मंडला का अर्थ है संस्कृत में वृत्त। इस शब्द को पहिया और पूरे के रूप में भी जाना जाता है। एक शब्द के रूप में इसकी परिभाषा से परे, आध्यात्मिक दृष्टिकोण से यह संतुलन और शुद्धि का एक ऊर्जा केंद्र है जो पर्यावरण और मन को बदलने में मदद करता है। इसे एक पवित्र स्थान के एक वैचारिक कंटेनर प्रणाली के रूप में भी परिभाषित किया गया है।
प्राचीन काल से मंडलों का उपयोग किया जाता है। वे भारत में और पूर्वी संस्कृतियों में, मूल अमेरिकियों में और ऑस्ट्रेलिया के आदिवासियों में फैलते हैं। पश्चिमी संस्कृति में, यह कार्ल जी जंग थे, जिन्होंने मनुष्यों में व्यक्तित्व की खोज को प्राप्त करने के लिए उनका उपयोग चिकित्सा में किया था। जंग रोज एक मंडला खींचकर अपने सपनों की व्याख्या करते थे, इस गतिविधि में उन्होंने अपने केंद्र के साथ संबंध का पता लगाया और वहां से एक सिद्धांत को विस्तार से बताया। मानव मानस की संरचना के बारे में।
कार्ल जंग के अनुसार, मंडल मन की समग्रता का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिसमें चेतन और अचेतन दोनों शामिल होते हैं। उन्होंने पुष्टि की कि इन आकृतियों के श्लोक को सामूहिक रूप से अवचेतन में लंगर डाला गया है।
मण्डलों को एक ब्रह्मांडीय आरेख के रूप में भी परिभाषित किया जाता है जिसका उपयोग ध्यान के लिए किया जा सकता है। इसमें विभिन्न दृश्य स्तरों पर आयोजित संकेंद्रित ज्यामितीय आकृतियों की एक श्रृंखला शामिल है। सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले मूल रूप हैं: मंडलियां, त्रिकोण, वर्ग और आयत।
ये आंकड़े दो-आयामी या तीन-आयामी रूप में बनाए जा सकते हैं। उदाहरण के लिए, भारत में मंडलों के रूप में बड़ी संख्या में मंदिर बने हैं। डिजाइन बहुत विविध हैं, लेकिन वे समान विशेषताओं को बनाए रखते हैं: एक केंद्र और कार्डिनल बिंदु जो कि मंडलियों में निहित हैं और एक निश्चित समरूपता के साथ व्यवस्थित हैं।
मनोविज्ञान के अनुसार, मंडल मानव का प्रतिनिधित्व करता है। उनके साथ बातचीत करने से आप मानसिक और आध्यात्मिक विखंडन को ठीक करने में मदद कर सकते हैं, अपनी रचनात्मकता को प्रकट कर सकते हैं और अपने आवश्यक होने के साथ फिर से जुड़ सकते हैं। यह आपके सार की ओर एक यात्रा शुरू करने जैसा है, यह अब तक अज्ञात दरवाजे खोलता है और आपके आंतरिक ज्ञान को अंकुरित करता है। उन्हें अपने जीवन में एकीकृत करने से आप केंद्र में आएंगे और तूफान के बीच में शांत होने की भावना होगी।
मंडलों के साथ ध्यान का काम इनमें से अवलोकन या ड्राइंग शामिल हो सकता है। पहले मामले में, बस एक आरामदायक जगह पर बैठे, एक गहरी और गहरी साँस लेना, और अपनी पसंद के कुछ मंडलों का निरीक्षण करने की तैयारी करना, जिससे आप आगे बढ़ सकें विश्राम की स्थिति और आप अपने आसपास होने वाली घटनाओं के प्रति अधिक सतर्क महसूस करेंगे। अवलोकन प्रक्रिया तीन से पांच मिनट के बीच रह सकती है।
दूसरे मामले में, आप मंडल बना सकते हैं या उन्हें रंग दे सकते हैं। यह अनुशंसा की जाती है कि यदि आप इन चित्रों के साथ लिंक कर रहे हैं, तो उन्हें पेंट करना शुरू करें। ऐसा करने के लिए, एक मॉडल चुनें जो आपको प्रेरित करता है, उपकरण (रंग, मार्कर, पानी के रंग, उदाहरण के लिए) का चयन करें, और फिर अपने आप को एक शांत जगह पर स्थापित करें। आप चाहें तो संगीत लगा सकते हैं और अपना काम शुरू कर सकते हैं। विभिन्न तकनीकें हैं, सब कुछ आपके मनोदशा पर निर्भर करेगा और आप किस मंडल को पेंट करना चाहते हैं। यदि आपको लगता है कि आपको अपनी भावनाओं को बाहर करने में मदद की आवश्यकता है, तो आप उन्हें अंदर से बाहर से रंग सकते हैं; यदि इसके विपरीत, आप अपने केंद्र की तलाश करना चाहते हैं, तो उन्हें बाहर से अंदर पेंट करें।
यह एक ऐसा काम है जो कोई भी कर सकता है, चाहे उनकी उम्र या धर्म कुछ भी हो। यह एक सरल अभ्यास है जिसके परिणामस्वरूप व्यक्तिगत लाभ और आंतरिक संतुलन की उपलब्धि होगी।
मंडल बनाने या चित्र बनाने के लाभ
1) एक सक्रिय ध्यान कार्य की शुरुआत।
2) अपने सार के साथ संपर्क करें।
3) आप बाहरी दुनिया के साथ खुद को बेहतर तरीके से व्यक्त करेंगे।
4) अपनी जागरूकता बढ़ाने में मदद करें।
5) धैर्य विकास।
6) इंद्रियों का जागरण। आपको यह देखना शुरू करने की संभावना है कि आपके आसपास अन्य आंखों के साथ क्या है।
7) आप अपने अंतर्ज्ञान की आवाज को सुनना शुरू करते हैं।
8) आप खुद को स्वीकार करेंगे और खुद को अधिक प्यार करेंगे।
9) आप शारीरिक और मानसिक रूप से ठीक हो जाएंगे।
रूप और उनके अर्थ
मांडल सरल रंगीन चित्र नहीं हैं। उन सभी तत्वों को जो उनमें एकीकृत हैं उनका एक अर्थ है। सबसे अधिक इस्तेमाल में से कुछ से मिलो:
• सर्कल: आंदोलन। निरपेक्ष असली मुझे
• ह्रदय: सूर्य। प्यार। खुशी। जोय। मिलन की अनुभूति
• क्रॉस: स्वर्ग और पृथ्वी का मिलन। जीवन और मृत्यु चेतन और अचेतन।
• वर्ग: प्रकृति प्रक्रियाएं। स्थिरता। शेष राशि।
• तारा: आध्यात्मिक का प्रतीक। स्वतंत्रता। लिफ्ट।
• सर्पिल: जीवन शक्ति। हीलिंग ऊर्जा। समग्रता की लगातार खोज।
• षट्कोण: विपरीत संघ।
• भूलभुलैया: इसका तात्पर्य केंद्र की खोज से है।
• मारिपोसा: आत्मा का आत्म नवीकरण। परिवर्तन और मौत
• पेंटागन: मानव शरीर का सिल्हूट। पृथ्वी, जल, अग्नि।
• आयत: स्थिरता। बुद्धि प्रदर्शन। सांसारिक जीवन
• त्रिभुज: पानी, बेहोश (नीचे); जीवन शक्ति, परिवर्तन (ऊपर की ओर); स्वयं के प्रति आक्रामकता (केंद्र की ओर)।
रंगों का क्या मतलब है?
मंडलों में रंगों के उपयोग का भी एक विशेष अर्थ है। इसका उपयोग उन लोगों की मनोदशा से संबंधित है जो उन्हें पेंट करते हैं या खींचते हैं। जानें कि प्रत्येक स्वर क्या छुपाता है:
• सफेद: कुछ भी नहीं, शुद्धता, प्रकाश, पूर्णता।
• काला: मृत्यु, व्यक्तिगत सीमा, रहस्य, पुनर्जन्म, अज्ञानता।
• ग्रे: तटस्थता, ज्ञान, नवीकरण।
• लाल: मर्दाना, कामुकता, प्यार, जड़ें, जुनून।
• नीला: शांति, शांति, खुशी, संतुष्टि, खुशी।
• पीला: सूरज, प्रकाश, खुशी, सहानुभूति, ग्रहणशीलता।
• नारंगी: ऊर्जा, गतिशीलता, महत्वाकांक्षा, कोमलता, साहस।
• रोजा: स्त्री और शिशु पहलू, मिठास, परोपकारिता।
• बैंगनी: पड़ोसी, आदर्शवाद और ज्ञान का प्यार।
• हरा: प्रकृति, संतुलन, विकास, आशा।
• वायलेट: संगीत, जादू, आध्यात्मिकता, परिवर्तन, प्रेरणा।
• सोना: ज्ञान, स्पष्टता, आकर्षकता, जीवन शक्ति।
• रजत: अतिरिक्त क्षमता, उतार-चढ़ाव की भावनाएं, कल्याण।
मागदालेना डागर्स द्वारा *
-विस्टा इन: एल-अमरना
