सामग्री की तालिका 1 2 छिपाएं थोड़ा सा इतिहास 3 उपचार यारबा मेट पर आधारित 4 ब्यूटी प्रोडक्ट्स 5 एक मेटीसीटो के बारे में कैसे? मैंने पहले ही आपको यर्बा मेट के फायदे बताए: 6 यर्बा मेट, स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए एक सहयोगी
येरबा मेट सैकड़ों हज़ारों अर्जेंटीना के दैनिक जीवन का हिस्सा है: काम, अध्ययन और विश्राम के घंटों में एक उत्कृष्ट साथी होने के अलावा, यह न केवल अंदर बल्कि बाहर, हमारे स्वास्थ्य के लिए कई लाभ लाता है, क्योंकि यह कुछ सौंदर्य उपचारों के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है
मूल्य में वृद्धि और देश के कुछ हिस्सों में इसे प्राप्त करने की कठिनाई के बावजूद, येरबा मेट अभी भी अनगिनत अर्जेंटीना के साथी हैं, जो अपनी मातृभूमि या दुनिया भर में, राष्ट्रीय जलसेक समानता का आनंद लेते हैं। अच्छी बात यह है कि यह दिखाया गया है कि विभिन्न सौंदर्य उपचारों में एक आवश्यक घटक होने के अलावा, येरबा मेट हमारे स्वास्थ्य के लिए कई फायदे हैं।
थोड़ा इतिहास
मूल रूप से गुआरानी ने रक्त को शुद्ध करने और बालों के रंग को बहाल करने के लिए येरबा मेट का उपयोग किया। यह उनके लिए एक प्रकार का अमृत था जिसने उन्हें ऊर्जा और शक्ति दी।
दक्षिणी ब्राजील, पराग्वे और उत्तरी अर्जेंटीना के इस पेड़ में "ज़ेन्थाइन्स" है, जो टॉनिक पदार्थ हैं, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित और उत्तेजित करते हैं। इस वजह से यह मालिश क्रीम में इस्तेमाल होने के लिए इष्टतम है। वर्तमान में, इसकी लिपोजेनिक क्रिया (जो वसा को घोलने की क्षमता है) के कारण, येरबा मेट के अर्क का उपयोग उन्हें सौंदर्य उत्पादों के लिए किया जाता है।
येरबा मेट आधारित उपचार
आज हम यर्बा मेट के अर्क के साथ कई उत्पादों को पा सकते हैं, जैसा कि शरीर के तेल, साबुन, लोशन और व्हर्लपूल के लिए लवण के साथ होता है। इसके अलावा, मैट के साथ पॉलिश करना, पके हुए दोस्त और दूध के साथ सफाई करना और यर्बा पाउडर और हाइड्रोथेरेपी के मुखौटे किए जाते हैं। इन तकनीकों का उपयोग परिसंचरण में सुधार, त्वचा को टोन करने और समय के साथ छोड़े गए कुछ संकेतों को खत्म करने के लिए किया जाता है।
कुछ कॉस्मेटिक केंद्रों में, उपचार करने के लिए क्षेत्र में स्क्रब का उपयोग किया जाता है और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए येरबा मेट के अर्क के साथ जैल का उपयोग किया जाता है। इन उपचारों के माध्यम से पैरों और पेट के लिए एक इष्टतम एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव प्राप्त किया जाता है।
जैसे कि यह सब पर्याप्त नहीं था, सेल्युलाईट उपचार के लिए येरबा मेट के अर्क के आधार पर फोम भी हैं। मेसोथेरेपी के साथ संयुक्त यह विधि, आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है।
सौंदर्य उत्पादों
हम उदाहरण के लिए, बाजार के सीलेंट्रो और मैट साबुनों में भी पा सकते हैं, जो एक कसैले और जीवाणुरोधी प्रभाव रखते हैं।
लेकिन इस जलसेक के लाभों का लाभ उठाने के लिए एक भाग्य खर्च करना आवश्यक नहीं है: हमारे घर के आराम में हम एक कसैला मुखौटा बनाने के लिए घास का एक बड़ा चमचा, जैतून का तेल और गेहूं के रोगाणु में से एक का उपयोग कर सकते हैं। उबलते बिना, और घास डालना, आधा कप पानी गर्म करना आवश्यक है। पांच मिनट के बाद आपको उस तैयारी को तेल और गेहूं के रोगाणु के चम्मच के साथ मिश्रण करना होगा, एक प्रकार का पेस्ट बनाना होगा जिसे आपको अपने चेहरे पर लागू करना चाहिए और पंद्रह या बीस मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।
स्रोत: http://www.salud.com.ar/
कैसे एक matecito के बारे में? मैंने आपको पहले ही yerba mate के फायदे बता दिए हैं:
विटामिन का मूल्य: 1964 में पाश्चर इंस्टीट्यूट और साइंटिफिक सोसाइटी ऑफ पेरिस ने निष्कर्ष निकाला कि मेट में व्यावहारिक रूप से सभी विटामिनों को रखना आवश्यक होता है, इसकी संरचना विटामिन ए, बी, सी और ई में कई खनिजों, विशेष रूप से मैग्नीशियम, आयरन के अलावा।, कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम और मैंगनीज।
प्राकृतिक रेचक क्योंकि यह क्रमाकुंचन, आंत्र आंदोलन को उत्तेजित करता है। एक ही समय में, यह एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, जो एंटीडायरेक्टिक हार्मोन को रोकता है, इसलिए यह मूत्रवर्धक का समर्थन करता है, यह मूत्र का उन्मूलन है।
रोग नियंत्रण: यर्बा मेट में फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करते हैं, शरीर को बीमारियों से बचाते हैं
उत्तेजक पेय समान लोगों के विपरीत, दोस्त का न तो कोई दुष्प्रभाव होता है, न ही विषाक्त। जबकि इसमें कैफीन होता है यह कम मात्रा में होता है। अधिक महत्वपूर्ण मेटैटिन की उपस्थिति है, एक उत्तेजक जो मानसिक और शारीरिक थकान से लड़ता है। कैफीन की तुलना में कम नकारात्मक विशेषताएं हैं, जैसे कि उत्तरार्द्ध द्वारा उत्पादित नींद पैटर्न में विकार और समस्याएं। उत्तेजक होने के अलावा, एंटीडिप्रेसेंट गुण इसके सेवन से भी जुड़े हैं।
हीलिंग: कुछ अध्ययनों में कहा गया है कि पौधे में टैनिन होते हैं, जो शरीर में उपचार और कसैले के रूप में कार्य करते हैं।
मांसपेशियों को आराम देने वाला: कई पोषण विशेषज्ञ कहते हैं कि मेट मांसपेशियों में लैक्टिक एसिड के संचय में देरी करता है, जो उन लोगों में सलाह देता है जो खेल या शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करते हैं।
यह भूख को बढ़ाता है: वे पुष्टि करते हैं कि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो वजन कम करने के आहार में मदद करने वाली चिंता को शांत करते हैं।
एंटीऑक्सिडेंट: केमिकल इंजीनियर लुइस ब्रूमोव्स्की द्वारा किए गए एक अध्ययन में, नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ मिशन्स से, यह स्थापित किया गया था कि यर्बा मेट में एक एंटीऑक्सिडेंट पदार्थ का उच्च प्रतिशत होता है जो सेल उम्र बढ़ने में देरी करता है और कुछ बीमारियों को रोकता है। एजेंसी एफे द्वारा लेख प्रकाशित किया गया था।
ब्लड प्रेशर रिड्यूसर : न्यूट्रिशनिस्ट नेल्बा विलग्रेन भी ऐसे गुणों को इंगित करता है जो इसे एक उत्कृष्ट वासोडिलेटर बनाते हैं, इसलिए यह ब्लड प्रेशर रिड्यूसर है।
हाइड्रेट: जलसेक के रूप में सेवा करने की आदत सीधे पानी की खपत को बढ़ाती है। यह सिफारिश की जाती है कि 50 ग्राम यर्बा मेट के लिए मेट को लगभग 70 डिग्री तापमान पर पानी के साथ तैयार किया जाना चाहिए, इसलिए इसमें मौजूद पॉलीफेनोल्स की मात्रा बहुत बेहतर होगी।
पासिंग में मैं आपको दलिया बिस्कुट बनाने की विधि बताता हूँ।
अवेना कपकास
सामग्री:
2 कप साबुत गेहूं का आटा
1 चम्मच कद्दूकस की हुई दालचीनी
200 जीआर वनस्पति तेल
1 कप गोरा चीनी
सोडा का एक जेट
लुढ़का जई का 1 o
1 चम्मच वेनिला एसेंस
। अपनी पसंद का वनस्पति दूध का प्याला
तैयार:
दालचीनी और दलिया के साथ आटा मिलाएं।
लकड़ी के चम्मच के साथ कटोरे में मारो, चीनी के साथ तेल।
सोडा के जेट (आप की जरूरत है) और सार पिटाई अच्छी तरह से जोड़ें।
दूध के साथ बारी-बारी से सूखी सामग्री जोड़ें। मिलने तक मिलाएं
कुछ हद तक लगातार आटा। यदि आवश्यक हो तो अधिक आटा जोड़ें।
आटे की मेज पर इसे छोड़ दें, इसे the सेमी। मोटी।
एक परिपत्र पेस्ट्री कटर के साथ डिस्क काटें और उन्हें छोटा करने में प्लेट पर रखें।
नरम होने तक मध्यम तापमान ओवन में पकाएं।
Yerba दोस्त, स्वास्थ्य और अपनी सुंदरता के लिए एक सहयोगी
