आध्यात्मिक अभ्यास के रूप में ECKHART TOLLE -Relationships


जबकि चेतना की अहंकारी विधा और वे सभी सामाजिक, राजनीतिक और आर्थिक संरचनाएँ जो इसके निर्माण के अंतिम चरण में प्रवेश करती हैं और नष्ट हो जाती हैं, पुरुषों और महिलाओं के बीच के संबंध संकट की गहरी स्थिति को दर्शाते हैं जिसमें मानवता अब है। इस हद तक कि इंसानों की पहचान मन से होती है, ज्यादातर रिश्ते स्वयं में नहीं होते हैं और इस तरह वे दर्द का स्रोत बन जाते हैं और समस्याओं और संघर्षों पर हावी रहते हैं।

अब लाखों लोग हैं जो अकेले या एकल माता-पिता के रूप में रहते हैं, जो अंतरंग संबंध स्थापित करने में असमर्थ हैं या पिछले रिश्तों के पागल नाटक को दोहराने के लिए अनिच्छुक हैं। दूसरों को विपरीत ऊर्जा की ध्रुवीयता के साथ मिलन के माध्यम से बोध के मायावी लक्ष्य की तलाश में, एक रिश्ते से दूसरे में, खुशी और दर्द के एक चक्र से दूसरे में कूदते हैं। दूसरों ने एक दुविधाजनक संबंध में एक साथ काम किया और जारी रखा है - जिसमें नकारात्मकता प्रबल होती है - बच्चों की खातिर, सुरक्षा के लिए, आदत का बल, अकेले होने का डर या कोई अन्य "लाभकारी" व्यवस्था, या यहां तक ​​कि भावनात्मक नाटक और दर्द की उत्तेजना के लिए बेहोश लत के लिए।

हालांकि, प्रत्येक संकट न केवल एक खतरा है, बल्कि एक अवसर भी है। यदि रिश्ते अहंकारी दिमाग के पैटर्न को सक्रिय और बढ़ाते हैं और दर्द के शरीर को सक्रिय करते हैं, जैसा कि इन समयों में होता है, तो इस तथ्य को स्वीकार करने के बजाय इसे भागने की कोशिश क्यों न करें? रिश्तों को टालने या अपनी समस्याओं के जवाब में एक आदर्श साथी के भूत का पीछा करने के बजाय उसके साथ सहयोग क्यों न करें या उसे महसूस करने के साधन के रूप में पूरा करें? प्रत्येक संकट में छिपा हुआ अवसर तब तक प्रकट नहीं होता है जब तक कि किसी दिए गए स्थिति के सभी तथ्यों को पूरी तरह से मान्यता प्राप्त और स्वीकार नहीं किया जाता है। जब तक आप उनसे इनकार करते हैं, उनसे बचने की कोशिश करते हुए या चीजों को अलग करने के लिए चाहते हैं, तो अवसर की खिड़की नहीं खुलेगी, और आप उस स्थिति में फंसे रहेंगे, जो आगे भी ऐसा ही रहेगा या बिगड़ जाएगा। तथ्यों की मान्यता और स्वीकृति स्वतंत्रता की एक निश्चित डिग्री लाती है। उदाहरण के लिए, जब आप जानते हैं कि कोई सामंजस्य नहीं है और आपको इस तथ्य का एहसास है, तो उस ज्ञान के माध्यम से एक नया कारक सामने आया है और सद्भाव की कमी नहीं रह सकती है। जब आप जानते हैं कि आप शांति में नहीं हैं, तो आपका ज्ञान एक शांत जगह बनाता है, जो आपके प्यार और शांति के अभाव को घेर लेती है, जो इसे प्रसारित करता है और इसे शांति में बदल देता है। आंतरिक परिवर्तन के लिए, ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप कर सकते हैं। वह खुद को बदल नहीं सकता है, और वह निश्चित रूप से अपने साथी या किसी अन्य व्यक्ति को नहीं बदल सकता है। आप केवल इतना कर सकते हैं कि परिवर्तन के लिए एक स्थान बनाएं, अनुग्रह और प्रेम के लिए प्रवेश करें।

इसलिए, जब तक आपका रिश्ता काम नहीं करता है, जब तक आप खुद को और अपने साथी को "पागल" करते हैं, तब तक आनन्दित रहें। क्या बेहोश था प्रकाश में आ रहा है। यह मोक्ष का अवसर है। हर समय उस पल के बारे में पता होना चाहिए, विशेष रूप से आपके आंतरिक राज्य का। अगर क्रोध है, तो जानो कि क्रोध है। अगर ईर्ष्या, रक्षात्मक रवैया, बहस करने के लिए आवेग, सही होने की जरूरत है, एक आंतरिक शीतलता जो प्यार और ध्यान या किसी भी तरह के भावनात्मक दर्द के लिए पूछती है, जो भी हो, उस पल की वास्तविकता को जानें और उस ज्ञान के प्रति चौकस रहें। संबंध तब आपकी साधना, आपकी साधना बन जाएगा। यदि आप अपने साथी में बेहोश व्यवहार का पालन करते हैं, तो उसे अपने ज्ञान के प्यार भरे आलिंगन में रखें ताकि प्रतिक्रिया न करें। बेहोशी और ज्ञान लंबे समय तक साथ नहीं रह सकते हैं, भले ही ज्ञान दूसरे व्यक्ति में हो और उस में नहीं जो बेहोशी का नेतृत्व कर रहा है। शत्रुता और हमले के पीछे ऊर्जा का रूप प्रेम की उपस्थिति को बिल्कुल असहनीय पाता है। यदि आप अपने साथी की बेहोशी पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो आप बेहोश भी हो जाते हैं। लेकिन अगर उस पल में वह अपनी प्रतिक्रिया को याद करता है, तो कुछ भी नहीं खोया है।


मानवता विकसित होने के लिए बहुत दबाव में है क्योंकि यह एक प्रजाति के रूप में जीवित रहने का एकमात्र मौका है। यह आपके जीवन के सभी पहलुओं और विशेष रूप से घनिष्ठ संबंधों को प्रभावित करता है। रिश्ते पहले कभी उतने समस्याग्रस्त नहीं रहे हैं और ना ही वे अब तक संघर्ष से उबरे हैं। जैसा कि आपने देखा होगा, आपका लक्ष्य उसे खुश करना या करना नहीं है। यदि आप एक रिश्ते के माध्यम से मोक्ष के लक्ष्य का पीछा करना जारी रखते हैं, तो आप बार-बार निराश होंगे। लेकिन यदि आप स्वीकार करते हैं कि संबंध आपको खुश करने के बजाय सचेत करने के लिए है, तो आप मोक्ष की पेशकश करेंगे और आप उस उच्च चेतना के अनुरूप होंगे जो इस दुनिया में पैदा होना चाहती है। पुराने पैटर्न से चिपके रहने वालों के लिए, अधिक से अधिक दर्द, हिंसा, भ्रम और पागलपन होगा।

- मुझे लगता है कि रिश्ते को एक आध्यात्मिक अभ्यास बनाने में दो समय लगते हैं, जैसा कि आप सुझाव देते हैं। उदाहरण के लिए, मेरा साथी अभी भी ईर्ष्या और नियंत्रण के पुराने पैटर्न के अनुसार काम करता है। मैंने उसे कई बार इशारा किया है, लेकिन वह उसे देखने में असमर्थ है।

आपको अपने जीवन को एक आध्यात्मिक अभ्यास बनाने के लिए कितने लोगों की आवश्यकता है? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका साथी सहयोग नहीं करना चाहता। मानसिक स्वास्थ्य - चेतना - केवल आपके माध्यम से इस दुनिया तक पहुँच सकता है। आपको दुनिया के समझदार बनने के लिए, या दूसरे के प्रति सचेत होने के लिए, प्रबुद्ध होने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। मैं हमेशा इंतजार कर सकता था। दूसरों पर बेहोश होने का आरोप न लगाएं। जब आप बहस करना शुरू करते हैं, तब तक आप खुद को एक मानसिक स्थिति के साथ पहचान चुके होते हैं और न केवल उस स्थिति का बचाव करते हैं, बल्कि आपकी स्वयं की भावना भी। अहंकार भार में प्रवेश करता है। तुम बेहोश हो गए हो। कभी-कभी अपने जीवनसाथी के व्यवहार के कुछ पहलुओं को इंगित करना उचित हो सकता है। यदि आप बहुत सतर्क हैं, बहुत मौजूद हैं, तो आप यह कर सकते हैं कि अहंकार को शामिल किए बिना, दोष देने, दूसरे पर आरोप लगाने या नुकसान पहुंचाने के बिना। जब आपका साथी अनजाने में काम करता है, तो सभी निर्णय छोड़ दें। निर्णय या तो किसी के व्यवहार को भ्रमित करने के लिए है जिसके साथ वह व्यक्ति है या किसी अन्य व्यक्ति में अपनी खुद की बेहोशी को प्रोजेक्ट करता है और भ्रमित करता है कि वह क्या है। परीक्षण छोड़ने का मतलब यह नहीं है कि जब आप इसे देखते हैं तो आप शिथिलता और बेहोशी को नहीं पहचानते हैं। इसका मतलब है कि वह जो प्रतिक्रिया और न्यायाधीश होने के बजाय जानता है। फिर, या तो आप प्रतिक्रिया या प्रतिक्रिया से पूरी तरह से मुक्त होंगे और पहले से ही आप को पता होगा, वह स्थान जिसमें प्रतिक्रिया देखी जाती है और होने की अनुमति है। अंधेरे से लड़ने के बजाय, आप प्रकाश लाते हैं। त्रुटि पर प्रतिक्रिया करने के बजाय, आप इसे देखते हैं और फिर भी उसी समय इसे देखते हैं। होने के नाते जो जानता है वह प्यार की उपस्थिति का एक स्पष्ट स्थान बनाता है जो सभी चीजों और सभी लोगों को वैसा ही रहने की अनुमति देता है जैसा वे हैं। परिवर्तन के लिए कोई बड़ा उत्प्रेरक नहीं है। यदि आप इसका अभ्यास करते हैं, तो आपका साथी आपके साथ नहीं रह सकता है और बेहोश नहीं रह सकता है।


यदि आप दोनों इस बात से सहमत हैं कि संबंध आपकी साधना होगी, तो बेहतर होगा। तब वे अपने विचारों और भावनाओं को एक-दूसरे के सामने आते ही व्यक्त कर सकते हैं, या जैसे ही कोई प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है, ताकि वे एक समय अंतराल पैदा न करें जिसमें भावना या शिकायत होती है और बढ़ती है। बिना किसी आरोप के आप जो महसूस करते हैं उसे व्यक्त करना सीखें। अपने साथी को खुले, गैर-रक्षात्मक तरीके से सुनना सीखें। उसे खुद को व्यक्त करने के लिए जगह दें। यह मौजूद है। आरोप लगाना, बचाव करना, हमला करना, अहंकार को मजबूत करने या उनकी रक्षा करने या उनकी जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए वे सभी पैटर्न अनावश्यक हो जाएंगे। दूसरों को स्थान देना - और स्वयं - महत्वपूर्ण है। इसके बिना प्यार नहीं पनप सकता। जब आपने रिश्तों को नष्ट करने वाले दो कारकों को दबा दिया है, जब दर्द के शरीर को प्रसारित किया गया है और अब आपको मन और मानसिक स्थितियों से पहचाना नहीं जाता है, और यदि आपके साथी ने ऐसा ही किया है, तो आप अनुभव करेंगे रिश्ते की फुलवारी की खुशी। एक-दूसरे को उनके दुख और बेहोशी को प्रतिबिंबित करने के बजाय, अहंकार की अपनी पारस्परिक नशे की जरूरतों को संतुष्ट करने के बजाय, वे पारस्परिक रूप से आपके भीतर गहरे महसूस होने वाले प्यार को प्रतिबिंबित करेंगे, जो प्यार समझ के साथ आता है। सब कुछ के साथ अपनी इकाई के n। वह प्रेम है जिसका कोई विपरीत नहीं है।

यदि आपके साथी को तब भी पहचाना जाता है, जब आप पहले से ही मुक्त हैं, तो मन और शरीर के दर्द के साथ, यह आपके लिए नहीं बल्कि आपके साथी के लिए एक बड़ी चुनौती का प्रतिनिधित्व करेगा। किसी प्रबुद्ध व्यक्ति के साथ रहना आसान नहीं है, या यूँ कहें कि यह इतना आसान है कि अहंकार को यह बेहद खतरनाक लगता है। याद रखें कि अलगाव की भावना को मजबूत करने के लिए अहंकार को समस्याओं, संघर्ष और दुश्मनों की आवश्यकता होती है, जिस पर आपकी पहचान निर्भर करती है। अपरिचित साथी के मन को गहराई से निराशा होगी क्योंकि उनके निर्धारित पदों को प्रतिरोध नहीं मिलता है, जिसका अर्थ है कि वे डगमगाते हैं और कमजोर पड़ जाते हैं और यहां तक ​​कि पूरी तरह से गिरने का "खतरा" होता है, जिसके परिणामस्वरूप पहचान का नुकसान होगा। दर्द का शरीर इसे प्राप्त किए बिना प्रतिक्रिया के लिए पूछ रहा है। चर्चा, नाटक और संघर्ष की आवश्यकता संतुष्ट नहीं है। लेकिन ध्यान दें: कुछ लोग जो जवाब नहीं देते हैं, जो खुद को बंद कर लेते हैं, जो अपनी भावनाओं से असंवेदनशील या डिस्कनेक्ट हो जाते हैं, और दूसरों को समझा सकते हैं, कि वे प्रबुद्ध हैं, या कम से कम यह है कि उनमें कुछ भी "गलत" नहीं है और आपके साथी में सब कुछ बुरा है। महिलाओं की तुलना में पुरुष ऐसा करते हैं। वे अपने साथियों को तर्कहीन या भावनात्मक के रूप में देख सकते हैं। लेकिन अगर आप अपनी भावनाओं को महसूस कर सकते हैं, तो यह उनके नीचे दीप्तिमान आंतरिक शरीर से दूर नहीं है। यदि आप मूल रूप से अपने सिर में हैं, तो दूरी बहुत अधिक है और आपको आंतरिक शरीर तक पहुंचने से पहले अपने भावनात्मक शरीर में जागरूकता लाने की आवश्यकता है।

यदि सभी प्राणियों के प्रति प्रेम और आनंद, पूर्ण उपस्थिति और खुलेपन का कोई उन्मूलन नहीं है, तो आत्मज्ञान नहीं है। एक और संकेतक है कि कोई व्यक्ति मुश्किल या धमकी की स्थिति में या जब चीजें "गलत हो जाती हैं" कैसे काम करता है। यदि आपका "आत्मज्ञान" अहंकार का आत्म-धोखा है, तो जीवन जल्द ही आपको एक चुनौती पेश करेगा, जो किसी भी रूप में आपकी कमी को दूर करेगा, जैसे कि भय, क्रोध, रक्षात्मक रवैया, निर्णय, अवसाद, और इसी तरह। यदि आप एक रिश्ता रखते हैं, तो कई चुनौतियाँ आपके साथी के माध्यम से आएंगी। उदाहरण के लिए, एक महिला के पास एक असंवेदनशील साथी की चुनौती हो सकती है जो उसके सिर में लगभग पूरी तरह से रहता है। आप इसे सुनने में असमर्थता से खतरा महसूस करेंगे, इसे ध्यान और जगह देने के लिए, जो आपकी उपस्थिति की कमी के कारण है। रिश्ते में प्यार की अनुपस्थिति, जो आमतौर पर पुरुष की तुलना में महिला द्वारा अधिक तीक्ष्णता से महसूस की जाती है, महिला के शरीर के दर्द को ट्रिगर करेगी और इसके माध्यम से उसके साथी पर हमला करेगी, उसे दोषी ठहराएगी, उसकी आलोचना करेगी, उसे यह देखेगी कि वह है गलत, आदि। यह बदले में उसकी चुनौती बन जाता है। उसके दर्द के शरीर के हमले से बचाव के लिए, जिसे वह पूरी तरह से अन्याय के रूप में देखती है, वह उचित, बचाव या पलटवार करते हुए अपनी मानसिक स्थितियों में गहराई से खोद लेगी। आखिरकार यह आपके खुद के दर्द शरीर को सक्रिय कर सकता है। जब दोनों को इस तरह से महारत हासिल हो गई है, तो बेहोशी, भावनात्मक हिंसा, जंगली हमले और पलटवार का एक गहरा स्तर पहुंच गया है। यह तब तक कम नहीं होगा जब तक कि दोनों दर्द निकायों को फिर से भरने और निष्क्रिय स्थिति में प्रवेश नहीं किया जाता है। अगली बार तक।

यह संभव स्थितियों की अंतहीन संख्या में से एक है। कई संस्करणों को लिखा गया है और कई और तरीकों के बारे में लिखा जा सकता है जिसमें आदमी और औरत के रिश्ते में बेहोशी तैरती है। लेकिन, जैसा कि मैंने पहले कहा, एक बार जब आप शिथिलता की जड़ को समझते हैं, तो आपको इसके असंख्य अभिव्यक्तियों का पता लगाने की आवश्यकता नहीं है।

आइए मैं अभी जिस स्थिति का वर्णन करता हूं, उस पर फिर से संक्षेप में बात करें। इसमें शामिल हर खतरा मोक्ष का अवसर है। विकसित होने वाली शिथिलता प्रक्रिया के प्रत्येक चरण में, बेहोशी की रिहाई संभव है। उदाहरण के लिए, महिला की शत्रुता पुरुष के लिए अपनी मन: स्थिति के साथ अपनी पहचान को छोड़ने का संकेत हो सकती है, अब तक जागृत हो सकती है, उपस्थित हो सकती है, और अधिक पहचाने जाने वाले महसूस करने के बजाय, और भी अधिक बेहोश। दर्द के शरीर के "होने" के बजाय, महिला ज्ञाता हो सकती है जो भावनात्मक दर्द को स्वयं देखती है, इस प्रकार नाओ की शक्ति तक पहुंचती है और दर्द का संचलन शुरू करती है। यह इसके बाहर की बाध्यकारी और स्वचालित प्रक्षेपण को दबा देगा। तब आप अपने साथी से अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते थे। इस बात की कोई गारंटी नहीं है, कि वह सुनेंगे, लेकिन यह उन्हें वर्तमान का एक अच्छा मौका देता है और निश्चित रूप से पुराने मानसिक पैटर्न के अनुसार अनैच्छिक अभिनय के अस्वास्थ्यकर चक्र को तोड़ता है। यदि महिला उस अवसर को याद करती है, तो पुरुष अपनी मानसिक-भावनात्मक प्रतिक्रिया को अपने दर्द, अपने स्वयं के रक्षात्मक रवैये के बजाय प्रतिक्रिया के रूप में देख सकता है। आप तब देख सकते हैं कि कैसे दर्द के कारण आपका अपना शरीर चढ़ता है और इस प्रकार आपकी भावनाओं में जागरूकता आती है। इस तरह, शुद्ध चेतना का एक स्पष्ट और शांत स्थान निकलेगा: वह जो जानता है, मौन साक्षी, वह जो अवलोकन करता है। यह जागरूकता दर्द से इनकार नहीं करती है और फिर भी यह इससे परे है। वह इसे होने देता है और फिर भी इसे उसी समय प्रसारित करता है। सब कुछ स्वीकार करो और सब कुछ रूपांतरित करो। उसके लिए एक दरवाजा खुल गया होगा जिसके माध्यम से वह आसानी से उस जगह से जुड़ सकती है।

यदि आप आमतौर पर या कम से कम ज्यादातर समय अपने रिश्ते में मौजूद रहते हैं, तो यह आपके साथी के लिए सबसे बड़ी चुनौती होगी। वह लंबे समय तक अपनी उपस्थिति को बर्दाश्त नहीं कर पाएगा और बेहोश रहेगा। यदि आप तैयार हैं, तो आप उस द्वार को पार कर लेंगे जो आपने खोला था और आपको उसी अवस्था में मिला देगा। यदि यह नहीं है, तो वे पानी और तेल की तरह अलग हो जाएंगे। प्रकाश उन लोगों के लिए बहुत दर्दनाक है जो अंधेरे में रहना चाहते हैं।

अगला लेख