मैं आपके साथ एक प्रकार की मालिश की प्रौद्योगिकी और विज्ञान को साझा करना चाहता हूं। हम इसे हाइड्रोथेराप्यूटिक मसाज कहते हैं। यहां जहां आपके पास मेरी पहली योग्यता और विशेषता है, वह है स्वीमिंग। वे इसे नहीं जानते होंगे, लेकिन दुनिया में इस योग्यता वाला कोई दूसरा व्यक्ति नहीं है। मैं उन लोगों की परंपरा को जारी रखता हूं जो अब बहुत अज्ञात हैं, लेकिन जिन्हें कभी पूजा जाता था। उन्होंने हड्डियों का काम किया, शरीर को समायोजित किया और स्वस्थ अंगों को फिर से बनाने के लिए मालिश की।

प्राचीन काल से, लोग ईशान का आनंद प्राप्त करने के लिए भीख मांगते हैं। ईशान क्या है? ईशान हाइड्रोथेरेपी का कुल योग है। शब्द ईशान है। हम यह नहीं कहते कि हम स्नान करेंगे, हम कभी नहीं कहते हैं "स्नान।" ईशान तब होता है जब शरीर अपने गुण के द्वारा पानी की शीतलता को दूर करने के लिए तापमान बनाता है। ईशान केवल शरीर को गीला करने से नहीं बनता है। यह सम्मान के साथ कुछ किया जाता है, अनुग्रह का कार्य है।

पानी की शक्ति मानव की शक्ति का 60% है। हाइड्रोथेरेपी में हम मानते हैं कि 60% शरीर के पानी का बाहर से पानी के साथ साठ मिनटों में पूरी तरह से आदान-प्रदान किया जा सकता है। हम बर्फ के पानी से मालिश करते हैं और न केवल हम केशिकाओं को खोलते हैं, बल्कि जब वे फिर से बंद हो जाते हैं, अर्थात, वे अपने सामान्य अवस्था में लौट आते हैं, तो रक्त अंगों में लौट आता है। हृदय, गुर्दे, फेफड़े, यकृत - प्रत्येक अंग की अपनी रक्त आपूर्ति होती है। इस तरह से हम अंगों को साफ करते हैं। जब हम अंगों को साफ करते हैं, तो ग्रंथियों को तुरंत अपने स्राव को बदलना चाहिए। यह कानून है। और जब ग्रंथियां बदलती हैं, तो स्वास्थ्य और जीवन के संरक्षक बदल जाते हैं, और युवा लौट आते हैं। जवानी क्या है? युवा ग्रंथियां युवा ग्रंथियों को युवा कहा जाता है। यदि आपकी ग्रंथि प्रणाली रक्त रसायन को सही तरीके से गुप्त करती है, तो यह एक युवा रसायन विज्ञान है, और हम इसे अपनी ग्रंथियों से प्राप्त कर सकते हैं। यह सब विक्षिप्त न्यूरोसिस और ट्रैपिचोस समाप्त हो जाएगा ...

हाइड्रोथेरेपी का यह विज्ञान बहुत सटीक और परिष्कृत है, और बहुत सरल है। यदि आप एक ठंडा स्नान करते हैं और 10 या 15 मिनट के लिए निचले होंठ के ठीक नीचे पानी गिरने देते हैं, तो आप दीप्तिमान होंगे और आपका मन बहुत स्पष्ट होगा। यदि आप भौहें और ऊपरी होंठ के बीच पानी का उपयोग करते हैं, तो आपके पास बहुत अधिक ऊर्जा होगी। और यदि आप अपने माथे पर पानी का उपयोग करते हैं, तो आप इतनी नींद लेंगे कि ऐसा कुछ भी नहीं है जो इसे मेल कर सके। यदि आप कोहनी से कंधे के ठीक नीचे बहुत ठंडे पानी के एक जेट के नीचे ऊपरी बांह की मालिश करते हैं तो आप अपने पेट को पूरी तरह से ठीक कर लेंगे। अपनी कोहनी से लगभग 5 सेमी तक। कलाई के ऊपर आपकी आंतों और बृहदान्त्र से मेल खाती है। पाँच सेमी। कलाई के ऊपर तक कलाई की शुरुआत दिल से मेल खाती है। कलाई ही आपके जिगर और आपकी उंगलियों की नोक से मेल खाती है।

इसलिए यदि आप अपनी गर्दन के आगे पानी डालते हैं और पानी को अपनी पूरी बांह और हाथों से नीचे जाने देते हैं, तो आप अपनी सभी कोशिकाओं को पूरी तरह से बदल देंगे। और अगर आप पानी को अपनी छाती को प्रभावित करने और जननांगों तक जाने की अनुमति देते हैं और थोड़ी देर के लिए इस तरह से रहते हैं, तो आप अस्वस्थ से स्वस्थ होने के लिए अपने रक्त रसायन को पूरी तरह से बदल देंगे। यदि आप पानी को अपने पैरों को छूने और बाएं पैर के साथ अपने दाहिने पैर की मालिश करने की अनुमति देते हैं, और दाहिने पैर के साथ बाएं पैर, वास्तव में आप पूरे शरीर की मालिश कर रहे हैं। ठंडे स्नान से पहले अपने आप को रखें और अपने पैरों और नल की मालिश करें। मालिश करने के लिए अपने पैरों का उपयोग करें, अपने हाथों का नहीं। फिर पानी से दूर हो जाओ, और दोनों हाथों का उपयोग करके, अपने पूरे शरीर की मालिश करें और शरीर को गर्म करने की अनुमति दें (आप एक बासी का उपयोग कर सकते हैं)। फिर ठंडे स्नान करें और फिर से अपने शरीर की मालिश करें। ऐसा 10 या 15 मिनट तक करें। आपको बाहर निकालने के लिए आपके पास एक दोस्त होना चाहिए। आप बिलकुल अलग स्थान पर होंगे।

आपका शरीर पूरी तरह से फिर से बनाया जाएगा हर अंग का पुनर्निर्माण किया जाएगा। कैसे? जब आप एक ठंडा स्नान करते हैं, तो आपका रक्त चुनौती को पूरा करने के लिए दौड़ता है। इसका मतलब है कि केशिकाएं खुली हैं और सभी संचित जमाओं को जारी किया जाना चाहिए। सब कुछ साफ किया जाता है; यह बहुत शुद्ध करने वाली प्रक्रिया है। हाइड्रोथेरेपी के दौरान, शरीर को ठंडे पानी और हमारे द्वारा की जाने वाली मालिश द्वारा चुनौती दी जाती है, और शरीर इस चुनौती का सामना कर सकता है और ठंड महसूस नहीं कर सकता है।

क्या आप इसे समझते हैं? जब आप ठंडे पानी के संपर्क में आते हैं, तो आपका शरीर ठंडा महसूस करेगा, है ना? लेकिन जब रक्त और केशिकाओं पूरी तरह से अधिकतम के लिए खुले होते हैं, तो शरीर को ठंड नहीं लगेगी। मैं दोहराता हूं, शरीर ठंडा नहीं लगेगा। और यदि आप अपने शरीर को उस तापमान पर लाते हैं, जहां वह अपनी स्वयं की संचार शक्ति के माध्यम से ठंड का सामना कर सकता है, तो आपको बस अपने आप को एक तौलिया के साथ सूखना और गर्म कपड़ों पर रखना होगा, और अपने चारों ओर एक कंबल डालना होगा। या यदि मौसम यहाँ की तरह गर्म है, तो एक बड़े तौलिया का उपयोग करें।

स्नान तौलिए चादर की तरह होते हैं। एक में रोल करें। तब आपका शरीर बहुत गर्म हो जाएगा। सभी रक्त जो केशिकाओं में हैं और परिसंचारी अंगों में वापस आ जाएंगे: गुर्दे, यकृत, प्लीहा, फेफड़े - क्योंकि शरीर का प्रत्येक भाग अपने स्वयं के रक्त की आपूर्ति से रहता है जो हृदय के पंपिंग द्वारा विनियमित होता है। इस प्रकार अंगों को एक कीमती बारिश प्राप्त होने वाली फसल के रूप में एक समृद्ध रक्त की आपूर्ति प्राप्त होगी, जिससे फसल विकसित होगी। ठीक उसी तरह, इसी तरह आप अपने स्वास्थ्य को संतुलित करते हैं।

उन्हें नहीं पता था कि जब उन्होंने पहली बार हाइड्रोथेरेपी शुरू की थी तो एक शॉवर का निर्माण कैसे किया गया था। हम आधुनिक शो करने के लिए बहुत भाग्यशाली हैं। प्राचीन समय में कुछ भी नहीं था। उन्हें एक बाल्टी भरनी थी जो जमीन से 10 या 12 मीटर की दूरी पर थी। यह विशाल था और पुरुषों को इसे पानी से भरना था। हाइड्रोथेरेपी के लिए पर्याप्त पानी का दबाव बनाने के लिए कई लोगों को लिया गया। जब आधुनिक युग आ गया तो उन्होंने उस प्रभाव को बनाने के लिए एक पम्पिंग प्रणाली का उपयोग किया। क्या आपने कभी पंपिंग शॉवर में शॉवर लिया है? यह मजेदार है वे एक पंप का उपयोग करते हैं जिसमें एक प्रोपेलर होता है, जो एक शॉवर सिर से जुड़ा होता है। यह इतना शक्तिशाली है, इतना चमत्कारी है; यह अद्भुत है। हमारे पास एक हैंडल और एक ट्यूब होता था और ट्यूब लचीली होती थी। जो कोई नीचे पड़ा था, उसके लिए यह बहुत ही शांत प्रभाव था।

अब हमारे पास हर घर में वर्षा है, लेकिन जलविद्युत की कला खो गई है। अब एक छोटी सी गोली आपकी मदद कर सकती है, और आप अपने पास वापस जा सकते हैं। यह कोई समस्या नहीं है, लेकिन लोगों और आज के लोगों के बीच अंतर यह है कि आज लोग स्वस्थ होना चाहते हैं, लेकिन वे बीमार होने से डरते नहीं हैं। उस समय में, लोग बीमार होने से डरते थे; वे कभी भी खराब स्वास्थ्य में नहीं रहना चाहते थे। यही समय हमारे लिए बदल गया है; यह वही है जो हम हैं। एलोपैथिक दवा बहुत प्रभावी है। रासायनिक सही जगह पर प्रवेश करता है, और आपकी देखभाल करता है। लेकिन दुर्भाग्यपूर्ण बात यह है कि इसके दुष्प्रभाव हैं।

शरीर की कोशिकाएं 72 घंटों में ठीक हो जाती हैं। कभी-कभी उन्हें देरी हो जाती है। जैसे-जैसे हम बूढ़े होते हैं, रिकवरी धीमी हो जाती है; यह समय की अवधि है। लेकिन हाइड्रोथेरेपी में हम मानते हैं कि युवा शाश्वत है, और स्थायी नहीं है क्योंकि यह भगवान का उपहार है। युवा स्थायी है क्योंकि हम जानते हैं कि इसे कैसे रखा जाए। यह एक चुनौती है, लेकिन जिन लोगों के पास स्वीमिंग है, उन्होंने देखा है कि वे अपने गुणों के कारण युवा बने रहते हैं। मैंने अपने शिक्षक संत हजारा सिंह को हमेशा युवा ही देखा है, इस शर्त पर कि उन्होंने किया।

घंटों तक कोई भी व्यायाम करने से, आप अपने कोशिकीय मानस को उसी सीमा तक उत्तेजित नहीं कर सकते, जितना आप ठंडे पानी से कर सकते हैं। और प्रक्रिया बहुत सरल है। अपने हाथों का उपयोग करें, ठंडे पानी को गिरने दें, और उन्हें ठंडे पानी के नीचे गर्म होने तक रगड़ें। शरीर के प्रत्येक भाग के साथ ऐसा करें; प्रक्रिया को होने दें, होने दें और अपने आप को उत्तेजित करें। यह उत्तेजना एक कट्टर और दर्दनाक दृष्टिकोण की तरह लग सकता है, लेकिन इसमें वह सब कुछ है जो हमने उजागर किया है। कुछ लोग मांसपेशियों की गहरी मालिश करते हैं, कुछ लोग स्पा में जाते हैं, अन्य लोग ऐसा करते हैं। एक लाख तरीके हैं, लेकिन कोई भी इसके करीब नहीं आता है। बर्फ के पानी के नीचे मिलने और आपके शरीर को गर्म बनाने जैसा कुछ नहीं है। शब्द "हॉट" है। आम तौर पर, इस चिकित्सा में, हम कहते हैं "वार्म अप" - अपनी गर्दन को गर्म करें, अपने कंधों को गर्म करें, अपनी कोहनी को गर्म करें। क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि एक आदमी एक शॉवर के नीचे दो घंटे तक ऐसा करता है लेकिन ऐसा उन्होंने किया। और हर जगह जहां ठंडा पानी छूता है, खून जाएगा। हम जहां भी मालिश करेंगे, वहां पुनर्निर्माण होगा और शरीर में प्रत्येक कोशिका के मानस का पुनर्निर्माण किया जाएगा।

कभी-कभी आपके जीवन में, आप जीवन को महत्व नहीं देते हैं। और फिर आप इसे महत्व नहीं दे सकते, क्योंकि आप पुराने हैं। तो अपने आप से खेल मत खेलो; मौत आएगी, चिंता मत करो। धन आ जाएगा, चिंता मत करो। गरीबी आएगी, चिंता मत करो। बीमारी होगी, चिंता मत करो। किसी बात की चिंता न करें। लेकिन, यदि आपके पास एक ठोस मन, शरीर और आत्मा है, तो सब कुछ आ जाएगा। सभी प्रकार की प्रतिकूलताएं होंगी, लेकिन वे आपको परेशान नहीं करेंगे, क्योंकि कोई भी मजबूत आदमी के साथ लड़ाई शुरू नहीं करना चाहता है। इसलिए, हाइड्रोथेरेपी में हम apyesc indateapy कहते हैं। हाइड्रोथेरेपी में वे सोचते हैं कि पानी एक पैतृक ढाल, पैनी चिता है, और जो कोई भी इस ढाल का उत्पादन करने में सक्षम है, जो पानी की ठंड पर विजय प्राप्त कर सकता है। यह वही है जो हाइड्रोथेरेपी पर आधारित है। बड़ी साधारण सी बात है। यदि मैं, अपने शरीर के साथ, पानी की शीतलता को जीत सकता हूं, तो मैं अपने जीवन में शीतलता को भी दूर कर सकता हूं।
योगी भजन द्वारा दिया गया शोध प्रबंध।
Henno van Arkel द्वारा अनुवाद

भगवान मैं सोचता हूँ, मैं अधिनियम और मैं प्यार करता हूँ
नमस्कार।
अल्बर्टो अलोंसो
ब्लू ओवरटोन ईगल

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