सामग्री की तालिका 1 2 छिपाएं) खुशी का दूसरा स्रोत स्वयं का प्यार है। 2 इसलिए जब मैं एक कैमरा या एक संगीत वाद्ययंत्र पकड़ता हूं, तो मुझे खुद को उस उपहार का आनंद लेने की अनुमति देना होता है और मैं इसे व्यक्त करता हूं। 3 तब अहंकारी किसी के भी बारे में सोचे बिना और अपने लिए जीवन यापन करना चाहता है, जो कि स्वार्थी है। 4 हम जो जानते हैं उसे सिखाते हैं लेकिन हम जो जीते हैं उसे फैलाते हैं। 5 3) और अब कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण खुशी का एक और स्रोत है, जिसे हम शायद ही समझते हैं, इसीलिए मैं आपका पूरा ध्यान रखता हूं। यह GRATITUDE है। 6 मुझे बताएं कि आप कितना धन्यवाद देते हैं और मैं आपको बताऊंगा कि आप कितने खुश हैं। 7 इसलिए, खुशी इसलिए नहीं होती क्योंकि कोई समस्या नहीं है, खुशी इस बात से होती है कि जब आप समस्याएँ हों, तो आप उन क्षणों को कैसे जीते हैं। ४) और हम खुशी के चौथे स्रोत पर जाते हैं, जिसे इंटिमिटी के साथ करना है। 9 अंतरंगता खुशी देती है, सतही खुशी नहीं देती है।

2) खुशी का दूसरा स्रोत स्वयं का प्यार है।

जब आप खुद से प्यार करते हैं, तो आप खुश होते हैं । लेकिन इसे समझना इतना मुश्किल है। इसका क्या मतलब है कि खुशी आत्म-प्रेम का फल है? जब हम कुछ करते हैं, जो हमें पूर्ण महसूस कराता है, तो यह हमें खुशी देता है।

एक व्यक्ति के रूप में बढ़ने के लिए मैं जो भी गतिविधि करता हूं, वह मुझे खुशी देती है । खुशी एक आंतरिक स्थिति की तरह है जो मुझे कुछ ऐसा करने के लिए प्रेरित करती है जो मुझे एक व्यक्ति के रूप में महान बनाती है । तब आप देखेंगे कि जब आप कुछ पढ़ते हैं, जो आपको प्रभावित करता है, तो आप कहेंगे "मुझे वास्तव में खुशी महसूस हो रही है" क्योंकि अब मेरे पास एक स्पष्टता है जो मेरे पास पहले नहीं थी।

जब मैंने उस का अध्ययन किया, जब मैंने सीखा कि अन्य, जब मैं खुद को उन गतिविधियों के लिए समर्पित करता हूं जो मुझे पोषण करते हैं, तो वे शारीरिक, खेल हो सकते हैं, लेकिन दूसरी जगह से रहते हैं । खेल खेलने के क्षणिक आनंद से नहीं। नहीं, नहीं, नहीं, लेकिन इस खेल या इस गतिविधि को करने के लिए क्योंकि यह मुझे अच्छा करता है। क्योंकि मुझे लगता है कि वास्तव में, मैं खुद से प्यार कर रहा हूं, मैं खुद को यह अनुमति देकर खुद से प्यार कर रहा हूं ।

जब मैं एक यात्रा करता हूं, तो यह मेरी आत्मा को छूती है, और मेरे पास पैसा, टेम्पो, आदि था। लेकिन मैं ऐसा करता हूं क्योंकि मुझे पता है कि जो मुझे पोषण देता है, वह मुझे अच्छा करता है। एक ऐसी खुशी महसूस होती है जिस पर विश्वास नहीं किया जा सकता है, लूसिया के साथ या यात्राओं पर मेरे साथ अनुभव करने वाले सभी को ऐसा ही लगता है। जब हमारे पास मौन में, अन्य लोगों की बिरादरी में, गले मिलने में, सूर्योदय और सूर्यास्त के चिंतन में, हमारे साथ मिलने का समय था, तो मुझे अचानक एहसास हुआ कि मैं अपना ख्याल रखती हूं, मैं खुद को समर्पित कर रही हूं। मैं अपना पालन-पोषण कर रहा हूं।

इसलिए जब मैं एक कैमरा या एक संगीत वाद्ययंत्र पकड़ता हूं, तो मुझे खुद को उस उपहार का आनंद लेने की अनुमति मिलती है जो मेरे पास है और इसे व्यक्त करता हूं।

हां, यही खुशी है। खुशी के साथ करना पड़ता है, एक खुशी जो पैदा होती है, जैसा कि मैं आपको व्यक्तिगत प्रेम की खोज से अभिव्यक्ति या खुद से प्यार करने की इच्छा से कहता हूं, इसलिए इसका अहंकार से कोई लेना-देना नहीं है। कैसे ? क्योंकि अपने आप से प्यार करना मेरा अपना भला चाहता है, मेरा अपना भला हमेशा मेरा पूर्ण विकास होता है। जब मैं क्या करता हूं तो मुझे पूरा महसूस होता है, यह मुझे खुश करता है।

तब अहंकारी किसी के बारे में सोचे बिना और अपने लिए जीवन यापन करते हुए, आत्म-लाभ के अर्थ में अच्छा होना चाहता है, यही स्वार्थी है।

वह जो खुद के बजाय प्यार करता है, वह वह है जो अपने पास मौजूद सभी चीजों को विकसित करने के लिए एक जबरदस्त प्रयास और समर्पण करता है । अपने आप को प्यार करना हमेशा एक बहुत बड़ा काम होता है, क्योंकि आपको उन चीजों को छोड़ना पड़ता है जो मुझे अच्छा नहीं करती हैं और समय और पैसा लगाती हैं और गतिविधि में जो मुझे अच्छा बनाती है और मुझे आगे बढ़ना है।

बेशक कोई कहेगा कि "कोई खुशी किसी भी जटिलताओं के बिना एक शांत समय होने के लिए नहीं है । " नहीं, वह खुशी नहीं है, यही है, हम फिर से लौटते हैं, खुशी के क्षण । सच्ची खुशी तब महसूस होती है जब मैं जो कर रहा हूं या जो मैं जी रहा हूं वह एक व्यक्ति के रूप में मेरे व्यक्तिगत विकास के लिए मेरे पोषण के लिए है, जो फिर इसे दूसरों के लिए भोजन बनाता है।

एक से अधिक बार, जब आप कुछ बहुत अच्छा करते हैं, उदाहरण के लिए, एक संगीत वाद्ययंत्र बजाने के लिए क्योंकि यह मेरे लिए अच्छा है, क्योंकि मुझे लगता है कि यह एक ऐसा उपहार है जिसे मैं व्यक्त करता हूं, मेरे चारों ओर हर कोई मुझे सराहता है। अगर मैं नहीं करना चाहता, तो मैं दूसरों के लिए अच्छा करता हूं जब मैं खुद को अच्छी तरह से प्यार करता हूं । क्योंकि जब कोई खुद से प्यार करता है और अपने स्वयं के उपहारों को विकसित करता है और जीवन में खुद का पोषण करता है, तो वह दूसरों को संक्रमित करता है।

इसलिए जब आप कुछ ऐसा करते हैं जो वास्तव में आपको एक व्यक्ति के रूप में कृतज्ञ करता है और आपको खुशी देता है, तो आप उन्हें दूसरों तक फैलाते हैं।

हम वही सिखाते हैं जो हम जानते हैं लेकिन हम जो जीते हैं उसे फैलाते हैं।

कई माता-पिता ऐसे हैं जो बहुत सी बातें कहते हैं, लेकिन एक अनहोनी को फैलाते हैं । बहुत से लोग हैं जो बच्चों को बहुत खूबसूरती से पढ़ाते हैं जैसा कि उन्हें होना है लेकिन उदासी, कड़वाहट और भयानक शत्रुता का सामना करना पड़ता है।

जब आप एक खुश व्यक्ति को देखते हैं, तो वह जो कुछ भी आपको बताता है वह उसे पसंद करने वाला है, क्योंकि वास्तव में उसकी खुशी सबसे अच्छी गवाही है कि वह एक व्यक्ति के रूप में बढ़ रहा है । और खुशी को अच्छी तरह से होने की दयनीय मुखौटा छवि के साथ न जोड़ें। आप तुरंत महसूस करते हैं, आप थोड़ा खरोंचते हैं, क्योंकि खुशी आंतरिक है, बजाय खुशी के मेकअप चेहरा, कुछ भी नहीं रहता है। आपको एहसास होता है

कभी-कभी हम ऐसा करते हैं कि हम ठीक हैं, क्योंकि हमारा मानना ​​है कि दूसरों को इसकी जरूरत है । दूसरे मूर्ख नहीं हैं। एहसास करने वाले पहले हमारे बच्चे हैं, उन्हें एहसास होता है कि आप खुश नहीं हैं और आप कोशिश कर रहे हैं।

तो फिर वह सब कुछ जो हमारे लिए पोषक है, वह खुशी का स्रोत है।

3) और अब कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण खुशी का एक और स्रोत है, जिसे हम शायद ही समझते हैं, इसलिए मैं आपका पूरा ध्यान मांगता हूं। यह GRATITUDE है।

आभार हर पल, यहाँ और अब, इसके लिए आपको धन्यवाद देने के लिए जीना है । कृतज्ञता खुशी का एक स्रोत है, मैंने एक कृतज्ञ और दुखी व्यक्ति नहीं देखा है।

लेकिन न केवल एक दूसरे के अच्छे कार्य का आभार, आपने मुझे कुछ दिया और एक शिष्टाचार के नाते मैं अपना आभार वापस करता हूं। नहीं, नहीं, ऐसा नहीं है, यह एक सामाजिक धन्यवाद होगा । मैं जोर से बोलता हूं, मैं एक अस्तित्वगत आभार की बात करता हूं, धन्यवाद की तरह, यह एक पारंपरिक मुद्दा नहीं है, यह अस्तित्ववादी रवैया है।

मुझे बताएं कि आप कितना धन्यवाद देते हैं और मैं आपको बताऊंगा कि आप कितने खुश हैं।

मेरी दादी ने इसे अलग तरह से कहा - एक आभारी व्यक्ति अच्छी तरह से पैदा होता है । लेकिन उसने ऐसा क्यों कहा? क्योंकि अगर एक कृतज्ञ व्यक्ति अच्छी तरह से पैदा होता है, तो यह इसलिए है क्योंकि वह अच्छी तरह से रहता है। थैंक्यू होने का आनंद है । हमें कारणों की तलाश नहीं करनी चाहिए, मैं जो आभार व्यक्त करता हूं वह किसी बाहरी कारण से नहीं होता है, ऐसा लगता है कि आपके लिए जो कुछ भी होता है वह मूल्यवान है। और जब आपको लगता है कि आपके साथ होने वाली हर चीज मूल्यवान है, तो आप स्थायी आभार महसूस करते हैं ।

इसके अलावा, अगर आपके साथ ऐसा कुछ होता है जो मूल्यवान नहीं है क्योंकि आप किसी चीज़ में पीड़ित हैं, तो इस वाक्यांश को कहना कितना पागल होगा, मैं इसे आध्यात्मिक मुद्दे के लिए भगवान को संबोधित करता हूं, लेकिन मैं इसे अलग तरह से कर सकता हूं मैं आपको धन्यवाद देता हूं, क्योंकि मैं जानता हूं कि इस क्षण जो मैं गुजर रहा हूं वह मुझे एक शिक्षण की ओर ले जाने वाला है या यह महसूस करने के लिए कि मैं एक व्यक्ति के रूप में बेहतर रहूंगा। इसलिए यद्यपि इस समय मैं गुजरता हूं, मुझे सब कुछ काला दिखाई देता है, मैं आपको धन्यवाद देता हूं। क्योंकि मुझे पता है कि यहां कुछ छिपा हुआ है, कि अगर मुझे पता चला कि मैं बड़ा हो जाऊंगा

क्या पागल नहीं है? यह कहो। क्योंकि हम समस्या के गुजर जाने के बाद आभारी हैं, मैं आपको धन्यवाद देता हूं कि यह हुआ है, यह हुआ है, या अगर कुछ नहीं हुआ तो मैं इसकी सराहना करूंगा। लेकिन इस प्रक्रिया के दौरान धन्यवाद कि आप रह रहे हैं और कहते हैं process भगवान इस समय के लिए धन्यवाद कि यह अंधेरा है कि यह मुश्किल है, कि मैं ऐसा होना चाहूंगा, लेकिन मुझे पता है कि अगर मुझे इसके माध्यम से जाना है, तो निश्चित रूप से अगर मैं यह अच्छी तरह से करता हूं कि पीछे एक शिक्षण है।

इसलिए, खुशी इसलिए नहीं होती है क्योंकि कोई समस्या नहीं है, खुशियाँ DIGNITY से गुज़रती हैं कि जब आप समस्याएँ होते हैं तो आप किस तरह जीते हैं।

समस्याओं की अनुपस्थिति के कारण आप खुश नहीं हैं, जब आप उस समय को जीना सीखते हैं तो आप खुश होते हैं जहां कोई समस्या होती है। यह गरिमा है, गलत होने के लिए आपकी गरिमा होनी चाहिए। यदि आपके साथ कुछ बुरा होता है, तो आपको कुछ पसंद नहीं है, आपको बहुत गरिमा रखनी है, आपको छोड़ना नहीं है। बेशक हम माशूकवादी नहीं हैं, कोई भी गलत नहीं होना चाहता है, लेकिन एक गरिमा है जिसे जीना पड़ता है, इसलिए सच्ची खुशी का रहस्य समस्याओं का अभाव नहीं है जो मैं जोर देता हूं, यह गरिमा है जैसा कि आप इसके माध्यम से जाते हैं । और मैं आपको और अधिक बताता हूं अगर हमने समझा कि कृतज्ञता भी हो सकती है, फिल्म हमें बदल देती है, एह! ।

मैं यह नहीं कह सकता कि मैं इसे हर समय जी सकता हूं, लेकिन अगर मुझे एहसास हुआ कि जब मैं यह कहता हूं, तो मैंने कहा कि इस मामले में, मेरे विश्वास से, मैं भगवान की ओर मुड़ता हूं, लेकिन वह इसे जीवन के लिए कर सकता है या जैसा वह महसूस करता है । अगर मैं कठिनाई के बीच में उस आभार का आह्वान करता हूं, तो यह राहत मिली है, राहत मिली है ।

और यह आत्मा के लिए लगभग एक दवा है, आभार व्यक्त करने के लिए, क्या आप मुझे समझते हैं?

खुशी का स्रोत कृतज्ञता है, मैं दोहराता हूं, होने का आनंद। जब से मैं बिस्तर पर जाता हूं तब तक उठता हूं। मैं अपने जीवन को कृतज्ञता के क्षणों से भर सकता हूं।

४) और हम खुशी के चौथे स्रोत पर जाते हैं जिसका उद्देश्य एकीकरण से है।

यहां मैंने कहा कि ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि दूसरों के साथ खुशियां मनाई जा रही हैं, मस्ती की जा रही है। यहाँ कुछ बहुत अलग है, यहाँ खुशी तब होती है जब मुझे दूसरे के साथ अंतरंगता प्राप्त होती है । जब मैं दूसरे के साथ होने का प्रबंधन करता हूं, जो मेरे बगल में है, एक गहरी एकता, अंतरंग एकता । दोस्ती की अंतरंगता, बंधनों की अंतरंगता मुझे बहुत खुशी की अनुभूति देती है। और इसलिए, एक रहस्य है। जब हम अंतरंग होते हैं, तो ऐसा इसलिए है क्योंकि हम तीन चीजें रखते हैं । दूसरे के साथ लिंक में और वह एक और मुठभेड़ का परिणाम होगा। जिसे मैं ट्रिपल टी कहता हूं , पारदर्शिता, कोमलता और समय।

जब मैं दूसरे के साथ पारदर्शी हो सकता हूं, मैं स्वर्ग को देखता हूं, जब मैं मुठभेड़ में कोमलता रख सकता हूं, जब मैं स्वागत करता हूं, जब मैं दूसरे से गले लगाता हूं, और जब हम उसके लिए समय डालते हैं, जब मैं मुठभेड़ को समय दे सकता हूं, हम पारदर्शी हैं और हम कोमलता रखते हैं, यह मुठभेड़ एक प्रभावशाली खुशी देता है।

अंतरंगता खुशी देती है, सतही खुशी नहीं देती है।

मैं पूरे दिन बहुत से लोगों के साथ रह सकता हूं और कुछ भी नहीं समझ सकता जो मैं कहना चाहता हूं, लेकिन मैं किसी के साथ थोड़ा समय बिता सकता हूं और एक बैठक इतनी समृद्ध, इतनी पौष्टिक हो गई है, कि मुझे वास्तव में लगा कि यह खुशी है। लेकिन यह दूसरे के लिए नहीं है, यह उस अंतरंगता के लिए है जो हम अपने बीच पैदा करते हैं, जिनमें से मैं नायक हूं, यह आकस्मिक नहीं है, मुझे लगा, मुझे अपना समय लगा, मैंने कोमलता रखी, और यह खुल गया।

और जब वह पारस्परिक होता है, तो वह कीमती होता है । और जब भी मैं बांड को स्वस्थ बनाने की कोशिश करता हूं, जब मैं अपना हिस्सा डालता हूं, बांड को ठीक करने की कोशिश करता हूं, तो मैं अपना हिस्सा अधिक अंतरंगता की कोशिश करता हूं, जिससे मुझे खुशी होती है। यह साथ नहीं हो रहा है, क्योंकि साथ होना यादृच्छिक है, लेकिन अंतरंगता के लिए निर्णय मेरी बात है ।

इसलिए जब मैं आपको देखता हूं, मैं आपको देखता हूं, जब मैं आपको सुनता हूं, तो मैं आपको सुनता हूं, जब मैं आपके साथ महसूस करता हूं, तो मुझे लगता है कि मुझे सबसे अच्छा मिलता है, क्योंकि मैंने आपसे मिलने के लिए आत्मीयता रखी।

अपने आदर्श को जीने के लिए, उन चीजों को करने के लिए जो मैं योजना बनाता हूं और खुद को अच्छी तरह से करता हूं, जीवन में एक आभारी रवैया रखने के लिए, जीवन को कृतज्ञता से चलना और मेरे आसपास के लोगों के साथ अंतरंगता रखना, खुशी का सच्चा स्रोत है।

और उन सभी में मैं नायक हूं, यह बाहर से नहीं आता है, यह मेरे अंदर है। वह केंद्रीय बदलाव है । फिर जिस नग्नता में मैंने पहले बात की थी, वह नग्नता जो खुशी देने की अनुमति देती है वह एक निजी उद्घाटन के द्वारा होती है, एक व्यक्तिगत निर्णय से, जो बाहर होता है, वह नहीं होता है।

भाग 1: अस्तित्व-उत्साह-भाग-1-रोबर्टो-पेरेस-टिप्पणी-द्वारा-गिसेला-एस /

PART2: अस्तित्व-उत्साह-भाग -2 by-roberto-perez-comments-by-gisela /

भाग 3: अस्तित्व-उत्साह-भाग-3-roberto-perez-comments-by-gisela-s /

भाग 4: अस्तित्व-उत्साह-रोबर्तो-पेरेस-भाग-4-टिप्पणियाँ-द्वारा-गिसेला-एस /

REDACTORA: श्वेत ब्रदरहुड के महान परिवार के संपादक गिसेला एस।

स्रोत: स्रोत: https://www.youtube.com/watch?v=YqaFKoy2Is0