भावनाएँ हमारे शरीर के भीतर पाई जाने वाली ऊर्जाएँ हैं, जो सीधे हमारे स्वास्थ्य पर कार्य करती हैं, और भावनाओं की अविश्वसनीय शक्ति अक्सर लोगों को ज्ञात नहीं होती है।
कई लोगों के लिए , दूसरों को अपनी भावनाओं को दिखाना उनके लिए पसंद नहीं है। वे आमतौर पर क्रोध, अवसाद, रोना और क्रोध को दबाते हैं। कई को भाप से रोने नहीं दिया जाता, रोने दिया जाता है। जिससे आपके शरीर के अंदर नकारात्मक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।
भावनाएँ ऊर्जाएं हैं जो उन्हें बाहर नहीं जाने देतीं, वे व्यक्ति के भीतर जमा हो जाती हैं, जिससे जीव के भीतर एक बड़ा असंतुलन पैदा हो जाता है, जिससे बड़ी शारीरिक और मानसिक समस्याएं पैदा होती हैं। आप भावनाओं की अविश्वसनीय शक्ति की कल्पना नहीं कर सकते हैं जो स्वास्थ्य पर कार्य करते हैं।
भावनाओं की अविश्वसनीय शक्ति ।
यदि आप लोगों के समूह से संबंधित हैं, जो नहीं जानते कि भावनाओं को कैसे जारी किया जाए, तो वे महसूस करते हैं और इसके विपरीत, उन्हें उनके द्वारा दिए गए महत्व को नहीं देने की कोशिश करते हैं, आंतरिक रूप से दमन करते हैं और खुद को भाप से दूर नहीं होने देते, वे सभी ऊर्जाओं को जमा करेंगे। जो बाहर निकालने में सक्षम नहीं है, उन्हें सूखा करने के लिए सीखने के लिए चिकित्सा प्राप्त करना आवश्यक है।
यदि आप भावनाओं की अविश्वसनीय शक्ति का उपयोग करना सीख सकते हैं, तो आप बीमारियों से बचने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं। वे आपके जीवन और आपके शरीर के लिए महान सकारात्मक चीजें लाएंगे, भावनाएं एक महान उपकरण है जो हमारे अंदर है, और उनके साथ हम न केवल स्वास्थ्य में, बल्कि हमारे वातावरण में भी महान परिवर्तन प्राप्त कर सकते हैं।
आपको अपने व्यक्तित्व में बदलाव के निर्णय लेने होंगे, भावनाओं को सकारात्मक तरीके से निर्देशित किया जा सकता है । लगातार अपने मन और शरीर के भीतर नकारात्मक रूप से दबाने से आपके अंदर जो भावनाएँ हैं, उन्हें बाहर निकालने के लिए सीखना, आपको शारीरिक रूप से प्रभावित करेगा।
मुझे पता है कि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि जो लोग दर्दनाक पीड़ा से पीड़ित होते हैं, जो एक दर्दनाक प्रकरण के कारण होते हैं, किसी प्रियजन की जान चली जाती है, गंभीर रूप से लाइलाज भावनात्मक बीमारियों से पीड़ित होते हैं जो मृत्यु के साथ समाप्त हो जाते हैं। उस कारण से हमें दुखों और दुखों को सकारात्मक रूप से निर्देशित करना चाहिए।
सकारात्मक भावनाओं ।
जो लोग सकारात्मक भावनाएं रखते हैं और दिखाते हैं वे हंसमुख और आशावादी होते हैं, वे बहुत स्वस्थ और कम विकसित या बीमारियों से संक्रमित होते हैं। सकारात्मक भावनाएं उन्हें अधिक चुस्त बनाती हैं, वे तेजी से सीखते हैं, वे खुशहाल लोग हैं और वे अपने वातावरण को खुश करते हैं। वे कठिन परिस्थितियों में मजबूत लोग हैं। जो लोग भावनाओं की अविश्वसनीय शक्ति को जानना सीखते हैं वे नकारात्मक भावनाओं को कम करके अपने स्वास्थ्य और उनके पर्यावरण को प्रभावित करने के लिए सकारात्मक विचार पैदा करते हैं। वैज्ञानिक अध्ययनों से सकारात्मक भावनाएं साबित हुई हैं, जो रोगों पर कार्य करने की शक्ति रखती हैं, कैंसर या दिल की समस्याओं के लिए चमत्कारी इलाज करती हैं। इसलिए, लोकप्रिय कहावत बहुत सही है , स्वस्थ शरीर मन सैन एक।
नकारात्मक भावनाओं ।
नकारात्मक भावनाएं लेकिन आप भय, क्रोध और क्रोध के माध्यम से बदतर स्थितियों से बचने में मदद कर सकते हैं , खतरे या दुरुपयोग के खिलाफ चेतावनी के रूप में सेवा कर सकते हैं। यह कम सच नहीं है कि जब सकारात्मक से ज्यादा नकारात्मक भावनाएं होंगी तो समस्याएं ज्यादा गंभीर होंगी। इसलिए आपको अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए सीखने की जरूरत है।
आपको उन भावनाओं से जल्दी से छुटकारा पाना सीखना होगा, उन्हें नियंत्रित तरीके से बाह्य करना होगा और दूसरों को आपके भय, आपके क्रोध या आपके क्रोध के बारे में बताना होगा। कभी भी उनके साथ लंबे समय तक न रहें। नकारात्मक भावनाएं आपको नकारात्मक व्यक्ति बना देंगी।
जो लोग अपनी भावनाओं को निर्देशित करने में विफल होते हैं और उन्हें व्यक्त करने में असफल होते हैं, वे दुखी, पीड़ित अवसाद और बीमारी महसूस करते हैं, उनमें से तनाव है । यह बीमारी नकारात्मक भावनाओं के संचय के कारण होती है जो आपके स्वास्थ्य को कई नुकसान पहुंचाती है। पाचन संबंधी समस्याएं, धड़कन, सिरदर्द आपके काम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
आपको यह सीखना होगा कि उन्हें कैसे संभालना है और अपने लाभ के लिए अपनी भावनाओं का उपयोग करना है।
लेखक: एंटोनियो, www.hermandadblanca.org के महान परिवार के संपादक
