ध्यान पर समुद्र का प्रभाव

हालांकि यह नया नहीं है, ध्यान पर समुद्र के प्रभाव पर बहुत शोध किया गया है। और मनुष्य के लिए सौभाग्य से, यह बहुत फायदेमंद है। वह विशाल नीला महासागर जो बहुत से लोगों को भयभीत करता है, वास्तव में पूर्ण और खुश होने के लिए एक महान सहयोगी है ।

समुद्र का ध्यान पर क्या प्रभाव है?

समुद्र पर ध्यान का प्रभाव इसलिए पड़ता है क्योंकि लहरें, ध्वनि और जल ही हमारी पांच इंद्रियों को समाहित करते हैं । उनकी अफवाह, इतनी नरम और इतनी लयबद्ध, एहसान है कि हमारे कान श्रवण सनसनी को पकड़ लेते हैं। इसके साथ, नीले रंग, खनिज नमक की सुगंध और नम स्पर्श हमारे पूरे होने और उलट हो जाता है।

तो, समुद्र के कारण उत्पन्न स्थितियों के इस सेट के साथ, हमारे मस्तिष्क की अल्फा तरंगें पहले से कहीं अधिक शक्ति के साथ दिखाई देती हैं । ये, जो कि सपने के समान हैं, वे भी सतर्कता के दौरान एक उपस्थिति बनाते हैं, जो हमें अधिक ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।

इस समय, अल्फा तरंगों के साथ पूरी तरह से बढ़ गया है और हमारी पांच इंद्रियां चिकनी समुद्री आंदोलन के साथ नशे में हैं, यह तब है जब ध्यान पूरी तरह से फैलता है। इसलिए, इसका सामना करना या समुद्र के पास मानव शरीर के लिए जबरदस्त रूप से उत्पादक और फायदेमंद है, और मस्तिष्क के लिए भी।

समुद्र एकाग्रता और चिंता को कम करने में मदद करता है

लेकिन अधिक कारण हैं कि समुद्र ध्यान के लिए बहुत फायदेमंद प्रभाव प्रदान करता है। इसका रंग, इसकी विशालता और इसकी गहराई हमें मातृ महासागर की प्रशंसा करने के लिए प्रेरित करती है। इसलिए, हमारा मस्तिष्क सक्रिय मोड में होना बंद हो जाता है, और बहुत अधिक आराम महसूस होता है ।

समुद्र, अनंत नीले आकाश के साथ मिश्रित, हमारे मस्तिष्क को अपनी चिंताओं और विचारों से आराम करने की अनुमति देता है । और उस समय, समय धीमा गुजरने लगता है, और हम हवा में निलंबित एक बुलबुले की तरह महसूस करते हैं जहां सब कुछ शांति, शांति और अच्छा वाइब्स है ।

स्वाभाविक रूप से, गहरी शांति और शांतता की इस अवस्था में, ध्यान अद्भुत है, हमारी इंद्रियों को व्यापक बनाता है और उन्हें लगभग अतिरिक्त अवस्थाओं तक बढ़ाता है । यही कारण है कि हमारा शरीर शांत हो जाता है, हमारी चिंताओं को शांत कर दिया जाता है, हमारा आत्मविश्वास बढ़ता है और पीड़ा लंबे समय तक हमारी आभा को छोड़ देती है जब हम अपने आप को कल्याण के नरम समुद्री प्रभाव में आने देते हैं।

नकारात्मक विचारों को बाहर करें

स्वाभाविक रूप से, भलाई, नकारात्मक विचारों की इस स्थिति में , जो लगातार हमारे दिमाग को रोशन करते हैं और घूमते हैं, गायब हो जाते हैं और हमें लंबे समय तक आराम करते हैं जब खुशी और परिपूर्णता हमारी आत्मा को ले जाती है।

तो, उन जुनूनी विचारों को जो हमारे दिमाग को कभी नहीं छोड़ना चाहते हैं, थोड़ा दूर चले जाते हैं और हमें बार-बार वही सवाल दोहराने से रोकते हैं।

और अगर यह पर्याप्त नहीं था, इस गहरी भलाई की स्थिति में, यह हमारी रचनात्मकता और मौलिकता में भी सुधार करता है । मस्तिष्क की नकारात्मक आवाज़ों को शांत करके, हमारे निर्णय कम आलोचनात्मक नहीं हैं, बल्कि अधिक दयालु और बहुत अधिक उचित और उपन्यास हैं।

इस प्रकार हमारा पूरा जीवन ही टूट जाता है और आत्मा को पूर्ण ध्यान की स्थिति की ओर बढ़ा देता है जो केवल समुद्र की निकटता या अनुभव प्रदान करने में सक्षम होती है।

वास्तव में, समुद्र का हम पर लगभग कृत्रिम प्रभाव है, जो ध्यान की अवस्थाओं में भी सुधार करता है। यह अल्फा तरंगों के उच्च उत्पादन के कारण है, जो भावनात्मक दृष्टिकोण से, हमारे आस-पास की हर चीज को सापेक्ष बनाता है।

अचानक, समय रुक जाता है, आप परिपूर्णता के बुलबुले पर होते हैं, और आप अपनी प्रकृति के साथ संपर्क में महसूस करते हैं । आप पारलौकिक ध्यान के उस क्षण में पहुँच गए हैं जिसे आप कभी नहीं छोड़ना चाहेंगे।

हालांकि, यह लगभग ज़ेन राज्य आपको नकारात्मक प्रभावों के अपने मस्तिष्क को खाली करने की अनुमति देता है । इसलिए आप बेचैनी छोड़िए और गले लगिए कि दुनिया में कितना अच्छा है और समुद्र के द्वारा ध्यान करने में कितना सकारात्मक है।

ग्रेट व्हाइट ब्रदरहुड के संपादक पेड्रो द्वारा