L ngzhified (पारंपरिक चीनी: ; सरलीकृत, चीनी: Re; जापानी: Reishi; कोरिया: Yeongji, SAD: ) है कवक के एक फार्म (बेसिडियोकार्प) का नाम गनोडर्मा ल्यूसिडम (और यह भी इसके करीबी रिश्तेदार गनोदेर्मा त्सुगे पर लागू होता है) जो पूर्वी जंगलों के सबसे उत्तरी क्षेत्र में बढ़ता है। कवक की इन दो प्रजातियों को पूरे विश्व में वितरित किया जाता है, दोनों उष्णकटिबंधीय और समशीतोष्ण क्षेत्रों में, जिनमें उत्तरी अमेरिका, दक्षिण अमेरिका, अफ्रीका, यूरोप और एशिया शामिल हैं। यह पेड़ों की एक विस्तृत विविधता पर एक परजीवी या टपका की तरह बढ़ता है ।1
यह एशिया में विशेष रूप से वंदना का आनंद लेता है, जहां इसका उपयोग पारंपरिक चीनी चिकित्सा में 2, 000 वर्षों से अधिक समय तक दवा के रूप में किया गया है, जो चिकित्सा में उपयोग किए जाने वाले सबसे पुराने मशरूम में से एक बन गया है। इसके कारण होने वाले स्वास्थ्य लाभों और दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति के कारण, इसने पूर्व में उपचारात्मक प्रभावों के साथ पोषण पूरक के रूप में अच्छी प्रतिष्ठा हासिल की है।
1. कैंसर: ऋषि फंगस कैंसर के खतरे को कम करने में मदद करता है और यहां तक कि अविश्वसनीय रूप से बीमारी से लड़ने में मदद करता है। इसमें 154 से अधिक प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, इसमें बेटाग्लुकन, लेंटीनान, ऑर्गेनिक जर्मेनियम भी होता है जो एक साथ मिलकर कैंसर के खिलाफ सबसे अच्छा हथियार बन जाते हैं। यह शरीर को अपनी कोशिकाओं की रक्षा करने और कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद करता है।
2. कार्डिएक डिसेबल्स: ऋषि मशरूम हृदय रोग और स्ट्रोक को रोकने में मदद करता है। इसमें रक्तचाप को नियंत्रित करने, परिसंचरण में सुधार, रक्त वसा को कम करने और एथेरोस्क्लेरोसिस से बचने के प्रभाव हैं, क्योंकि इसमें प्राकृतिक एडेनोसिन और ट्रैनपैनोइड्स जैसे कि गेनोडिक एसिड होता है।
3. ANTI-AGING: ऋषि मशरूम में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जैसे कि पॉलीफेनोल, फ्लेवोनोइड, विटामिन सी, आदि। वे मुक्त कणों पर हमला करते हैं, इसके अलावा कार्बनिक जर्मेनियम सेलुलर ऑक्सीकरण में मदद करता है जिसका अर्थ है कि यह उम्र बढ़ने और दीर्घायु के प्रभावों का मुकाबला करने में मदद करता है।
4. वजन घटाने: ऋषि मशरूम शरीर को अपना वजन कम करने में मदद करता है, वसा जलता है और इसके यौगिकों के तालमेल के कारण एक प्राकृतिक चयापचय उत्तेजक है। हमारे चयापचय को सक्रिय करके हमारी कोशिकाएं अधिक आरक्षित ऊर्जा (वसा) का उपयोग करना शुरू कर देती हैं।
5. ऊर्जा: reishi मशरूम हमारे शरीर और हमारे मन दोनों की ऊर्जा में सुधार करता है, कवक में पाया जाने वाला कार्बनिक जर्मेनियम कुल ऊर्जा में सुधार करने वाली कोशिकाओं को बेहतर ऑक्सीजन देने में मदद करता है।
6. द स्किन: ऋषि मशरूम में एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं, जो झुर्रियों और त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण हैं। Reishi मशरूम भी त्वचा कैंसर की लड़ाई में मदद करता है।
7. ARTHRITIS: ऋषि मशरूम जोखिम को कम करने और संधिशोथ से लड़ने में मदद करता है। यह triterpenoids, कार्बनिक जर्मेनियम और इम्युनोमोडुलेटर के तालमेल के कारण होता है जो सूजन के नियंत्रण की अनुमति देता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को अनुकूलित करता है।
8. हड्डियों: कैल्शियम और विटामिन डी की उपस्थिति के कारण, अन्य यौगिकों के अलावा, जो कैल्शियम के अवशोषण में हमारी हड्डियों को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, हर दिन reishi मशरूम का सेवन करके हड्डियों के घनत्व को बनाए रखने में मदद करता है।
9. कोलेस्ट्रोल: ऋषि मशरूम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, अच्छे कोलेस्ट्रॉल और खराब कोलेस्ट्रॉल के अनुपात में भी सुधार करता है, खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, यह ट्राइटरपीनॉइड और एडेनोसिन की उपस्थिति के कारण होता है।
10. OBESITY: वसा कोशिकाओं में ग्लूकोज की गति को रोककर ऋषि मशरूम मोटापे को रोकने में मदद करता है। जो कोई भी स्वस्थ आहार का पालन करता है, नियमित रूप से व्यायाम करता है, और reishi मशरूम का सेवन करता है वह बहुत मोटे होने की संभावना नहीं है।
11. डायबिटीज: ऋषि मशरूम लिपिड और ग्लूकोज के संबंध में चयापचय में सुधार करता है, और समग्र चयापचय को संतुलित करके रक्त शर्करा के स्तर में अचानक वृद्धि को रोकता है।
12. ब्लड सुगर : ब्लड शुगर उम्र के बढ़ने के साथ बढ़ता है, लेकिन रीश मशरूम में पॉलीफेनोल्स और पॉलीसेकेराइड रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।
13. उच्च रक्त दबाव: ऋषि मशरूम रक्त शोधन के कारण रक्तचाप को कम करने और धमनियों की लोच को बढ़ावा देने में मदद करता है।
14. गैसट्रिसिस: कवक के पास अद्भुत यौगिकों के लिए धन्यवाद, हमारे बचाव हेलिकोबैक्टर सिलोरी से कुशलता से लड़ते हैं। इसके अलावा, एसिड स्राव को नियंत्रित करने वाले यौगिकों के तालमेल के लिए पेट की कोशिकाएं बेहतर तरीके से काम करती हैं।
15. अवधारणा: गैर-घुलनशील फाइबर जैसे हेमिकेलुलोज की बड़ी मात्रा के लिए धन्यवाद, यह बृहदान्त्र को ठीक से काम करने की अनुमति देता है। यह पाचन कार्यों में सुधार करता है और शरीर के लिए हानिकारक यौगिकों के उन्मूलन की अनुमति देता है।
16. ALZHEIMER: reishi मशरूम स्मृति को मजबूत बनाने में मदद करता है, हालांकि अल्जाइमर के लिए कोई ज्ञात इलाज नहीं है, reishi मशरूम मस्तिष्क में एसिटाइलकोलाइन को कम करने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है, जो कि अल्जाइमर का कारण बनता है।
17. PARKINSON EVIL: Reishi मशरूम एंटीऑक्सिडेंट मस्तिष्क में कोशिका क्षति को रोकने में मदद करता है, जो कि पार्किंसंस रोग के कारणों में से एक है, जो नियमित रूप से कवक का सेवन करते हैं, इस रोग के विकसित होने की संभावना नहीं है।
18. लक्षण: कार्बनिक जर्मेनियम और एंटीऑक्सिडेंट जैसे यौगिकों के सहक्रियात्मक प्रभाव के लिए धन्यवाद, तंत्रिका तंत्र के कार्य में सुधार होता है, इस प्रकार व्यसनों को नियंत्रित किया जाता है।
19. MIGRA :AS: उसी तरह से ट्राइमेपैनोइड्स के साथ तंत्रिका तंत्र को आराम देने वाले यौगिक दर्द और सूजन को नियंत्रित करते हैं, माइग्रेन को नियंत्रित करने और सर्वोत्तम तरीके से लड़ने में मदद करते हैं।
20. स्वास्थ्य विकार: ऋषि मशरूम अपने एंटीफिब्रोटिक और इम्यूनोलॉजिकल गुणों के कारण जिगर की विफलता को रोकने में मदद करता है जो जिगर की खराबी को रोकते हैं। यह सब इसके यौगिकों के तालमेल के लिए है।
21. RENAL DISEASES: जापान में अध्ययन से पता चलता है कि reishi मशरूम हमारे गुर्दे के सबसे अच्छे कार्य पर बहुत प्रभाव डालती है। नेफ्रैटिस से गुर्दे की विफलता तक यह दिखाया गया है कि कवक यौगिकों का तालमेल इस प्रकार की समस्याओं को नियंत्रित करता है और लड़ता है।
22. फ़ूड पोइज़निंग : ऋषि मशरूम में पाया जाने वाला लेंटिनन शरीर को उन जीवाणुओं को मारने में मदद कर सकता है जो फ़ूड पॉइज़निंग का कारण बनते हैं और इन बैक्टीरिया द्वारा उत्पन्न विषाक्त पदार्थों को नष्ट करते हैं।
23. IMMUNITY: पॉलीफेनोल्स, फ्लेवोनोइड्स, बेताग्लुकन्स और मुख्य रूप से फंगस में पाए जाने वाले लेंटिन संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, स्वास्थ्य को मजबूत करने में मदद करते हैं।
24. FLU और COLD: ऋषि मशरूम फ्लू और जुकाम को रोकने में मदद करता है, इसके यौगिकों के तालमेल के कारण हमारे बचाव में काफी सुधार होता है।
25. एएसटीएचएमए: ट्राइटरपीनोइड्स और जर्मेनियम के विरोधी भड़काऊ गुण अस्थमा की गंभीरता को कम करने वाली मांसपेशियों को आराम करने के लिए ब्रोन्कियल ट्यूबों का समर्थन करने की अनुमति देते हैं। इसके यौगिकों के इम्युनोमोडायलेटरी प्रभाव के अलावा आंदोलन की घटना को रोकता है।
26. हिरेप्स और अन्य वायरस: बचाव और वृद्धि करने वाले यौगिकों के साथ-साथ जर्मेनियम, जो इंटरफेरॉन के उत्पादन को बढ़ाता है, के द्वारा reishi मशरूम, दाद के लिए एक बड़ी मदद है, और अन्य वायरस जैसे कि हेपेटाइटिस प्रकार, पैपिलोमा, एचआईवी, आदि।
27. एलर्जी: ट्रायोनपीनोइड्स जैसे कि गैनोडेरिक एसिड की उपस्थिति में एंटीहिस्टामाइन प्रभाव होता है जो एलर्जी को कम करता है। इसलिए यदि एलर्जी हो, तो reishi मशरूम की खपत को गंभीरता से नियमित रूप से माना जाना चाहिए।
28. AUTOIMMUNE DISEASES: बेंटालुकेन्स जैसे लेंटिनन और अन्य पॉलीसेकेराइड के प्रभाव के लिए धन्यवाद, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को विनियमित किया जाता है, इस प्रकार सोरायसिस, विटिलिगो, ल्यूपस, जैसे रोगों का मुकाबला किया जाता है। गठिया, आदि।
29. एचआईवी: जापान में वैज्ञानिकों ने दिखाया है कि ऋषि मशरूम के लेंटिन हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली की स्वस्थ कोशिकाओं पर एचआईवी के हमले को कम करने में मदद करते हैं। तार्किक। इसका मतलब यह है कि reishi मशरूम एचआईवी के प्रसार को रोकने में मदद कर सकता है।
30. ताकत: ऋषि मशरूम में पाए जाने वाले यौगिकों के क्रमिक प्रभाव तंत्रिका तंत्र को शिथिल करते हैं और तनाव और चिंता को कम करने में मदद करते हैं, जो बन रहे हैं आज के मुख्य रोग जोखिम कारकों में।
प्रतिष्ठित नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ और नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन ने अपनी वेबसाइट www.pubmed.gov पर गांयोडर्मा ल्यूसिडम की जैविक गतिविधियों और औषधीय कार्यों का दस्तावेजीकरण किया है।
स्रोत: http://saikuhayotravidaposible.blogspot.com.ar/2013/08/30 razones para consumir el ganoderma.html
Ganoderma Lucidum का सेवन करने के 30 कारण
