लोग अपने जीवन का अधिकांश हिस्सा किसी को उनके साथ बुरा महसूस करने में बिताते हैं।
मैं जो अद्भुत रहस्योद्घाटन करने जा रहा हूँ, वह आपके जीवन को बदल देगा
किसी ने तुम्हें नाराज नहीं किया!
यह आपकी अपेक्षाएं हैं कि आप उन लोगों से क्या उम्मीद करते हैं, जो आपको चोट पहुंचाते हैं।
और जो अपेक्षाएँ आप अपने विचारों से पैदा करते हैं। वे असली नहीं हैं। वे काल्पनिक हैं।
यदि आप उम्मीद करते हैं कि आपके माता-पिता आपको अधिक प्यार देंगे, और उन्होंने इसे आपको नहीं दिया, तो आपको बुरा नहीं लगेगा। एक आदर्श पिता ने आपके साथ जो किया, उसका उल्लंघन किया जाना चाहिए, यह आपकी अपेक्षाएं हैं। और आपके विचार आपको चोट पहुंचाते हैं।
यदि आप अपने साथी से इस तरह और उस तरह से प्रतिक्रिया करने की उम्मीद करते हैं, तो उसने ऐसा नहीं किया
आपके साथी ने आपका कुछ नहीं किया है। यह उन आशंकाओं के बीच अंतर है जो आपके साथ होने की उम्मीद थी और जो वास्तव में आपके पास थीं, जो आपको चोट पहुंचाती हैं।
फिर, वह आपकी कल्पना में है।
भगवान में पागल? यह आपका विश्वास है कि भगवान को क्या करना चाहिए, इससे आपको पीड़ा होती है। ईश्वर कभी किसी को नाराज और परेशान नहीं करता।
एक आदत को कार्य करने के लिए अपने सभी भागों की आवश्यकता होती है। यदि आप एक को खो देते हैं, तो आदत निरस्त्र हो जाती है।
दूसरों द्वारा आपके साथ क्या करने से बुरा महसूस करने की आदत (कोई भी आपके लिए वास्तव में कुछ भी नहीं करता) गायब हो जाएगा जब आप offenses के स्रोत को जानते हैं।
जब हम पैदा होते हैं, हम प्रामाणिक होते हैं। लेकिन हमारी वास्तविक प्रकृति दमन और कृत्रिम रूप से अवधारणाओं द्वारा प्रतिस्थापित की जाती है जो हमारे माता-पिता, समाज और टेलीविजन हमें सिखाते हैं।
और एक नकली उपन्यास बनाएं कि आपके जीवन के सभी पहलुओं में चीजें कैसे होनी चाहिए और दूसरों को कैसे काम करना चाहिए। एक ऐसा उपन्यास जिसका वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है।
इसके अलावा, लोग इन्वेंट्री के प्राणी हैं। अपने पूरे जीवन में, वे अनुभव एकत्र करते हैं: माता-पिता, दोस्त, जोड़े, आदि। और उन्हें उनकी आंतरिक सूची में संग्रहीत करें।
नकारात्मक अनुभव सकारात्मक लोगों की तुलना में हम पर गहरा प्रभाव छोड़ते हैं।
और जब कोई व्यक्ति किसी के साथ गलत व्यवहार करता है, तो वह उस अनुभव को अपनी "इन्वेंट्री" में छोड़ देता है। जब वह किसी से मिलता है, तो वह डर जाता है। और यह देखने की कोशिश करें कि क्या नया व्यक्ति उसी दृष्टिकोण को दोहराएगा जो उसे चोट पहुंचाता है।
अपनी नकारात्मक इन्वेंट्री से एक अनुभव निकालें। वह उस अनुभव के लेंस पर डालता है और अपने जीवन के नए लोगों और अनुभवों को उन लेंसों के साथ देखता है।
परिणाम? वही समस्याएं और वही नकारात्मक अनुभव दोहराए जाते हैं।
और नकारात्मक इन्वेंट्री का बढ़ना जारी है। वास्तव में यह क्या करता है कि यह आपको बाधित करता है। यह आपको खुश नहीं होने देता। और जैसा कि वर्षों में एक अग्रिम, एक कम खुश है। ऐसा इसलिए है क्योंकि साल दर साल नकारात्मक सूची बढ़ती जाती है।
क्या आपने कई वर्षों से बुजुर्गों और विवाहित जोड़ों को देखा है? उनकी सूची इतनी बड़ी है, ऐसा लगता है कि नकारात्मकता उनका जीवन है। बार-बार वे किसी भी परिस्थिति में अपनी नकारात्मक सूची से अनुभव लेते हैं।
अपराधों के सबसे महान स्रोतों में से एक, एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण को लागू करने और उनके जीवन का मार्गदर्शन करने का प्रयास करना है। जब आप उसे बताते हैं कि उसे क्या करना चाहिए और वह कहता है "नहीं", तो आप दो बार नाराजगी पैदा करते हैं। सबसे पहले, आप बुरा महसूस करते हैं क्योंकि उसने वह नहीं किया जो आप चाहते थे। दूसरा, दूसरा व्यक्ति नाराज है क्योंकि आपने उसे स्वीकार नहीं किया है जैसे वह है।
और यह एक दुष्चक्र है।
सभी लोगों को अपने जीवन का मार्गदर्शन करने का दिव्य अधिकार है क्योंकि वे कृपया। वे अपनी गलतियों से अपने लिए सीखेंगे। उन्हें होने दो।
साथ ही, कोई भी आपका नहीं है। जब अमेरिकी मूलनिवासी रेडस्किन्स से अपनी जमीन खरीदना चाहते थे, तो उन्होंने जवाब दिया “हमारी जमीन खरीदो? अगर वे हमारे लिए नहीं हैं! न तो पानी की चकाचौंध, न ही हवा और न ही हमारे भाईयों की भैंस जिनसे हम केवल बचने के लिए शिकार करते हैं। यह हमारे लिए पूरी तरह से अज्ञात है। ”
न तो प्रकृति, न आपके माता-पिता, न ही आपके बच्चे, आपके मित्र या साथी आपसे संबंधित हैं। यह पानी या हवा की चकाचौंध की तरह है। आप उन्हें खरीद नहीं सकते। आप उन्हें अलग नहीं कर सकते। वे आपके नहीं हैं। आप केवल प्रकृति के हिस्से के रूप में उनका आनंद ले सकते हैं। आप रिवरबेड को नहीं पकड़ सकते। आप केवल अपने हाथों को रख सकते हैं, उनके बीच पानी के चलने को महसूस कर सकते हैं, और इसे चल सकते हैं।
लोग एक शक्तिशाली नदी हैं। उन्हें पकड़ने का कोई भी प्रयास आपको नुकसान पहुंचाएगा। उन्हें प्यार करें, उनका आनंद लें और उन्हें जाने दें।
तो मैं कैसे क्षमा कर सकता हूं?
1) समझो कि किसी ने तुम्हें नाराज नहीं किया है। यह आपके विचारों के बारे में है कि लोगों और भगवान को आपको कैसे नुकसान पहुंचाना चाहिए। ये विचार एक सामाजिक मुखौटे के उत्पाद हैं, जो आपने अपने बचपन से ही अनजाने में सीखे हैं। यह पहचानें कि अधिकांश लोग उन विचारों से मेल खाएँगे जो आपके पास हैं। क्योंकि वे झूठे विचार हैं।
2) लोगों को होने दो। कृपया उन्हें अपने जीवन का मार्गदर्शन करने दें। यह आपकी जिम्मेदारी है। उन्हें सलाह दें, लेकिन उन्हें अपने निर्णय लेने की अनुमति दें। यह जन्म से उसका दिव्य अधिकार है: स्वतंत्र इच्छा और स्वतंत्रता।
3) कोई भी तुम्हारा नहीं है। अपने माता-पिता, दोस्तों और जोड़ों को नहीं। हम सभी प्रकृति के गियर का हिस्सा हैं। चीजों को बिना विरोध किए बहने दें। प्यार करो और रहने दो।
4) बहुत ज्यादा सोचना बंद करें। नए अनुभवों की संभावना के लिए खुद को खोलें। अपनी इन्वेंट्री का उपयोग न करें। अपनी आँखें खोलें और जीवन के प्रवाह को उसी तरह देखें। जब आप अंधेरे चश्मे के अपने दृष्टिकोण को साफ करते हैं और उन्हें बंद कर देते हैं, तो परिणाम दृष्टि की सफाई है।
5) पूर्णता मौजूद नहीं है। न ही पिता, मित्र, साथी या पूर्ण ईश्वर। यह मानव मन द्वारा बनाई गई एक अवधारणा है जिसका एक बौद्धिक स्तर है जिसे आप समझ सकते हैं, लेकिन वास्तव में कोई नहीं है। क्योंकि यह एक काल्पनिक अवधारणा है। एक परिपूर्ण जंगल शुद्ध पेड़, समृद्ध सूरज, कोई कीड़े नहीं होगा ... क्या यह मौजूद है? नहीं, मछली के लिए, सही समुद्र वह होगा जहां कोई शिकारी नहीं हैं, क्या यह मौजूद है? केवल एक बौद्धिक स्तर पर। वास्तव में यह कभी नहीं होगा। स्वाभाविक रूप से, मछली को केवल वास्तविकता का आनंद लेना है। कोई भी हताशा कि समुद्र ऐसा नहीं है जैसा वह चाहता है कि वह अर्थहीन हो। विरोध करना बंद करें कि लोग वैसा नहीं हैं जैसा आप चाहते हैं। लोगों को स्वीकार करें क्योंकि मछली समुद्र को स्वीकार करती है और उन्हें प्यार करती है।
६) जीवन से नशा करना। वास्तविक जीवन दुनिया के किसी भी विचार से अधिक सुंदर और रोमांचक है। मुझे आपको अनुभव से बताने में खुशी होगी।
7) उस व्यक्ति की कल्पना करें जिसने आपको अतीत में नाराज किया था। कल्पना कीजिए कि आप दोनों आराम से बैठे हैं। उसे बताएं कि उसने आपको नाराज क्यों किया। उसकी प्रेमपूर्ण व्याख्या सुनिए कि उसने ऐसा क्यों किया। और उसे माफ़ कर दो। यदि कोई प्रिय व्यक्ति अब इस दुनिया में नहीं है, तो इस गतिशील का उपयोग करके उसे बताएं कि आप क्या चाहते हैं। उसका जवाब सुनो। और अलविदा कहो। यह आपको बहुत शांति देगा।
8) जीवन की छोटी अवधि के प्रकाश में, हमारे पास केवल जीने, आनंद लेने और खुश रहने का समय होता है। किसी भी क्षण हमारे साथी की मृत्यु, अप्रत्याशित रूप से, हमें उसकी बाहों में ले जा सकती है। दूसरों के अपराधों के बारे में सोचने में समय व्यतीत करना बहुत अच्छा है। आप उस विलासिता को बर्दाश्त नहीं कर सकते।
९) क्षमा करते समय दुःख के दौर से गुज़रना स्वाभाविक है, अपने घाव को ठीक करो। दर्द को बहने देने के लिए किसी के साथ डाउनलोड करें। इस लेख को जितनी बार आवश्यक हो उतने बार फिर से लिखें और अवधारणाओं को चेतना के बीज बोना शुरू करें। अपने द्वारा की गई गलतियों को ईमानदारी से जानें, खुद से वादा करें कि आप इसे दोबारा नहीं करेंगे और जीवन को जीने के लिए वापस लौटेंगे।
और जैसा कि बीटल्स कहते हैं, रहने दो!
दुनिया रहने दो। और अपने आप को भी होने दो।
स्रोत: http://www.tubreveespacio.com/
एडगर मार्टिनेज का सहयोग
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