इन विशिष्ट अनुस्मारक और युक्तियों के साथ आने वाले दिनों में शांत होने की अपनी प्राकृतिक आंतरिक भावना का पता लगाएं। जब वे अपने स्वयं के क्षेत्र को शांत पाते हैं, तो वे आनंद और उत्पादकता के उच्च अनुभव का लाभ उठा पाएंगे। 2014 के इन आखिरी दिनों को पूरी तरह से अवसर के खजाने के रूप में उपयोग किया जा सकता है, पुराने को छोड़ देना और 2015 में और अधिक तीव्रता के साथ अपनी हल्की चमक बनाने की तैयारी करना।
यह महसूस करना स्वाभाविक है कि क्या वे इन छुट्टियों के दौरान एक रूसी पहाड़ पर सवार थे। क्यों? जीवन की लय वर्ष के इस समय को रोकती है ताकि समय विकृतियों को बढ़ाया जाए। मजेदार चीजें हैं, जो लोग देखना चाहते हैं और शायद ऐसे दायित्व जो उन्हें तनाव का कारण बनाते हैं। कुछ चीजें बस साल के अंत से पहले समाप्त हो जानी चाहिए और यह उन्हें तनाव दे सकता है भले ही वे वास्तव में प्राप्त करना मुश्किल न हों।
अगले साल, जैसा कि मैंने अपनी 2015 की भविष्यवाणियों में लिखा है, यह कुछ नई ऊर्जा और अवसरों की खिड़कियों के साथ आता है जो आपके जीवन के अनुभव को और अधिक सकारात्मक दिशाओं में बदल सकते हैं। यह जानते हुए कि 2015 सिर्फ कोने के आसपास है, आप स्वाभाविक रूप से अपने अंत-वर्ष की सफाई करके और अपना इरादा निर्धारित करके तैयार रहना चाहते हैं।
वर्ष के अंत के लिए आपकी तैयारियों के लिए सबसे अच्छी भावनात्मक स्थिति शांत है। यह शांत का क्षेत्र है जो आप स्वाभाविक रूप से ध्यान के साथ उपयोग कर सकते हैं, अपनी भावनात्मक स्थिति पर लगातार ध्यान दे सकते हैं, और अपनी ऊर्जा का उपयोग करने के बारे में बुद्धिमान निर्णय ले सकते हैं। इसे प्राप्त करने के बारे में कुछ सुझाव नीचे दिए गए हैं।
5 युक्तियाँ अपने शांत क्षेत्र को खोजने के लिए
सबसे पहले, वे मौजूद हैं जितना वे कर सकते हैं। यह उन्हें खुद को छोड़ने से रोकता है, पिछले पार्टी के अनुभवों से ग्रस्त है और भविष्य के परिणामों की चिंता किए बिना। केवल मौजूद होने से, आपके दिल में जमी और जमी हुई आप अपनी दिव्य शक्ति के साथ जुड़ सकते हैं । शांत स्वर में और अपने स्वयं के प्राकृतिक लय के साथ समय पर आता है और इस समय वास्तव में क्या महत्वपूर्ण है। बाकी सब जाने दो।
दूसरा, आप जो महसूस कर रहे हैं उसे मापने के लिए दिन के दौरान अपने आप को बार-बार देखें। पता करें कि वे नाराज हैं या निराश हैं। उन भावनाओं को सीधे तटस्थ तरीके से देखें। हर कोई कभी-कभी क्रोधित हो जाता है, भावनाओं को महसूस करने के लिए खुद को पागल होने से स्थिति को और खराब न करें। क्रोध के चैनल को बदलें, हालांकि अपने अगले कार्यों को लेने से पहले आत्मा को एक खुशहाल राज्य के साथ जुड़ने के लिए आमंत्रित करें और उन चीजों को महसूस करने का प्रयास करें जो वे आपके जीवन में आनंद लेते हैं। बस ऐसा करने से, यह उन्हें शांत करेगा और उनकी आवृत्ति बढ़ाएगा।
तीसरा, यदि आप सहानुभूतिपूर्ण या बस संवेदनशील हैं, तो इस पर ध्यान दें। अपने शांत को खोजने के लिए मानसिक बात और भावनाओं का एक स्थायी आत्म-मूल्यांकन आवश्यक है । कभी-कभी जिन विचारों और भावनाओं का वे अनुभव करते हैं, वे उनके नहीं होते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि आपके मूड या नकारात्मक सोच का दूसरों पर कितना प्रभाव पड़ा है, आत्म-मूल्यांकन की आदत को प्राप्त करें। केवल अपने मन और भावनाओं की जिम्मेदारी लें। आपका काम दूसरों को पकड़ना या दूसरों के क्रोध के लिए एक बर्तन नहीं है। स्वस्थ सीमाएँ निर्धारित करें।
चौथा: अपनी लय को चिह्नित करें। इसमें आपकी आय और अनुभवों को संसाधित करने के लिए एक ताल शामिल है। इन दिनों जीवन तेजी से और अधिक जटिल होता जा रहा है। उसी समय जब आप कुछ कर रहे होते हैं, आप शायद कुछ जानकारी या एक ऐसी घटना को संसाधित कर रहे होते हैं जो आपके रडार के क्षणों में आती थी। यहां तक कि इनपुट के स्पष्ट छोटे-छोटे टुकड़े आपके भीतर या आपके ज्ञान के बिना गहरी प्रसंस्करण की बाढ़ को ट्रिगर कर सकते हैं। अपने शांत रहने की आवश्यकता को पहचानने और समझने की आवश्यकता को समझें जो आप कल्पना कर सकते हैं कि आपकी तत्काल चेतना के बाहर विकसित हो रही है। इसकी अनुमति दें। यहाँ और वहाँ आराम के क्षणों को अभी भी ले लो और अपने आने वाले एंटीना का ध्यान केंद्रित करें। जीवन के अनुभवों को संसाधित करने और इस प्रकार तैयार होने में मदद करने के लिए सपनों को आमंत्रित करें। इन उपकरणों का उपयोग करके, वे ज्यादातर समय अपने शांत पा सकते हैं।
पांचवां, अपने शांत क्षेत्र का उपयोग करके दहनशील होने से इनकार करके और पल-पल यह तय करके कि वे किस तरह विकसित हो रहे हैं, इसका जवाब देंगे। युद्ध में या पारिवारिक दायित्वों के साथ होने के कारण आपके तंत्रिका तंत्र में अधिकतम सतर्कता आ जाएगी। लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रियाएं उन्हें उनके शांत से बाहर ले जाती हैं। प्रत्येक स्थिति को सीधे, प्रामाणिक रूप से और दया के साथ संबोधित करें। हर बार अपने आप से पूछें: "क्या यह कार्रवाई मैं अपनी सबसे बड़ी भलाई के लिए करूंगा?" यदि यह आपका सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, तो इष्टतम विकल्पों को निर्धारित करने के लिए अपने सवालों के साथ गहराई से जाएं। कभी-कभी आपको केवल कुछ करने के लिए "हां" या "नहीं" कहने की आवश्यकता होती है, भले ही यह आपके लिए पहले करना मुश्किल था। अन्य समय, क्या जरूरत है बस दूर होने के लिए।
याद रखें, आप दिव्य परिवर्तन के एक एजेंट हैं - अपने अस्तित्व के मूल में, जिस तरह से आप शांत हैं और आपकी प्राकृतिक स्थिति आनंदमय है!
कॉपीराइट 2014 सेलेसिया www.Selacia.com द्वारा
अनुवादित और www.destellosdeluz.com.ar द्वारा साझा किया गया
अनुवाद: एलिसिया विरेली
5 युक्तियाँ अपने शांत क्षेत्र को खोजने के लिए - Selacia द्वारा
