हम एक मुद्रा क्यों चुनते हैं?

द्वारा: लोरेना लोपेज़ डे लैकेले

अंक 010 में मैंने मुद्रा के बारे में बात की या हाथों के योग के रूप में भी जाना जाता है। संक्षेप में हम कह सकते हैं कि मुद्राएं इशारे हैं जो हाथों और उंगलियों के साथ बनाई जाती हैं और जिनका उपयोग प्राचीन काल से आज तक किया गया है। इस प्रकार, हमारे बहुत ध्यान के लिए पवित्र कृत्यों को व्यक्त करना और व्यक्त करना, जो हम मंत्रों के साथ उन्हें और अधिक गहरा और गहरा स्पर्श दे सकते हैं। इसका अभ्यास बहुत सरल है चाहे बैठना, खड़े होना, चलना, कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम किस स्थिति का चयन करते हैं, यह है कि हम आरामदायक, आराम महसूस करते हैं, और हम उन्हें कहीं भी अभ्यास कर सकते हैं। इस संक्षिप्त परिचय-अनुस्मारक के साथ हम इस लेख के मुख्य विषय की ओर मुड़ते हैं: हम एक मुद्रा क्यों चुनते हैं?

जैसा कि आप जानते हैं, कुछ भी संयोग नहीं है, सब कुछ कार्य-कारण है, हमारे जीवन में हमारे लिए होने वाली हर चीज का एक कारण है, और यह तथ्य कि हम एक रंग की शर्ट या ब्लाउज चुनते हैं, एक कारण-मंशा है, एक मनोदशा का पता चलता है, आदि। । ऐसा ही तब होता है जब हम एक निश्चित मुद्रा का अभ्यास करने का निर्णय लेते हैं, यह इसलिए है क्योंकि हम मदद, मार्गदर्शन, परिवर्तन, शांति, अपनी ऊर्जाओं को पुन: संतुलन, फिर से ध्यान केंद्रित करने आदि के लिए देख रहे हैं। कारण विविध हैं, लेकिन हम उन्हें तीन मुख्य प्रेरणाओं में शामिल कर सकते हैं :

1) हम किसी चीज से छुटकारा पाना चाहते हैं, यह एक नकारात्मक व्यवहार आदत है, एक वाइस, एक दुखी संबंध, कुछ ऐसा करने के लिए जो हमें परेशान करता है और इसलिए हमें नुकसान पहुंचाता है, हमें पीड़ित बनाता है, हमारी ऊर्जा और एक अच्छा चोरी करता है विकल्प मंत्रों का नियमित अभ्यास है। कुछ हफ्तों में हम अनुभव से आपको बताए गए परिणाम देख सकते हैं।

2) हम एक बदलाव शुरू करने वाले हैं। यही है, हम एक नया चक्र शुरू करते हैं, लेकिन बार-बार होने वाले परिवर्तन हमें भय का कारण बनाते हैं, हमें लगता है कि हम तैयार नहीं हैं, और भविष्य के बारे में सभी बड़ी अनिश्चितता से ऊपर हैं। जो आत्मविश्वास की कमी को दर्शाता है, जीवन में, हम अपने स्रोत से अलग हो जाते हैं, हमारे पास विश्वास की कमी होती है। वह अंधी आस्था जो पहाड़ों को हिलाने में सक्षम है, वह आस्था-विश्वास जो ब्रह्मांड हम में से हर एक पर देखता है, और यह कि ईश्वर किसी को कुछ भी नहीं देता है जो वह करने में सक्षम नहीं है। हमें बस अपनी असीमित रचनात्मक क्षमता पर विश्वास, विश्वास और विश्वास रखने की आवश्यकता है ...

3) हम अपने जीवन में प्रवेश करने के लिए कुछ नया चाहते हैं। हम पहले से ही उन चीजों से छुटकारा पाने के बारे में बात करते हैं जो हमें नुकसान पहुंचाती हैं, जीवन द्वारा लगाए गए बदलाव के बारे में, जो हमारे लिए बिना मांगे आता है: उदाहरण के लिए, हमारे काम में वे हमें खबर देते हैं कि हमारी सेवाओं को किसी अन्य शाखा में उनकी आवश्यकता होती है, दूसरे राज्य में, हमारे पास दो विकल्प हैं या हम नौकरियों को स्वीकार करते हैं या बदलते हैं, परिवर्तन को लागू करने के लिए अनुकूलन-लचीलेपन की आवश्यकता होती है। लेकिन जब परिवर्तन वांछित होता है, तो चीजें बदल जाती हैं, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम एक विकास की तलाश में होते हैं, हमारे जीवन के किसी न किसी पहलू में विकास होता है, या हम केवल समग्र-कुल परिवर्तन चाहते हैं, हम अधिक जीवंत महसूस करना चाहते हैं, जो भी हो, खुश रहना कारण, बशर्ते यह सकारात्मक हो, हमें लोगों के रूप में बढ़ते रहने में मदद करेगा, और हमारी जीवन योजना की प्राप्ति के लिए संपर्क करेगा।

मोटे तौर पर, ये कारण या प्रेरणाएं हैं जो हमें एक निश्चित मुद्रा का अभ्यास करने के लिए प्रेरित करती हैं। गर्ट्रूड हिर्शी ने हाथों के योग में सीखा "गोल्डन ट्रायड"। इसमें तीन अलग-अलग मुद्राओं के साथ एक सत्र बनाना शामिल है। पहला अतीत का प्रतिनिधित्व करता है, हमें इस बात से अवगत कराता है कि हम किस चीज से छुटकारा पाना चाहते हैं। दूसरा हमें वर्तमान में, उपचार प्रक्रिया में, समाधान में देता है। और भविष्य में तीसरा, यहां यह महत्वपूर्ण है कि हम जो कुछ भी चाहते हैं उसकी कल्पना करने के लिए हमारे प्रतिज्ञान-मंत्रों और सबसे ऊपर का पाठ करना न भूलें। याद रखें कि रचनात्मक दृश्य हमारे मनोदशा, स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव डालते हैं, हमें अल्पावधि में अधिक से अधिक सफलता और संतुष्टि प्राप्त करने की अनुमति देता है। यह वास्तव में काम करता है।

और सांस लेना मत भूलना-होशपूर्वक: हम प्रेरित करते हैं — हम समाप्त करते हैं, धीरे-धीरे, लयबद्ध और नाजुक रूप से। आतिशा के दिल का ध्यान पकड़ें : सभी दर्द, पीड़ा, सभी नकारात्मक जो आत्मा आपको खाती है, उसे कल्पना करें, तब वह यह अनुभव करती है कि वह जीवन में आपको दिए गए सभी आशीर्वादों से छुटकारा पाने की कल्पना करता है और यह आपको हर पल प्रदान करता है। जीवन सुंदर है, यह एक उपहार है, यह एक वास्तविक विशेषाधिकार है, इस अवतार-अवसर का पूरा लाभ उठाएं।

अतीश

नमस्ते, और अगले पखवाड़े तक, एक अच्छा दिन सद्भाव और प्रेम से भरा हो।

सूत्रों का कहना है:

- अनुशंसित पुस्तकें जहां आपको हर आवश्यकता के लिए विभिन्न मुद्राएं मिलेंगी : मुद्रा की चिकित्सा शक्ति, मेनन, राजेंद्र, ओबिलिस्क शिक्षण। हे मुद्रा, तुम्हारे हाथों में योग की शक्ति है
गर्ट्रूड हिर्शी। यूरेनस संपादकीय

- http://www.gertrudhirschi.ch/persönlich.html

- http://www.budismo.com/articulos/atisha.php