To कुल मिलाकर, हम आपके भीतर व्यक्तिगत शांति की भूमि के लिए एक पुल का निर्माण करेंगे। प्रिय मित्र, जैसा कि मैंने यह लिखा है, मैं घर पर हूं, अकेले, मंगलवार रात को। बाहर, हल्की बारिश होती है जो खिड़की पर नरम दस्तक देती है। दो साल के लेखन और फिल्मांकन के बाद, ईएफटी पूरा हो गया है। हम "प्रेस पर जाने" के लिए लगभग तैयार हैं। और पाँच मिनट पहले, आँसू मेरे गालों पर लुढ़क गए।
तब मुझे पता था कि मैंने यह कोर्स क्यों लिखा है। मेरा मतलब यह है कि मैं हमेशा जानता था कि क्यों, लेकिन मुझे नहीं पता था कि यह कैसे कहना है। और अब मैं इसे शब्दों में रख सकता हूं। यह कहानी है। पांच मिनट पहले, मैं एक वीडियो की समीक्षा कर रहा था, जो मेरे साथी एड्रिएन फॉवेल और मैंने लॉस एंजिल्स, कैलिफोर्निया में वेटरन्स एसोसिएशन में बनाया था। वियतनाम युद्ध के दिग्गजों को युद्ध की भयानक यादों को दूर करने में मदद करने के लिए हमने ईएफ़टी का उपयोग करते हुए 6 दिन बिताए। आपके पास इस वीडियो को इस पाठ्यक्रम के अभिन्न अंग के रूप में देखने का अवसर होगा। उन्हें पोस्ट-ट्रूमैटिक स्ट्रेस सिंड्रोम (एसईपीटी) का सामना करना पड़ा, जो ज्ञात भावनात्मक विकार के सबसे गंभीर रूपों में से एक का प्रतिनिधित्व करता है। हर दिन, ये लोग युद्ध की तबाही से राहत पाते हैं; उदाहरण के लिए, निर्दोष नागरिकों (छोटे बच्चों सहित) को गोली मारने के लिए मजबूर किया गया; खुले कब्रों में शवों को दफनाना, और अपने ही प्यारे दोस्तों को मरते हुए देखना या उन्हें तहस नहस कर देना।
दिन-रात उनके सिर में गोली, बम और चीख की आवाजें गूंजती हैं। कभी-कभी केवल दवाएं युद्ध के वर्तमान दर्द को शांत करती हैं। सूडान। वे रोते हैं उन्हें सिरदर्द और चिंता के हमले हैं। वे अवसाद से पीड़ित हैं और लगातार दर्द में रहते हैं। उनके पास डर, भय और रात में सोते हुए भय है ताकि बुरे सपने न आए। बहुत से राहत के साथ 20 वर्षों से कई चिकित्सा में हैं। मुझे अब भी याद है कि जब मैं वेटरंस एसोसिएशन (एवी) ने एड्रिएन और मुझे हमारे सैनिकों को ईएफ़टी में ले जाने के लिए कितना उत्साहित था। उन्होंने हमें इन पुरुषों से परामर्श करने की पूर्ण स्वतंत्रता दी; किसी भी तरह से हमने चुना यह EFT की शक्ति के रूप में अंतिम परीक्षण होगा। अगर इन गंभीर रूप से अक्षम पुरुषों के जीवन में केवल एक चीज जो एक मामूली, हालांकि उल्लेखनीय, अंतर करने के लिए आवश्यक थी, ज्यादातर लोग इसे सफल मानते थे। वास्तव में, ईएफटी ने इससे कहीं अधिक किया।
एवी ने हमें भुगतान नहीं किया। उनकी सुविधाओं के बाहर उनके पास सहायता बजट नहीं था। वास्तव में, हमें अपने हवाई टिकट, होटल बिल, भोजन और परिवहन का भुगतान करना था। लेकिन हमने परवाह नहीं की। हमने उस अवसर के लिए बहुत अधिक भुगतान किया होगा। इसलिए, इस वीडियो को मैंने अभी देखा, उन 6 दिनों के दौरान क्या हुआ था, इसका सारांश प्रस्तुत किया। रिच के साथ एक सेक्शन करना पड़ा, जो 17 साल से थेरेपी के कारण गंभीर रूप से पोस्ट-ट्रूमैटिक सिंड्रोम का सामना कर रहा था: ए) युद्ध की 100 से अधिक जुनूनी यादें, जिनमें से कई वह रोजाना भरोसा करते थे। बी) ऊंचाइयों पर एक महत्वपूर्ण भय; 50 से अधिक पैराशूट जंप करने के तथ्य से उत्तेजित हुए। ग) अनिद्रा। शक्तिशाली दवाओं के साथ, हर रात सो जाने में 3 या 4 घंटे लगते थे। EFT का उपयोग करने के बाद, इन समस्याओं का हर निशान गायब हो गया। अधिकांश लोगों की तरह, रिच को इन अजीब प्रक्रियाओं को आत्मसात करना और यह स्वीकार करना मुश्किल था कि वे काम करेंगे, लेकिन वह कोशिश करने के लिए तैयार थे। हमने हाइट्स में उनके फोबिया के साथ शुरुआत की और ईएफटी के साथ लगभग 15 मिनट के बाद, उनका फोबिया गायब हो गया था। उसने एक इमारत में कई मंजिलों पर चढ़कर और आग से बचने के लिए नीचे उतरकर इसकी जाँच की। अपने विस्मय के लिए, उन्हें कोई फ़ोबिक प्रतिक्रिया नहीं थी।
इसके बाद, हमने ईएफटी को उसकी सबसे तीव्र युद्ध यादों में से कई में लागू किया और एक घंटे के भीतर उन्हें बेअसर कर दिया। वह उन घटनाओं को याद करते हैं, बेशक, लेकिन अब उनके पास कोई भावनात्मक प्रभार नहीं है। हम रिच को इन तकनीकों को सिखाते हैं (जैसे आप उन्हें इस कोर्स में सीखने जा रहे हैं) ताकि वह अपने दम पर, अपनी बाकी यादों की यादों पर काम कर सके। कई दिनों के बाद, सभी को बेअसर कर दिया गया था। वे अब उसे परेशान नहीं करते थे। नतीजतन, अनिद्रा गायब हो गई और रिच अनिद्रा के लिए दवाओं को छोड़ दिया (अपने चिकित्सक की देखरेख के साथ)। दो महीने बाद, मैंने उनसे फोन पर बात की और उन्हें अभी भी कोई समस्या नहीं थी। यही सच्ची भावनात्मक स्वतंत्रता है। यह वर्षों की पीड़ा का अंत है। यह जेल से बाहर निकलने जैसा है। और, मुझे उसकी चाबी पास करने का सौभाग्य मिला! हेवन्स, क्या खास एहसास है! यह ईएफटी का वादा है। इसे मास्टर करें और आप अपने लिए, और दूसरों के लिए भी वही कर सकते हैं, जो रिच ने खुद के लिए पूरा किया। फिर रॉबर्टो, गैरी, फेलिप और राल्फ ने पीछा किया। हर कोई युद्ध की दर्दनाक यादों से पीड़ित था।
मिनटों में, ईएफटी ने उनकी यादों को राहत प्रदान की, जिस पर हम काम कर रहे थे। उनकी मुस्कुराहट पर विचार करना और उनकी कृतज्ञता को सुनना खुशी का एक इंजेक्शन था जिसे केवल आँसू ही व्यक्त कर सकते हैं। और फिर एंटोनियो के साथ वीडियो साक्षात्कार आया। एंटोनियो युद्ध के अपने अनुभवों से इतना डर गया था कि वह एक सार्वजनिक स्थान, जैसे कि एक रेस्तरां में प्रवेश करने से डरता था। मुझे डर था कि एक वियतनामी सैनिक एक AK47 सबमशीन बंदूक से फायरिंग करेगा। एंटोनियो इसके बारे में सोचकर ही पंगु हो गया था। वह जानता था कि बेशक, यह तर्कसंगत नहीं था, लेकिन इससे उसका डर कम नहीं हुआ। एसईपीटी कितना मजबूत और तूफानी है। EFT का उपयोग करने के बाद, एंटोनियो हमारे साथ एक रेस्तरां में गया और हमने उसे यह कहते हुए सुना, "मुझे चिंता का कोई संकेत नहीं था।" हम तीनों ने उस समूह का गठन किया: एड्रिएन, एंटोनियो और मैं हँसे और मजाक में मजाक किया, जबकि हमने इस रेस्तरां में जल्दी में रात का खाना खाया, 200 लोगों की भीड़ थी।
एंटोनियो पूरी तरह से शांत था। डर गया था। ऊर्जा का एक अविश्वसनीय आंदोलन! किसी के जीवन में इतना अंतर लाने में सक्षम होने की भावना अवर्णनीय है। फिर, साक्षात्कार के दौरान हम रिकॉर्डिंग कर रहे थे, वह एक मिनट के लिए रुक गया और कहा: "भगवान ने मुझे आशीर्वाद दिया है, मैं कसम खाता हूं। मुझे लगता है कि यह आपके जैसे लोगों से मिलने का मेरा समय था। ”और मेरे लिविंग रूम में बैठे हुए, यह तब होता है जब खुशी के ये आँसू मेरे चेहरे पर आ जाते हैं। इस पाठ्यक्रम में मानवीय मूल्य अपने स्वयं के पर्वत शिखर के योग्य हैं। आप ईएफटी के साथ नई ऊंचाइयों तक बढ़ सकते हैं। और, यदि आप चाहें, तो आप इस प्रक्रिया में अपने आत्मसम्मान का विस्तार करते हुए दूसरों की मदद करने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। आप कितने धन्यवाद चाहेंगे? मैं तुम्हें अधिक से अधिक इनाम नहीं दे सकता था। इसलिए मुझे उम्मीद है कि अब आप जानते हैं कि मुझे इस कोर्स को लिखने के लिए क्या प्रेरित किया है। यह इसलिए है क्योंकि भगवान ने मुझे आशीर्वाद दिया है, मैं कसम खाता हूं। आपसे मिलने का समय है! साथ में, हम आपके भीतर व्यक्तिगत शांति की भूमि के लिए एक पुल का निर्माण करेंगे। एक बार बन जाने के बाद, यह पुल एक स्थायी कौशल बन जाएगा जिसका उपयोग आप भावनात्मक स्वतंत्रता और आनंद फैलाने के लिए कर सकते हैं, अपने आप में और दूसरों में। मत भूलो, यह स्थायी है।
यह सोने के समान है: यह ऑक्सीकरण या धूमिल नहीं होता है या अप्रचलित हो जाता है। यह हमेशा आपके लिए रहेगा। यह हो सकता है कि आप और मैं एक-दूसरे के आमने-सामने कभी न हों, इसलिए हो सकता है कि मैं आपको अंदर न देख पाऊं या आपके अंदर की गर्माहट को जान सकूं, जैसा कि मैंने एंटोनियो के साथ किया था। हमारा एकमात्र कनेक्शन इस पाठ्यक्रम तक सीमित हो सकता है। लेकिन यह ठीक है हर बार जब लोग उपचार के उद्देश्य से एक साथ आते हैं, तो वे परमेश्वर का कार्य कर रहे होते हैं। प्रेम ईश्वर और व्यक्ति के बीच के स्थान को भर देता है (चाहे वह स्थान कितना भी बड़ा हो) और उसे प्रकट करने में मदद करता है। भगवान की आवश्यकता नहीं है कि हम आमने-सामने मिले। आप और मैं भावनात्मक स्वतंत्रता की दिशा में एक यात्रा शुरू करने वाले हैं। यह आपके द्वारा पहले अनुभव की गई किसी भी चीज़ के बराबर नहीं होगा। मैं वादा करता हूं यह एक जादू की कालीन पर एक पौराणिक यात्रा नहीं है जो भ्रम में समाप्त होती है। यह आपको सच्चा परिणाम देने के लिए नियत सच्ची यात्रा है।
जैसा हमारे दिग्गजों के साथ हुआ वैसा ही हुआ। आप निश्चित रूप से अपने डर, भय, दर्दनाक यादें, अपराधबोध, क्रोध, दुख और अन्य सभी सीमित भावनाओं को त्यागने की क्षमता विकसित करेंगे। न ही इसमें दर्द के धीमे और आर्थिक रूप से थकने वाले सत्रों में कई साल लगेंगे। अक्सर, यहां तक कि सबसे गंभीर नकारात्मक भावनाएं मिनटों में फीका हो जाती हैं। लेकिन मैं आगे बढ़ रहा हूं। आप इस पाठ्यक्रम को सीखते समय अपनी ज़रूरत के सभी परीक्षण देखेंगे और इन तकनीकों को स्वयं पर लागू करेंगे।
आपको इसकी सीमाएं भी पता होंगी। ईएफटी सभी के लिए काम नहीं करता है, लेकिन यह जो करता है वह आपको विस्मित कर देगा। यह अभी भी मुझे हैरान करता है और मैं इसे सालों से कर रहा हूं। वैसे, ईएफ़टी इस पत्र में उल्लिखित की तुलना में बहुत अधिक करता है। मैंने इस पॉट को अभी थोड़ा खुला रखा है, ताकि आप अंदर देख सकें। बाकी जब आप इन पृष्ठों को ब्राउज़ करेंगे तब जारी किया जाएगा। साभार, गैरी एच। क्रेग- "सभी नकारात्मक भावनाओं का कारण शरीर की ऊर्जा प्रणाली में एक विराम है।" (गैरी क्रेग) स्पेनिश संस्करण: डेबोरा मिलर और सैमुअल जॉनसन स्टाइल सुधार और पाठ की समीक्षा: मार्था सान्चेज़ लैंबमी
यहां से आप गैरी के मैनुअल को भावनात्मक रिलीज़ तकनीकों की अपनी विधि साझा करके डाउनलोड कर सकते हैं:
EFT मैनुअल ot भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीकों के लिए तकनीक
EFT मैनुअल FT अंक का टेम्पलेट भावनात्मक स्वतंत्रता के लिए तकनीक (भावनात्मक स्वतंत्रता तकनीक)
