यह अक्सर सच और असहज होता है कि हम बीमार हैं क्योंकि हम बीमार होना चुनते हैं, हालांकि यह तथ्य स्पष्ट या आसानी से स्वीकार नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, इस तथ्य के बावजूद कि एक व्यक्ति कारणों और उनके संभावित इलाज के बारे में जागरूक होना शुरू कर सकता है, वे इच्छाशक्ति की कमी के कारण, कई मामलों में, जो उन्हें लाभ पहुंचाते हैं, के लिए तैयार नहीं हैं, क्योंकि हम नीचे देखेंगे, उनके संतुलन और स्वास्थ्य को ठीक करते हैं। यह हमेशा आर्थिक कारकों पर निर्भर नहीं करता है। यह मुफ़्त है
जो व्यायाम हम नीचे बताते हैं उसे पॉजिटिव विज़ुअलाइज़ेशन कहा जाता है और यह मेरे व्यक्तिगत अनुभव के अलावा द आर्ट ऑफ़ ची-कुन नामक पुस्तक से आया है, जो इस अभ्यास को ऑपरेशन में लगाकर गंभीर चोटों से उबरने में कामयाब रहे हैं। “यह इतना अविश्वसनीय रूप से सरल है कि बहुत से लोग संदेह कर सकते हैं कि यह कितना स्नेहपूर्ण है। वास्तव में, मैंने न केवल इसे अद्भुत काम करते हुए देखा है, बल्कि मैं इसके संचालन को वैज्ञानिक रूप से भी समझा सकता हूं।
बिना विचलित हुए शांत और सुखद स्थान पर व्यायाम का अभ्यास करें। क्लासिक मुद्रा में बैठें, ध्यान करें, अपने पैरों को पार कर, या एक कुर्सी पर खड़े होकर, या कुर्सी पर या बिस्तर या सोफे पर भी झुकना। अपनी आँखें बंद करो, और गहराई से आराम करो। इसके बाद, अपने रोगग्रस्त भाग की कल्पना करें। सचमुच उसे उबरने के लिए मजबूर करते हैं लेकिन दया के साथ। यथासंभव लंबे समय के लिए, अपनी कल्पना में उस भाग की पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की छवि को पकड़ो (और उसके बाद का हिस्सा पहले से ही ठीक हो जाता है)। इसे धीरे और विनम्रता से करें। जब आप छवि खो देते हैं, तो अपने दिमाग को थोड़े समय के लिए आराम दें, हमेशा अपनी आँखें बंद करके। फिर प्रक्रिया को दोहराएं। पूरे अभ्यास को पांच मिनट के लिए दिन में कम से कम दो बार और तीन से आठ महीने तक अभ्यास करें।
यह प्रक्रिया मूर्खतापूर्ण लगती है यदि हम इस विचार से चिपके रहते हैं कि मनुष्य एक मशीन है और रोग मशीन के पुर्जों का विकार है। लेकिन अगर हम इसे आधुनिक (क्वांटम) विज्ञान की नवीनतम खोजों से प्राप्त विश्व राय के अनुसार मानते हैं, तो यह तार्किक और प्राकृतिक दोनों है। बोहर की संपूरकता के सिद्धांत और हेसिनबर्ग की अनिश्चितता (या अनिश्चितता) के सिद्धांत के बाद से, वैज्ञानिकों ने इस तथ्य को स्वीकार किया है कि उप-विषयक विमान में मन सीधे मामले को प्रभावित करता है।
कई महान सभ्यताओं के प्राचीन स्वामी इस सच्चाई को सदियों से जानते हैं। अवचेतन और अचेतन विमानों पर, हमारे शरीर लगातार चंगा और पुन: उत्पन्न करते हैं। हमारे शरीर के अंदर उपयोग से खराब होने वाली हर चीज, जिसे हम महसूस नहीं करते हैं, लगातार प्राकृतिक रूप से मरम्मत की जाती है। वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि सभी कोशिकाओं को लगातार अलग-अलग गति से नवीनीकृत किया जा रहा है, लेकिन यह कि सात महीनों में वे पूरी तरह से नवीनीकृत हो गए हैं। यही है, अब हमारे पास जो शरीर है वह उस से बहुत अलग है जो हमारे पास सात महीने पहले था।
जब आत्म-चिकित्सा और आत्म-नियमन की गति क्षति और चोट की गति के अनुरूप नहीं होती है, तो बीमारी उभरती है। पॉजिटिव विज़ुअलाइज़ेशन के अभ्यास में, हम आत्म-चिकित्सा और आत्म-नियमन के लिए अपनी क्षमता बढ़ाते हैं। हम मन का भी उपयोग करते हैं, जब हमारे पास हमारी कोशिकाओं को निर्देशित करने के लिए पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की छवि होती है, ताकि वे जिस तरह से हम हैं, उसी तरह से डिज़ाइन किए जाएं।
धन्यवाद इलियाना
स्रोत: पुस्तक का अंश Chi The Art of Chi Kung how, कैसे बनाएं सबसे महत्वपूर्ण ऊर्जा।
http://medicinacuantica.net/?p=1871
