जब हम तुरंत एक अनाथ बच्चे के बारे में सोचते हैं, तो हमारे पास सड़क पर एक बच्चे की छवि होती है, बिना माता-पिता के, बिना भोजन के, बिना छत के, या शायद हम अपने माता-पिता द्वारा परित्यक्त बच्चों के साथ अनाथालय के बारे में सोचते हैं, या जिन बच्चों में एक त्रासदी के बीच में वे अपने माता-पिता को खो देते हैं और बेघर हो जाते हैं, लेकिन हमारे पास शायद ही कभी उनकी छवि होती है। हालाँकि, ऐसी स्थितियाँ हैं, जब हम छोटे होते हैं, हमें अनाथों की तरह महसूस करते हैं, और यह अनुभूति तब होती है जब हम बच्चे थे, हमारे साथ वयस्कों के रूप में जारी रहते हैं। बेहोश जब तक हम ठीक नहीं कर सकते।
जानवरों के विपरीत, मानव को जन्म के बाद कई वर्षों तक देखभाल की आवश्यकता होती है जो उसे जीवित रहने की अनुमति देता है, यह कुछ विशेष परिस्थितियों में अधिक भेद्यता का प्रतिनिधित्व करता है लेकिन साथ ही साथ हमें एक बड़ा बंधन उत्पन्न करने की संभावना भी प्रस्तुत करता है। n हमारे माता-पिता या देखभाल करने वालों के साथ। हम उदाहरण के लिए देखते हैं कि मछली केवल अंडे देती है और अपने युवा को छोड़ देती है, जब वे पैदा होते हैं तो वे बिना किसी समस्या के जीवित रहते हैं, अन्य प्रजातियों जैसे चींटियों के मामले में, अंडे का उत्पादन होता है जो बाद में लार्वा बन जाता है।, फिर प्यूपा और अंत में एक चींटी, श्रमिक चींटियाँ इस दौरान भोजन और मेटामोर्फोसिस के लिए पर्याप्त तापमान प्रदान करके मदद करती हैं और चींटी पैदा होती है, जन्म के समय उन्हें केवल एक मजबूत एक्सोस्केलेटन विकसित करने और कॉलोनी में रहने के लिए कुछ घंटों की आवश्यकता होती है। । जैसा कि हम इन दो उदाहरणों में देखते हैं, माता-पिता या वयस्कों की सुरक्षा की लंबे समय तक आवश्यकता नहीं है, इसलिए इन प्रजातियों के अस्तित्व को उनके माता-पिता के परित्याग या उपेक्षा से प्रभावित नहीं किया जाता है। इसके विपरीत, मनुष्य को अपने माता-पिता या किसी अन्य वयस्क की मदद के बिना पूरी तरह से विकसित होने और जीवित रहने के लिए देखभाल की आवश्यकता होती है, इसका मतलब यह है कि विकास की इस अवधि के दौरान हम जीवित नहीं रहने या स्थितियों के होने का खतरा होता है। जो हमारे उचित विकास में हमें प्रभावित करते हैं।
उन शुरुआती उम्र में जब हम किसी प्रकार के परित्याग का अनुभव करते हैं जैसे कि सड़क या शॉपिंग सेंटर के बीच में कुछ क्षणों के लिए खो जाना, बिना हमें बताए स्कूल जाना, जहां वे हमें छोड़ देंगे, ओवरवर्क के कारण पिता की अनुपस्थिति होने, किसी पर हमला होने और हमारी मदद करने वाला कोई नहीं है, आदि, अनाथता की यह भावना हम में विकसित हो सकती है, क्योंकि हमारे पास एक औपचारिक विचार नहीं है जो हमें संभावना देता है उन्हें उचित और शांत तरीके से समझने के लिए। अनाथता की इस अनुभूति को ला कैडा के कट्टरपंथी मनोविज्ञान में कहा जाता है, जैसा कि एडन और ईवा का पतन है। परित्याग का यह अनुभव हमें जीवन को देखने के लिए प्रेरित कर सकता है क्योंकि abandon मुझे प्रेम के योग्य होने का प्रयास करना चाहिए या दूसरी तरफ यह पुष्टि करनी चाहिए कि मैं अकेला हूं। अनाथता की भावना संरक्षण और देखभाल की कमी, प्यार की कमी से, किसी की अनुपस्थिति से हो सकती है जो हमारी देखभाल करता है, जिम्मेदार वयस्कों की लापरवाही या दुर्व्यवहार द्वारा, हमारे खिलाफ किए गए अन्याय, हमारे दोस्तों के विश्वासघात; जिससे शारीरिक और भावनात्मक असुरक्षा की भावना पैदा होती है ।
एक बच्चा वयस्क के अंदर रहता है
उस दुर्व्यवहार और परित्यक्त बच्चे को वयस्कता में भी हमारे साथ जारी रखा जाता है, कुछ व्यवहारों को प्राप्त करना जो हमें शिकार से वंशवाद तक ले जा सकता है। अनाथ बच्चा कई वर्षों के बावजूद हमारे बीच रहता है। वह इन भावनाओं को फिर से अनुभव करता है जब वह अपने दोस्तों को उसे धोखा देता हुआ देखता है, उसका बॉस शक्ति का दुरुपयोग करता है, जब उसका साथी बेवफा होता है या उसे छोड़ देता है, जब वह बेईमान राजनेताओं को देखता है, जब वह देखता है कि कुछ कानून छोड़ सकते हैं।
हम में रहने वाले अनाथ को नहीं पहचानना, वह बच्चा भी हमारे द्वारा परित्यक्त महसूस करता है। अनाथपन में फंसने से हमारी जीवटता और आनंद दूर हो जाता है। लेकिन यह पहचानना मुश्किल है कि हमारा समाज हमें आत्म-खोज के लिए बहुत कम समय देता है, जब हमें परित्यक्त या कमजोर महसूस करने की अनुमति नहीं होती है। वे हमें एक बुरी चीज के रूप में भेद्यता दिखाते हैं: "आपको मजबूत होना है", "यह न दिखाएं कि आप दुखी हैं क्योंकि वे आपका फायदा उठाने जा रहे हैं", पुरुषों को अक्सर कहा जाता है "पुरुष रोते नहीं हैं", "आप एक रोती हुई लड़की की तरह दिखते हैं" ”, आदि। ये सभी वाक्यांश हममें एक दोहरी समस्या पैदा करते हैं, पहले हम उस परित्यक्त, अनाथ बच्चे को देखने से बचते हैं और दूसरा हम अपनी भावनाओं को व्यक्त करने की संभावना पर भय से भर जाते हैं क्योंकि वे कमजोरता का कारण बनते हैं।
परित्याग हीलिंग
अनाथालय वास्तव में हमारी भावनाओं से संपर्क करने का निमंत्रण है। जब तक हम उन्हें नहीं पहचानते, हम उन्हें नियंत्रित नहीं कर पाएंगे, वे कई वर्षों तक बचाए गए सभी कार्गो के साथ अप्रत्याशित समय पर दिखाई देंगे। इसलिए यदि आप उस अनाथ चिकित्सा को शुरू करना चाहते हैं जो आपके अंदर है, तो आप इनमें से कुछ अभ्यासों के साथ शुरू कर सकते हैं:
- हमारी भावनाओं और भावनाओं को पहचानो ; यह एक आसान काम नहीं है, क्योंकि कई बार हम अपने भीतर इस प्रकार की भावनाओं या भावनाओं को परेशान करने के लिए शर्म महसूस कर सकते हैं। उन्होंने हमें कुछ भावनाओं को इतना बुरा बना दिया है कि हम उन्हें देखने से इनकार करते हैं, लेकिन जब तक हम उन्हें छिपाते रहेंगे, वे उभरती रहेंगी। हम सबसे बचते हैं जो सबसे ज्यादा कायम रहता है। इसलिए आप बेहतर समय निकालकर देखें कि आपके अंदर क्या है।
- उस भावना और भावना से जुड़े विचारों को देखें। आप महसूस करेंगे कि आपके भीतर आप अपने जीवन में लोगों और प्रभावशाली परिस्थितियों के प्रति विश्वास रखते हैं जिसके कारण आप इन भावनाओं को महसूस कर सकते हैं या छिपा सकते हैं। भावनाओं का परिणाम है कि हम क्या सोचते हैं और जब हम उनकी समीक्षा किए बिना लंबे समय तक उन्हें परेशान करते हैं तो वे हमारे जीवन को नियंत्रित करते हैं और यहां तक कि बीमार होने पर हमें नेतृत्व कर सकते हैं यदि हम उन्हें ठीक से चैनल नहीं कर पाते हैं।
- जो कुछ भी आप सोचते हैं, उसे लिखें, किसी को चोट पहुंचाए बिना भाप छोड़ने देना एक अच्छा तरीका है। लेकिन यह देखने का भी एक तरीका है कि हम वास्तव में क्या करते हैं।
- उस भावना के साथ जुड़ें और इसे महसूस करें, इसे टालें नहीं, अपने शरीर के उस स्थान की तलाश करें जहां इसे रखा गया है, इसका वजन महसूस करें, इसके रंग, इसके आकार का निरीक्षण करें, अपने शरीर के उन सभी स्थानों पर इसका पालन करें जहां यह जाता है। यह भावना इतने लंबे समय तक देखी गई है कि आप निश्चित रूप से इस अभ्यास को करने में अच्छा समय व्यतीत करेंगे।
- चक्र को बंद करें अपने आप को क्षमा करें और इन भावनाओं को महसूस करने के लिए दोषी न महसूस करें। उन्हें अपने सीखने के हिस्से के रूप में देखें।
जब आप यह निरीक्षण करने का निर्णय लेते हैं कि आप इतने लंबे समय तक अपने अंदर क्या छिपा रहे हैं, तो आप अंधेरे के उस कोने में रोशनी ला रहे हैं। जो इतना बुरा लग रहा था वह नए सिरे से जीवन का सामना करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण बन जाता है।
लेखक: जेपी बेन-एवीडी
संपादक hermandadblanca.org
Rerefencias
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