फ्रांसिस्को सेल्स द्वारा अतीत के वजन को छोड़ दें

"हमें अतीत को छोड़ना नहीं चाहिए क्योंकि यह बुरा है, लेकिन क्योंकि यह मर चुका है"

(टोनी डे मेल्लो)

वास्तव में, हमें अतीत का त्याग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह बुरा है, और न ही हमें इस पर हुक करना है क्योंकि यह अच्छा था: हमें इसे स्मृति में जारी रखना चाहिए, अधिक या कम जीवित, लेकिन एक मूक अतिथि के रूप में हम जब चाहें तब जाते हैं, लेकिन, जबकि, बाधा और बाधा नहीं है।

अतीत वह तरीका है जो हम इस क्षण से ठीक पहले हुई हर चीज को कहते हैं।

यह हमारे पास मौजूद सभी अनुभवों से बना है, खूबसूरत संदेश जो चीजें हमें तब छोड़ जाती हैं जब वे घटित होते हैं, या वे चोटें हमारे कारण होती हैं; लोग हैं, जो करने की कोशिश की, सपने हम था, सुख और निराशाओं, चुंबन और घाव के लिए के लिए के लिए है, तो हम किया था और ऐसा नहीं किया है।

यह लगभग हमेशा, उदासीनता या अफसोस पर फ़ीड करता है।

इसकी कोई इकाई नहीं है। इसे न तो छुआ जा सकता है, न ही इसे देखा जा सकता है: केवल कुछ तस्वीरें या लिखित दस्तावेज रिकॉर्ड करते हैं कि यह एक बार मौजूद था।

लेकिन अतीत वह नहीं है जिसे हम मन में संग्रह करते हैं, क्योंकि यह हमेशा अपने विशेष संस्करण को देने और उन यादों में से प्रत्येक के हितों के अनुसार जोड़ने या हटाने का प्रभारी होता है; यह भी भूल जाते हैं, या समय को किनारों पर गोल करते हैं जैसा कि नदियों ने पत्थरों से किया है। यह भी अनुमति देता है कि, चूंकि बुरी यादें बनाई गई थीं, वे अपनी वास्तविकता से बाहर निकलने तक बेतहाशा वजन उठाते हैं।

हमारा अतीत, कई मौकों पर, जो हुआ उसकी वास्तविकता नहीं है, लेकिन जो हुआ उसकी एक राय है।

अतीत में हम स्मृति के माध्यम से जाते हैं, और निश्चित रूप से हमें अतीत को याद करना पड़ता है, लेकिन अनुभव और सीखने के स्रोत के रूप में इसे अपने अस्तित्व की नींव के रूप में महसूस करने के लिए; हां, हमेशा तुरंत याद रखना कि यह "अब" नहीं हो रहा है, जो कि हमारा "अब" नहीं है।

अधिकांश समय हम उस जाल में पड़ जाते हैं जो हमें चिढ़ाता है: अतीत के क्षण चेतन मन में उभरते हैं (ऐसा लगता है कि यह विकास की इच्छा से प्रेरित है) और हम मानते हैं कि हम इसे पुनः प्राप्त कर रहे हैं।

यह अतीत को "अब" इतनी तीव्रता के साथ लाता है कि वह इसे बदल देता है। यदि ऐसा है, तो हम समय की सही प्राथमिकता के साथ संपर्क खो देते हैं, क्योंकि व्यक्ति एक ही स्थितियों या एक ही जवाब का जवाब देता है, जब तक कि वह अपने "अभी" के बारे में नहीं जानता है और "अब" के रूप में कार्य करने की इच्छा है।

इसके उपयोग के इस अंतिम पहलू को स्पष्ट रूप से समझना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि, कई अवसरों पर, हम अतीत में जाते हैं और उसमें बस जाते हैं, जो कि उसे याद रखने, आनंद लेने या सीखने के लिए लाने के समान नहीं है।

मैं समझाता हूं:

यह वर्षों के माध्यम से हमारे पारित होने का एक काल्पनिक प्रतिनिधित्व है: हम खरोंच से शुरू करते हैं और आखिरी तक जाते हैं। यह सही नहीं है क्योंकि हम वर्षों से नहीं जाते हैं, लेकिन हम हमेशा वर्तमान में होते हैं, आज।

लेकिन, उन लोगों के लिए जो इस फॉर्म का उपयोग करना जारी रखते हैं और जब तक उन्हें पता चलता है कि यह मामला नहीं है, मैं उन्हें बताता हूं कि अतीत का उपयोग करने की गलती कहां है।

मैं आज अपने जीवन में एक बिंदु पर हूं (उदाहरण के लिए, 40 वर्ष) और मैं अंत की ओर जा रहा हूं (उदाहरण के लिए, 80 वर्ष), यदि मैं अतीत में लौटने का ध्यान रखता हूं, 20 वर्ष की ओर, 30 वर्ष की ओर, मैं उन्नति नहीं करता, लेकिन मैं रुक गया, और वापस भी।

सही दृष्टिकोण आज उस अवस्था या स्थिति को अतीत में लाना है, कि वह आती है, कि वह मेरे वर्तमान या मेरे चलने में एक पल के लिए साथ रहती है, और बाद में, वह खुद उसी जगह लौटती है जहाँ उसे होना चाहिए।

दोनों स्थितियों के बीच का अंतर स्पष्ट है: यदि मैं अपने अतीत में जाता हूं और उसमें बस जाता हूं, तो मुझे ऐसा महसूस होता है कि मैंने अतीत में महसूस किया है, जो कुछ हुआ है, उससे जुड़ा हुआ है, अतीत की तरह सोचता हूं और अभिनय करता हूं, मैं अपने वर्तमान में नहीं रह रहा हूं, मैं बढ़ता नहीं हूं, मुझे नई जमीन या व्यापक क्षितिज का पता नहीं है।

दूसरी ओर, अगर मैं स्मृति के साथ, शांति से, कुछ ऐसा ले आता हूं जो पहले से ही वर्तमान दिन तक हो गया है, तो यहां रहने के एक पल के बिना, मेरी वास्तविकता में, मैं अभी भी अपने रास्ते में हूं और वह थोड़ी देर के लिए मेरे साथ है।

अतीत शिक्षाओं से भरा हुआ है, इसमें कोई संदेह नहीं है, जिनमें से हमने कुछ को देखा है और दूसरों को छिपाया गया है, क्योंकि तब हमने उन्हें नहीं देखा था या उन्हें देखना नहीं चाहते थे।

यह आमतौर पर अतीत की दुखद स्थितियों के साथ बहुत कुछ होता है, कि हमने केवल उन्हें दुख से निकाला है और हम सबक को स्वीकार किए बिना बने हुए हैं, जिसके साथ हम जोखिम को संभावित से अधिक चलाते हैं कि इसे दोहराया जाएगा।

बेशक इन स्थितियों को वर्तमान में वापस लाने के लिए अच्छा है, लेकिन उन्हें वर्तमान के शांत प्रकाश में जांचने के लिए, वे जो रस ले जाते हैं, और चेतावनी या सलाह को बाहर निकालने के लिए।

जहां दुख है उससे थोड़ा परे हटने के लिए उसे चोट नहीं पहुंचानी चाहिए, क्योंकि उस अनुभव के पाठ के ठीक पीछे उसके सभी परिमाण में दिखाई देता है।

और अतीत के दृष्टिकोणों की समीक्षा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कई अवसरों पर, और इसके बारे में पता किए बिना, हम तदनुसार कार्य कर रहे हैं।

अतीत के फोबिया, अनुभव और आघात की निरंतर पुनरावृत्ति हमें अतीत में दर्द भरे लंगर में पकड़े रहती है।

इसे देखें: "अब" में "आदतें" नहीं हैं, क्योंकि "अब" लगातार पैदा हो रहा है; "अब" हमेशा एक नया अनुभव होता है जिसके माध्यम से हर जगह नवीनता का एहसास होता है। "अब" एक कुंवारी है, और "अब" में सब कुछ किया जाना है और उस तरीके से किया जा सकता है जो एक स्वतंत्र रूप से करने का फैसला करता है।

अतीत को वर्तमान में लाना, सीखने के उद्देश्य के साथ, एक अच्छा निर्णय है, क्योंकि यह इस माध्यम से है कि हम क्या कह सकते हैं जिसे क्रमबद्ध मन कहा जाता है।

इसमें यह महसूस किया जाता है कि शिक्षा, अनुभव और अतीत में अभिनय के तरीके। यदि हम उन्हें अपडेट नहीं करते हैं, तो वे हमें भेजना जारी रखते हैं, जिससे हम एक यांत्रिक तरीके से काम करते हैं और उस डेटा के साथ जो वे हमें तब प्रदान करते हैं या तब से हमने खींच लिया है।

हम कई चीजों का अध्ययन कर सकते हैं और कई अन्य लोगों को महसूस कर सकते हैं, लेकिन अगर हम उस मूल स्थान पर नहीं जाते हैं जहां निर्णय लेने और कार्रवाई के रूप पैदा हुए थे, वह स्थान जहां कमांड नियंत्रण स्थित है, और अगर हम यह नहीं जांचते हैं कि यह स्वायत्त और अनजाने में काम करता है या नहीं? या यदि हम हर एक परिस्थिति में नए और अलग तरीके से कार्य करने में सक्षम नहीं हैं, तो हम कभी भी यह नहीं जान पाएंगे कि स्वतंत्रता और हमारी अपनी इच्छा में से प्रत्येक में हमारे विचार में कितना कुछ है; हम कभी नहीं जान पाएंगे कि हमें किसने क्या कहा है, क्यों और कैसे किया है; हमें कभी पता नहीं चलेगा कि हम कितनी बचकानी आशंकाओं या गलत शिक्षा को खींचते रहते हैं; हम कभी नहीं जान पाएंगे कि क्या हम वही हैं जो हम हो सकते हैं या यदि हम एक प्रोग्राम दिमाग द्वारा शासित रहते हैं, जो यह नहीं जानता कि एक ही उत्तेजना के लिए एक ही प्रतिक्रिया के निरंतर पुनरावृत्ति से कैसे निकला जाए।

यह पूछना अच्छा होगा, क्या यह वास्तव में मैं है?

या यह मन करता है कि मेरे साथ एक तानाशाह बन जाए?

क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप मेरे और मेरे मन के बीच अंतर करते हैं?

अतीत को देखना और वर्तमान के बारे में जागरूक होना और वर्तमान का अधिकारी होना बहुत जरूरी है, सब कुछ का उद्घाटन करने के लिए: सोच के एक अलग तरीके से (संशोधित करने के लिए क्या आवश्यक है, क्योंकि यह सब कुछ और क्यों संशोधित करने के लिए आवश्यक नहीं है) महसूस करने या जीने के तरीके की एक नई अवधारणा।

यह जांचना अच्छा है कि क्या आप अभी भी विश्वास करते हैं और कल से चीजों को खींचें।

उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक जटिल है कि आप खराब ड्राफ्ट्समैन हैं क्योंकि स्कूल में आपको ड्राइंग में खराब ग्रेड मिला है ...

अब आपको क्या परवाह है?

क्यों आप अभी भी अपने आप को एक अक्षमता महसूस करते हैं जो आपके लिए बेकार है, लेकिन इसके बजाय आप एक शांत रंग का हिस्सा बनते हैं?

इससे क्या फ़र्क पड़ता है अगर आप स्कूल में एक ख़राब गोलकीपर थे और आपने बहुत सारे गोल किए और आपके बाकी साथियों ने आपका मज़ाक उड़ाया?

अब आप स्कूल में नहीं हैं

एक बुरा गोलकीपर होना pasteeper से मेल खाता है

क्या आप इसके लिए खुद को माफ नहीं कर सकते, या इसे पूरी तरह से अपने सभी सीक्वेल के साथ मिटा सकते हैं - और शुरू कर सकते हैं?

इससे क्या फर्क पड़ता है अगर आपकी माँ ने कहा कि आप एक बुरे रसोइए थे क्योंकि इसे सीखने में आपको लागत आती है?

क्या आप नहीं जानते कि अब कैसे खाना बनाना है?

यदि आप बदसूरत नृत्य बतख थे, तो क्या फर्क पड़ता है, अगर आपने अब पता लगाया है कि अन्य प्रकार के सौंदर्य हैं?

आप पहले से ही जानते हैं कि आपको हर चीज का सबसे अच्छा होना जरूरी नहीं है, या जो आपका स्वागत है, वह आपको होना चाहिए; अपने आप को, जहाँ तक आप जा सकते हैं, जहाँ तक आप जा सकते हैं।

अतीत एक अथक बंधन बन सकता है, जो हमें अपनी तरफ रखने के लिए जमकर लड़ता है।

अतीत हमें जारी नहीं करता है, जैसे कि हम इसके सबसे प्रतिष्ठित शिकार थे; वह हमें यह कहकर धोखा देता है कि वह वह अनुभव है जो हमारे पास पहले से है और हम वहां शांत हो सकते हैं; अतीत का रहस्य, यह कहते हुए कि हम अतीत हैं; अतीत भविष्य से इनकार करता है और घोषणा करता है कि केवल वह ही सत्य है, और हमें यह कहकर बरगलाता है कि यह जानने के लिए अच्छा है कि यह बुरा है; अतीत हमें बाँधता है, और हमें रोकता है; यह हमारे पंखों को काट देता है, और हमें यह समझाने की कोशिश करता है कि हम इससे बच नहीं सकते हैं, क्योंकि इसमें ऐसी चीजें शामिल हैं, जिन्हें हमें पछताना पड़ता है और जिसके लिए हमें अभी भी थोड़ा और नुकसान उठाना पड़ता है।

और यह सच नहीं है।

अतीत मौजूद नहीं है।

अतीत कुछ ऐसा है जो बहुत पहले मर गया था।

केवल एक ही चीज़ अपने मार्ग का प्रेत है, लेकिन हमारे पास यह जानने की सुरक्षा और शांति होनी चाहिए कि यह हमारा पीछा नहीं कर सकती, न ही यह हमें पकड़ सकती है, न ही यह हमारे राक्षसों को भेज सकती है यदि हम खुले नहीं हैं उन्हें स्वीकार करो

वर्तमान से अवगत रहें, यह जानते हुए कि यह वर्तमान में है जहाँ हम हर समय हैं और हम स्वतंत्र रूप से अपनी मर्जी से निर्णय कर सकते हैं- और बुरे प्रभावों से बचने के लिए दृढ़ और समझदार निर्णय लेते हैं। एक ही समय में सभी अच्छा खर्च करने के बाद, यह एक कठिन और पुरस्कृत कार्य है जो अभी तक आने वाले सभी समयों को लेने के लिए अच्छा होगा।

अतीत के उस क्रूर हिस्से के बुरे प्रभावों से बचना बहुत अच्छा होगा जो हमें पीछे ले जाता है और हमें नकारात्मक रूप से मजबूर करता है, और एक ऐसे वर्तमान के निर्माण के महान कार्य में प्रयास करता है जो बिना शर्त, स्वतंत्र, सुखद और संतुष्टिदायक है।

(फ्रांसिस्को डी सेल्स, वेब www.buscandome.es का निर्माता है, मनोविज्ञान, आध्यात्मिकता, कामचलाऊ जीवन, आत्म-ज्ञान और व्यक्तिगत विकास में रुचि रखने वाले लोगों के लिए)

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