खुद को एक-दूसरे के जूते में डालने की फायदेमंद प्रथा

यह अभ्यास वास्तव में उपयोगी है, यह पूर्व की कई तकनीकों में से एक है, जो प्यार, उदारता, धैर्य और इस मामले में सहानुभूति रखते हैं, अगर हम थोड़ा सोचते हैं, यह बिना किसी संदेह के उपरोक्त सभी गुणों की जड़ है।

खुद को एक-दूसरे के जूते में रखना क्या है?

लेकिन खुद को एक-दूसरे के जूतों में क्या डाल रहे हैं ? यह सोचने और महसूस करने की कोशिश कर रहा है कि दूसरे या दूसरों को उनके जीवन में भाग्यशाली या दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति का सामना करना पड़ता है। यह सहानुभूति है।

उदाहरण के लिए, जब परिवार का कोई सदस्य या कोई प्रिय मित्र हमें दुर्भाग्यपूर्ण स्थिति के बारे में बताता है, तो हम आमतौर पर कहते हैं और सोचते हैं कि हम इसे समझते हैं, लेकिन क्या हम वास्तव में इसे महसूस करते हैं? आम तौर पर नहीं, मुख्य कारण यह है कि स्वार्थी रूप से सोचने के लिए कि जो मुझे लगता है कि दूसरों को क्या लगता है, अगर मेरे साथ पहले से ही मेरे पास बहुत अधिक या पर्याप्त है ... क्योंकि शायद हम सतही पर रहना पसंद करते हैं और कुछ भी नहीं उत्पादक दर्द होता है।

दूसरे की स्थिति में खुद को कल्पना करें

खुद को दूसरे के जूते में रखना दूसरों के लिए दया का पर्याय नहीं है, यह खुद को दूसरे की स्थिति में कल्पना कर रहा है और यह महसूस करता है कि यह कैसा लगता है, मैं कैसे स्थिति को हल कर सकता हूं? मुझे एक अवसर याद है जब मैंने देखा था एक बूढ़ी औरत भिक्षा माँग रही है और किसी तरह मैंने अपनी दादी को याद किया और कल्पना की कि यह महिला मेरी दादी थी ... मुझे तुरंत लगा कि यह कुछ दुर्भाग्यपूर्ण है, एक उन्नत उम्र तक पहुंचने के लिए जब यह अच्छी तरह से चलना संभव नहीं है, तो आप अच्छी तरह से नहीं सुनते हैं और आप भूखे हैं ... आप सड़क पर अकेले हैं, संभवतः अगले दिन के बारे में सोचे बिना, बस आज जीवित रहें ... मैंने तुरंत अपनी छाती में जकड़न महसूस की और अपनी स्थिति को अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमता तक मापने की आवश्यकता महसूस की ... मैं उसे खाने के लिए कुछ दे सकता था। सभी प्रेरणाएं जो आप इसे पसंद करेंगे, कि किसी भी तरह आपकी स्थिति भूख और परित्याग के उस कठिन दिन में थोड़ी बदल जाएगी। यह सहानुभूति है, शब्दों का आदान-प्रदान, पूर्वाभ्यास, झूठे इशारे और खुद को महसूस करने की अनुमति ... जब हम ऐसा करते हैं तो हम उनसे एहसान वापस करने की उम्मीद नहीं करते हैं ... सबसे अच्छा प्रतिशोध कम से कम उनकी स्थिति को छोड़ने या कम करने के लिए है।

विपरीत अवसर भी संभव है, खुशी के साथ खुद को एक-दूसरे के जूते में डाल दें। जब किसी को पता होता है कि काम में पदोन्नति है और हम उसे खुश देखते हैं, तो हम सकारात्मक आनंद और ईर्ष्या या ईर्ष्या का अनुभव करते हैं। हालांकि, अगर हम खुद को उनके जूतों में डालते हैं तो हम बहुत खुशी महसूस कर सकते हैं और यह जज्बा इतना ठीक है कि यह हमें बड़ा करता है। कभी-कभी और निरंतर अभ्यास से हम अपने लिए दूसरों की उपलब्धियों के लिए अधिक खुशी का अनुभव करते हैं, यह आध्यात्मिक, भावनात्मक विकास और आत्म-केंद्रितता के कमजोर होने का संकेत है जो इन समयों में बहुत आम है।

याद रखें कि दया समानुभूति नहीं है, दया एक अवधारणा है, औपचारिकता है, सहानुभूति एक भावना है जो हमारे भीतर घटित होती है और अवधारणाओं को पार कर जाती है ।

उदारता के बीज

अंत में, हमारे जीवन में सहानुभूति का प्रभाव बहुत अधिक है क्योंकि यह हमें अपनी व्यक्तिगत स्थिति की परवाह किए बिना उपयोगी और अच्छी तरह से उन्मुख महसूस करने की अनुमति देता है, यह निस्वार्थ इशारों के प्रतिशोध की उम्मीद करने के लिए बहुत स्वस्थ नहीं है लेकिन अगर हम कारण और प्रभाव पर विश्वास करते हैं तो सकारात्मक हमेशा हमारे पास वापस आ जाता है। उसी सकारात्मक या पुण्य तरीके से, हम उदारता के बीज बोते हैं जो किसी भी तरह तब पनपेंगे जब हमें उनकी सबसे ज्यादा जरूरत होगी।

इसलिए खुद को दूसरों के जूतों में डालने का अभ्यास करने का मौका न छोड़ें, नतीजा यह होगा कि दूसरों को खुद से प्यार करने की हमारी क्षमता बढ़ाने के अलावा और कोई नहीं होगा ... ठीक है, कोई भी उनके पास नहीं है जो उनके पास नहीं है, खेती करें इस प्रकार दूसरों को बिना शर्त देने के लिए सच्चा प्यार महसूस करना। आइए इस अवसर पर अपने जीवन को कुछ महान बनाने के लिए इस अवसर पर करुणा और उदारता का अभ्यास करें।

AUTHOR: श्वेत ब्रदरहुड के महान परिवार के सहयोगी पिलर वेज्केज़