यह मुद्रा आध्यात्मिक मुद्राओं के समूह से संबंधित है जो प्राचीन काल में मंदिरों और चर्चों में ध्यान और प्रार्थना को सुदृढ़ करने के लिए उपयोग किया जाता था।
तर्जनी, मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगली और हाथों की अलोहिलदास की युक्तियों में शामिल हों। अंगूठे को एक साथ रहना चाहिए और "पथ" की यात्रा करनी चाहिए, जब तक कि वे छोटी उंगलियों के सम्मिलित छोरों को स्पर्श न करें। छोटी उंगलियों के सुझावों के नीचे एक खाली गुहा का गठन होता है, जिसके माध्यम से प्रकाश चमकता है। यह उद्घाटन दिव्य ज्ञान के माध्यम से हृदय की ताकत का प्रतीक है । प्रत्येक व्यक्ति में उद्घाटन अलग है।
यह मुद्रा शारीरिक शक्ति से आच्छादित एक व्यक्ति के आंतरिक अस्तित्व का प्रतीक है, लेकिन कभी-कभी खुशी या पीड़ा से प्रेरित होती है, या आंतरिक व्यक्ति के छिपे हुए स्कूल द्वारा निर्देशित होती है।
पहले माथे से पहले अपने हाथों को इस स्थिति में रखें, और जब तक आप यह कर सकते हैं, बिना थूक के बिना स्क्विंटिंग देखें; फिर अपनी बाहों को नीचे करें और ठोड़ी के नीचे कुछ सेंटीमीटर के लिए मुद्रा रखें। आपके हाथ ठीक उसी जगह पाए जाते हैं, जहाँ प्राचीन रहस्यों के अनुसार आत्मा है, और इसीलिए आपके हाथ एक मंदिर बनाते हैं। अब, अपनी श्वास पर ध्यान दें। प्रत्येक साँस छोड़ने के साथ, धीरे से "हूउ" को उड़ा दें और अपने आप को अनंत, महान रहस्य के लिए छोटे उद्घाटन से दूर ले जाएं।
जब इस मुद्रा का अभ्यास किया जाता है, और अधिक अगर इसे ध्यान मुद्रा में क्रॉस-लेग किया जाता है, तो शरीर के विभिन्न भाग कई त्रिकोण बनाते हैं; हाथ, हाथ, पैर और पूरे शरीर के आसन के माध्यम से उंगलियों के बीच की छोटी जगह से शुरू करें। त्रिकोण देवत्व का प्रतीक है और इस अवसर पर हमारा शरीर इसे कई तरह से व्यक्त करता है। यह मुद्रा शब्दों के बिना प्रार्थना है, एक मौन ध्यान है, परमात्मा के प्रति समर्पण है।
इस मुद्रा के साथ हम परमात्मा के, अगम्य के दायरे में प्रवेश करते हैं।
मुद्राएँ: मुद्रा इनर बीइंग
