सामग्री की तालिका 1 छिपाएं कि आप कैसे भूल जाते हैं कि आप शुद्ध प्रेम हैं 2 ध्यान प्यार की ओर जाता है 3 शुद्ध प्रेम की असीम संभावनाएं 4 सोच से परे जाकर 5 ध्यान शुद्ध प्रेम को वापस करने का मार्ग प्रदान करता है आपका जीवन

एक बार और समय से पहले, केवल प्यार था। शुद्ध और बिना शर्त प्यार। दिव्य प्रेम संपूर्ण ब्रह्मांड शुद्ध प्रेम का एक प्रक्षेपण था। प्यार हर चीज की शुरुआत है ।

आप कैसे भूल सकते हैं कि आप शुद्ध प्रेम हैं

अच्छी खबर यह है कि संक्षेप में आप पहले से ही हर तरह से पूर्ण शुद्ध प्रेम हैं : पूरी तरह से स्वस्थ, पूरी तरह से खुश, आपकी सभी इच्छाएं तुरंत पूरी हो जाती हैं। दुर्भाग्य से, बुरी खबर यह है कि आप इसे भूल गए हैं और इसलिए, आप सही जीवन की तुलना में कम नेतृत्व करते हैं, जहां आप बीमार हो जाते हैं, उदास और निराश हो जाते हैं।

ध्यान प्रेम की ओर ले जाता है

सौभाग्य से आपको प्यार की तलाश नहीं है; आपको केवल अपने आस-पास निर्मित अवरोधों को भंग करने की आवश्यकता है, क्योंकि ध्यान के दौरान, शरीर एक गहन विश्राम का अनुभव करता है। आराम वह तरीका है जो शरीर स्वाभाविक रूप से खुद को ठीक करता है, जिसे वह तनाव, थकान और विषाक्त पदार्थों को समाप्त करके करता है। प्रेम ही परम उपचारक है, जो आपके सभी दुखों, पीड़ाओं और भय को दूर करता है। जब प्यार स्वतंत्र रूप से बहता है, तो आपका मन और शरीर स्वस्थ हो जाता है।

शुद्ध प्रेम की अनंत संभावनाएँ

आपके पास दो विचारों के बीच एक जगह है। यह स्थान मौन है या यह अगला विचार होगा; इस स्थान में भी शुद्ध प्रेम की असीम संभावनाएँ हैं। हालाँकि, आप अपने विचार नहीं हैं; आप अपने विचारों के विचारक हैं । एकमात्र स्थान जहां विचारक हो सकता है, आपकी आत्मा, विचारों के बीच रिक्त स्थान में भी है, जिसका अर्थ है कि आपकी आवश्यक प्रकृति, आपकी आत्मा, मौन और शुद्ध प्रेम है।

सोच से परे जाओ

आपके प्यार की सबसे बड़ी सीमा यह है कि आपके द्वारा बनाई गई जेलें आपको अपनी यादों और इच्छाओं में मजबूती से बांधती हैं। सभी यादें और इच्छाएं विचार प्रक्रिया में हैं। ध्यान खुशी, तृप्ति और शुद्ध प्रेम की स्मृति को पुनर्स्थापित करता है । अलगाव दुनिया में संघर्ष का सबसे बड़ा कारण है। जब दो लोग जो खुद को अलग हुए लड़ाई के रूप में देखते हैं, तो यह आसानी से एक बड़े संघर्ष में बढ़ सकता है। दुनिया में सभी युद्ध इसलिए होते हैं क्योंकि आप खुद को दूसरों से अलग देखते हैं ।

आप अपनी वैयक्तिकता बनाए रखते हैं, लेकिन जब आपको पता चलता है कि आपके गहरे स्तर पर आप लौकिक स्तर पर समान अखंडता का हिस्सा हैं, तो दो लोग लड़ते हुए उतने ही हास्यास्पद हैं जैसे कि आपके हाथ ने फैसला किया कि वे एक-दूसरे से प्यार नहीं करते और एक-दूसरे को पीटना शुरू कर देते हैं।

ध्यान आपके जीवन में शुद्ध प्रेम लौटने का मार्ग प्रदान करता है

मंत्रों का उपयोग हजारों वर्षों से किया जाता रहा है और वे घर का रास्ता जानते हैं। मंत्र को चुपचाप दोहराते हुए, आपके विचार तब तक शांत हो जाते हैं जब तक आप विचारों के बीच रिक्त स्थान में नहीं जाते। यद्यपि आपके लिए विशेष रूप से चुने गए मंत्र का उपयोग करना बेहतर है, फिर भी अन्य ध्वनियाँ हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं ।

• प्रेम दिव्य प्रेम का संस्कृत कंपन है ("ई" का उच्चारण थोड़ी "ध्वनि" ध्वनि से किया जाता है)।
• चुपचाप अपनी आँखों को बंद करके बैठे हुए, वह चुपचाप मूल ध्वनि को दोहराना शुरू कर देता है। (ध्यान की कुंजी सहज होना है, जितना कम आप करते हैं, उतना ही बड़ा पुरस्कार ।)
• अन्य विचार प्रक्रिया का हिस्सा हैं, इसलिए उनसे लड़ें नहीं। हर बार जब आप नोटिस करते हैं कि आप ध्वनि से दूर चले गए हैं, तो धीरे से उस पर वापस लौटें।
• ध्यान के दौरान किसी विशेष अनुभव की तलाश न करें । अनुभव वही होगा जो उस समय उचित हो।
• 15 से 20 मिनट तक जारी रखें।
• ध्यान के अंत में, आवाज़ को दोहराना बंद करें और अपनी आँखें खोलने से पहले कुछ मिनट के लिए मौन में आराम करना जारी रखें।

उनके दिलों में शुद्ध और दिव्य प्रेम को फिर से स्थापित करना, ब्रह्मांड के शानदार आशीर्वाद के लिए उनके विवेक को खोलता है। आप अपने आप को, सभी को और सृष्टि की हर चीज से प्यार करते हैं। आप प्यार में एक हो जाते हैं । ध्यान आपको दरवाजे पर ले जाएगा, जहां प्यार आपको प्रवेश करने के लिए आमंत्रित करेगा। शुद्ध प्रेम की दुनिया में आपका स्वागत है!

अनुवाद: लूर्डेस सरमिनेन्टो

अधिक जानकारी पर: https://chopra.com/articles/meditation-the-path-to-pure-love