सामग्री की तालिका शरीर में 1 एसिड-बेस बैलेंस छिपाती है 2 अन्य महत्वपूर्ण कारक हमें एसिडोसिस के बारे में पता होना चाहिए 3 खाद्य वर्गीकरण 4 एक उत्कृष्ट संकेतक: मूत्र 5 क्षारीय शरीर को बनाए रखना अधिकांश भोजन जो हमें घेर लेते हैं और जिनसे हमारी पहुंच होती है, हमारे शरीर पर एक अम्लीय प्रभाव पड़ता है। और इसका क्या मतलब है? खैर, इसका नकारात्मक, बीमार प्रभाव पड़ता है! आइए देखें, आइए पेय, कोका-कोला, फैंटस, शराब, रेड बुल के आदि से शुरू करें, बेकरी, मिठाइयों और मिठाइयों से गुजरते हुए, सभी प्रकार के ब्रेड, स्नैक्स, पास्ता में परिष्कृत गेहूं, पिज्जा, पास्ता से गुजरना।, सफेद चावल, सभी प्रकार के मांस, स्टेक, सॉसेज, सिरोलिन, आदि, आदि। रेस्तरां, फास्ट फूड स्थानों, पंस एंड कंपनी, बर्गर किंग्स, इत्यादि में प्रचारित किया जाता है। हर चीज में अम्लीय प्रभाव होता है, इसलिए यह हमारे शरीर को बीमार बनाता है। कोई आश्चर्य नहीं कि यह हमारी मानवीय और आध्यात्मिक क्षमता को कम करने में अंधेरे भाग की इच्छा को कैसे जानता है, हम जितने अधिक नशे में हैं और बीमार हैं, उतना ही बेहतर है! इस पोस्ट में, मैं क्षारीयता-शारीरिक अम्लता के विषय और हमारे शारीरिक-मानसिक-भावनात्मक कल्याण पर इसके प्रभावों को पेश करना चाहता हूं। कोई आश्चर्य नहीं कि वेटिकन का अपना बगीचा है!

शरीर में एसिड-बेस बैलेंस

प्रारंभ में यह समझाने योग्य है कि अम्लता और क्षारीयता का क्या अर्थ है । ये दो शब्द किसी भी तत्व की प्रतिक्रिया को वर्गीकृत करने के तरीके पर प्रतिक्रिया देते हैं। अम्लता या क्षारीयता की डिग्री को ओ (एसिड एंड) से लेकर 14 (क्षारीय अंत) तक के पीएच (हाइड्रोजन क्षमता) पैमाने के माध्यम से मापा जाता है, केंद्र (7) में स्थित तटस्थ मूल्य। यही है, O और 7 के बीच हमारे पास अम्लता मान हैं और 7 से 14 क्षारीयता मान हैं। आइए देखें कि शरीर में अम्लता और क्षारीयता का तंत्र कैसे काम करता है। 60 ट्रिलियन कोशिकाएं जो हमारे शरीर को बनाती हैं, उन्हें खिलाने, कचरे को खत्म करने और लगातार नवीनीकृत करने की आवश्यकता होती है। इस अर्थ में, रक्त दो महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करता है: सभी कोशिकाओं को उन पोषक तत्वों को लेने के लिए जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है और उनसे निकलने वाले विषैले अवशेषों और अम्लों को हटाने के लिए पोषक तत्वों (चयापचय) कहा। सेलुलर श्वसन की प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, कोशिकाओं का हिस्सा प्राप्त होता है ऑक्सीजन उन्हें अपनी महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए चाहिए। गर्मी जारी होने के बाद से सेलुलर स्तर पर आंतरिक दहन का उत्पादन होता है शरीर। इस दहन प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाले अवशेष हैं अम्लीय प्रकृति और के प्राकृतिक रास्ते के माध्यम से शरीर से निकाला जाना चाहिए उन्मूलन (गुर्दे, आंत, त्वचा और फेफड़े)। इस कार्य को पर्याप्त रूप से पूरा करने के लिए रक्त को क्षारीयता का एक मामूली स्तर बनाए रखना चाहिए। एक स्वस्थ व्यक्ति में, रक्त का पीएच (लसीका, मस्तिष्कमेरु द्रव, आदि) 7.40 और 7.45 के बीच होता है। जब आत्म-विनियमन के कुछ तंत्रों के कारण अम्लता का स्तर बढ़ जाता है, तो रक्त इस महत्वपूर्ण संतुलन को बचाए रखता है। यह ऐसा क्षार (क्षार) के योगदान के माध्यम से होता है जो एसिड को बेअसर करता है। इसलिए, एक स्वस्थ सेलुलर चयापचय प्राप्त करने के लिए, यह आवश्यक है कि, ऑक्सीजन के साथ मिलकर, रक्त में क्षारीय पदार्थों का निरंतर प्रवाह होता है, ताकि एसिड को बेअसर किया जा सके। पहले उदाहरण में, रक्त भोजन से इन आधारों को प्राप्त करता है। आगे की आवश्यकता के मामले में - यह अतिरिक्त एसिड या क्षारों की पोषण संबंधी कमियों के कारण हो सकता है - आप हड्डियों, दांतों, ऊतकों के क्षारीय आरक्षित का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह से रक्त कार्बनिक संरचना का एक ladr wayn the बन जाता है, जिसका एकमात्र उद्देश्य महत्वपूर्ण एसिड-बेसिक संतुलन बहाल करना है। इससे डीक्लेसीफिकेशन और डिमिनरलाइजेशन मैकेनिज्म शुरू होता है। ये तंत्र हमें हड्डी के पहनने, जोड़ों के अध: पतन, कमजोर बाल, श्लैष्मिक घाव, श्वसन पथ की स्थिति में ले जाते हैं। यह इस प्रकार है कि हमें अलकालाइजिंग एजेंटों के योगदान में सावधानी बरतनी चाहिए जो हम अपने शरीर में भोजन के माध्यम से खाते हैं, भोजन और अम्लीय स्थितियों से बचने की कोशिश करते हैं। अम्लीय शरीर के साथ एक लंबे समय तक जंग के समान होता है, यह ऊतकों, नसों और धमनियों को खुरचना होगा। जब पीएच अम्लीय हो जाता है तो ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, इससे हानिकारक अवायवीय माइक्रोफॉर्म्स का निर्माण होता है, कीटाणु, कवक और वायरस का निर्माण होता है।

अन्य महत्वपूर्ण कारक हमें एसिडोसिस के बारे में जानना चाहिए

• हम जो खाना खाते हैं, वह अम्लीय कचरे में तब्दील हो जाता है और नियत समय में इसे बाहर निकालने का महत्व बेहद महत्वपूर्ण है।
• अम्लीय रक्त अधिक तेज़ी से जमा होता है और नसों को बंद कर देता है।
• ओवर-एसिडिटी जीवन के साथ ही हस्तक्षेप करती है, यह मुख्य रूप से दिल के दौरे, समय से पहले उम्र बढ़ने और मोटापे सहित सभी बीमारियों के लिए जिम्मेदार है।
• हमारी 75 ट्रिलियन कोशिकाएँ थोड़ी अम्लीय होती हैं लेकिन एक क्षारीय द्रव से घिरी होती हैं। रसायन विज्ञान में या ऊर्जा के आदान-प्रदान के लिए ध्रुवीयता आवश्यक है लेकिन अम्लता के साथ यह मुश्किल है। यह एक कारण है कि लोग अपनी ऊर्जा खो देते हैं।
• अम्लीय पीएच खनिज अवशोषण के साथ हस्तक्षेप करता है इसलिए कैल्शियम अवशोषण अक्षम होगा।
• अतिरिक्त अम्लता हमारे सभी प्रणालियों को कमजोर कर देती है और शरीर को अम्लता को बेअसर करने की कोशिश कर रहे महत्वपूर्ण अंगों और हड्डियों से प्राप्त खनिजों को प्राप्त करने के लिए मजबूर करती है।
• शरीर महत्वपूर्ण अंगों जैसे कि जिगर, हृदय और गुर्दे से बाहर घातक एसिड अपशिष्ट के संचय की रक्षा के लिए कोलेस्ट्रॉल (वसा जमा) बनाता है। मोटापा अम्लीय प्रणालियों की एक समस्या है, क्योंकि इन मामलों में, वसा हमारे जीवन को बचाता है। डॉ। रॉबर्ट यंग बताते हैं।
• साधारण या आसुत जल तटस्थ (पीएच 7) है, शकर युक्त पेय जैसे कोला अम्लीय (पीएच 2.5) है।

अतिरिक्त अम्लता के लक्षण: 1-PSYCHIC स्टेट
उदासी, अति-भावनात्मकता, अवसाद की प्रवृत्ति, घबराहट, चिड़चिड़ापन।
2-HEAD
सिरदर्द, नेत्रश्लेष्मलाशोथ, तालु।
3-मुँह
एसिड लार, सूजन और संवेदनशील मसूड़ों, टॉन्सिल और ग्रसनीशोथ की उच्च जलन जो श्लेष्म झिल्ली के बार-बार संक्रमण की ओर ले जाती है।
4-दांत
दांत और दांत फटे या नाजुक।
ठंड, गर्म या अम्लीय खाद्य पदार्थों के संपर्क में दांतों की संवेदनशीलता।
5-पेट
नाराज़गी, एसिड पेट दर्द, ऐंठन, पेट में दर्द, गैस्ट्रिटिस और यहां तक ​​कि अल्सर।
6-आंतों
मलाशय में जलन, आंतों की सूजन और थकावट के कारण मुस्कराते हुए मल का त्याग।
7-गुर्दे के मूत्राशय
मूत्राशय और मूत्रमार्ग में अम्लीय मूत्र, जलन और जलन। गुर्दे और मूत्राशय की पथरी।
8-रिसर्चर रूट
श्वसन तंत्र की ठंड, अक्सर सर्दी, ब्रोंकाइटिस, साइनसाइटिस, एनजाइना, टॉन्सिल अतिवृद्धि, एलर्जी की प्रवृत्ति, जलन के कारण खांसी और गले में खराश।
9-त्वचा
एसिड पसीना, शुष्क त्वचा और जलन।
उंगलियों के बीच और नाखूनों के आसपास दरारें, माइकोसिस, पिंपल्स, विभिन्न एक्जिमा।
10 नाखून
नाखून पतले हो जाते हैं, आसानी से टूटते और टूटते हैं।
खिंचाव के निशान और सफेद धब्बे।
11 मांसपेशियों
ऐंठन और ऐंठन, टेटनी, लम्बागो और टॉर्टिकोलिस की प्रवृत्ति।
12-अस्थि और आर्टिकुलर प्रणाली
हड्डियों का Demineralization: ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोमलेसिया और रिकेट्स।
फ्रैक्चर और धीमा समेकन। संयुक्त क्रंच, कशेरुका रुकावट, गठिया, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया, कटिस्नायुशूल और हर्नियेटेड डिस्क।
प्रवासी जोड़ों का दर्द।
13-सरकुलर सिस्टम
हाइपोटेंशन, खराब परिसंचरण, ठंड के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता। एनीमिया और रक्तस्राव की प्रवृत्ति। बिवाई।
14-अंतरण ग्रंथियाँ
थायरॉयड को छोड़कर, सामान्य रूप से ग्रंथियों का थकावट और हाइपोफंक्शनिंग, जिसमें तेजी लाने की प्रवृत्ति होती है।
15-सामान्य शरीर
एसिड द्वारा जननांग पथ की सूजन। वे संक्रमण का पक्ष लेते हैं।
16-NERVOUS प्रणाली
सामान्य में दर्द के लिए अत्यधिक संवेदनशीलता, अनिद्रा।

खाद्य वर्गीकरण

आइए देखें कि खाद्य पदार्थों को अम्लीय और परिवर्तित करने का क्या मतलब है। हमारे पोषक तत्वों में अम्लता या क्षारीयता की अलग-अलग डिग्री होती है। शुद्ध पानी, जो तटस्थ है, का पीएच 7.07 है। मूल रूप से, सभी फल और सब्जियां क्षारीकरण कर रहे हैं । हालांकि फल का पीएच कम है (अर्थात यह अम्लीय है), हमें व्यापक भ्रम से बचना चाहिए: शरीर के बाहर के भोजन की रासायनिक प्रतिक्रिया समान नहीं है। जब भोजन को चयापचय किया जाता है, तो यह अपनी मूल विशेषता के लिए पूरी तरह से अलग प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकता है। यह नींबू या शहद का मामला है। दोनों में अम्लीय पीएच है, लेकिन शरीर के अंदर एक बार वे एक क्षारीय प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। भोजन के अम्लीकरण या क्षारीय व्यवहार में भी खनिज महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और हमें अधिक सचेत विकल्प बनाने की अनुमति देते हैं।

• सामान्य तौर पर, जिन खाद्य पदार्थों में सल्फर, फॉस्फोरस और क्लोरीन की मात्रा अधिक होती है, वे अम्लीय होते हैं ।
• दूसरी तरफ, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सोडियम और पोटेशियम : की अच्छी खुराक वाले लोग क्षारीय होते हैं ।

उन पहलुओं को जानना महत्वपूर्ण है जो भोजन की बहुत तैयारी के साथ करना है। उदाहरण के लिए: यह दिखाया गया है कि 40-60% खनिज तत्व और 95% विटामिन और आधार सब्जियों के खाना पकाने के पानी में खो जाते हैं। यह पता चला है कि सब्जियों में आधार की उच्च सामग्री है - और यह रक्त संतुलन के लिए बहुत उपयोगी है - अवमूल्यन किया जाता है। इसलिए स्टील या बांस की टोकरियों में सब्जियों को भाप देने की पूर्वी प्रणाली का महत्व , यानी पानी के सीधे संपर्क में न रहकर।
खाना पकाने के पानी में भोजन के कुछ गुण खो जाते हैं, इसलिए भाप बनाने का महत्व। हम ब्रॉथ्स के उच्च चिकित्सीय मूल्य को भी समझते हैं, जो सब्जियों के सभी क्षारीय पदार्थों को संरक्षित करते हैं और इसलिए बीमार और संदीपक में संतुलन रखते हैं। सामान्य तौर पर, अनाज गेहूं और मकई में एसिड अपशिष्ट उत्पन्न करते हैं और जौ, क्विनोआ में कम। दूसरी ओर, फलियां और बीज अपनी प्रोटीन सामग्री के कारण थोड़ा अम्लीय होते हैं, लेकिन किस्मों के साथ। डेयरी उत्पाद अम्लीकरण करने वाले तत्व हैं, ताजे अनपेक्षित दूध कुछ अधिक क्षारीय होते हैं। गुड एंड बीएडी एसीडस फायदेमंद लोगों में फलों के पेड़, खट्टे, टार्टरिक आदि हैं। ये कमजोर एसिड होते हैं जो एक बार शरीर में मेटाबोलाइज़ हो जाते हैं, खनिज, सोडियम, कैल्शियम, पोटेशियम के साथ मिल जाते हैं और खनिज लवणों को जन्म देते हैं। विपरीत दिशा में, ऑक्सालिक होते हैं , जो कि चरस, पालक में मौजूद होते हैं जो कैल्शियम अवशोषण को कम करते हैं। बेरोज़िक एसिड, प्लम में मौजूद गाउट और गठिया में contraindicated है । इसका मतलब यह नहीं है कि हमें इन खाद्य पदार्थों की खपत को अस्वीकार करना चाहिए, लेकिन अगर हम इन विकृतियों में से किसी से पीड़ित हैं, तो हमें उन्हें मध्यम करना चाहिए। अनैच्छिक शीतल पेय हैं जो आमतौर पर एडिटिव्स और एसिडुलेंट्स के साथ होते हैं। मीट, सॉसेज और डेयरी उत्पादों में मौजूद एसिड , यूरिक जैसे एसिड का गलत उन्मूलन गठिया, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया जैसे रोगों को जन्म देता है। एक वनस्पति आहार जो मांस को बाहर करता है, जरूरी नहीं है कि अगर अतिरिक्त, अंडे, चीज, फलियां, परिष्कृत अनाज, कॉफी, चाय, चॉकलेट, सोडा, सफेद चीनी का सेवन किया जाए। एसिड-क्षारीय खाद्य पदार्थों की तालिका। यह तालिका काफी अच्छी, बहुत संपूर्ण और व्यापक है। मैं कई सूचियों को देखने के बाद निरीक्षण करता हूं, कि कभी-कभी एक-दूसरे के साथ मेल नहीं खाते हैं, इसलिए प्रत्येक को आगे की जांच करनी चाहिए। लेकिन उनमें से अधिकांश में कुछ सजातीय पैरामीटर हैं।

एक उत्कृष्ट संकेतक: मूत्र

जैसा कि हमने कहा है, जब शरीर की महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं सामान्य रूप से विकसित होती हैं, तो रक्त का स्तर थोड़ा क्षारीय होता है (पीएच 7.40)। एसिड की अधिकता शायद ही शरीर के इस प्राथमिक पैरामीटर को बदलती है। लेकिन विकार रक्त के संपर्क में ऊतकों और तरल पदार्थ के क्षेत्र में परिलक्षित होते हैं। चूंकि गुर्दे और मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त एसिड समाप्त हो जाते हैं, हमारे पास यह सत्यापित करने का एक सरल और सटीक तरीका है कि हमारे शरीर में क्या हो रहा है। एक स्वस्थ व्यक्ति में बायोइलेक्ट्रोनिक मूल्य

जिस तरह तापमान जीवन के विकास में एक सीमित कारक है और अधिकांश जीवित प्राणी तापमान से नीचे और ऊपर जीवित नहीं रहते हैं, ऊपर दिए गए संकेत हमें पर्यावरण की उपयुक्तता का अनुमान देते हैं। जीवन को पूर्ण क्षमता के साथ विकसित करने के लिए आंतरिक, स्वास्थ्य के उत्कर्ष के लिए। पहले तीन स्थिरांक को रक्त, लार और मूत्र में मापा जाता है। सत्यापन की इस पद्धति की खोज हंगरी के वैज्ञानिक एरिक रुक्का ने की थी और इसे स्विस शोधकर्ता डॉ। कैथरीन कौसमीन ने विकसित किया था: andA स्वस्थ और अच्छी तरह से संतुलित व्यक्ति, जो पर्याप्त प्राप्त करता है उनके भोजन में क्षारीय पदार्थ रक्त के समान सुबह के दूसरे मूत्र में थोड़ा क्षारीय पीएच होगा। पहला मूत्र नियंत्रण के लिए उपयोग नहीं किया जाता है क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से अम्लीय है, क्योंकि रात्रि विश्राम इसलिए किया जाता है ताकि गुर्दे अम्लीय अपशिष्ट उत्पादों को समाप्त कर दें। इस मूल्य को सत्यापित करने की प्रणाली सरल है और अभिकर्मक कागज के स्ट्रिप्स के सरल उपयोग पर आधारित है। स्रोत: http://loquepodemoshacer.wordpress.com/2010/10/24/manten-tu-cuerpo-alcalino-y-no-solo-mantendras-tu-salud/

क्षारीय शरीर को बनाए रखें