आपके लिए आराम करना क्या है?

संबंध क्या है?

और

ध्यान क्या है?

यह आपके लिए क्या है, आराम करो?

आपके आराम और कल्याण का मुख्य स्रोत क्या है?

क्या यह आपके लिए आसानी से सुलभ है?

क्या आपको लगता है कि विश्राम में "खाली शांत" जीवन शामिल है, दूसरे शब्दों में, भावनाओं को दबा देता है?

क्या आप एक फकीर या योगी के रूप में खुद को पूरी तरह असंवेदनशील या मास्टर बनने का इरादा रखते हैं?

- आराम करें, जाने देना सीखें, अपने शरीर को महसूस करें, हर उस चीज़ में उपस्थित हों, जो मेरे साथ घटित हो, सुखद हो या अप्रिय हो, मेरी सारी भावनाओं, मेरी भावनाओं के माध्यम से जीएं, जीवन का आनंद लें।

-Relax, अपने आप को मुक्त करने के लिए है, मेरे आँसू, मेरी हँसी, मेरी उदासी और मेरी खुशियाँ, मेरा गुस्सा और मेरी कोमलता जारी करें।

-रेलैक्स, महसूस करना, सांस लेना, खेलना, सुनना, जारी करना, ढीला होना, मेरे शरीर, मेरी भावनाओं को सुनना है।

जो चीज मुझे करने से रोकती है, वह क्या करने से रोकती है?

मुझे इस तीव्रता, इस परिपूर्णता को जीने से क्या रोकता है?

क्या मेरे डर, मेरे तनाव, मेरी खुद की छवि, मेरे विश्वास, मेरी फिल्म और मेरे भीतर के भाषण हैं?

आराम करना, मैं अपनी ऊर्जाओं को, ऊपर से और नीचे वालों को, जिन्हें मैं पसंद करता हूं और जिन्हें मैं पसंद नहीं करता हूं, उन लोगों को, जो मुझे जानते हैं, जो मुझे नहीं जानते हैं और जो मैं नहीं जानता हूं, उनमें हेरफेर करता हूं।

आराम से, मुझे स्वीकार है कि यह क्या है,

जैसे ही पृथ्वी जीवन के लिए खुलती है।

जब भी मैं पृथ्वी को देखता हूं, मैं उसका चिंतन करता हूं, मैं जीवन के लिए खुद को खोलना सीखता हूं।

प्राचीन हिब्रू में ध्यान का अर्थ है "दिल से बात करने के लिए, दिल से बात करने के लिए।"

ध्यान हमें इसकी अनुमति देता है:

छवियों के लिए हमारे अवचेतन की खोज करें, जो हमें हमारे छिपे हुए डर के बारे में बताए, जिससे हम अपने अवचेतन कार्यों, विश्वासों और दृढ़ विश्वासों की सही प्रेरणाओं को जान सकें।

-इससे हमारे आंतरिक संतुलन में सुधार होता है और वह सब कुछ खत्म हो जाता है जो हमें स्वतंत्र और सचेत रूप से निर्णय लेने से रोकता है और हम जो चाहते हैं और जीवन जीने के लायक बनाते हैं।

एक ध्यानपूर्ण और गहराई से आराम की स्थिति में दृश्य, हम एक पूर्ण और सुखी जीवन का चयन करने और आनंद लेने के लिए कल्पना का उपयोग करना सीखते हैं।

जागरूकता और आंतरिक ज्ञान को खोलने के इस काम में "मध्यस्थ" के रूप में तिब्बती बाउल्स के साथ, हम ब्रह्मांड की सद्भाव के लिए अनंत क्षमता से जुड़े हैं।

वॉयस और हार्मोनिक गायन के काम के साथ, हम इस संबंध को बढ़ा सकते हैं और इसे और अधिक जागरूक और प्रभावी बना सकते हैं।

हमारे शरीर और हमारे मन का कंपन अधिक सुरीला, अधिक परिष्कृत हो जाता है, ऊँचाई में परिवर्तन, आवृत्ति

सचेत रूप से हमारे कंपन और दुनिया और दूसरों पर इसके प्रभाव पर काम करने का परिणाम, अर्थात् बाहर के साथ हमारी प्रतिध्वनि हमें उसी सद्भाव को पैदा करती है, इसलिए शांति और प्रेम और इसे विकीर्ण करती है इस छोटी सी कहानी के रूप में:

Ve समझदार की कार्रवाई perfectly जो इस संदेश को पूरी तरह से विश्राम, ध्यान और हम अपने जीवन में और अपने आस-पास के लोगों के लिए और इसके परिणामस्वरूप क्या कर सकते हैं, के बारे में बताती है। परिवर्तन के इस समय रेत के हमारे अनाज

कहानी

सक्रियता

एक बार, चीन में, गृह युद्ध और विदेशी युद्ध में पकड़े गए एक राज्य था।

राजा एक बुद्धिमान व्यक्ति को लाया और उसे फिर से शांति और सद्भाव लाने के लिए कहा।

बुद्धिमान व्यक्ति ने कुछ भी जवाब नहीं दिया और पहाड़ की चोटी पर अपनी शरण में लौट आया।

इस निष्क्रियता का सामना करते हुए, राजा बहुत बेचैन रहा, लेकिन बहुत कम नागरिक युद्ध को शांत किया और आक्रमण वापस ले लिया। सद्भाव और शांति राज्य में लौट आए।

राजा पर्वत की चोटी पर चढ़ गया, बुद्धिमानों की शरण में, और कहा:

«आप निष्क्रिय हो गए हैं, यह कैसे संभव है कि शांति वापस आ गई है? »

बुद्धिमान ने उत्तर दिया:

«मैं ने मुझमें शांति स्थापित कर दी है और पूरे देश में इसके फैलने का इंतजार किया है»

विज़ुअलाइज़ेशन इमेजेस, आंतरिक स्पेक क्या है

वास्तविकता, कल्पना और प्रतीकात्मकता, उद्देश्य और व्यक्तिपरक पहलुओं, तर्कसंगत और अपरिमेय के बीच एक संघ का निर्माण, छूट आंतरिक स्थानों की खोज के लिए असीमित संभावित धन्यवाद तक खुलता है।

दृश्य क्या है?

यह सभी इंद्रियों के साथ मानसिक चित्र बनाने के बारे में है। विज़ुअलाइज़ेशन केवल दृष्टि की चिंता नहीं करता है; वह गंध, स्पर्श, श्रवण, आंदोलन के हर गतिज आयाम को शामिल करती है, जिसे "इंड्री" योग या सूक्ष्म अर्थ कहा जाता है।

यह एक थरथानेवाला राज्य है जो सभी संवेदनाओं का अनुरोध करता है और भावना को एकीकृत करता है।

« हम देश में, समुद्र तटों पर, पहाड़ों में पीछे हटने की तलाश कर रहे हैं। और आप खुद, आपको अलगाव के उन स्थानों की शुभकामनाएं देने की आदत है। लेकिन यह सब सबसे अश्लील राय है, क्योंकि आप जिस समय चाहें, अपने आप में वापस ले सकते हैं »

दृश्य हर किसी की धारणाओं और जरूरतों से जुड़े अनुभव के क्षेत्रों पर खुलता है। प्रत्येक स्थान हमें एक नई समझ, खुद के एक नए ज्ञान से परिचित कराता है। यह "आंतरिक स्थिति के परिवर्तन का कारण बनने के लिए मानसिक प्रतिनिधित्व पर काम करने की कला है।"

विज़ुअलाइज़ेशन हमें "ब्रह्मांड की रचनात्मक शक्ति का एक चैनल" बनने की अनुमति देता है।

हमारी कार्रवाई और हमारे दिन-प्रतिदिन को खिलाने के लिए हमारे आंतरिक स्थानों के साथ मिलने का यह रिवाज संतुलन और जीवन जीने की खुशी का एक निरंतर स्रोत है।

दिनों में, मैं अपनी चेतना के उपजाऊ क्षेत्रों के अंदर चलता हूं और उनमें खोज करता हूं, एक नाटक का स्थान, ज्ञान का एक स्थान जिसमें मैं जीवन के बारे में सभी कहानियां, ब्रह्मांड के बारे में, मैं डाल सकता हूं, स्वतंत्रता का स्थान जो सभी संभव को खोलता है, मौन का एक स्थान जो मुझे सबसे अधिक अंतरंग के लिए एकजुट करता है, खुद को सबसे गहरे तक।

मैं «ज्ञान का वह स्थान, जो प्रत्येक मनुष्य में गहराई से रहता है और जहाँ वे चित्र, वे दर्शन, वे सपने और उसके बाद की भावनाएँ जो हमें संचार करती हैं, हमेशा मानव क्षमता, पृथ्वी पर जीवन, ब्रह्मांड में जीवन से संबंधित जानकारी का नवीनीकरण करती हैं। और ब्रह्मांड में। हमारी आंतरिक दृष्टि रचनात्मक सोच का कपड़ा है, हमारी संभावित वास्तविकताओं का संदेशवाहक है, वह गर्भ जहां क्या हो सकता है »

इन आंतरिक स्थानों से एक बार संपर्क करने के बाद, कोई भी उन्हें दूर नहीं ले जा सकता है; वे मेरे हैं और मैं निश्चित रूप से उन स्थानों के अंदर मुक्त हूं।

खुद के अंदर,

विश्राम आपको शांति के नखलिस्तान से संपर्क करने की अनुमति देता है,

शांति का, स्वतंत्रता का स्थान।

वह हमें आत्मा की दुनिया में खोलता है।

AUTHOR: Gaia Chiquinquirá Medina Sanchez, hermandadblanca.org के महान परिवार के संपादक