उन मान्यताओं को पीछे छोड़ते हुए जो आपको दीं

हमारी नाखुशी का एकमात्र कारण बाहरी दुनिया में नहीं है, हमने इसे अपने मानस में डाला है और यद्यपि हम इतने बहाने खोज सकते हैं जो हमें होने या होने से रोकते हैं; हम हमेशा बाहर से आने वाले औचित्य पाएंगे।

सब कुछ, बिल्कुल सब कुछ हमारी मान्यताओं के फिल्टर से गुजरता है। हमारा जीवन और सभी अनुभव हमारी मान्यताओं के परिप्रेक्ष्य से संचालित होते हैं। लोगों और दुनिया का अवलोकन करते समय हम जो कुछ भी देखते हैं और महसूस करते हैं, वह हमारी मान्यताओं का उत्पाद है, जो इसके बारे में भावनाओं और विचारों का निर्माण करता है।

हमारी सकारात्मक और नकारात्मक मान्यताएं हैं। सकारात्मक विश्वास एकजुट करते हैं, एकीकृत करते हैं, विस्तार करते हैं, हमें शांति और प्यार महसूस कराते हैं। नकारात्मक विश्वास भय, अनुबंध, विभाजन, अलगाव और पीड़ा लाने पर आधारित हैं।

बाहर की घटनाएं, हमारे साथ होने वाली हर चीज का कोई मतलब नहीं है, वे पूरी तरह से तटस्थ हैं, हम जो अर्थ देते हैं वह सब उस व्याख्या से आता है जिसे हमारा दिमाग बनाता है।

नकारात्मक विश्वास चिपचिपा, मजाकिया और आत्म-विनाशकारी हैं। वे आपको यह महसूस करने की अनुमति नहीं देते हैं कि वे केवल विश्वास हैं और आप उन्हें बदल सकते हैं । वे आपको विश्वास दिलाते हैं कि किसी स्थिति को देखने या उसकी व्याख्या करने का कोई अन्य तरीका नहीं है। वे बदलने के लिए बेहद प्रतिरोधी हैं, इसीलिए आप पीड़ित हैं, आप इसे खत्म करने का कोई रास्ता नहीं खोज सकते क्योंकि आप अपनी मान्यताओं में फंस गए हैं और इसे वास्तविक रूप में ले रहे हैं।

हमें याद रखें कि हम अपनी वास्तविकता के निर्माता हैं, और यह भी मत भूलिए कि जिस वास्तविकता का हम अनुभव करते हैं, वह वह है जो हमारी मान्यताएं हमें दिखाती हैं। तो आप एक अलग वास्तविकता कैसे बना सकते हैं? आप जो मानते हैं, उस पर विश्वास करते हैं।

एक अलग वास्तविकता बनाने के लिए, अधिक शांतिपूर्ण, अधिक प्यार करने वाले, धुन में अधिक, जिनके साथ आप अनुभव करना चाहते हैं, आपको उन मान्यताओं को बदलना होगा जो आपको जीवन को अप्रिय रूप से देखते हैं । जब आप अपने विश्वासों को बदलते हैं, तो अपने सोचने और महसूस करने के तरीके को बदलें, और आपकी वास्तविकता के पास अपने नए तरीके के अनुसार दिखाने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।

उन मान्यताओं के बारे में क्या बदलना मुश्किल है? आइए जानते हैं उनकी कुछ तरकीबें जिनसे वे अपना स्थायित्व सुनिश्चित करते हैं।

आपकी सभी नकारात्मक भावनाएं आपके नकारात्मक विश्वासों से आई हैं, अगर आपके पास उन विश्वासों में नहीं थे, तो आप बुरा, घृणित, भयभीत या उदास महसूस नहीं कर सकते थे। इससे आप अपने अंदर झांक सकते हैं।

दूसरी ओर, यह सोचना शुरू कर दें कि जो कुछ आप मानते हैं वह सब सच नहीं है और इससे भी कम जब आप अपने बारे में नकारात्मक सोचते हैं। अपने आप को अपने प्रत्येक विश्वास पर संदेह करने की अनुमति दें, वे आपके लिए वेल्डेड नहीं हैं, वे आपके द्वारा बनाए गए और स्वीकार किए जाते हैं ताकि आप उनसे बड़े और अधिक शक्तिशाली हों और आप उन्हें बदल सकें।

आपकी नकारात्मक धारणाएं आपको यह विश्वास दिलाती हैं कि आप जो मानते हैं, उससे बेहतर है यदि आप उस पर विश्वास करना बंद कर देते हैं, तो वे आपको विश्वास दिलाते हैं कि इस तरह से आप सुरक्षित हैं।

नकारात्मक विश्वास आपको संदेहास्पद बनाते हैं, और आप हर किसी और हर चीज के बारे में नकारात्मक सोचते हैं और यह इस विश्वास से किया जाता है कि आप अपनी रक्षा करते हैं। वे आपको विश्वास दिलाते हैं कि इस तरह से विश्वास करना सकारात्मक है।

केवल आपके सकारात्मक विश्वास आपको अच्छा और स्वतंत्र महसूस करने की अनुमति देते हैं, यदि आप इस तरह से महसूस नहीं करते हैं, तो आप में कुछ ऐसा है जो आपके हाथों में बदलना या प्रसारित करना है।

विश्वास आपको लगता है कि देखने के लिए जगह बाहर है, वे आपको बेवकूफ बनाने से बचते हैं, कि आप अंदर देखते हैं। इसे अनदेखा करना शुरू करें और अंदर जांचें, मूल खोजें। जब आप एक नकारात्मक विश्वास की जड़ की खोज करते हैं, तो आप इसे बदल सकते हैं और इंटरलॉकिंग ब्लॉक बनाने वाले सभी साथ-साथ विश्वास भी गायब हो जाते हैं। अपने आप से ईमानदार रहें और उस साहसिक कार्य को करें, यह अच्छा है कि आप अपनी मान्यताओं की समीक्षा करें; आप देखेंगे कि यह अच्छा लगता है और जब आप उन्हें खोजते हैं तो आपको स्वतंत्रता मिलती है। जब हम अपने विश्वासों पर सवाल उठाते हैं, जब हम वास्तव में जाने और विकसित होने दे सकते हैं।

खुद को क्षमा करें और दूसरों को क्षमा करें, जो चीज आपको कुछ नाराजगी से बांधे रखती है वह भी एक नकारात्मक विश्वास है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका विश्वास कितना गहरा है आपको लगता है कि यह वास्तविकता है, आप हमेशा हर स्थिति में प्रकाश पा सकते हैं, यदि आप अच्छा दिखने का इरादा रखते हैं और मूर्ख नहीं हैं। यह ऐसा है जैसा आप यिन - यांग के रूप में जानते हैं, स्थिति को देखने के अन्य तरीके हैं।

परिवर्तन का विरोध न करें, जो आपको विरोध करता है वह भी एक विश्वास है जो आपको अज्ञात से डरता है, जो हो सकता है। परिवर्तन केवल आप के नए पहलुओं की खोज कर सकते हैं, और इसके लिए हम यहाँ हैं; अनुभव करना और बनना जो हम बनना चाहते हैं।

यदि आप अपनी मान्यताओं को मिटाने के लिए Ho'oponopono का उपयोग करते हैं, तो महसूस करें कि आप वहां कुछ भी नहीं मिटा रहे हैं, आप अपने डर और चिंताओं को दूर कर रहे हैं जो आपको बाहर खतरे के रूप में देखते हैं।

अब, आपकी वास्तविकता को बदलना आपके हाथ में है। ऐसा करो, अगर यह मुश्किल लगता है, तो यह एक और विश्वास भी है जो आपको कोई भी बदलाव करने से रोकने की कोशिश करता है। कोई सीमा नहीं है, सब कुछ संभव है, सीमा हम अपने विश्वासों के साथ डालते हैं। अपनी मान्यताओं को बदलें और यह आपका जीवन बदल देगा ।

हम अपनी चेतना का विस्तार उसी सीमा तक करते हैं, जब तक हम अपनी मान्यताओं को जारी नहीं करते।

आई लव यू

जोकलने रामनिकेनु

स्रोत : https://hooponoponoenvenezuela.wordpress.com

आपको नुकसान पहुंचाने वाली मान्यताओं को पीछे छोड़ते हुए