डॉयिन क्यूकॉन्ग, ए पाथ ऑफ एनर्जी मेडिसिन के बारे में
पॉल लुंडबर्ग द्वारा एक परिचयात्मक लेख
`` ऊर्जा चिकित्सा '' शब्द चिकित्सीय तकनीकों की पूरी श्रृंखला का वर्णन करता है और उसमें शामिल है, जो क्रम में किसी व्यक्ति के महत्वपूर्ण बल या ऊर्जा के साथ सीधे काम करता है। अपने संपूर्ण शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक स्तर पर स्वास्थ्य को मजबूत करने, पुनर्स्थापित करने और बनाए रखने के लिए, मजबूत और सामंजस्य स्थापित करना। जबकि दुनिया के कई हिस्सों में महत्वपूर्ण सिद्धांतों के आधार पर चिकित्सा की परंपरा है, यह चीन और जापान में है जहां जीवन शक्ति की अवधारणा, जिसे Qi या the कहा जाता है Ki को कई शताब्दियों में चिकित्सा के एक विस्तृत और बहुमुखी प्रणाली के आधार पर अधिक आग्रह के साथ विकसित किया गया है।
Daoyin
दॉयिन (जापान में डू-इन) पारंपरिक चिकित्सा के पूर्वी तरीकों में से सबसे सूक्ष्म, सुलभ और प्राकृतिक है, जिसकी जड़ें सबसे अधिक प्रवृत्ति में से एक में वापस आती हैं इंसान का प्राथमिक: एक-दूसरे को आराम, स्पर्श और समर्थन करना। चीन में सभी मैनुअल हीलिंग तकनीक जैसे कि पेल्मिंग, डिजिटल प्रेशर, मसाज, जोड़तोड़ और पोस्टुरल करेक्शन के साथ-साथ शारीरिक और श्वसन मानसिक व्यायाम की विभिन्न प्रणालियों को इस नाम से वर्गीकृत किया गया, जिसका अर्थ है "मार्गदर्शक और उत्प्रेरण। " लोगों को आत्म-ज्ञान, जिम्मेदारी, पारस्परिक सहयोग और प्रकृति के प्रति सम्मान के लिए मार्गदर्शन करके, उनकी सादगी और संक्षिप्तता के कारण उन्हें पारंपरिक चिकित्सा में सर्वोच्च डिग्री के रूप में सामूहिक रूप से माना जाता था। विधियाँ स्वयं को व्यक्तिगत अभ्यास और अन्य लोगों के उपचार और अभिविन्यास के लिए उधार देती हैं। वे उच्च स्तर के परिष्कार और शक्ति के लिए विकसित किए गए हैं।
चीनी क्यूई गोंग सिस्टम, जैसे कि जापान के शियात्सू, दोनों हाल ही में पूरे पश्चिम में फैले हुए हैं, आदरणीय Daoyin परंपरा की काफी आधुनिक अभिव्यक्तियाँ हैं।
Qigong
प्राचीन काल से चीन में ऐसे अभ्यास हुए हैं जिनका उद्देश्य संविधान को मजबूत करना, जीवन शक्ति को बढ़ाना और अच्छे स्वास्थ्य को सुनिश्चित करना था। आजकल यह सब Qigong शब्द से जाना जाता है, जिसका उच्चारण ची गोंग (और कई बार लिखा गया है) और इसका अर्थ है "ऊर्जा के साथ काम करना", या "जीवन शक्ति का संवर्धन"।
कई अलग-अलग रूप हैं, लेकिन वे सभी आसन, श्वास, मानसिक एकाग्रता और दृश्य के संबंध में सामान्य बुनियादी सिद्धांत हैं, और वे सभी शरीर के भीतर क्यूई के परिसंचरण में सुधार करने की कोशिश करते हैं। इसके कुछ प्रभाव महत्वपूर्ण अंगों के कार्य को प्रोत्साहित करने के अलावा, हड्डियों को मजबूत करने और tendons स्नायुबंधन और जोड़ों को पोषण देने के लिए हैं।
इन अभ्यासों में पूरे युग में प्राप्त प्रभावों का एक संकलन शामिल है, जिसकी उत्पत्ति बौद्ध और ताओवादी दर्शन, आत्म-रक्षा और मार्शल आर्ट के सिद्धांतों, पशु आंदोलनों के अध्ययन के साथ-साथ चिकित्सा सिद्धांतों तक है। वे एक समृद्ध विरासत का हिस्सा हैं जिसके ताई-ची भी हैं।
हालांकि, यह डॉयिन के सिद्धांतों का पालन कर रहा है जब हम ची गोंग के सबसे गहरे लाभों को महसूस करते हैं: शरीर की गतिविधियों में आंतरिक शांति, मानसिक चमक और तरलता।
दॉयिन किगॉन्ग
तो, सवाल यह है कि, "डॉयिन क्या है, वास्तव में, या अंतर गुण क्या हैं जो इसे क़ोंग के अभ्यास में लाता है?"
यद्यपि जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, शब्द का अर्थ है "गाइड और प्रेरित" क्यूई के प्रवाह, इसके घटक हमें कुछ और स्पष्ट करते हैं। यदि हम भौतिक शरीर के बारे में बात करते हैं, तो पहला भाग, "दाओ" का अर्थ है शांति (मन की), या विश्राम की स्थिति। दूसरे भाग "यिन" का अर्थ है पुलिंग, फॉरवर्डिंग या गाइडिंग; * यह प्रत्येक व्यायाम के आंदोलनों को अधिक संदर्भित करता है जो हर समय सचेत रूप से आराम करने के अवसर के रूप में उपयोग किया जाता है। अधिक सटीक होने के नाते, आंदोलन वह वाहन है जो हमें अत्यधिक तनाव के बिना प्रयास करने का तरीका सीखने का अवसर और तरीका देता है, और इसलिए शांति और शांति को हमारे भीतर बसने की अनुमति देता है।
मूल रूप से, Daoyin व्यायाम धीमी और निरंतर आंदोलनों की विशेषता है जिसके दौरान हम अपने शरीर की स्थिति का निरीक्षण करने के लिए सही स्थान पाते हैं, और तनाव की किसी भी प्रवृत्ति को धीरे से ठीक करते हैं। आम तौर पर उन्हें खड़े होने का अभ्यास किया जाता है, क्योंकि हम हमेशा एक संतुलित मुद्रा प्राप्त करने के लिए काम करते हैं, लेकिन ऐसे महत्वपूर्ण अभ्यास भी हैं जो बैठे या लेटे हुए किए जाते हैं। साथ ही, हमें अपना ध्यान सांस पर केंद्रित करना चाहिए और इसे स्वाभाविक रूप से बहने देने की कोशिश करनी चाहिए। इस अभ्यास में हम सांस को नियंत्रित नहीं करते हैं।
हम अपनी गहरी भावनाओं जैसे भय, क्रोध, ईर्ष्या और अधीरता का सामना भी करेंगे, जो कभी-कभी अभ्यास के माध्यम से सतह पर उभरती हैं। हम प्रतिक्रिया, चिंता या खुद को दोष देने के आग्रह को नोटिस करते हैं।
आइए इस सब के सामने किसी और से लड़ाई न करें - यह बेहतर है कि हम खुद को उसी रूप में स्वीकार करें जैसे हम उस समय हैं, और हम अभ्यास के साथ जारी रखते हैं, जो कुछ भी सामने आता है, उसे हमें महसूस करने की अनुमति देता है; हम सचेत रूप से सचेत, सकारात्मक और अंत में रहेंगे, जितना कि हम कर सकते हैं। कभी-कभी ऐसा लगता है कि हम अपनी सीमा पर काम करते हैं, लेकिन हम बहुत ही सुखद राज्य भी प्राप्त कर सकते हैं।
इसलिए, अगर डॉयिन एक उपाय था, जैसा कि परंपरा कहती है, "दाओ", शांत, इसका मुख्य घटक होगा; यिन सहायक है, रूप, जो उसे अपने सबसे गहरे गंतव्य तक पहुंचने की अनुमति देता है।
Daoyin अभ्यास विशेष रूप से चिकित्सा परंपरा और इसके ज्ञान से संबंधित हैं। यही कारण है कि वे क्यूई के मध्याह्न या चैनलों के पथ से संबंधित हैं जो शरीर-मन को प्रभावित करते हैं, प्रत्येक एक अलग तरीके से। वही परंपरा हमें याद दिलाती है कि बीमारी, खराब मुद्रा, शारीरिक अतिरंजना और अधिक महत्वपूर्ण कारणों में से, दमित भावनाएं बाहर खड़ी हैं। यह प्रणाली इन कारणों को सीधे संबोधित करती है। चीनी क्लीनिकों में, गंभीर या पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए इन अभ्यासों के कई संयोजन सिखाए जाते हैं।
हालांकि, इसका अंतिम उद्देश्य सभी क्षेत्रों में स्वास्थ्य में सुधार करना है, और कई सरल अभ्यासों की एक श्रृंखला हर किसी के लिए दैनिक अभ्यास हो सकती है जो इसे चाहते हैं। फिर, जो लोग डॉयिन किगॉन्ग अच्छी तरह से अभ्यास करते हैं, वे अपनी दयालुता को अन्य लोगों को सरल और जिम्मेदार तरीके से प्रसारित कर सकते हैं।
यह केवल Daoyin और उसके उद्देश्य का एक मूल विवरण रहा है। प्रपत्र मक्खी पर पाए जाने चाहिए। यदि संभव हो तो हमें पर्याप्त प्रशिक्षण वाले शिक्षक के साथ कक्षाओं की तलाश करनी होगी। याद रखें कि सभी Qigong शैलियों में औषधीय परंपरा की ये विशेषताएं शामिल नहीं हैं। कई लोग इसके परिणामी लाभ के साथ मार्शल आर्ट जैसे अन्य दृष्टिकोण से केंद्रित होंगे। शायद आपको ऐसे लोग मिल जाएंगे जो शियात्सू या एक्यूपंक्चर का अभ्यास करते हैं और जो आपकी खोज में आपकी मदद कर सकते हैं।
• ताओवाद से is ताओ ’शब्द और डायोइन से 'दाओ’ को अलग करना महत्वपूर्ण है। हालाँकि वे बहुत समान लगते हैं, लेकिन वे चीनी लेखन के दो विशिष्ट पात्र हैं। इसी तरह, यिन और यान अवधारणा के 'यिन' का Daoyin के यिन से कोई लेना-देना नहीं है।
सी। वी।
पॉल लुंडबर्ग के बारे में
उन्होंने ताई ची और ची गोंग में अपने प्रशिक्षण के साथ संयोजन के साथ 1975 में एक्यूपंक्चर, शियात्सू और मालिश की पढ़ाई शुरू की।
उन्होंने यूनाइटेड किंगडम में "इंटरनेशनल कॉलेज ऑफ ओरिएंटल मेडिसिन" से स्नातक किया।
पच्चीस से अधिक वर्षों के अनुभव के दौरान उन्हें अभ्यास और शिक्षण के लिए समर्पित किया गया है, उन्होंने कई सम्मानित शिक्षकों के साथ इन और अन्य चीनी, जापानी और मनो-भौतिक गतिशीलता के समकालीन चिकित्सा में अध्ययन और प्रशिक्षण बंद नहीं किया है।
लंदन में शियात्सु कॉलेज यूके (1986) के सह-संस्थापक, उन्होंने इंग्लैंड के दक्षिण (ब्राइटन) में इस स्कूल की एक शाखा (1994) खोली, जिसमें से वे पांच साल तक प्रिंसिपल रहे।
वह इंटीग्रल द्वारा स्पेन में प्रकाशित "बुक ऑफ शियात्सू" के लेखक हैं और दस भाषाओं में अनुवादित हैं।
आजकल, हालांकि वे इंग्लैंड, स्पेन और अन्य यूरोपीय देशों में एक शिक्षक के रूप में अभ्यास करना जारी रखते हैं, वे अपना अधिकांश समय टेनेरिफ़ में लेखन के लिए समर्पित करते हैं।
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