ध्यान से पहले

आइए ध्यान करने से पहले अपने आप को प्रकाश से भर लें, प्रकाश के इस खूबसूरत मुद्रा के साथ जो मुझे इंटरनेट पर मिली। (मैं उन लोगों को धन्यवाद देता हूं जिन्होंने इसे योगदान दिया)

यह हमें शांति, सद्भाव, प्रेम महसूस करने और हमारे ऊर्जा केंद्रों (चक्रों) को संरेखित करने में मदद करेगा ताकि हमारी दिव्य ऊर्जा हमारे शरीर में स्वतंत्र रूप से प्रवाहित हो, और इसलिए हम इसे स्थानों पर भेज सकें हमारे सभी भाइयों को अब इसकी आवश्यकता है।

चीन, सहारा, अफ्रीका, उत्तर कोरिया और दक्षिण कोरिया आदि बहुत सारे देश हैं।

उन्हें युद्ध और हिंसा के अपने आवेगों का मुकाबला करने के लिए प्रकाश, शांति और प्यार की आवश्यकता होती है।

बहुत सारे भाई हैं, जिन्हें हमारी ज़रूरत है, हाँ हमसे! लाइटवर्कर्स, तो आइए उठते हैं कि हम क्या हैं और सभी मानव जाति के हित के लिए कार्य करते हैं।

यह याद रखना कि जैसा हम प्राप्त कर रहे हैं वैसा ही वह दे रहा है

ऊर्जा को बहने दो!

भगवान का प्यार हमारे माध्यम से बह सकता है !!!!!

और इसलिए हम पूरे ब्रह्मांड के साथ एक हो सकते हैं!

मैं आपको पूरे दिल से प्यार करता हूं

हमेशा रोशनी में

बर्था एलिसिया

MUDRA DE LUZ

इससे पहले कि यह ध्यान देने योग्य था, आज से एक उच्च राज्य प्राप्त करने के लिए आज यह आवश्यक है। हम प्रकाश के अपने शरीर को जगाने जा रहे हैं और हम वास्तव में बच्चे के हैं!

प्रकाश की मुद्रा एक प्रभावी और व्यावहारिक ध्यान और प्रार्थना तकनीक है, जो आपके दैनिक उपयोग के साथ समृद्ध है ।

शरीर, मन और आत्मा हमारे भीतर के परमात्मा से जुड़कर, हमें सद्भाव देते हैं। प्रकाश की मुद्रा आसानी से शांति की स्थिति को पुनः प्राप्त करती है जिसे हम सभी महसूस करने के लिए तरसते हैं। यह मुद्रा आज दुनिया के कई देशों की जेलों, अस्पतालों और स्कूलों में पढ़ाई जा रही है।

जीओडी के सभी संस जाग सकते हैं!

1. एक सर्कल बनाते हुए हथेलियों को ऊपर, तर्जनी और अंगूठे को एक साथ मिलाएं

1- “मैं प्रकाश हूँ” …………… Inhale I am …। और साँस छोड़ते प्रकाश (3 बार)

.2- एक हाथ खाली कप बनाने के लिए दूसरे पर
“मैं जीवन हूँ” ………। मैं साँस हूँ … और साँस छोड़ते जीवन (3 बार)

3- दोनों हाथ दिल पर।
"मैं प्यार करता हूँ" ... .......... साँस मैं हूँ ... और साँस छोड़ना प्यार (3 बार)

4-छाती पर कफ

"आई एम ब्यूटी" …… .. इंहेल आई एम… और एक्सहेल ब्यूटी (3 बार)

। 5-होठों पर फिंगर्स।
"मैं मधुर सत्य हूँ" ... ....... मैं हूँ ... और मधुर सत्य को छोड़ देता हूँ (3 बार)

6-आंखों के ऊपर उंगलियां।
"मैं केवल प्रबुद्ध को देखता हूं" ... ... .. मैं देखता हूं ... और केवल प्रबुद्ध (3 बार) सांस छोड़ते हैं

7-माथे पर उंगलियां।
"मैं अपने खुश विचारों " हूँ ... साँस मैं हूँ ... और मेरे खुश विचारों (3 बार)

8-माथे के केंद्र में प्रार्थना में एक साथ हाथ
"यह कि मैंने उन्हें एक साथ रखा" ... श्वास कि मैं उनके साथ जुड़ता हूं और एक में साँस छोड़ता हूं (3 बार)

9-खुली बांहों को स्वर्ग तक बढ़ाएं।
"और मैं इसे ईश्वर को अपने उपहार के रूप में अर्पित करता हूँ" ... श्वास और इसे उपहार के रूप में अर्पित करें और भगवान को साँस छोड़ें (3 बार)

10-ठोड़ी के नीचे प्रार्थना में हाथ।
"मेरी इच्छा और तुम्हारा एक ही है" ... मेरी इच्छा और तुम्हारी श्वास ... और साँस छोड़ते हैं (3 बार)

11-हाथ हृदय से जुड़े
"मैं अपने दिल से रहता हूँ" ... श्वास मैं रहता हूँ .. और मेरे दिल से साँस छोड़ें (3 बार)

12-हथेलियों को ऊपर उठाएं, पैरों पर खोलें
"और मैं दुनिया को अपना सारा प्यार देता हूँ" ... श्वास और मैं अपना सारा प्यार देता हूँ ... और दुनिया को छोड़ देता हूँ (3 बार)