जब हम वाक्यांश को सुनते हैं, तो यह ध्यान के लिए एक प्रारंभिक अवस्था का हवाला देते हुए मन को खाली छोड़ देता है, हम अक्सर यह परिभाषित करना मुश्किल समझते हैं कि अभिव्यक्ति क्या कहती है।
ध्यान में, चिंतन के माध्यम से मानसिक चुप्पी हासिल की जाती है, यानी बिना सोचे समझे प्रयास करने की नहीं, बल्कि किसी भी तरह के विचार को मानने और उस पर विचार करने या तर्कसंगत तरीके से उसे संसाधित किए बिना चिंतन करने की।, एक मात्र दर्शक के रूप में।
हालांकि, यह लेख एक जागृत अवस्था में हमारे मास्टर चेतना के साथ गठबंधन करने के लिए आवश्यक मानसिक चुप्पी पर केंद्रित है, अर्थात, जब हम जाग रहे हैं, काम कर रहे हैं, भोजन कर रहे हैं या कोई दैनिक कार्य कर रहे हैं।
हम अक्सर बेहतर ध्यान केंद्रित करने, या शांत करने, या अपने विचारों को क्रम में रखने के लिए सूत्र या तंत्र की तलाश करते हैं। लेकिन इन सबसे ऊपर, हम यह जानने के लिए बहुत परवाह करते हैं कि प्रत्येक स्थिति के लिए उचित निर्णय कैसे लिया जाए, जिसका सामना हम अपने दिन-प्रतिदिन करते हैं।
जिन लोगों ने आध्यात्मिक जीवन के अपने मार्ग को शुरू कर दिया है, वे विश्वास और सेवा के अपने उच्चतम आदर्श के अनुसार जीने के लिए तरस रहे हैं। वे चाहते हैं कि उनके सभी कार्य विधाता की इच्छा के अनुसार सबसे बड़े ईश्वरीय पूर्णता के अनुरूप हों ।
कई क्षणों में व्यक्ति स्वर्ग से इकट्ठा होने के लिए ध्यान या प्रार्थना में जाता है, जो कि, भीतर से, जिसे हम पहली नज़र में पर्याप्त रूप से स्पष्ट नहीं कर सकते हैं। हालांकि, अधिक उन्नत छात्र व्यवहार या जीवन तकनीकों की एक श्रृंखला सीखेंगे जो उन्हें अपनी समस्याओं को सुलझाने और मौके पर अपने निर्णय लेने के दौरान अधिक सटीक तरीके से कार्य करने की अनुमति देगा, वास्तव में तात्कालिक तरीके से।
पहली बार में, प्रत्येक छात्र को यह जानना होगा कि अपनी मानसिक चुप्पी को कैसे बनाए रखना चाहिए।
इसमें स्वयं से बात करके और स्वयं के साथ संवाद स्थापित करके आंतरिक रूप से चीजों का विश्लेषण नहीं करना है, लेकिन बस मन को उस परिस्थिति का अनुभव करने देना है जिस पर किसी को निर्णय लेना है या एक राय देना है, जानकारी प्राप्त करना है, और इनर वॉयस की प्रतीक्षा करना है अपना जवाब दीजिए।
यह भीतर की आवाज सबसे पहला आवेग होगा जो उच्चतम से हमारे पास आता है, यह elucidation का प्राकृतिक समाधान है और यह आपके उच्चतम सत्य की कसौटी है। पहली बात जो दिमाग में आती है । लेकिन पहली बात यह है कि आपके उच्च स्वर की आवाज़ बनने के लिए मन में आता है, और आपके निचले अहंकार का पूर्वाग्रह नहीं है, आपको सबसे पहले उस मानसिक चुप्पी को महसूस करना चाहिए जो आपको विरोधाभासों का एक आंतरिक संवाद करने के बजाय चिंतन करने की अनुमति देता है और पूर्वाग्रहों।
आंतरिक संवाद जहां एक वक्ता के दो हिस्सों को बजाता है, कुछ प्रकार के गैर-पारगमन ध्यान में उपयोगी हो सकता है, अर्थात् आत्म-विश्लेषण प्रतिबिंबों में जिसमें एक पक्ष और न्यायाधीश के रूप में कार्य करता है। उस मामले में, जब हम न्यायाधीश के कार्य को अपनाते हैं, तो हम आत्म-अवलोकन के अपने विचारों के संश्लेषण को अंजाम दे रहे हैं और अपनी आंतरिक आवाज़ को प्रतिबिंबित करते हैं।
लेकिन जीवन के निर्णयों, विचारों के मुद्दों के संबंध में, या उस उत्तर को ढूंढना जो हमें किसी महत्वपूर्ण स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त लगता है, हमें पहले आवेग को ध्यान में रखते हुए अपने आंतरिक मौन को प्राप्त करने के लिए पहले वर्णित तंत्र का उपयोग करना चाहिए ।
विशेष रूप से महत्वपूर्ण दृश्य विमान में एकाग्रता है जो हमें चिंतित करता है
हमारे दृश्य क्षेत्र के प्रसंस्करण के लिए हमें सब कुछ आत्मसात करना चाहिए। वहाँ से, इस बात का प्रमाण होना चाहिए कि हमारा जो भी निर्णय होगा वह ईश्वरीय इच्छा है, हालाँकि, यदि हम चाहते हैं कि यह अधिक से अधिक डिग्री का हो, तो हमें अपने आइ एम की आवश्यकता के लिए सचेत इच्छाशक्ति का उपयोग करना चाहिए जो आवेग को स्पष्ट रूप से हमें तुरंत प्रतिक्रिया देगा।
इस तरह, हमेशा पूर्णता के वाहन होने के विश्वास के साथ, हमें किसी भी संदेह को तुरंत हल करने के लिए आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के लिए लगातार उपयोग करने की आदत होगी। इस धारणा को व्यवहार में लाना शुरू करने के लिए एक उदाहरण उतना ही सरल है, जितना कि एक विक्षेप के साथ सामना करना, अपने आप को ज़ोर से पूछना: सबसे अच्छा क्या है?, और फिर सवाल के बाद बनी मानसिक चुप्पी के बाद हमारी सबसे अच्छी गति को उठाएं। इस मामले के संकल्प में आई एम द ट्रुथ एंड द लाइट पर विचार करने का सकारात्मक फरमान है ।
लेखक: Fran Soto, hermandablanca.org के महान परिवार में संपादक
