पत्थर की तरह प्रभावित करता है जो दोहरावदार स्लिंग बनाते हैं जो एक अनंत अनुक्रम बनाते हैं।
होलोट्रोपिक ब्रीदिंग वर्कशॉप किसके लिए है?
ट्रांसपर्सनल साइकोलॉजी के भीतर, होलोट्रोपिक ब्रीदिंग
एक तकनीक के रूप में, यह 3000 अध्यापन के लिए एक महान योगदान है क्योंकि यह एक शक्तिशाली उपकरण है जो अभ्यास से होने के एकीकरण के पक्ष में है और कहा गया है कि इस उद्देश्य से प्रस्तावित उद्देश्यों के साथ साम्य है। यह पिता और माताओं के लिए एक उपकरण है, शिक्षकों, शिक्षकों, शिक्षा, स्वास्थ्य के क्षेत्र में काम करने वाले लोगों और अन्य लोगों के साथ बातचीत करने वाले लोगों के लिए।
ट्रांसपर्सनल साइकोलॉजी लोगों के अभिन्न विकास की वकालत करता है, और शैक्षिक क्षेत्र में, बच्चे, किशोरावस्था के साथ-साथ उनके साथ आने वाले वयस्क दोनों। होलोट्रोपिक ब्रीदिंग व्यक्तिगत विकास और मनोचिकित्सा, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों के चिकित्सीय उपचार के लिए संकेत दिया गया है। यह मानस की गहरी परतों तक पहुंच की अनुमति देता है और हमारे अपने आंतरिक ज्ञान को सक्रिय करता है।
उन लोगों पर लागू होता है जो चाहते हैं या आवश्यकता है:
विश्राम की अवस्थाओं तक पहुँच और तनाव से राहत।
बेहोश सामग्री को सक्रिय और एकीकृत करें।
अन्य समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संबंध और बंधन।
एक चिकित्सीय प्रक्रिया करें और / या अपनी वर्तमान चिकित्सा को बढ़ाएं और समर्थन करें।
अवरुद्ध ऊर्जाओं को जुटाएं और रचनात्मकता में सुधार करें।
शारीरिक तनाव और मनोदैहिक लक्षणों को हल करें।
विस्तृत आघात, भय, चिंता, अवसाद।
भावनात्मक कठिनाइयों को रोकें और अभिन्न स्वास्थ्य को बढ़ावा दें।
व्यक्तिगत और ट्रांसपर्सनल रिसर्च।
पारित होने या संक्रमण के संस्कार के रूप में चेतना की विस्तारित अवस्थाओं के साथ काम करना।
इस तकनीक से क्या अनुभव हो सकते हैं?
अनुभवों की सामग्री इसलिए प्रत्येक व्यक्ति के लिए बहुत विविध है और उन्हें पहले से निर्धारित करना असंभव है और प्रतिभागियों के बीच एक ही सत्र से दूसरे में भी भिन्न होता है। हम उन अनुभवों से जुड़ सकते हैं जिनमें शामिल हैं:
जीवनी संबंधी तथ्य: हमारे जीवन में जन्म के क्षण से लेकर वर्तमान तक।
प्रसवकालीन स्तर की सामग्री: हम माता और गर्भ के गर्भ में बिताए गए समय से संबंधित हैं, जो मृत्यु और मनोवैज्ञानिक पुनर्जन्म (कार्य करने के पुराने तरीकों से मरना) के अनुक्रमों से जुड़ सकता है।
और ट्रांसपेरसनल डोमेन: जहां पहचान की भावना एक व्यक्ति से परे फैली हुई है, जिसमें मानवता, मानस और ब्रह्मांड शामिल हैं, जो जीवन और कनेक्शन की भावना प्रदान करते हैं।
हमारे आंतरिक रडार के माध्यम से हमारा मार्गदर्शन करें
होलोट्रोपिक ब्रीदिंग चेतना के विस्तारित राज्यों तक पहुंच की सुविधा प्रदान करता है, जिसमें हमारी अपनी बुद्धि चिकित्सा और परिवर्तन शक्ति के साथ जुड़ती है।
आंतरिक, ताकि यह उन पहलुओं के अनुभवों को निर्देशित करता है जो लोड होते हैं, संसाधित होने या एकीकृत होने के लिए तैयार होते हैं, या हम उस पल में क्या सीख सकते हैं और चंगा कर सकते हैं।
बहुत से लोग पाते हैं कि होलोट्रोपिक ब्रीदिंग आत्म-अन्वेषण में एक साहसिक कार्य है, जो चिकित्सा और मनोचिकित्सा के अन्य रूपों को बनाए रखता है और बढ़ाता है।
अन्य लोग इसका उपयोग परिवर्तनों या चुनौतियों का पता लगाने के लिए करते हैं, साथ ही साथ अपने स्वयं के आध्यात्मिक मार्ग में एक मार्गदर्शक प्राप्त करते हैं, या दूसरों के बीच व्यावसायिक शैक्षिक कार्यों के पूरक हैं।
संपर्क जानकारी: पाउला डि बेलो उरुग्वे www.holotropica.com.uy
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मोनिका बेटनूर:
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निष्कर्ष निकालने के लिए, इस पाठ की शुरुआत में जहाँ होलोट्रोपिक शब्द की उत्पत्ति बताई गई है, मैं इसकी छवि को उकसाने के लिए वनस्पति शास्त्र में प्रयुक्त होने वाले शब्द ट्रोपिज्म (वनस्पति के एक ही भाग को शब्द के रूप में) के साथ जोड़ना चाहूँगा।
फोटो - उष्णकटिबंधीयवाद आंदोलन (पौधों का) है जो एक उत्तेजना के प्रभाव का पालन करता है और उन्मुख होता है, इस मामले में उत्तेजना प्रकाश है।
क्या यह "प्रकाश" नहीं है, जो सब कुछ (होलोस) के समान है और पूर्णता के लिए हम लंबे समय तक और जिसके लिए हम सभी (ट्रोपिज्म, ट्रेपिन) चलते हैं?
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14 अप्रैल और 15. ब्रीदिंग वर्कशॉप
होलोट्रोपिक - उरुग्वे
संपर्क: पाउला डि बेल्लो
9098693527
