सामग्री की तालिका छिपाना 1 स्वप्न की स्थिति या बार्ड 2 स्वप्न के विभिन्न चरण 3 स्वप्निल सपने और सपने के बिना गहरी नींद .. 4 हमारे अनुभवों और भावनाओं को समझते हैं। 5 व्यक्तिगत विकास और आंतरिक विकास।
आप कह सकते हैं कि यह अभ्यास चुनौतियों और आंतरिक खोजों से भरा है। और यह है कि वास्तव में सपने से सपने एक ऐसी स्थिति है जिसमें हम सब कुछ भूल जाते हैं, व्यावहारिक रूप से एक गहरी बेहोशी में बेहोश हो जाते हैं।
स्वप्न की अवस्था या भाव ...
हालांकि, स्टेट या बार्ड ऑफ ड्रीम किसी भी अन्य अभ्यास की तुलना में कम समय में प्रगति और काफी आध्यात्मिक उन्नति प्राप्त करने का अवसर है, जिसके लिए अधिक वर्षों और ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
यह प्रथा प्रारंभिक रूप से स्वप्नों के योग के रूप में जानी जाने वाली नृप योगों में से एक है, जो कि एक श्रेष्ठ प्रकृति की प्रथाएं हैं और उन चिकित्सकों के लिए हैं, जिनके पास समाधि (मेडिटेशन एंड यूनिपेटरी केयर) के अभ्यास में काफी प्रगति है। ।
खबर यह है कि हम एक सरल अभ्यास से शुरू कर सकते हैं जो यह दिखावा करता है कि हम विभिन्न तकनीकों के साथ सपनों का सही संग्रह प्राप्त करते हैं जिनके लिए इच्छाशक्ति और अनुशासन की आवश्यकता होती है .... बहुत सारे अनुशासन।
नींद के विभिन्न चरणों ...
ल्यूसिड ड्रीम प्रैक्टिस में, हम अलग-अलग चरणों की पहचान करके शुरू करते हैं, जब हम सोने के लिए तैयार हो जाते हैं। वैज्ञानिक रूप से, आंखों की गति और उसकी अनुपस्थिति के साथ नींद के चरणों का विश्लेषण नींद की गहराई पर निर्भर करता है जिसमें हम हैं।
सपने की तरह सपने और गहरी नींद बिना सपने ...
एक पहला चरण होता है जो बिना तर्क या स्पष्टता के छवियों की उपस्थिति की विशेषता है जो इंगित करता है कि मन और शरीर सोने के लिए तैयार हो रहे हैं, अगली बात एक गहरी नींद में गिरना है जिसमें कोई आंख की गति नहीं है और व्यावहारिक रूप से हम यात्रा करते हैं अनजाने में, हम अंततः उस स्वप्न के सपने में पहुंचते हैं, जिसमें हम बिना किसी सहारे के सभी प्रकार की कहानियों का अनुभव करते हैं, लेकिन कथा के साथ, निम्नलिखित क्षण हैं जो हम अपनी गतिविधियों या दैनिक जीवन को शुरू करने के लिए जागते हैं।
यह मूल रूप से क्या होता है, चुनौती अलग-अलग चरणों में स्पष्ट रहना है, अर्थात्, सपने को सपने के रूप में समझने के लिए, उद्देश्य वास्तविकता या दृढ़ता के बिना। ज्यादातर बार हम सोचते हैं कि सपने वास्तविक हैं, हम उनके साथ झुके हुए हैं, हम पीड़ित हैं, हम डर जाते हैं, हम चाहते हैं कि वे खत्म न हों या सच न हों, यह एक संकेत है कि हम l think नहीं हैं सपने में cidos और हम उनमें से भ्रामक प्रकृति में फंस गए हैं। अगर हम इसके बारे में सोचते हैं कि सपने हमारे दिमाग में ही होते हैं, तो हमारे पास वास्तविक वास्तविकता का अभाव है। मानसिक अनुमानों के अलावा।
नींद में आकर्षक बनने के लाभ कई हैं, सबसे महत्वपूर्ण है खुद को अधिक जानना, एक स्पष्ट और अधिक कार्यात्मक दिमाग का अनुभव करना और यह समझना कि हम एक अभिन्न तरीके से कैसे मौजूद हैं।
हमारे अनुभवों और भावनाओं को समझें ...
इस अभ्यास में आपको ड्रीम डायरी, स्लीप साइन्स, स्वप्न के रूप में स्वप्न की आशंका और मनोवैज्ञानिक स्तर पर जिस तरह से हम अपने अनुभवों या वर्तमान और अतीत की भावनाओं को संसाधित करते हैं, की समझ को देखते हैं । सारांश में, हमारे मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य में काफी सुधार है।
ड्रीम ऑफ नरोपा के योगासनों का बहुत गहरा और मुक्त उद्देश्य है, हालांकि यह उल्लेखनीय है कि एक अच्छी शुरुआत इस पश्चिमी अभ्यास के साथ खुद को अपने सपनों को आकर्षक बनाने के लिए है ताकि बाद में एक योग्य शिक्षक के हाथों में हम अपने सपनों के योग को विकसित कर सकें। Naropa।
व्यक्तिगत विकास और आंतरिक विकास…
यह समझना महत्वपूर्ण है कि सपना भी आंतरिक पूर्ति की एक खिड़की है, और हालांकि यह सच है कि सबसे पहले यह थका हुआ है और इसका तात्पर्य हमारी सचेतन और अचेतन आदतों से टूटना है, उपलब्धियां प्रभावशाली हैं, संभवतः सबसे महत्वपूर्ण हमारे व्यक्तिगत महत्व में कमी है o अहंकार यह समझने के लिए कि यह कुछ और नहीं बल्कि हमारे दिमाग का निर्माण और प्रक्षेपण है।
ऐसे कई स्कूल हैं जो इस अभ्यास को सिखाते हैं, जैसा कि शिक्षक के अनुभव और गंभीरता को हमेशा सुनिश्चित करते हैं और स्पष्ट रूप से समझने का अवसर नहीं चूकते हैं कि हम वास्तव में क्या हैं जबकि हम सपने देखते हैं ...।
AUTHOR: श्वेत ब्रदरहुड के महान परिवार के सहयोगी पिलर वोज़्केज़
