एक गले में खराश कई कारकों का परिणाम हो सकता है, जिसमें आवाज का अत्यधिक उपयोग, एक वायरल या बैक्टीरियल बीमारी, एक ठंड, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, और पर्यावरण संबंधी परेशानियां शामिल हैं, जैसे कि सिगरेट का धुआं।
अनुपचारित गले के संक्रमण से बहुत सी जटिलताएँ हो सकती हैं, इसलिए हमें रोकने के लिए बेहतर है और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि आपको गले या टॉन्सिल में सूजन या काले धब्बे दिखाई देते हैं या जलन के मामले में अंतिम 2 या 3 दिनों से परे। इस बीच, हर्बल उपचार दर्द के लिए कुछ कमी की पेशकश कर सकते हैं।
नीचे 5 सर्वश्रेष्ठ जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है जो अक्सर गले में खराश का मुकाबला करने में मदद करने के लिए उपयोग की जाती हैं।
१) साधु
ऋषि में कसैले यौगिक होते हैं जो गले में खराश को दूर करने का प्रबंधन करते हैं और अगर हम समुद्री नमक के एंटीसेप्टिक गुणों को जोड़ते हैं, तो परिणाम गले में खराश को दूर करने के लिए एक प्रभावी उपाय है।
निम्नलिखित गार्गल उपचार का एक रूप है:
उबलते पानी के एक कप में ऋषि के 2 चम्मच डालो। 10 मिनट के लिए खड़े हो जाओ, तनाव और समुद्री नमक का 1 चम्मच जोड़ें। जितनी बार आवश्यक हो उतनी बार गार्गल करें।
2) नद्यपान जड़
नद्यपान जड़ निस्संदेह गले में खराश के उपचार में प्रयोग किया जाता है, और वर्तमान शोध से पता चलता है कि जब एक गार्गल समाधान का उत्पादन करने के लिए पानी के साथ संयुक्त किया जाता है, तो यह बहुत फायदेमंद होता है।
३) लोहबान
लोहबान इथियोपिया और सोमालिया के लिए एक छोटा सा चमकदार पेड़ है, जिसमें से इसकी छाल से राल निकाला जाता है। प्राकृतिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में अल्सर, मसूड़ों के विकार, सर्दी, चोट और गले के संक्रमण के इलाज के लिए राल का उपयोग किया जाता है। कुछ हर्बलिस्ट एक अल्सर वाले गले के लिए माउथवॉश के रूप में लोहबान के उपयोग की सलाह देते हैं।
4) एल्म
विशेषज्ञों ने पाया कि एल्म के पेड़ की आंतरिक छाल में वास्तव में एक श्लेष्म अस्तर होता है, यह एक जेल जैसी स्थिरता वाला पदार्थ है। ओलमो उपचार सूजन टॉन्सिल को राहत देने में मदद करता है। यह जलन को भी कम करता है और खांसी को कम करता है।
5) मार्शमैलो रूट
मार्शमैलो रूट चाय दिन में 2-3 बार पीने से गले में खराश से राहत मिल सकती है। मार्शमैलो चाय खांसी और गले की विभिन्न स्थितियों को शांत करती है, जो कि दर्दनाक स्थानीय सूजन के लिए एक उत्कृष्ट शामक है, जैसा कि ग्रसनीशोथ या एफोनिया के मामले में, बाद वाले मामले में चाय को गार्गल के रूप में उपयोग करना है।
इन विभिन्न हर्बल उपचारों की कोशिश करने से आप बेहतर तेजी से महसूस कर सकते हैं। अपने आप को यह देखने का अवसर दें कि यह कितना फायदेमंद हो सकता है, लेकिन गंभीर मामलों में किसी विशेषज्ञ की यात्रा करना न भूलें।
स्रोत: naturalnews.com
स्रोत: http://www.lavidalucida.com
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