प्रश्न : सदी की बीमारी के रूप में माना जाता है, अवसाद ने दुनिया भर में अनगिनत लोगों को "शिकार" बना दिया है और उनमें से कई को भटकाव का कारण बना है, चाहे वह किसी अन्य गंभीर बीमारी के उभरने या आत्महत्या के कारण हो। उपचार के विभिन्न प्रकार हैं, हालांकि, सभी के संतोषजनक परिणाम नहीं हैं। और जो लोग इस "बुराई" से पीड़ित हैं, मैं उन्हें अपनी राय और मार्गदर्शन देना चाहूंगा कि कैसे खुद को अवसाद से मुक्त किया जाए।
एलोहिम - राहत एक ऐसी भावना हो सकती है जो उनके साथ प्रतिदिन होती है। आनंद आपका सबसे मजबूत आवेग हो सकता है। शांति आपके दिल को शांत कर सकती है और उन्हें अनुमति की एक परिपूर्ण स्थिति में सकारात्मक भावनात्मक समर्थन दे सकती है। और खुशी पृथ्वी पर आपकी सबसे ठोस और स्थायी स्थिति हो सकती है। यदि वे हमारी इच्छा के अनुसार चलते हैं तो आपके दिन लाभकारी अभिव्यक्तियों से भरे होंगे।
हम सृजन के एलोहिम हैं और हम उन हवाओं की तरह बहते हैं जो प्रकाश और जीवन की निरंतर धारा में पृथ्वी पर यात्रा करती हैं जो ब्रह्मांड को भरती हैं । हम ब्रह्मांड के लिए नियति और उद्देश्य के बिना यात्रा जारी रखते हैं और हम अपने निरंतर साथियों की सराहना करते हैं और कल्याण करते हैं, क्योंकि जब हम इन दोस्तों को हमारे साथ जारी रखने के लिए आमंत्रित करते हैं तो हम भगवान की संपूर्ण आंखों के साथ सभी चीजों पर विचार कर सकते हैं। शुद्ध और पूर्ण रूप वह है जो केवल अच्छे को देखता है। बुराई यह समझने का एक विकृत तरीका है कि गुड क्या है।
जब आप एक नकारात्मक अनुभव जीते हैं या इसे किसी अन्य व्यक्ति के साथ होते हुए देखते हैं, तो आप जो देख रहे हैं उसके अनुसार एक मजबूत भावनात्मक प्रभाव भुगतना पड़ता है। और अधिकांश समय वे उस तथ्य को पढ़ने के आधार के रूप में पहली छाप लेते हैं। उसी से बुराई समझ में आती है। एक लंबे समय के लिए, पृथ्वी जैसे भौतिक ग्रहों पर जीवन विभिन्न स्थितियों से गुजरा, जहां घटनाओं की समझ की स्थापना की गई थी, जो कि बाहर की ओर बताई गई थी।
आपके मानवीय दर्शन कई बार बाहर से देखे गए कार्यों से निर्मित होते हैं। प्रभावों की दुनिया वह है जो आपकी आंखों के सामने प्रस्तुत की जाती है। और जाहिर है, उन्हें सिखाया नहीं गया था कि प्रत्येक स्थिति के पीछे इसकी जड़ है। जब आप किसी पेड़ को उसके पत्तों, फूलों और फलों को प्रदर्शित करने के लिए देखते हैं, तो आप आमतौर पर जड़ के बारे में नहीं सोचते हैं, यहां तक कि आप जानते हैं कि यह मौजूद है और वास्तव में, वह है जो जीवन में पेड़ का पालन करता है। आप सभी जानते हैं कि पेड़ और पौधों की जड़ें पृथ्वी के नीचे होती हैं, हालांकि, जैसा कि वे बाहर के दर्शकों को दिखाई नहीं देते हैं, जो दृश्य धारणा है जो हर एक पर आधारित है, जाहिर है, जाहिर है, जो सामने आया है।
और यह आपके लिए दिलचस्प होगा कि आप अपने भौतिक जीवन का उसी तरह से निरीक्षण करें, जिस अर्थ में, हालाँकि आप इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं कि आप क्या नोटिस नहीं कर सकते हैं, आप समझेंगे कि एक कारण है, एक ऐसा कारक जो उन लोगों के लिए साक्ष्य में नहीं है जो इसे देखना चाहते हैं। । और यह, उन प्रभावों की अध्यक्षता करता है, जो शारीरिक रूप से उन लोगों के लिए व्यापक रूप से स्वीकार्य हैं, जो एक विशेष अभिव्यक्ति के वातावरण को बनाते हैं।
और अगर वे समझते हैं कि सब कुछ, बिल्कुल सब कुछ, एक जड़ है जो गैर-रोगात्मक है, पीड़ित है, जो कि स्थिति में उल्लिखित एक विकृत पढ़ने से ज्यादा कुछ नहीं है, यह तब तक कम और कम होगा जब तक कि इसका अस्तित्व समाप्त नहीं हो जाता। क्योंकि बुराई तभी देखी जाती है जब गुड को माना नहीं जाता है। नकारात्मक धारणा पढ़ने और समझने की अज्ञानता पर आधारित है। आपने चीजों के नकारात्मक प्रभावों को अपनाया क्योंकि आपने यह देखना नहीं सीखा कि हर चीज में एक सिद्धांत है जो परिभाषित करता है कि आगे क्या आएगा।
अगर उनके पास वह विज्ञान होता तो वे हर चीज पर अलग तरह से प्रतिक्रिया देते। इसलिए यदि कुछ हुआ है, तो आज आपके लिए चौंककर देखा गया है, तो आप परिस्थिति का "कारण" के रूप में विश्लेषण करेंगे। और जो कुछ वे देख रहे हैं, उससे घबराए जाने के बजाय, वे यह समझेंगे कि इस तथ्य को प्राकृतिक और तार्किक परिणाम से पारित नहीं किया गया है, जो कि इस कारण के दायरे में पोषित हो रहा है, जो हमेशा आंतरिक है और भौतिक नहीं है।
इस प्रकार, वे स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से समझ सकते हैं कि हम हमेशा अपने संदेशों के माध्यम से क्या बात करते हैं। यूनिवर्स में अच्छी चीज ही मौजूद है। या तो चीजें एक आशाजनक और मामूली प्रवाह में बहती हैं या उन्हें घसीटा जाता है। हालाँकि, हम किसी भी तरह से "जीवन के प्रवाह में किसी को खींचने" के कार्य को हिंसा और बुराई नहीं कह सकते। व्यक्ति को "घसीटा" जा रहा है क्योंकि उसने अभी तक धारा को नेविगेट करना नहीं सीखा है। कभी-कभी वह ऐसा करने से डरती है।
वह असुरक्षित महसूस करती है क्योंकि किसी ने उसे सिखाया नहीं है कि उसे जाने और अनुमति देने की आवश्यकता है। यह बहाव के लिए सुरक्षित है, और प्राकृतिक बात यह है कि हर कोई अपने प्रतिरोध को जारी करता है और बस भगवान की नदी की तरह उतरता है। वह नहीं जानती कि कैसे नेविगेट करना है क्योंकि उसने सीखा कि सुनिश्चित करना अच्छा है, दमन करना और खुद की रक्षा करना, और यह डर एक सहयोगी है, क्योंकि वह उसे किसी भी खतरे से मुक्त करता है। बेशक, वह खतरे के बारे में चिंता करती है क्योंकि यह सिखाया गया था कि बुराई है, चारों ओर, हर समय इसे हड़पने के मौके का इंतजार करना और उसे खा जाना।
और इसलिए बुराई से नहीं फंसने के लिए, यह चिपक जाता है, प्रवाह को विपरीत करने के लिए मजबूर करता है, नदी के तल में जड़ों को सुरक्षित करता है। इसे पत्थरों में मजबूती से रखने की कोशिश की जाती है, ऊपर की ओर स्ट्रोक होता है, क्योंकि अनजाने में विश्वास है कि प्रयास छोड़ देना बुराई के लिए समर्पण है। और हम जो कहना चाहते हैं, वह यह है कि अच्छाई और उसकी पूर्ण अभिव्यक्ति खुशी के आत्मसमर्पण में, प्रयास के त्याग में पाई जाती है।
यदि यह प्रयासों के साथ अनुभव किया गया था तो यात्रा का कोई मतलब नहीं होगा। हालांकि वे पत्थरों से चिपके रहते हैं और प्रवाह की अनुमति नहीं देने पर अनभिज्ञता से जोर देते हैं, वे मार्जिन के परिदृश्य की सराहना नहीं कर सकते हैं और न ही महसूस कर सकते हैं कि पानी कितना हल्का है जो उन्हें सद्भाव में ले जाता है। कितना सुखद लग रहा है हल्के और बस जा रहा है! यदि गुड के बारे में इतनी सारी असुरक्षाएं और अनिश्चितताएं नहीं हैं, अगर उन्होंने आपका विश्वास लिया, एक बार गलत तरीके से, और इसे गुड में स्थानांतरित कर दिया तो वे हल्का, युवा, अधिक इच्छुक, खुश महसूस करेंगे।
और हम अवसाद के बारे में बात कर रहे हैं। हमारी समझ के तहत, उसके पास प्रवाह के खिलाफ एक जबरदस्त प्रयास है। व्यक्ति स्वयं के साथ और जीवन के साथ इतना विद्रोही होता है कि वह सभी को नदी के भीतर जाने के लिए प्रेरित करता है, क्योंकि वह बहने से इनकार करता है।
वही, अवसाद जीवन में सकारात्मक प्रवाह की अस्वीकृति है। वह जीवन के प्रवाह में प्राकृतिक आंदोलन से इनकार करता है, नेविगेट करने से इनकार करता है, क्योंकि यात्रा की कल्पना नहीं की गई थी जैसा कि उसने सोचा था, उसकी एक अलग योजना थी, भ्रम। उन्हें यह नहीं बताया गया था कि यात्रा का पूरा आनंद तभी अनुभव किया जा सकता है जब स्व केवल अपने आप पर केंद्रित हो न कि अपने संरेखण पर।
उसे सिखाया नहीं गया था कि दूसरों के संरेखण पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने स्वयं के नेविगेशन से खुद को विचलित करना है। उन्होंने जोर देकर कहा कि दूसरे उनके बगल में हों, उन्होंने कल्पना की कि ऐसा होना चाहिए। किसी ने उसे बताया कि खूबसूरत चीज तब है जब हर कोई एक इरादे में खुश हो। हालांकि, उन्होंने उस व्यक्ति को नहीं बताया, जो आज प्रवाह के लिए प्रतिरोध के चरम नापसंद का अनुभव करता है, कि यह हमेशा एक व्यक्तिगत यात्रा थी।
जैसा कि मैंने सोचा था कि वे कभी भी गलत नहीं हुए थे, उन्होंने अपनी कंपन आवृत्ति के साथ प्रवाह प्रवाह का अनुसरण किया। और इसलिए यह हर चीज के साथ है। जो आदमी `` कैसे चीजें चल रही है 'पर अपने संरेखण को आधार बनाता है वह कभी भी स्रोत से ईमानदारी से नहीं जुड़ेगा। सच्चा संरेखण मुझे सभी कारणों और खुश होने के कारणों में खोजने के सिद्धांत से शुरू होता है।
हालांकि, अवसादग्रस्तता ने उसके जीवन की योजना बनाई, जो उसे बाहर से दिखाया गया था। उन्होंने बाहरी प्रभावों को अपनी भावनाओं और आंतरिक अवस्थाओं का कारण बनाया। और हम सुझाव देते हैं कि यह विपरीत है, कि वे अपनी भावनाओं को बनाते हैं और वास्तविकता के लीवर को बताते हैं। और जब वे महसूस करते हैं कि बाहर क्या होता है, से अधिक जुड़ा नहीं होता है, जब वे जाने और जाने के स्वतंत्र प्रवाह के साथ जाने देते हैं और खुशी की पेशकश करते हैं और कोई बात नहीं करते हैं परिदृश्य, तब, प्रवाह को नेविगेट करना सीखेंगे और वहां से सब कुछ, अलग-अलग होंगे।
लेकिन, डिप्रेसिव ऐसा नहीं सोचता है, वह नदी के अंदर रहता है: मैं अब और नहीं बहना चाहता, अंत में ऐसा नहीं हुआ जैसा कि मैं चाहूंगा, लोग जैसा कि मैंने कल्पना की थी वे हिलते-डुलते नहीं हैं और उन्हें स्थानांतरित करने के लिए आदर्श बनाते हैं। मैं खुश महसूस नहीं कर सकता अगर वे या तो महसूस नहीं करते। इसलिए, मैंने अपनी भलाई को जाने दिया, उनकी स्थिति को हल करने के लिए ताकि मैं अंत में खुश महसूस कर सकूं। लेकिन वह नहीं मिला। इसलिए, मैं अब और नहीं बहना चाहता। मैंने सब कुछ हल करने की बहुत कोशिश की (मेरे विचार में यह सही बात थी), हालांकि, चीजें गलत हो गईं और जैसा कि मैं होने लगा, वैसा नहीं हुआ, इसलिए मैं नहीं चाहता अधिक प्रवाह करें, मैं पत्थरों को पकड़कर एक अपील करने जा रहा हूं, जो इस प्रकार है: मैं केवल तभी जाने दूंगा जब चीजें वैसी होंगी जैसी मैं चाहूंगा। मैं बस जाने वाला हूं जब किसी ने मुझे इसके लिए कारण दिया। मैं केवल तभी जाने दूंगा जब दुनिया सुधर जाएगी और लोग मुझे संकेत देंगे कि वे ठीक हैं, क्योंकि मेरे जेल में होने के कारण वहां क्या होता है जो मुझे बस नहीं मिलता है जिस तरह से यह जाता है दुनिया के साथ बेहतर महसूस करो। फिर मैं अपने आप को बाँध लेता हूँ और अपनी यात्रा को जारी रखने से खुद को रोकने की कोशिश करता हूँ, अंत में, यह सब आधा अजीब है, मैं स्वीकार नहीं कर सकता, मैं सब कुछ वैसा ही नहीं होने दे सकता, मेरे पास अपनी ज़िद को छोड़ने और आत्मसमर्पण करने की ताकत नहीं है बल जो नदी का अनुसरण करने के लिए सब कुछ उत्तेजित करता है।
और हम इस व्यक्ति से कहेंगे: जाने दो और सब कुछ सुधर जाएगा। वास्तविकता के छापों को जारी करें, उन्हें स्वीकार करें और आप बेहतर महसूस करेंगे। स्वीकार करें कि संरेखण कुछ गहरा व्यक्तिगत है और सीने में दर्द बंद हो जाएगा। अपने आप को चीजों को संचालित करने के लिए नहीं करने के अपराध बोध से मुक्त करें क्योंकि आप जानबूझकर वांछित हैं और आपके पैर अधिक दृढ़ता से चलेंगे। स्वीकार करें कि दुनिया की स्थिति या आपके आस-पास के लोगों का आपके साथ कोई लेना-देना नहीं है और आपकी पीठ दर्द करना बंद कर देगी, आपके कंधे तनावमुक्त हो जाएंगे और आपका शरीर भोजन और पदार्थों को संसाधित करेगा, जो तब तक ठीक से पच नहीं पाए थे क्योंकि आपको नहीं मिला था अपने जीवन में स्थितियों के साथ सकारात्मक व्यवहार करें।
जाने दो और तुम शांति में रह सकते हो। आपके द्वारा महसूस किए गए सभी दर्द जीवन को जारी न रखने के आपके आग्रह का परिणाम है। योजना बनाने और आदर्श बनाने के बजाय, हम सुझाव देते हैं कि आप अपने आप को आश्चर्य के विचार में डुबाने की अनुमति दें, प्रकार: कल मेरे लिए क्या होगा? सड़क पर और क्या है? अपने आप को उस अनुभूति को महसूस करने दें और जो परिदृश्य हुआ, उसकी सराहना करना बंद कर दें, क्योंकि यात्रा आपके लिए एक अंतिम चरण पर रखने के लिए अन्यथा तेज है।
हमेशा अधिक आ रहा है, जो आ रहा है उस पर ध्यान केंद्रित करें और आपका मार्ग अच्छे आश्चर्य से भरा होगा। यदि आप जो हुआ उससे आप सुंदर हैं जो वर्तमान पाठ्यक्रम में अभी डाली गई सुंदर चीजों को खो देंगे।
और जाने दो, नियंत्रण छोड़ दो, केवल वही महसूस करो जो तुम महसूस करते हो, जो तुम बनाते हो और तुम कैसे जीना चाहते हो, उन चीजों को चुनो, बाकी चीजों को, जाने दो। उन चीजों को "बनाए रखना" आपके कार्य का हिस्सा नहीं है। आपका कार्य अच्छा महसूस करना है, आपका कार्य पूर्ण और प्रेरित महसूस करने के लिए अभी कारणों का पता लगाना है। खुश, धन्य, आभारी और खुद के लिए, दूसरों के लिए, और जो खूबसूरत है, उसके लिए प्यार से भरा। आपका कार्य प्रत्येक तथ्य से एक प्रशिक्षुता प्राप्त करना है और फिर इसे छोड़ देना है ताकि अन्य लोग आ सकें। आपका काम अपने संरेखण की तलाश करना है, अपने आप पर काम करना ताकि आपका व्यक्तिगत प्रवाह अच्छा हो। अन्य एक ही प्रक्रिया में हैं, उन्हें अकेले यात्रा करने की अनुमति कैसे है?
अपनी प्रक्रिया को अपनाएं, इसका आनंद लें, लेकिन कभी भी दिखावा न करें। उससे प्यार करो, उसमें दिलचस्पी लो और हर दिन को सर्वश्रेष्ठ बनने का अवसर बनाओ।
यदि आपका मिशन सूर्य के हर जन्म में था, तो अब सबसे अच्छा पता लगाने के लिए, हम आपको विश्वास दिलाते हैं कि सभी का सबसे अच्छा आपके पास आएगा, लेकिन केवल जब आप जाने दें, केवल तभी जब आप जाने दें और अपने आप को एक प्रवाह में प्रवाहित होने दें। पूर्णता और खुशी में प्रकाश, सुनिश्चित, अद्भुत और स्थिर। हमें वह बेहद पसंद है।
प्रकाश बनो!
एलोहिम
विनीसियस फ्रांसिस के माध्यम से
अनुवाद - एलेओजाह सिलाह (शांति)
एलोहिम - कैसे अवसाद से छुटकारा पाने के लिए?
