खुशी का रहस्य

हम आज बात करेंगे कि " द सीक्रेट ऑफ हैपीनेस " की खोज कैसे करें। खुश रहने का क्या मतलब है, और हम इसे कैसे प्राप्त कर सकते हैं? यह कई सोच से ज्यादा सरल हो सकता है।

सबसे पहले हम आपको यहां छोड़ते हैं, अर्जेंटीना के न्यूरोलॉजिस्ट और न्यूरोसाइंटिस्ट, डॉ। फेसुंडो मेन्स का प्रतिबिंब, खुशी की कुंजी क्या है? :

… ”दो या तीन साल के बच्चों से लेकर बड़े वयस्कों तक का अध्ययन किया गया। कुछ राजनेता बन गए, अन्य सड़क कार्यकर्ता बन गए। यह अध्ययन छह दशकों से अधिक समय तक चला, यहां तक ​​कि प्रमुख जांचकर्ताओं की भी मृत्यु हो गई और अध्ययन जारी रहा। न फेम, न पॉवर, न मनी, खुशी दे। क्या खुशी और कल्याण देता है, मानव संबंध है। पड़ोसियों के साथ, जोड़े के साथ, दोस्तों के साथ जुड़े रहें। मानवीय संपर्क हो। हम सामाजिक प्राणी हैं। हम यह भी जानते हैं कि अकेला महसूस करना मारता है। अकेले महसूस करना मृत्यु दर का कारक है, जो शराब और मोटापे से ज्यादा महत्वपूर्ण है।

खुश रहने का क्या मतलब है?

खुश रहने का अर्थ है meansHappiness emotional की भावनात्मक स्थिति को प्राप्त करना । एक खुश व्यक्ति को अच्छा और आत्म-एहसास होता है। उसे लगता है कि वह अपने द्वारा निर्धारित लक्ष्यों तक पहुँचने में कामयाब रहा, और वह जो हासिल करता है वह पूर्ण संतुष्टि है।

एक व्यक्ति के सुख को दूसरे का सुख नहीं होना है। यह उनकी अपनी व्यक्तिगत भावना है । उन्हें खुशी प्राप्त करने के लिए सभी कारणों या समान उद्देश्यों को पूरा करने की आवश्यकता नहीं है ।

यह कहा जा सकता है कि जब हम अपने कार्यों को पूरा करते हैं, तो हमारी इच्छाएं पूरी होती हैं और हम प्रस्तावित लक्ष्य तक पहुंचते हैं, हम खुश होते हैं । लेकिन हमारे लक्ष्य क्या हैं? डॉ। मानेस के अनुसार, यह खुशी होगी और हमारा लक्ष्य बहुत पैसा होना है? सबसे बड़ा घर खरीदें? सबसे महंगी यात्रा करें? ।

सिद्धांत रूप में हम कह सकते हैं कि जब कोई इच्छा पूरी करता है तो वह खुश होता है। लेकिन वास्तव में, उन्होंने कभी नहीं सुना है कि पैसा खुशी नहीं है।

खुशी का रहस्य क्या है?

खुशी के रहस्य को जरूरी नहीं कि एक पूर्व शर्त है। इस प्रकार, बहुत से लोग खुश हैं कि उनके पास क्या है, बिना किसी उद्देश्य के पूरा करने के लिए। वे बस अपने परिवार के लिए, अपने दोस्तों के लिए और अपने जीवन के लिए धन्यवाद देते हैं।

इस जीवन में उन्हें जो दिया गया था, वह वही है जो उन्हें वास्तव में खुश करता है।

मनोविज्ञान के अनुसार: " खुशी एक सकारात्मक भावनात्मक स्थिति है जो व्यक्तियों तक पहुँचती है जब वे अपनी इच्छाओं को पूरा करते हैं और अपने लक्ष्यों को पूरा करते हैं।" लेकिन जैसा कि हमने देखा है, ये उद्देश्य हमेशा भौतिक नहीं होते हैं। एक व्यक्ति सकारात्मक हो सकता है और पैसे के बिना खुश महसूस कर सकता है, शायद यह इसलिए है क्योंकि वह दोस्तों से घिरा हुआ है, और अच्छे स्वास्थ्य में है।

हम कैसे खुश रह सकते हैं?

हम खुश होंगे, जिस दिन हमारे पास सब कुछ है जो हम पहचानते हैं और यह सोचना बंद कर देते हैं कि हमारे पास क्या नहीं है । खुश रहना जीवन में साधारण चीजों का आनंद लेना है । खुश रहने के लिए परिवार का नाश्ता करना, या प्रियजनों के साथ सक्षम होना है। खुश रहना यह जानना है कि हम अकेले नहीं हैं, कि कोई हमारी मदद करने के लिए हमेशा रहेगा।

मैं आपको उन सभी चीजों की सूची बनाने के लिए आमंत्रित करता हूं , जो आपको खुश करती हैं । आप देखेंगे कि बहुतों को एहसास होगा कि उन्हें केवल उसी चीज़ पर ध्यान देने की ज़रूरत है जो उनके पास है । शायद कई बार हम अपने पास मौजूद खुशी का निरीक्षण नहीं करते हैं और ऐसा करने की आवश्यकता के बिना इसे देखने के लिए बाहर जाते हैं।

आप खुश रहें!

स्रोत: https://www.significados.com/felicidad/