हाय, मैं लौरा फोलेटो हूं। क्या आप इसे सरल और आसान बनाना सीखते हैं?
मैंने हमेशा चीजों को कुशलता से हासिल करने या करने की कोशिश की है, यानी कम से कम संसाधनों के साथ। घर की सफाई से लेकर लेखन तक की यात्रा में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या सरल करना चाहता हूं। मैं आमतौर पर कहता हूं कि मैं कुर्सी c what को तब तक नहीं उठाता जब तक मैं यह नहीं सोचता कि मैं कुशलता से क्या करने जा रहा हूं। यह मुझे कम ऊर्जा, पैसा, काम खर्च करने की अनुमति देता है, और बुरे समय और बेकार रिटर्न और मोड़ से बचता है।
मेरे एक विपुल किशोर पढ़ने में, मैंने पाया कि इसे द लॉ ऑफ लेस एफर्ट कहा जाता है और मुझे यह बहुत पसंद आया। "प्रयास" शब्द मेरी शब्दावली के सबसे सम्मानित लोगों में से कभी नहीं था। मुझे लगता है कि इसका मतलब है कि आपको वह नहीं मिला जो आप पसंद करते हैं, कि आप चीजों को करना नहीं जानते हैं, कि आप मानते हैं कि आपको प्रयास के लिए पुरस्कृत किया जाएगा और परिणाम नहीं, कि आप नहीं जानते कि कब रुकना है, कि आप सीखने के लिए संघर्ष का विशेषाधिकार देते हैं।
हाई स्कूल में, मेरे पास एक सहपाठी था जिसने एक परीक्षण में चार पृष्ठ तक लिखे और एक चार लिया। मैंने आधा लिखा और मुझे एक आठ मिला। जब उसने शिकायत की और मुझे यह देखने के लिए अपना प्रमाण दिया कि क्या गलत है, तो यह पता चला कि उसने बहुत कुछ लिखा था जो उससे नहीं पूछा गया था, वह भी मामूली विवरण में जा रहा था। मैंने ठीक विषय का उत्तर दिया, तीन शब्दों में। इस बिंदु पर पहुंचना हमें हर तरह से महंगा पड़ता है, मुझे बाद में एहसास हुआ ...
हम अपने आप को सही ठहराने, समझाने, खुद को पीड़ित करने, खुद को माफ करने, शाखाओं के माध्यम से जाने, खुद को बेदखल करने में विशेषज्ञ हैं, ताकि आगे जो कुछ भी हो उसका सामना न करना पड़े। हम खुद को "मैं नहीं कर सकता, " "वह मुझसे ज्यादा मजबूत है, " "मुझे नहीं पता, " "मेरे पास कोई विकल्प नहीं है।" सच झूठ है। अगर हम मानते हैं कि हम सब कुछ बनाते हैं, तो हम प्रतिरोध भी पैदा करते हैं।
और यहाँ प्रसिद्ध कानून आता है। इसके बारे में क्या है? पृथ्वी को देखो। क्या आप प्रयास करते हैं कि कैसे एक फूल खुलता है, कैसे एक पक्षी उड़ता है, बहते पानी में? यह खोलना, उड़ना, प्रवाहित होना यही है, यह वही है जो वे करते हैं और करते हैं। किसी ऐसे व्यक्ति को देखें जो उनके विशेषज्ञ हैं, एक रसोइया, एक ईंट बनाने वाला, एक चित्रकार है। क्या आप आसानी से नोटिस करते हैं जिसके साथ यह कार्य करता है? एक बार जब उन्होंने इस विषय को जान लिया, तो वे अधिकतम दक्षता पर, अनुग्रह और सुंदरता के साथ आगे बढ़ते हैं। तो, पहली बात यह स्वीकार करना है कि हम पहले से ही हैं, हमारे अद्वितीय, मूल, कीमती व्यक्तित्व की आंतरिक प्रकृति।
हम "तलाश" में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं, मुखौटा में, हमें क्या होना चाहिए, हम क्या करना चाहिए और क्या करना चाहिए, एक मॉडल में समाज और खुद को (एक अभावग्रस्त बचपन के आराम)। इस स्वीकृति की कमी में, हम अपने आप को खो देते हैं और दिल और अर्थ में कमी वाले कार्यों की भरपाई करने के लिए जल्दी करते हैं, हम जो नहीं कर रहे हैं उसके लिए प्रशंसा और अनुमोदन चाहते हैं ... एक दुष्चक्र थोड़ा पागल है, हाँ?
स्वीकार करें कि आप क्या हैं, वहां क्या है, आप क्या कर सकते हैं, अन्य क्या हैं, आपके पास पहले से मौजूद संसाधन, सीखे गए सबक, परिवर्तन, चमत्कारों के द्वार खोलते हैं। आप उन्हें बंद कर दें (जो आप विरोध करते हैं)। अब क्या? का चयन करें। कोई छिपाव या बहाना नहीं। सचेत चुनाव करें। आप उसके साथ हो सकते हैं क्योंकि सब कुछ आपके लिए है, आपसे बड़ा कुछ भी नहीं है। आप अपनी ऊर्जा छाप के अनुसार बनाते हैं। प्रतिरोध और समस्याएं पैदा करना बंद करें। जिम्मेदार बनें, यानी अपनी पसंद और अपने निर्माण के लिए जवाब दें। आप अपने परिवेश के लिए एक रचनात्मक समाधान को प्रेरित करने में सक्षम हैं, क्योंकि आपने इसे अपने सबसे बड़े विकास के लिए डिज़ाइन किया है।
तो, एक गहरी सांस लें, प्रतिरोधों को बाहर निकालें और श्वास को स्वीकार करें। अपने कंधे, जबड़े, भौं, पेट, पूरे शरीर को आराम दें और विस्तार की एक लहर महसूस करें, जो अंदर से बाहर की ओर अपना रास्ता बनाती है। अपनी सांस को अपने पेट तक लाएं और अपने दिल को खोलते हुए इसे धीरे-धीरे अपनी छाती तक आने दें।
क्या आपको प्रयास करना है? नहीं, आप पहले से ही हैं। आप भगवान की एक चिंगारी हैं, लाखों पहलुओं में अनुभव कर रहे हैं। आपने इस शरीर में, इस समय, इस जगह पर, इन लोगों के साथ, इस सीख के साथ रहना चुना। उस प्रकाश से संबंध जो आप हैं, उस प्रेम से, जो आप हैं, उस बुद्धि को, जो आप हैं, उस शक्ति को, जो आप हैं। यह बाहर के साधारण कृत्यों में आकार लेने की अनुमति देता है। महसूस करें कि आप हर चीज के साथ एक हैं। ब्रह्मांड आपको बनाए रखता है और आपका समर्थन करता है। सांस लेते हैं। जीवन के साथ बहो। आसान, शक्तिशाली, कृपया।
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