और ... कैसे खुश रहें? कौन खुश हैं?
क्या आपने कभी सोचा है कि खुश कैसे रहें? यदि आपने ऐसा किया है, तो आप स्थायी जुबली के पूर्ण अनुभव की ओर चढ़ाई की बुनियादी डिग्री को पूरा कर रहे हैं; लेकिन अगर आपने अभी तक ऐसा नहीं किया है, तो मैं आपको अपने रास्ते में रुकने और प्रतिबिंबित करने के लिए आमंत्रित करता हूं, क्या मैं वास्तव में खुश हूं? मानव अस्तित्व सभी जीवों के बराबर एक साधारण जैविक प्राकृतिक श्रृंखला नहीं हो सकता है ; आपको पार करना होगा! आपकी अंतिम अपेक्षा जन्म लेने, बढ़ने, प्रजनन करने और मरने में नहीं हो सकती है। क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि आप एक स्थिर जीव थे, बढ़ने, परिपक्व होने, प्रजनन करने और मरने की उम्मीद कर रहे थे? स्थायी जुबली का पूरा अनुभव कहां होगा? मैं दूसरे शब्दों में आपसे पूछता हूं, क्या आप भी ऐसे ही खुश होंगे?
आपको खुशी के आसपास कार्रवाई की कुछ पंक्तियां बताने से पहले, मैं चाहता हूं कि हम दो बहुत ही महत्वपूर्ण शब्दों पर ध्यान केंद्रित करें, जो हमारे मानव को पूर्ण आनंद की ओर सुनिश्चित करें । आपने सोचा है कि परिपूर्णता क्या है? जुबली क्या है? यदि आप इन शब्दों पर शोध करते हैं, तो शायद आप पाएंगे कि परिपूर्णता पूरी होने के बराबर है, और आनंद बस हंसमुख हो रहा है। अब मैं आपसे पूछता हूं कि क्या आप इन परिभाषाओं से सहमत हैं? आपके उत्तर के बावजूद, मैं आपको बताता हूं, कि ये दोनों शब्द जितना लगता है उससे कहीं अधिक जटिल हैं । यदि आप इनमें से प्रत्येक मूल के लैटिन व्युत्पत्ति पर जाते हैं, तो आपको असाधारण आश्चर्य मिलेगा। जैसा कि मैं आपको असाधारण लिख रहा हूं ! अभी के लिए, मैं बस यही चाहता हूं कि आप इन अभिव्यक्तियों में से कम से कम आपका ध्यान केंद्रित करें और मुझे समझने में सक्षम हों, कि पूर्णता " अधिकतम पूर्णता " है और आनंद "परमानंद में आनंद" है, इसका मतलब यह है कि, इस अनुच्छेद में, मैं आपसे पूछता हूं, होने के लिए “ जीवन के अनुभव की खुशी में स्थायी रूप से परिपूर्ण which, जो, कम शब्दों में, मैं आपको खुश होने के लिए आमंत्रित करता हूं! क्या आप सहमत हैं? क्या आप वास्तव में खुश रहना चाहते हैं? पाठ की इस ऊंचाई पर, आप निश्चित रूप से आश्चर्यचकित होंगे।
Y कैसे खुश रहो?
हमारे संवाद में इस बिंदु पर, मैं आपको अपनी आँखें बंद करने और सोचने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। क्या आपका काम वास्तव में आपको खुश करता है? क्या आपने अध्ययन किया या अध्ययन किया कि आपको वास्तव में क्या पसंद है? आपके पास क्या मूल्य हैं? आप किस तरह के लोगों के साथ खुद को घेरते हैं? क्या आपके विचार सकारात्मक हैं? क्या आप सफल हैं? सबसे पहले मैं आपको बताऊंगा, आपको खुश रहने के लिए चुनाव करना चाहिए। यदि आपके दिमाग में और आपके दिल में आपने अपने जीवन को स्थायी आनंद से भरे अनुभव के रूप में स्वीकार करने का निर्णय नहीं लिया है, तो आप कभी भी खुशी, स्वाद, परमानंद, प्रेम, समर्पण महसूस नहीं करेंगे। अपने आप को जवाब दें कि आपका निर्णय क्या है? मुझे आशा है कि आप अपने जीवन में खुश रहने के लिए स्वीकार करेंगे। अभी शुरू करो! क्षमा करें, धन्यवाद दें, धमकी देने वाली स्थितियों और वास्तविकताओं को जाने दें, अपने भोजन का आनंद लें, उपहार बनाएं, माफी मांगें, आराम करें, निराशा न करें, विकल्पों की तलाश करें, शांति से काम करें, पल को जीएं।
फिर, खुद को सकारात्मक और खुश लोगों से घेरें। यह कदम बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि आप दूसरे से सीखने जा रहे हैं, जो कुछ भी आप देखते हैं, सुनते हैं और जीते हैं । यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं, जो उदाहरण के लिए, जानवरों के साथ गलत व्यवहार करता है, तो आप इन भयानक और दुखद प्रथाओं को विकसित करेंगे। क्या आप ऐसा ही बनना चाहेंगे? आपको एक निर्णय लेना चाहिए जो आपको स्थायी आनंद का पूरा अनुभव दिलाएगा । इसलिए प्रसिद्ध कहावत "मुझे बताएं कि आप किसके साथ हैं, और मैं आपको बताऊंगा कि आप कौन हैं।" इस प्रकार, वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शोधकर्ता इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि प्रत्येक व्यक्ति की खुशी ज्यादातर उन लोगों की खुशी पर निर्भर करती है जिनके साथ एक लिंक उत्पन्न होता है। आपके आसपास के लोग कौन हैं?
आगे बढ़ते हुए, यह आवश्यक है कि आप उस क्षण को जीते हैं, अब, आपके लिए वर्तमान में रहने का सही समय है, और न ही अपरिवर्तनीय विचारों या आदर्शों के बारे में भटक रहा है, जो कभी-कभी, खाली और निराधार आदर्शों के बारे में सोच सकता है। महान दार्शनिक, राजनीतिज्ञ, वक्ता, और रोमन लेखक कहते हैं कि "सच्चा आनंद वर्तमान का आनंद लेना है, भविष्य पर निर्भर चिंता के बिना" क्या महान सत्य है! याद रखें कि अतीत चला गया है, चला गया है, और भविष्य नहीं आया है, हमारे पास यह नहीं है । आपकी बारी क्या है? वर्तमान को जियो।
मैं आपसे पूछता हूं: आप क्या पढ़ते हैं या आपने क्या अध्ययन किया है? वास्तव में, आपको अध्ययन करना चाहिए और जो आप के बारे में भावुक हैं, उसके बारे में भावुक होना चाहिए। यदि आप एक डॉक्टर बनना चाहते थे, लेकिन रक्त आपको भय, आतंक, भय, भय बनाता है, तो क्या आप डॉक्टर हो सकते हैं? बिल्कुल नहीं! आप कभी भी डॉक्टर के रूप में स्नातक नहीं हो पाएंगे, आप प्रशिक्षण वीडियो भी नहीं देख पाएंगे। इसके बाद, मैं आपसे यह सवाल पूछता हूं कि आप क्या काम करते हैं? आपको वह काम करना चाहिए जो आप वास्तव में करना पसंद करते हैं । किसी को लेखांकन में काम करने की कल्पना करें, जब वह वास्तव में पसंद करता है तो वह मार्शल आर्ट है। क्या आप अपने संख्यात्मक और गणना कार्यों को अच्छी तरह से करेंगे? क्या आप उन्हें जुनून, समर्पण और डिलीवरी के साथ बनाएंगे? इस विषय के बारे में बहुत अच्छी तरह से सोचें, क्योंकि यह स्थायी आनंद के पूर्ण अनुभव का एक मूलभूत हिस्सा है, यानी आपकी खुशी का। जो वास्तव में प्यार करता है वह काम करता है, कभी भी काम नहीं करना चाहिए, बस अपने जुनून के लिए खुद को समर्पित करता है।
जारी रखने से पहले, मैं आपको आवेश शब्द से परामर्श करने के लिए आमंत्रित करता हूं, जिसे हमने पहले ही इस अनुच्छेद में कई बार छुआ है। लैटिन के संदर्भ से, लैटिन के अपने मूल से, लैटिन क्रिया संरक्षक से। इस प्रकार, हमारे पास कम या ज्यादा कुछ इस तरह है: खुशी की एक स्थायी भावना की पूर्ण भावना के रूप में जुनून, जो संक्षेप में, खुश होना है! तुमने देखा है? यह पूरा विषय एक रैखिक लिंक है जो हमें एक ही वास्तविकता की ओर ले जाता है : स्थायी जुबलीकरण का पूर्ण अनुभव ।
चलिए आगे बढ़ते हैं। आपको एक शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करना चाहिए । शारीरिक गतिविधियों, व्यायामों की प्राप्ति, आपके स्वास्थ्य, आपके मन, आपके हृदय, आपकी हड्डियों, आपके जोड़ों के लिए, संक्षेप में, आपके जीवन के लिए असाधारण लाभ लाएगी । आप किस तरह की शारीरिक गतिविधि करते हैं? अत्यधिक मात्रा में अध्ययन हुए हैं, जिसमें यह विज्ञान से प्रदर्शित किया गया है, वे सटीक, वास्तविक लाभ, जो शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करते हैं । मैं आपको उनकी जांच करने के लिए आमंत्रित करता हूं, खुश रहने के इस अद्भुत रास्ते पर जारी रखने के लिए वे आपके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण हैं !
अन्य अभ्यास जो आपको करना चाहिए, अन्य लोगों को धन्यवाद, मदद और संगत के साथ करना होगा । मैं आपसे पूछता हूं, क्या आप आभारी हैं? क्या आप धन्यवाद देते हैं? क्या आप दूसरों की मदद करते हैं? ब्रह्मांड, अपने आसपास के लोगों को, अपने परिवार को, उस दिव्यता को, जिसमें आप विश्वास करते हैं, जीवन के लिए धन्यवाद दें। यदि आप करते हैं, तो आपके पास दूसरों की मदद करने की क्षमता हो सकती है । यह पैसा देने के बारे में नहीं है, अगर यह एक मदद है, लेकिन बस सामग्री है। यह एक संपूर्ण संगत है जो मानव अस्तित्व की दैनिक घटना में हस्तक्षेप करता है, अर्थात दूसरे को खुश करता है! क्या आप इसे कर पाएंगे? मुझे विश्वास है कि आप वास्तव में एक शक्तिशाली और विशेष व्यक्ति हैं, जो सब कुछ प्रस्तावित करने में सक्षम है।
और अंत में, आपको ध्यान करना चाहिए। ध्यान वह अनुभव है जो विश्राम को बढ़ावा देता है, आंतरिक ऊर्जा या जीवन शक्ति का निर्माण करता है, करुणा, प्रेम, धैर्य, उदारता, क्षमा, आत्म-सम्मान, दृढ़ता का विकास करता है, that सफलता। एक अन्य लेख में, मैं आपको ध्यान के असाधारण अभ्यास के साथ आने वाले अतिरिक्त लाभों के बारे में बताऊंगा।
निष्कर्ष निकालने के लिए, खुश होने के लिए सही क्षण की प्रतीक्षा न करें, अब शुरू करें! अपने आप को अपने मन में और अपने दिल में सकारात्मक विचारों को याद करने के लिए याद रखें, वास्तविक और विश्वसनीय, पल को जीते हैं और अब, उन लोगों से संबंधित हैं जो वास्तव में आपको लेने जा रहे हैं और जो आप चाहते हैं उसे बनाने में मदद करें अपने जीवन के लिए, कार्य करें और अध्ययन करें कि आप किसके बारे में भावुक हैं, दूसरों की मदद करें, ध्यान के महान क्षणों को धन्यवाद और प्रदर्शन करना सीखें। और खुश रहना कभी न भूलें ! यह स्थायी आनंद का पूर्ण अनुभव है।
लेखक : Diogenes de Fénix, hermandadblanca.org के बड़े परिवार में संपादक
