वर्तमान में, विटामिन को निवारक और सुधारात्मक दोनों स्वास्थ्य उपचारों का एक उत्कृष्ट सहयोगी माना जाता है
ठंड के मौसम के कारण जब परिवेश का तापमान गिरता है, तो यह तब होता है जब हम जानते हैं कि विभिन्न खट्टे फल पेड़ों में पैदा होते हैं। और प्रकृति के पास इसके लिए एक शक्तिशाली कारण है। यह पता चला है कि साइट्रस फल विटामिन सी सामग्री में समृद्ध हैं, वही विटामिन जो कई कार्बनिक कार्यों को बढ़ावा देने, संरक्षित करने और विनियमित करने के लिए आवश्यक है, और उन्हें ठीक से काम करते रहते हैं।
हालांकि, विज्ञान ने पाया है कि विटामिन सी का नियमित सेवन न केवल ठंड के मौसम में सर्दी से बचाता है और राहत देता है। यह एक शानदार एंटीऑक्सिडेंट एजेंट और एंजाइम और हार्मोन का अग्रदूत भी है जो हमें पूरे साल स्वस्थ रहने में मदद करता है।
विटामिन सी के लाभों के बारे में अधिक जानने के लिए इस छोटे दौरे में शामिल हों ।
इसकी एंटीऑक्सिडेंट ख़ासियतें शरीर को मुक्त कणों को खत्म करने में मदद करती हैं, जो सेल उम्र बढ़ने के मुख्य कारणों में से एक हैं
विटामिन सी के सेवन के लाभों के बारे में बहुत कुछ, हम जैव रसायनज्ञ लिनुस कार्ल पॉलिंग (1901 - 1994) के कारण हैं। नोबेल पुरस्कार के दो बार विजेता इस व्यक्ति ने पाया कि उनके रोगियों ने विटामिन सी की उच्च खुराक के साथ इलाज किया, उनकी स्थितियों में महत्वपूर्ण सुधार प्रस्तुत किया। और मैं भी तीन और चार चरणों में कैंसर के रोगियों के लिए उपचार विकसित करता हूं। उनके परिणाम ऑन्कोलॉजिस्ट और चिकित्सा विशेषज्ञों को विस्मित करना जारी रखते हैं, क्योंकि इस उत्पाद के प्रशासन ने टर्मिनल रोगियों को, कम से कम 70% मामलों में, उनके जीवन को बचाया और यहां तक कि बीमारी को मिटा दिया।
लेकिन विटामिन सी केवल कैंसर जैसे चरम मामलों के लिए लागू या अनुशंसित नहीं है। यदि आप एक कार्यात्मक और कुशल प्रतिरक्षा प्रणाली चाहते हैं, तो इस विटामिन का सेवन करके इसकी मदद करें, ताकि आपका शरीर संक्रमण के साथ किसी भी संक्रमण या बीमारी से बेहतर ढंग से निपट सके।
उन लोगों की गवाही जानना दिलचस्प है जो नियमित रूप से विटामिन सी को निगलना करते हैं।
हालांकि पारंपरिक मानदंड यह सुनिश्चित करते हैं कि 40 और 60 मिलीग्राम प्रति दिन पर्याप्त हैं, लिनुस कार्ल पॉलिंग ने आश्वासन दिया कि आदर्श न्यूनतम 800 मिलीग्राम दैनिक है। इस लाभ के साथ कि शरीर स्वास्थ्य के लिए किसी भी नुकसान को उत्पन्न किए बिना इसकी आवश्यकता का निपटान करने में सक्षम है। कोलम्बिया के मेडेलिन शहर के मेटो ने चौदह साल तक एक भी ठंड या सांस की बीमारी नहीं होने का दावा किया, जब उन्होंने एक दिन में 800 मिलीग्राम विटामिन सी का सेवन शुरू कर दिया। अपने हिस्से के लिए, अर्जेंटीना के ब्यूनस आयर्स के फर्नांडा ने निश्चित रूप से अपनी पुरानी एलर्जी से छुटकारा पाया, क्योंकि उन्होंने अपने स्वास्थ्य की दिनचर्या में शामिल किया, विटामिन सी का नियमित सेवन ।
इसके अलावा, इस विटामिन की खपत ने घावों को फिर से बनाने और सेलुलर स्तर पर नवीकरण को बढ़ावा देने की शरीर की क्षमता को बढ़ाकर अपनी प्रभावशीलता साबित कर दी है। यह एक पदार्थ है जो रक्त में हानिकारक एजेंटों को शुद्ध करने में मदद करता है और चयापचय और अंतःस्रावी कार्यों को नियंत्रित करता है,
वर्तमान में, हमारे पास विटामिन सी का सेवन करने के कई तरीके हैं, जिसमें क्लासिक शामिल हैं, हमारे आहार में शामिल हैं, इस विटामिन में समृद्ध फल, उच्च एकाग्रता की गोलियां, तेल कैप्सूल और यहां तक कि इंजेक्शन ampoules के विकल्प के समान है। विटामिन बी 12 कॉम्प्लेक्स की पारंपरिक खुराक।
हालांकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम सही खुराक खाते हैं, कभी-कभी खट्टे फल खाने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। अच्छी खबर यह है कि आज हम विटामिन सी के विकल्प पा सकते हैं, चाहे टैबलेट, कैप्सूल, इंजेक्शन ampoules और यहां तक कि पाउडर में भी। उत्तरार्द्ध पानी या रस में घुलने के लिए आदर्श है, जो दैनिक भोजन के साथ, उचित खुराक का सेवन करने में आसानी प्रदान करता है।
किसी भी मामले में, विकल्पों के बारे में जानने के लिए अपने परिवार के डॉक्टर के पास जाएं और तय करें कि आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा है। याद रखें कि उच्च खुराक में विटामिन की खपत के बारे में हजारों मिथक और गलत जानकारी है। लेकिन विटामिन सी के मामले में, इसके गुण हमें इसका उपयोग करने की अनुमति देते हैं, न कि केवल स्वास्थ्य समस्याओं को ठीक करने के लिए। इसके निवारक लाभ बेजोड़ हैं और निश्चित रूप से शरीर के लिए बहुत फायदेमंद हैं। यदि आप अपने आहार में इस शक्तिशाली विटामिन की नियमित खपत को शामिल करने का निर्णय लेते हैं, जिसने दवा उद्योग में क्रांति ला दी है और उपचार की इतनी कठिन परिस्थितियों में इसकी प्रभावशीलता को सिद्ध कर दिया है, तो आपका स्वास्थ्य सामान्य रूप से अनुकूल हो जाएगा। कैंसर की तरह मारो।
क्या आप जानते हैं विटामिन सी के सेवन के फायदे ?
सूचित हो और अपने जीवन का स्वागत करते हैं। इसे अपना स्वास्थ्य सहयोगी बनाने के लिए आपको बीमार होने की आवश्यकता नहीं है।
AUTHOR: Kikio, बड़े परिवार में संपादक hermandadblanca.org
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