एक्करट टॉले द्वारा स्वीकृति और आत्मसमर्पण

जब आप कर सकते हैं, तो अपने भीतर एक नज़र डालें कि क्या आप अनजाने में आंतरिक और बाहरी के बीच संघर्ष पैदा कर रहे हैं, पल की बाहरी परिस्थितियों के बीच, आप कहाँ हैं, किसके साथ हैं और आप क्या कर रहे हैं और आपके विचार और भावनाएँ।

क्या आप महसूस कर सकते हैं कि आंतरिक रूप से इसका विरोध करना कितना दर्दनाक है?

जब आप इस तथ्य को पहचानते हैं, तो आपको यह भी पता चलता है कि अब आप इस उपयोगी संघर्ष, युद्ध की आंतरिक स्थिति का त्याग करने के लिए स्वतंत्र हैं।

यदि आप इस पल की अपनी वास्तविकता की पुष्टि करते हैं, तो आपको दिन में कितनी बार खुद को बताना होगा: मैं नहीं चाहता कि मैं कहाँ हूँ? जब आप जहां चाहें वहां न हों : ट्रैफिक जाम में, अपने कार्यस्थल में, एयरपोर्ट के वेटिंग रूम में, आपके साथ आने वाले लोगों के साथ कैसा महसूस होता है ?

यह निश्चित रूप से सच है कि कुछ स्थानों पर सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें छोड़ना है, और कभी-कभी यह सबसे उपयुक्त है।

हालाँकि, कई मामलों में, आपके पास छोड़ने का विकल्प नहीं है।

उन स्थितियों में, "मैं यहां नहीं होना चाहता", बेकार होने के अलावा, यह बेकार है। यह आपको दुखी करता है और दूसरों को दुखी करता है।

यह कहा गया है: आप जहां भी पहुंचें, आप वहां हैं।

दूसरे शब्दों में: आप यहाँ हैं। हमेशा। क्या इसे स्वीकार करना इतना कठिन है ?

क्या आपको वास्तव में प्रत्येक संवेदी धारणा और अनुभव को मानसिक रूप से लेबल करने की आवश्यकता है? क्या आपको स्वाद या जीवन से घृणा करने वाले प्रतिक्रियात्मक संबंध की आवश्यकता है, जो आपको लोगों और स्थितियों के साथ निरंतर संघर्ष में ले जाता है? या यह सिर्फ एक गहरी जड़ें है जो आपकी मानसिक आदत है जिसे आप तोड़ सकते हैं? विशेष रूप से कुछ भी किए बिना; बस, इस क्षण को वैसा ही रहने देना।

सामान्य और प्रतिक्रियाशील "नहीं" अहंकार को मजबूत करता है। "हाँ" उसे कमजोर करता है। रूप में आपकी पहचान, अहंकार, समर्पण बच नहीं सकता ।

"मेरे पास कई काम हैं।" हाँ, लेकिन आपके काम की गुणवत्ता क्या है? काम पर जाना, ग्राहकों से बात करना, कंप्यूटर पर काम करना, काम चलाना, अपने जीवन का निर्माण करने वाली असंख्य चीजों में भाग लेना ... आप जो करते हैं उसमें आप किस हद तक कुल हैं? आपकी कार्रवाई आत्मसमर्पण है या प्रतिरोध?

यह वह है जो आपको जीवन में मिली सफलता को निर्धारित करता है, न कि आपके द्वारा किए गए प्रयास की मात्रा।

प्रयास का तात्पर्य तनाव, तनाव, भविष्य में एक निश्चित बिंदु तक पहुंचने या कुछ परिणाम प्राप्त करने की आवश्यकता है।

क्या आप अपने भीतर का पता लगाने के लिए कि आप जो कर रहे हैं वह नहीं होने की थोड़ी सी भी छाया मिल सकती है? यह जीवन का एक खंडन है, और इसलिए आप वास्तव में सफल परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते हैं।

आप में उस इनकार का पता लगाने में सक्षम है। क्या आप इसे छोड़ सकते हैं और आप क्या करते हैं?

" एक समय में एक काम करो "; इस तरह से एक ज़ेन मास्टर ने ज़ेन के सार को परिभाषित किया।

एक समय में एक काम करने का मतलब है कि आप जो भी करते हैं उसमें पूरा ध्यान दें। वह क्रिया है, शक्तिशाली क्रिया है।

जो चीज आपको गहरे स्तर तक ले जाती है, उसकी आपकी स्वीकृति, जहां आपके भीतर की स्थिति और आपकी स्वयं की भावना दोनों ही अब उन्हें "अच्छा" या "बुरा" मानने वाले दिमाग पर निर्भर करती हैं।

जब आप जीवन को "हां" कहते हैं, जैसा कि आप इस क्षण को स्वीकार करते हैं, वैसे ही आप अपने भीतर एक गहरी शांति महसूस कर सकते हैं।

सतही रूप से आप खुश महसूस कर सकते हैं जब यह धूप और कम खुश हो जाता है जब बारिश होती है; यदि आप अपनी सारी संपत्ति खो देते हैं तो आप एक लाख यूरो कमा सकते हैं और दुखी हो सकते हैं। हालांकि, खुशी और नाखुशी अब इतनी गहरी नहीं हैं। वे आपके होने की सतह पर लहरें हैं। आपके भीतर की पृष्ठभूमि शांति जो भी बाहरी परिस्थितियों में अपरिवर्तित रहती है।

"हाँ यह क्या है" आप में गहराई का एक आयाम प्रकट करता है जो न तो बाहरी परिस्थितियों पर निर्भर करता है और न ही लगातार उतार-चढ़ाव वाले विचारों और भावनाओं की आंतरिक स्थिति पर।

आत्मसमर्पण तब बहुत आसान हो जाता है जब आपको सभी अनुभवों की अल्पकालिक प्रकृति का एहसास होता है, और यह कि दुनिया आपको स्थायी मूल्य का कुछ भी नहीं दे सकती है।

फिर आप अभी भी लोगों से मिलते हैं, आपके पास अभी भी अनुभव हैं और गतिविधियों में भाग लेते हैं, लेकिन इच्छाओं और अहंकार के बिना। यही है, आप अब यह नहीं मांगते हैं कि एक स्थिति, व्यक्ति, स्थान या घटना आपको संतुष्ट करती है या आपको खुश करती है। आप अपनी प्रकृति को अस्थायी और अपूर्ण होने दें।

और चमत्कार यह है कि, जब आप असंभव की मांग करना बंद कर देते हैं, तो हर स्थिति, व्यक्ति, स्थान या घटना न केवल संतोषजनक हो जाती है, बल्कि अधिक सामंजस्यपूर्ण, अधिक शांतिपूर्ण भी हो जाती है।

जब आप इस क्षण को पूरी तरह से स्वीकार करते हैं, जब आप अब इस पर चर्चा नहीं करते हैं कि यह क्या है, तो बाध्यकारी सोच कम हो जाती है और एक सतर्कता की जगह बदल जाती है ।

आप पूरी तरह से अवगत हैं, और फिर भी मन इस समय कोई लेबल नहीं करता है। आंतरिक गैर-प्रतिरोध की यह स्थिति आपको बिना शर्त चेतना के लिए खोलती है, जो मानव मन से असीम रूप से अधिक है ।

तब यह विशाल बुद्धि आपके माध्यम से खुद को व्यक्त कर सकती है और आपकी मदद कर सकती है, दोनों ही भीतर और बाहर से। इसलिए, जब आप आंतरिक प्रतिरोध छोड़ देते हैं, तो आप अक्सर यह पाते हैं कि हालात बेहतर के लिए बदल जाते हैं।

मैं कह रहा हूँ: «इस पल का आनंद लें। खुश रहो »? नहीं। इस क्षण को व्यक्त होने दें। इतना ही काफी है।

आत्मसमर्पण इस क्षण के लिए आत्मसमर्पण कर रहा है, न कि उस कहानी के माध्यम से, जिसके माध्यम से आप इस क्षण की व्याख्या करते हैं और फिर अपने आप को इसके लिए इस्तीफा देने की कोशिश करते हैं।

उदाहरण के लिए, आप अपंग हो सकते हैं और अब चलने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। आपका राज्य वह है जो वह है।

शायद आपका मन एक कहानी बना रहा है जो कहती है:

«इससे मेरी जिंदगी कम हो गई है। मैं एक व्हीलचेयर में समाप्त हो गया हूं। जीवन ने मेरे साथ कठोर, अनुचित व्यवहार किया है। मैं इसके लायक नहीं हूं। »

क्या आप स्वीकार कर सकते हैं कि यह क्षण ऐसा ही है और इसे उस कहानी के साथ भ्रमित न करें जो मन ने इसके चारों ओर बनाई है?

समर्पण तब आता है जब तुम पूछना बंद कर देते हो; "मेरे साथ ऐसा क्यों हो रहा है?" यहां तक ​​कि सबसे स्पष्ट रूप से अस्वीकार्य और दर्दनाक स्थितियों में भी, एक बड़ा अच्छा छिपा हुआ है, और हर आपदा उसके भीतर अनुग्रह का बीज वहन करती है।

पूरे इतिहास में, हमेशा ऐसी महिलाएं और पुरुष रहे हैं, जिन्होंने बड़े नुकसान, बीमारी, कारावास या आसन्न मौत का सामना किया, जो प्रतीत होता है कि अस्वीकार्य है, और इस तरह "शांति जो सभी समझ से परे है।"

अस्वीकार्य की स्वीकृति इस दुनिया में अनुग्रह का सबसे बड़ा स्रोत है । ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें सभी उत्तर और स्पष्टीकरण विफल हो जाते हैं। जीवन समझ में आना बंद कर देता है। या जो कोई जल्दी में है वह मदद मांगने आता है, और आप नहीं जानते कि क्या कहना है या क्या करना है।

जब आप पूरी तरह से स्वीकार करते हैं कि आप नहीं जानते हैं, तो आप एक सोच और सीमित दिमाग के साथ उत्तर खोजने के लिए प्रयास करना छोड़ देते हैं, और यह तब है जब एक बड़ी बुद्धि आपके माध्यम से काम कर सकती है। उस तात्कालिक में, यहां तक ​​कि सोचा भी लाभ कर सकता है, क्योंकि अधिक से अधिक बुद्धिमत्ता उसे प्रवाहित कर सकती है और प्रेरित कर सकती है ।

कभी-कभी आत्मसमर्पण का अर्थ है अज्ञानता में आराम से समझने और महसूस करने की कोशिश करना। क्या आप जानते हैं कि जीवन में उस व्यक्ति का मुख्य कार्य दुखी होने लगता है और दूसरों को दुखी करने के लिए, दुखी होने के लिए ? उन्हें क्षमा करें, क्योंकि वे मानवता के जागरण का भी हिस्सा हैं।

वे गैर-आत्मसमर्पण की स्थिति के लिए अहंकारी चेतना के बुरे सपने का प्रतिनिधित्व करते हैं। उनकी भूमिका में कुछ भी व्यक्तिगत नहीं है। वो वो नहीं हैं। कोई कह सकता है कि आत्मसमर्पण आंतरिक प्रतिरोध से स्वीकृति तक है, "नहीं" से लेकर "हाँ" तक।

जब आप हार मान लेते हैं, तो आपकी स्वयं की भावना प्रतिक्रिया या मानसिक निर्णय से प्रतिक्रिया या निर्णय के आसपास के स्थान के रूप में पहचानी जाती है । यह रूप के साथ पहचान से जाना है - विचार या भावना - अपने आप को उस रूप में पहचानना और पहचानना, जिसका कोई रूप नहीं है, विशाल चेतना।

आप जो पूरी तरह से स्वीकार करते हैं वह आपको शांति का अनुभव कराएगा, जिसमें आप स्वीकार नहीं कर सकते हैं, जो आप विरोध कर रहे हैं। जीवन को अकेला छोड़ दो। रहने दो ।

एकार्थ टोल

मारियो लियान द्वारा "द क्रायॉन टीचिंग" पर जाएँ: http://38uh.com
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एक्करट टॉले द्वारा स्वीकृति और आत्मसमर्पण