शरीर और आत्मा को ठीक करने के लिए संगीत। पता चलता है कि यह कैसे हासिल किया गया है
- 2017
क्या आप जानते हैं कि संगीत का उपयोग शरीर और आत्मा को ठीक करने के लिए कैसे किया गया है? हम आपको बताते हैं ...
मनुष्य तब से संगीत बना रहे हैं जब उन्हें महसूस हुआ कि दो छड़ें बजाने से एक आकर्षक ताल बन सकती है। संगीत खुशी की भावनाओं को बढ़ावा दे सकता है, हमारी रचनात्मकता को उजागर कर सकता है, और अक्सर हमारे सबसे सुखद सामाजिक समारोहों की एक प्रमुख विशेषता है। हमेशा बहुमुखी , संगीत रोमांस या विश्राम के लिए स्वर सेट कर सकता है, और हमें हमारे शरीर को स्थानांतरित करने के लिए ड्राइव कर सकता है, चाहे व्यायाम या आत्म-अभिव्यक्ति के लिए।
बीसवीं शताब्दी के मध्य में, संगीत चिकित्सा एक अनुशासन के रूप में उभरा, और आधुनिक प्रौद्योगिकियों के विकास ने पहले ही इस बात पर नई रोशनी डाली कि संगीत मस्तिष्क की संरचना और कार्य को कैसे बदल सकता है, मूड में सुधार कर सकता है और हमें ठीक करने में मदद कर सकता है। एक स्ट्रोक के बाद।
शरीर और आत्मा को ठीक करने के लिए संगीत का उपयोग
संगीत आप के लिए देख रहे हैं अस्थायी राहत हो सकती है। इससे भी महत्वपूर्ण बात, यह आपके दर्द से निपटने के लिए और यहां तक कि आपको और भी मजबूत बनाने में मदद करने के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। भ्रम, थकावट या दर्द के समय में, गाने और राग को आराम करते समय इसे लेने देना अच्छा होता है। सुखद ध्वनियां शरीर और आत्मा को आराम और ठीक कर सकती हैं, खासकर दर्द के समय में; तनाव को अपने दिमाग से उठाया जा सकता है, जबकि मांसपेशियों को आराम मिलता है और महत्वपूर्ण संकेत सामान्य हो जाते हैं। यह आपकी भावनाओं और भावनाओं को हवादार करने के तरीके के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है जो अन्यथा जारी करना मुश्किल होगा। संगीत अब क्लिनिकल सेटिंग में चिकित्सीय प्रभावों के लिए व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है और एक हीलिंग टूल के रूप में निर्धारित किया जाता है।
हम आपको इसके प्राकृतिक उपचार गुणों का लाभ उठाने के लिए आमंत्रित करते हैं और लगभग किसी भी समय और किसी भी स्थान पर बिना किसी लागत के इस मधुर नवीकरण उपाय का उपयोग करते हैं।
संगीत और मस्तिष्क
एक चीज जो हमने सीखी है वह यह है कि संगीत को मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों द्वारा संसाधित किया जाता है, जिसमें बोली जाने वाली भाषा भी शामिल है। संगीत बजाना सीखना हमारे मस्तिष्क की संरचना को एक तरह से बदल देता है जो कुछ हद तक इस बात के अनुरूप है कि शारीरिक व्यायाम मांसपेशियों को कैसे टोन करते हैं और हमें मजबूत और अधिक कुशल बनाते हैं। स्वस्थ और नैदानिक नमूनों के साथ अध्ययनों की एक श्रृंखला ने सुखद संगीत सुनने से जुड़े अस्थायी संज्ञानात्मक लाभ दिखाए हैं, जिसमें सूचना प्रसंस्करण, तर्क, ध्यान, स्मृति और रचनात्मकता की गति में सुधार शामिल है।
कुछ अध्ययनों में, एक संगीत संदर्भ में प्रस्तुत मौखिक सामग्री को मौखिक मौखिक सामग्री की तुलना में बेहतर तरीके से सीखा और याद किया जाता है। संगीत थेरेपी ने उन लोगों की भी मदद की है, जिन्होंने अपने हाव-भाव, मनोदशा, भाषण, सामाजिक इंटरैक्शन में सुधार और दृश्य उपेक्षा को कम करने के लिए स्ट्रोक का सामना किया है ।
म्यूजिक थेरेपी और विजुअल प्रोसेसिंग
दृश्य लापरवाही दृश्य कॉर्टेक्स में घावों के कारण दृश्य क्षेत्र के एक हिस्से में वस्तुओं को पहचानने में असमर्थता है। विशेष रूप से, एक गोलार्ध में चोट लगने से विपरीत दृश्य क्षेत्र में परित्याग का कारण बनता है (इसलिए बाएं दृश्य प्रांतस्था में एक स्ट्रोक के परिणामस्वरूप सही दृश्य क्षेत्र में वस्तुओं को पहचानने में असमर्थ होने में और इसके विपरीत) होगा। दृश्य उपेक्षा का सामना करने वाले स्ट्रोक के रोगियों के अध्ययन में, सुखद संगीत सुनने से कंप्यूटर के माध्यम से प्रस्तुत ज्यामितीय वस्तुओं के रंग और आकार का वर्णन करने की उनकी क्षमता में एक बेहतर मूड और सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण सुधार हुआ। । ऐसा कोई प्रभाव नहीं देखा गया जब रोगी मौन में बैठे या जब उन्होंने खुद को संगीत के साथ प्रस्तुत किया तो उन्हें पसंद नहीं आया।
कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (fMRI) के साथ एक अधिक विस्तृत परीक्षा ने पुष्टि की कि सुखद संगीत सुनने से मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों में दृश्य प्रसंस्करण में शामिल लोगों के कई क्षेत्रों को सक्रिय किया गया है ।
स्मृति, ध्यान और मनोदशा
इसी टीम ने एक और अध्ययन किया, इस बार 60 रोगियों के साथ, जिन्हें हाल ही में स्ट्रोक का सामना करना पड़ा था । प्रतिभागियों को यादृच्छिक रूप से तीन समूहों में से एक को सौंपा गया था: एक संगीत समूह, ऑडियो पुस्तकों का एक समूह और एक नियंत्रण समूह जिसे कोई हस्तक्षेप नहीं मिला । सभी समूहों ने अन्यथा मानक चिकित्सा उपचार प्राप्त किए। दो ऑडियो समूहों में से लोगों को अपनी पसंद के संगीत या ऑडियो पुस्तकों का चयन करने की अनुमति दी गई और दो महीने के लिए प्रतिदिन एक घंटे सुनने के लिए कहा गया, और फिर बाद में हस्तक्षेप की अवधि समाप्त हो गई।
संगीत सुनना मौखिक स्मृति की अधिक वसूली से जुड़ा था और अन्य दो की तुलना में संगीत समूह पर ध्यान केंद्रित किया गया था। इसके अलावा, संगीत समूह के प्रतिभागी नियंत्रण समूह की तुलना में काफी कम उदास और भ्रमित थे। यह लाभ सुनने के पहले तीन महीनों में देखा गया था।
संगीत सुनने का कार्य स्वस्थ लोगों में और नैदानिक नमूनों में मूड, अनुभूति और शारीरिक कार्य सहित कई लाभों से जुड़ा हुआ है, जैसे कि उन लोगों की तरह जिन्हें स्ट्रोक का सामना करना पड़ा है।
संगीत समूह के लोगों ने कहा कि सुनने से आराम करने में मदद मिली, उनकी मोटर गतिविधि में वृद्धि हुई और उनके मूड में सुधार हुआ। इस बीच, संगीत समूह और ऑडियो बुक समूह में, प्रतिभागियों ने कहा कि अनुभव सकारात्मक उत्तेजना प्रदान करते हैं । प्रारंभिक इमेजिंग परिणामों से पता चलता है कि एक स्ट्रोक के बाद संगीत सुनने से मस्तिष्क की संरचना और कार्य में उल्लेखनीय परिवर्तन हो सकते हैं जो वसूली में सुधार करता है।
शोधकर्ताओं का अनुमान है कि पोस्ट-स्ट्रोक संगीत चिकित्सा के अल्पकालिक संज्ञानात्मक लाभ मस्तिष्क की इनाम प्रणाली और न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन पर प्रभाव से संबंधित हो सकते हैं, लेकिन दीर्घकालिक प्रभाव है सबसे अधिक संभावना है कि मूड में सुधार के कारण जो स्मृति और मौखिक ध्यान को प्रभावित करते हैं। संगीत मस्तिष्क और शरीर पर तनाव के नकारात्मक प्रभावों को कम कर सकता है, और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर का प्रभाव जो वसूली में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
संगीत सुनने का कार्य स्वस्थ लोगों में और नैदानिक नमूनों में मूड, अनुभूति और शारीरिक कार्य सहित कई लाभों से जुड़ा हुआ है, जैसे कि उन लोगों की तरह जिन्हें स्ट्रोक का सामना करना पड़ा है। हालाँकि हम अभी भी सीख रहे हैं कि संगीत कैसे और क्यों शरीर और आत्मा को ठीक करने में मदद करता है, यह संगीत को आपके शरीर को स्थानांतरित करने, दिमाग पर कब्जा करने और अपनी आत्मा को शांत करो
ये कुछ अध्ययन और अग्रिम हैं जो यह सुनिश्चित करने के लिए किए गए हैं कि संगीत शरीर और आत्मा को ठीक करने में मदद करता है। हम सलाह देते हैं कि दिन में कम से कम एक घंटे के लिए अपनी पसंद का संगीत सुनें और अपने जीवन में सकारात्मक बदलावों को नोटिस करें।
