द्वारा: लोरेना लोपेज़ डे लैकेले
एक जादू की छड़ी या अलादीन का चिराग भला किसे अच्छा नहीं लगेगा और इसने हमारी सभी इच्छाओं को पूरा किया? मुझे यकीन है कि हम सभी ने सपना देखा है या इसे किसी बिंदु पर वांछित किया है, लेकिन एक बार जब हम अपनी आँखें खोलते हैं तो हम वास्तविकता पर लौट आते हैं ... हालांकि, ऐसे अन्य मूर्त उपकरण हैं जो प्रभावी रूप से हमारी मदद करते हैं और हमें अपने सपनों, उद्देश्यों या सरल इच्छाओं को पूरा करने की अनुमति देते हैं। कदम, इस तरह के दिमाग के नक्शे या माइंड मैपिंग (अंग्रेजी में) का मामला है।
जब हम जानते हैं कि हम क्या चाहते हैं, तो हमने अपने उद्देश्यों को लघु, मध्यम और दीर्घकालिक दोनों में स्पष्ट रूप से परिभाषित किया है या संश्लेषण में हमने अपनी जीवन परियोजना बनाई है। यह महत्वपूर्ण है कि हम इन विचारों को व्यक्तिगत डायरी में या विशेष रूप से इसे समर्पित एक नोटबुक में (हवा में या अच्छे इरादों से बचने के लिए) कैप्चर करें।
प्रत्येक उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए, चरण हैं और इसके लिए एक उत्कृष्ट उपकरण मन के नक्शे हैं। यह शब्द थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन अपने जीवन में कुछ बिंदुओं पर इनका उपयोग कुछ स्कूल के काम या काम करने के लिए किया गया है। एक माइंड मैप, «एक आरेख है जिसका उपयोग शब्दों, विचारों, कार्यों या अन्य अवधारणाओं को जोड़ने के लिए किया जाता है और एक प्रमुख शब्द या केंद्रीय विचार के चारों ओर रेडियल रूप से व्यवस्थित होता है।
उदाहरण के लिए:
जैसा कि आप देख सकते हैं कि हम जितना सोचते हैं, उससे कहीं अधिक परिचित हैं, लेकिन संभवतः उनके पास होशपूर्वक उपयोग करने और उनमें से अधिकांश बनाने के लिए उनकी कमी है।
हम माइंड मैप कैसे बना सकते हैं?
यह बहुत सरल है, पहले एक केंद्रीय छवि लिखें या आकर्षित करें (चाहे आप एक घर खरीदना चाहते हैं, या एक कार खरीदना, या अपनी शादी को व्यवस्थित करना, आदि) उस विचार को रखें जिसे आप संरचना करना चाहते हैं। फिर, केंद्रीय छवि से यह 5 और 7 शाखाओं (या जिन्हें आप आवश्यक समझते हैं) के बीच बंद हो जाता है, जो आपके विचार पर विचार करने वाले महत्वपूर्ण पहलू हैं। वे हो सकते हैं: फ़ंक्शंस, भाग जो उन्हें रचना करते हैं, प्रश्न (क्या, कैसे, कब, कहाँ, क्यों)। फिर, मुख्य शाखाओं, उप-शाखाओं और इतने पर पदानुक्रम और अपने विचार को संरचना में जहाँ तक आप चाहते हैं।
मेरा सुझाव है कि आप प्रति शाखा एक शब्द लिखें; यह एक निबंध की तुलना में अधिक अवधारणा आरेख है। बिना किसी डर के ड्रा करें, रंगों और घुमावदार रेखाओं का उपयोग करें। इस तरह से आप अपने मस्तिष्क के सभी क्षेत्रों को काम करेंगे और अपने नक्शे को बेहतर ढंग से याद रखेंगे और इसलिए आपका उद्देश्य, यानी आप जो चाहते हैं, उसे पूरा करना चाहते हैं।
उनका उपयोग क्यों करें?
"क्योंकि मानव मस्तिष्क एक गैर-रैखिक साहचर्य तरीके से काम करता है, तुलना करता है, एकीकृत करता है और इसे संश्लेषित करता है क्योंकि यह काम करता है। इसे ध्यान में रखते हुए, माइंड मैप्स रेखीय प्रक्रिया का सहारा लिए बिना पहले से ज्ञात और नए विचारों के बीच जुड़ाव स्थापित करते हैं। मानसिक मानचित्रों का विकास और उपयोग करते समय, दोनों सेरेब्रल गोलार्द्धों का उपयोग किया जाता है, उनके संतुलित विकास को उत्तेजित करता है।
वे रचनात्मकता, अवधारणा अवधारण और सामान्य रूप से सीखने को बढ़ावा देते हैं। एक छात्र जो माइंड मैप का उपयोग करता है, वह औसतन, मानक से 75% अधिक प्रभावी है। ”
“वर्तमान में, माइंड मैप्स का उपयोग बोइंग 747 के डिजाइन को तैयार करने और यहां तक कि इसे व्यवसाय में लागू करने के लिए दोनों के लिए किया जाता है। दुनिया की सबसे सफल कंपनियों में से कई ने दिमाग के मानचित्रों के आधार पर उपकरणों के उपयोग के लिए अपने उत्पादकता स्तर को छोड़ दिया है। ”
माइंड मैप का उपयोग क्यों करें?
माइंड मैप्स का उपयोग करने से हमें अपनी मानसिक क्षमताओं का बेहतर उपयोग बनाने और अध्ययन करने में मदद मिलती है। एक ही शीट पर हम एक किताब या एक पूरी परियोजना से सीखी गई सभी चीज़ों का प्रतिनिधित्व या कल्पना कर सकते हैं, इसलिए यह हमें समय की बचत करेगा और हमें अपने लक्ष्यों की कल्पना करने में मदद करेगा। क्या आपको क्रिएटिव विज़ुअलाइज़ेशन याद है? यह तब होता है जब हम दिवास्वप्न देखते हैं: हम कल्पना करते हैं या अपने आप को एक ऐसी जगह पर प्रोजेक्ट करते हैं, जहाँ हम होना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, पहाड़ पर, समुद्र तट पर, या किसी अन्य देश में ... या जब हम मानसिक रूप से किसी स्थिति का अनुमान लगाते हैं, उदाहरण के लिए, जब हमारे पास होता है काम पर एक प्रस्तुति बनाने या कुछ बेचने की तुलना में और हम वास्तव में ऐसा होने से पहले इसे करने की कल्पना करते हैं।
इस प्रकार का रचनात्मक दृश्य वह है जो हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है, चाहे वे स्वास्थ्य, समृद्धि, हमारे संबंधों के सुधार या किसी भी क्षेत्र जिसमें हम इसे लागू करना चाहते हैं। तो सरल शब्दों में दृश्य कल्पना, प्रेरणा का स्रोत और आध्यात्मिक उत्थान है, जो हमें हमारी आत्मा, इच्छा और दृढ़ संकल्प के लिए धन्यवाद, हमारे जीवन में सबसे सकारात्मक परिवर्तनों को संचालित करने के लिए आवश्यक प्रेरणा प्राप्त करने की अनुमति देता है। क्रिएटिव विज़ुअलाइज़ेशन + मन के नक्शे = बोध के लिए, इसलिए इस द्विपद को लागू करने के लिए मत भूलना आप देखेंगे कि आप कैसे तेजी से परिणाम प्राप्त करेंगे। और अगर ऐसा होता है, तो आप सकारात्मक सोच, स्थिरता जोड़ते हैं, आकर्षण का कानून निस्संदेह आपके पक्ष में होगा।
मुझे उम्मीद है कि आपको यह लेख उपयोगी लगेगा, और अगले महीने तक!
नमस्ते!
