गला चक्र: हमारी भाषा का केंद्र, प्रेरणा और रूपक के साथ संबंध

"जिस तरह से हम दूसरों के साथ और खुद के साथ संवाद करते हैं वह हमारे जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करता है।"

- एंथनी रॉबिंस

हम सभी आज अपने आप के करीब आने में होने वाली कठिनाई के बारे में जानते हैं । चाहे काम, अध्ययन, परिवार या धन के लिए, हमें अपने सच्चे स्वयं के साथ जुड़ने के लिए दिन में क्षणों को खोजना बहुत मुश्किल है। हालांकि, लंबे समय में यह हमारे दैनिक जीवन में अनगिनत जटिलताओं को लाता है, जो स्वास्थ्य के लिए खतरा होने के बिंदु तक पहुंचता है।

आधा दर्जन से अधिक विभिन्न चिकित्सा विषयों ने हमारे शरीर की उचित कार्यप्रणाली पर हमारे मनोदशा और हमारी भावनाओं को प्रभावित किया है। इतना ही नहीं थोड़ा-सा पश्चिमी चिकित्सा द्वारा भी इसके निदान में इस परिप्रेक्ष्य को शामिल किया गया है, कुछ ऐसा जो कुछ साल पहले पूरी तरह से अकल्पनीय था ।

हमारे शरीर के लिए महत्वपूर्ण संतुलन के संबंध में, इसके माध्यम से जो ऊर्जा प्रसारित होती है, वह मुख्य पात्र है। यही कारण है कि हमारे संतुलन का ख्याल रखने के लिए, विभिन्न चैनलों को साफ करना महत्वपूर्ण है ताकि ऊर्जा हमारे शरीर में स्वाभाविक रूप से और प्रभावी ढंग से प्रसारित हो सके।

निहारना, चक्रों की सफाई हमारे दैनिक जीवन में एक मौलिक कार्य है। हमने पहले सौर प्लेक्सस चक्र के महत्व पर चर्चा की है। इस बार, गले का चक्र हमारा नायक होगा।

फिर, हम गले चक्र और हम में इसकी भूमिका के संबंध में विचार करने के लिए विचार करेंगे।

विशुद्ध: गला चक्र

गला चक्र सात मुख्य चक्रों में से पांचवां और वरिष्ठों में से पहला है। यह उस क्षेत्र को कवर करता है जिसमें गर्दन, कान, दाढ़ और अन्य दांत, हमारा जबड़ा, थायरॉयड ग्रंथि, फेफड़े का ऊपरी हिस्सा, घेघा और नाक शामिल हैं।

यह चक्र सीधे भाषा के माध्यम से संचार करने, संचारित करने और कब्जा करने की हमारी क्षमता से संबंधित है। विचारों और उद्देश्यों को व्यक्त करें, और अर्थ और जिम्मेदारी के साथ शब्दों को ले जाएं ।

गले का चक्र हमारी आंतरिक आवाज और सत्य की खोज के साथ भी सीधा संबंध है। इसे आध्यात्मिक चक्रों में से पहला माना जाता है क्योंकि यह ब्रह्मांड और हमारे आध्यात्मिक अस्तित्व के अनुरूप है ।

संचार का केंद्र होने के नाते, शरीर, कलात्मक और प्रतीकात्मक भाषाएं भी इस पर निर्भर होंगी। इसके अलावा, यह चक्र हमें खुद के बारे में अधिक जागरूक होने की अनुमति देता है।

गला चक्र से सीधे प्रभावित होने की रचनात्मक क्षमता, क्योंकि यह चेतना के एक उच्च रूप में निहित है, जहां हम अपनी दिव्य ऊर्जा से जुड़ते हैं ।

सुनने की भावना इस केंद्र द्वारा शासित है, और ध्वनि की सूक्ष्म ऊर्जा का स्रोत है।

गला चक्र का अर्थ

गला चक्र को नीले कमल के फूल से दर्शाया गया है, जिसमें सोलह पेंट हैं, और इन पंखुड़ियों में से प्रत्येक में आप संस्कृत के सोलह स्वरों को देख सकते हैं ।

स्वर ऐसे तत्व हैं जिनमें शब्दों में हवा होती है, इसलिए इस प्रतीक में उन्हें आत्मा का प्रतिनिधित्व माना जाता है। फूल के अंदर एक त्रिकोण को इंगित करते हुए देखा जा सकता है, जो ईथर तत्व का प्रतिनिधित्व करता है। हम एक पूर्ण चक्र की तरह चमकने वाले एक सफेद घेरे के अंदर एक चांदी के अर्धचंद्र से बने यंत्र के अंदर भी देखेंगे।

गले चक्र का संबंध ऐरावत, हाथी राजा के चित्रण से भी है। संस्कृत में उनका नाम ha विशुद्ध ’है। शब्द word शुद्धि का अर्थ है शुद्धि udd, और उपसर्ग वी इस गुण पर जोर देता है। दिल और सिर के बीच स्थित, विचार के साथ भावना से जुड़कर, यह केंद्र शरीर, मन और आत्मा की शुद्धि का संचार करता है।

ईथर और ध्वनि इस चक्र के तत्व हैं, और अविभाज्य हैं। उस अंतरंग संबंध के कारण, कान को ईथर का अवधारणात्मक अंग माना जाता है, और आवाज (मुंह) को इसकी क्रिया का अंग माना जाता है। गले चक्र का प्रतिनिधि रंग शुद्ध नीला है।

इस चक्र का मंत्र ' हैम ' है, जिसे ' हैंग ' कहा जाता है। हमारे गले के पीछे "एच" की ध्वनि का उत्पादन किया जाना चाहिए।

विशुद्ध केंद्र का कार्य

बचपन में दूसरों के साथ विचार और संचार की संरचना बनाने में गले का चक्र एक मौलिक भूमिका निभाता है। इसके अलावा, सीखने की प्रक्रिया सभी प्रकार के ज्ञान में इस चक्र के साथ निकटता से संबंधित है।

जब गला चक्र संतुलित होता है, तो व्यक्ति ईमानदारी से दूसरों के साथ संबंध स्थापित कर सकता है। खुद पर भरोसा रखें क्योंकि इस केंद्र का संतुलन आत्म-ज्ञान का पक्षधर है । यह नेतृत्व का मार्ग भी सुगम बनाता है, और आपको दूसरों को सुनने के लिए प्रेरित करता है। यह खुलापन रचनात्मक प्रक्रियाओं, आध्यात्मिक परिप्रेक्ष्य और आपके जीवन के लिए एक उच्च उद्देश्य की खोज को सीधे प्रभावित करता है।

दूसरी ओर, यदि गला चक्र अवरुद्ध है, तो व्यक्ति को मौखिक अभिव्यक्ति के लिए जटिलताएं हैं। उसके पास स्पष्ट रूप से संवाद करने का एक कठिन समय है, और जब अवसर उससे समझौता करता है, तो वह झूठ और अतिरंजना करता है। यह आमतौर पर बहुत प्रतिस्पर्धात्मक होता है और नई चीजों को सीखना बहुत मुश्किल होता है, और यह आमतौर पर उनके आत्मसम्मान में समस्या पैदा करता है।

जीवन के लिए एक उद्देश्य के बारे में सोचना चिंता और भय उत्पन्न कर सकता है। और इस केंद्र में लंबे समय तक रुकावट थायरॉयड और गले के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।

गले के चक्र का व्यायाम कैसे करें

सभी चक्रों की तरह, अपने कार्यों का सही ढंग से अभ्यास करना इसे मजबूत बनाने और ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ावा देने का तरीका है। रचनात्मकता अभ्यास, जैसे कि कविता या संगीत, गले के चक्र पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं । गायन गले को गर्म रखता है और मुखर डोरियों को सक्रिय करता है। नृत्य और वह सब कुछ जो एक रचनात्मक आंदोलन का अर्थ है, यह भी अपनी ऊर्जा को संचलन में रखेगा।

इसके अलावा, जितना संभव हो उतना समय अपने आप को नीले रंग के साथ घेरने की सलाह दी जाती है। लोगों को सुनना भी एक व्यायाम है जिसमें गले चक्र शामिल है, इसलिए हमें दूसरों के प्रति अधिक चौकस रहने की आदत डालनी चाहिए।

यह आवश्यक है कि सत्य के अभ्यास का अभ्यास किया जाए। झूठ हर तरह से एक विनाशकारी क्रिया है, और इससे होने वाली क्षति आंतरिक रूप से होती है। आइए हम सत्य की खोज करें ।

लैवेंडर, नीलगिरी और कीनू में भी शक्तियां होती हैं जो गले के खुलने का पक्ष लेती हैं । अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए तेल के साथ क्षेत्र को रगड़कर मालिश की जा सकती है। गले चक्र पर काम करने वाले क्रिस्टल लैपिस लजुली, नीलम और नीले रंग के सोडेलाइट हैं।

इस केंद्र के लिए सकारात्मक पुष्टिओं को दोहराने के प्रयास किए जाने चाहिए, जैसे कि ' मैं सत्य का प्रकटीकरण हूं ', 'मैं रचनात्मक शक्ति व्यक्त करता हूं' या ' सत्य मुझमें बसता है '।

किसी भी मामले में, ध्यान आत्म-ज्ञान समानता का अभ्यास है। ध्यान के अभ्यास के दौरान, आपको गले के चक्र को दोहराना चाहिए, और कुल प्रकृति के साथ इस केंद्र से बहने वाली नीली ऊर्जा की कल्पना करें ।

हमारा स्वास्थ्य हमारे पहलुओं में से प्रत्येक को संतुलित करने की कवायद का परिणाम है। और सामाजिक प्राणी के रूप में, हमारा संचार जीवन का एक मूलभूत हिस्सा है।

आइए हम हर पल सच्चाई को जीना और उसका प्रचार करना चाहते हैं।

और इसके साथ हम संतुलन तक पहुंचेंगे।

AUTHOR: हरमाडदब्लंका.कॉम के महान परिवार के संपादक लुकास

स्रोत:

• http://www.fundacion-indra-devi.org/massobreyoga/chakras/vishuddha.htm
• https://www.aboutespanol.com/como-limpiar-el-chakra-de-la-garganta-vishuddha-2504228
• https://www.karmaweather.com/es/chakra-garganta/
• http://www.chakras.info/throat-chakra-symbol/
• https://healthy-ojas.com/systems/chakra-vishuddha.html