सामग्री की तालिका 1 संबंध शरीर, मन, भावनाओं को छिपाती है 2 तनाव: हमारे समय का प्लेग 3 क्रानियो-सैकरल थेरेपी और "ऊर्जा समुद्री मील" का सिद्धांत 4 5 कपाल चिकित्सा के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण त्रिक 6 क्रानियो-त्रिक चिकित्सा और भावनात्मक रिलीज

संबंध शरीर, मन, भावनाएं

हमारी दमित भावनाओं का परिणाम गतिविधि का दमन है और अंततः, मांसपेशियों के पुराने संकुचन में जो उन भावनाओं को व्यक्त करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। चाहे हम सकारात्मक या नकारात्मक भावनाओं को दबाएं: क्रोध, भय, नफरत, खुशी, निराशा, दु: ख या अन्य। हमारे शरीर में सबसे कमजोर क्षेत्रों के रूप में, मैं उन मांसपेशियों और ऊतकों का उल्लेख करता हूं जो गर्दन और रीढ़, चेहरे और विशेष रूप से जबड़े, पेट और आंतों को घेरे रहते हैं, सांस की मुख्य पेशी के रूप में डायाफ्राम और उसके प्रभाव पर श्रोणि क्षेत्र पैर। शरीर के ये सभी क्षेत्र जो उत्तेजना पैदा करते हैं जो भावनात्मक उत्तेजना पैदा करते हैं और मांसपेशियों के संकुचन के कारण रक्त की आपूर्ति को कम कर सकते हैं। तनाव और संकुचन के इन पैटर्न के संबंध में होने वाला मन और उसका अवचेतन हिस्सा, हमें चिकित्सीय उपचार के लिए एक रास्ता भी देगा। बहुत से रोगी जो क्रानियो-त्रिक पद्धति से गुजरते हैं और भावनात्मक रिलीज कुछ विशिष्ट दर्द या विकार के लिए आते हैं। अन्य लोग पूरी तरह से जीवन जीना चाहते हैं और अपने डर और तनाव को गहराते हैं। पहले सत्र के साथ, क्रैनियो-सैकरल ताल में शिथिलता को देखते हुए, हम सिस्टम का मूल्यांकन कर सकते हैं और जान सकते हैं कि हम शरीर में कहां से काम करना शुरू कर सकते हैं। जैसा कि हम निम्नलिखित सत्रों में गहराई से जाते हैं, हम समस्या के मूल में पहुंच सकते हैं।

तनाव: हमारे समय का प्लेग

हमारे पास एक तनाव है जो सकारात्मक है और हम एक उत्तेजना का जवाब देने के लिए मनुष्य की प्रभावी क्षमता के रूप में परिभाषित करेंगे। इस प्रकार का तनाव स्वस्थ है और इसे यूस्ट्रेस कहा जाता है। यह जोर और ऊर्जा के साथ एक भौतिक स्तर पर करना है जो हमें खुद को सुधारने के लिए उत्तेजित करता है। हम सभी को तनाव की एक निश्चित खुराक की आवश्यकता है, उदासीनता और दिनचर्या के बाद से जीवन में कुछ चुनौतियां अन्य प्रकार के तनाव को जन्म दे सकती हैं। शरीर और मन को उन गतिविधियों के साथ उपयोग करने के लिए बनाया गया है जो हमें संतुष्टि देती हैं लेकिन हमारे पास नकारात्मक और हानिकारक तनाव है जो आज बहुत आम है और इसे डिस्ट्रेस कहा जाता है या जब हम तनाव शब्द का उपयोग करते हैं तो हम सामान्य रूप से कहते हैं। यह तब होता है जब हम जीवन में या किसी घटना में दबाव अधिक होते हैं, बहुत लंबे समय तक रहता है या हमारे पास पर्याप्त प्रतिक्रिया देने के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं होते हैं। बाहरी कारक हैं जिन्होंने दिखाया है कि वे इसे उत्पन्न कर सकते हैं: भीड़, सूचना की अधिकता जो हमें प्रतिदिन बमबारी करती है, अधिक से अधिक कृत्रिम रहने का तरीका, कामकाजी दुनिया की मांग और प्रतिस्पर्धा, हमारे समाज के मूल्यों की कमी। पृथ्वी और खराब आहार, आदि के साथ संपर्क। लेकिन जिस तरह से हम अपने संघर्षों पर प्रतिक्रिया और संबंध रखते हैं, वह भी बहुत महत्वपूर्ण है। नकारात्मक तनाव लोकतांत्रिक है, यह किसी भी उम्र और सामाजिक स्थिति के लोगों द्वारा पीड़ित हो सकता है। और वही स्थिति जीवित रह सकती है या धमकी नहीं दे सकती है यदि व्यक्ति आंतरिक रूप से तैयार है और उसके पास संसाधन हैं।

नकारात्मक तनाव की विशेषताओं के रूप में:

• खतरे की धारणा हमें पार कर जाती है।
• हम एक कठिन परिस्थिति से उबरने और ठीक होने की क्षमता के रूप में वर्णित लचीलापन खो देते हैं।
• हमें अपने संसाधनों की जानकारी नहीं है या नहीं है।
• हम अधिक कमजोर हो जाते हैं और अधिक गलतियाँ करते हैं।
• हम चुनौतियों और स्थितियों के लिए अनुचित और असंगत रूप से जवाब देते हैं।
• यह सभी स्तरों पर असंतुलन पैदा करता है और शरीर में इसके परिणाम भी हो सकते हैं।

आज मनुष्य के पास जो आवश्यकताएं और चुनौतियां हैं, वे कुछ वर्षों पहले से बहुत अधिक और भिन्न हैं। संतुलन टूट गया है, हम अधिक मानसिक और कम शारीरिक हो गए हैं। और यह आने वाले वर्षों में हमारे तंत्रिका तंत्र को अधिक से अधिक प्रभावित करता है और प्रभावित करेगा। स्वायत्त, सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र (एक्शन और ब्रेक) की दो शाखाओं के बीच प्राकृतिक संतुलन असंतुलित है। आजकल यह अलग-अलग अध्ययनों से एक सिद्ध तथ्य है कि तनाव अलग-अलग विकृति का विस्फोट या बढ़ सकता है। हम इसे अपने समय का प्लेग मान सकते हैं और यह अधिक संख्या में लोगों को प्रभावित करेगा। दुर्भाग्य से, यह दिल का दौरा या युगल संकट के बाद है जब कुछ अपने जीवन की आदतों को बदलते हैं; या अनुपस्थिति के कारण आर्थिक लागत का अध्ययन करने के बाद जब संगठनों को अध्ययन के बारे में चिंता होती है कि क्या हो रहा है। और सभी समाज के पीछे आपकी खुशी की परवाह किए बिना, जो आप उपभोग करते हैं, उसमें रुचि रखते हैं।

क्रैनियो-त्रिक चिकित्सा और "ऊर्जा समुद्री मील" सिद्धांत

रूढ़िवादी चिकित्सा द्वारा भी शरीर और मन के बीच संबंध पहले से ही स्वीकार किए जाते हैं। यहां तक ​​कि मैं शरीर, मन, भावनाओं और आत्मा के बीच अंतरंग संबंध भी कहूंगा। साइको-न्यूरो-इम्यूनोलॉजी के क्षेत्र में, नकारात्मक मनोवैज्ञानिक राज्यों के बीच संबंध और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया पर उनके प्रभाव का पता चला है। हमारे शरीर में आप हमारी मानसिक और भावनात्मक स्थिति को पढ़ सकते हैं। हमारी भावनात्मक स्थिति, चाहे तनाव, उत्तेजना, दमन, आदि, को विशेषता मांसपेशी पैटर्न और मुद्राओं में परिलक्षित किया जाएगा। यहां तक ​​कि अतीत के भौतिक और भावनात्मक आघात हमारे ऊतकों में परिलक्षित होते हैं, जिसे हम "ऊर्जा समुद्री मील" कहते हैं।

"एनर्जी नॉट्स" (ऊर्जा पुटी), जिसे मूल रूप से अमेरिकी क्रानियो-सैकरल थेरेपी द्वारा गढ़ा गया था, शरीर की शिथिलता के क्षेत्र हैं जो शरीर के ऊतकों (मुख्य रूप से प्रावरणी) के माध्यम से ऊर्जा और बिजली के कुशल संचालन में बाधा के रूप में प्रकट होते हैं। )। सामान्य शरीर क्रिया उस क्षेत्र में बाधित हो गई है और शरीर को उस अव्यवस्थित गतिविधि के अनुकूल होना चाहिए। इसका परिणाम हो सकता है: शारीरिक आघात, रोगजनक आक्रमण, शारीरिक रोग, मानसिक और भावनात्मक समस्याएं। एक उदाहरण के रूप में एक शारीरिक आघात, एक दुर्घटना के रूप में लेते हुए, शरीर में चोट के शारीरिक बल पर प्रतिक्रिया करने के दो तरीके हैं: यह तुरंत इस बल को फैलाना शुरू कर देता है और प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया जारी रहती है, या शरीर पर लगाए गए शारीरिक बल को बनाए रखा जाता है। विघटन के बजाय। यदि ऊर्जा उष्मा के रूप में नहीं फैल सकती है, तो शरीर ऊर्जा का पता लगाता है, उसे ऊर्जा के एक गाँठ के रूप में प्रतिस्थापित या पृथक करता है। शरीर गाँठ की उपस्थिति को मानता है, कामकाज की सामान्य प्रक्रिया से समझौता करता है, fascial गतिशीलता में बाधा होती है, लिपटे ऊतकों की सामान्य विद्युत चालकता कम हो जाती है, एक्यूपंक्चर मध्याह्न के आसपास ऊर्जा का प्रवाह कम हो जाता है। यह सब तनाव और शिथिलता पैदा करने वाले शरीर की ऊर्जा को कमजोर करता है।

यह निर्धारित करने के लिए तीन महत्वपूर्ण कारक हैं कि क्या शरीर दर्दनाक ऊर्जा को फैलाने में सक्षम है:

1. ऊर्जा की मात्रा: यदि प्रभाव बहुत बड़ा है तो यह शरीर की इसे फैलाने की क्षमता से समझौता कर सकता है।

एक ही शरीर क्षेत्र में पिछली चोटें:

यह अधिक असुरक्षित क्षेत्र बन जाता है और ऊर्जा को नष्ट करने की क्षमता से समझौता कर सकता है।
1. कुछ नकारात्मक भावनात्मक अवस्थाएँ: जैसे कि क्रोध, या भय शरीर की ऊर्जा को नष्ट करने की क्षमता को पंगु बना देता है। यदि दुर्घटना या चोट के समय ये नकारात्मक अवस्थाएँ हावी होती हैं, तो शरीर संभवतः ऊर्जा गाँठ विकसित करके चोट की ताकत बनाए रखेगा। एक बार जब चिकित्सक की सहायता से नकारात्मक भावनाओं को खोजा गया और पुनर्जीवित किया गया, तो ऊर्जा गाँठ को छोड़ना आसान हो जाएगा।

खोपड़ी-त्रिक चिकित्सा के विभिन्न दृष्टिकोण

खोपड़ी-त्रिक चिकित्सा के लिए अलग-अलग दृष्टिकोणों को समझने के लिए, जो सभी बहुत वैध हैं, हमें बायोमैकेनिकल और बायोडायनामिक दृष्टिकोणों के बीच अंतर करने की आवश्यकता है। बायोमेकेनिकल दृष्टिकोण में हम सिस्टम के सबसे भौतिक अभिव्यक्तियों के साथ काम करते हैं। और हम ज्यादातर आंदोलन की सक्रिय परीक्षा से, लेकिन निष्क्रिय धारणा से भी पता लगाते हैं।

बायोडायनामिक सिद्धांत में हम सभी बलों के संपर्क में आते हैं जो उस प्रणाली की दृष्टि से खेलते हैं जो सभी कार्यों को पूरा करती है। ग्राहक का शरीर शरीर विज्ञान इन सिद्धांतों का उपयोग स्वयं की समस्याओं को ठीक करने के लिए करता है। सदरलैंड ने खोज की, 1900 की शुरुआत में, कि सिर की हड्डियों में कुछ गतिशीलता थी। अगले 50 वर्षों के लिए उन्होंने अपने जीवन और नैदानिक ​​कार्य को प्रदर्शित करने और उन प्रभावों को खोजने के लिए समर्पित किया जो मानव शरीर के लिए यह गतिशीलता थी।

अपने जीवन के अंतिम वर्षों में उन्होंने जीवन की शक्ति के रूप में `` जीवन की सांस '' की अवधारणा प्रस्तुत करते हुए अपने सबसे उन्नत सिद्धांतों को प्रस्तुत किया। मानव प्रणाली आदेश और उपचार के निहित सिद्धांत को व्यक्त करती है। इसे पूरे शरीर में एक सूक्ष्म गतिशीलता या `` ज्वार '' के रूप में माना जा सकता है, जिसे मैं `` प्राथमिक श्वसन '' कहता हूं। ''

सदरलैंड ने उसी प्रणाली को चिकित्सीय रूप से कार्य करने में सक्षम करने के लिए बहुत महत्व दिया। जैसा कि रोलिन बेकर ने कहा कि चिकित्सक को कम और अधिक सक्रिय रूप से चिकित्सा प्रक्रिया की सहायता करनी चाहिए। जैसा कि मैं आमतौर पर अपने प्रशिक्षण सेमिनारों में कहता हूं, चिकित्सक को ग्राहक की प्रणाली, उसके व्यक्तिगत कार्यक्रम और उसे स्वास्थ्य में वापस करने की महत्वपूर्ण आवश्यकता के साथ सहयोग करना सीखना होगा। उपचार के लिए दृष्टिकोण सदरलैंड के शब्दों का पालन करना चाहिए: "गहरे संतुलन से अवगत रहें और शरीर की आंतरिक शारीरिक कार्यप्रणाली को बाहर से नेत्रहीन ताकतों को लागू करने के बजाय अपनी असमान शक्ति को प्रकट करने की अनुमति दें।" इस सुनने की जगह में मैं सम्मान और स्वीकृति के साथ ग्राहक से संपर्क करता हूं।

अल्बर्टो पनिज़ो
ओस्टियोपैथ, क्रानियो-त्रिक चिकित्सक और लेखक
www.craneosacral-panizo.com

स्रोत: http://www.naturalrevista.com/la-terapia-craneo-sacral-y-la-liberacion-emocional/

क्रैनियो-त्रिक चिकित्सा और भावनात्मक रिलीज