आपकी भलाई और आपका परिवार बहुत महत्वपूर्ण है, इस लेख के माध्यम से, मैं आपको कुछ कारण बताऊंगा, जिसके लिए, यह आपके जीवन और आपके लिए आवश्यक है, मनोरंजन और मज़ा। याद रखें कि आपका स्वास्थ्य और आपका परिवार अपरिहार्य है!
क्या मज़ा और मनोरंजन छुट्टियों के बराबर होगा? आपका स्वास्थ्य मूल्यवान है!
पहली बात जो मैं चाहता हूं कि आप अपनी काल्पनिकता को खत्म करें, वह यह है कि फन एंड रिक्रिएशन छुट्टियों का पर्याय है, वे कभी नहीं होते हैं! और न ही यह उच्च मात्रा में पैसा खर्च करने के समान है।
यहां तक कि, वर्तमान में पैसे खर्च किए बिना मनोरंजन और मजेदार अनुभव हैं । अपने घर टीवी स्क्रीन पर अपने बच्चों के साथ कार रेसिंग गेम की कल्पना करें! वास्तव में आप जो निवेश करते हैं, वह वही है जो आपको दैनिक उपयोग करना चाहिए और आपके स्वास्थ्य को लाभ होगा।
आप ग्रामीण इलाकों में, बाहर, टहलने के लिए जा सकते हैं, ताज़ी हवा में सांस ले सकते हैं, अपने परिवार के साथ घर पर एक विशेष, समृद्ध और स्वस्थ भोजन तैयार कर सकते हैं, खेल, व्यायाम, योग, ध्यान कर सकते हैं, नया ज्ञान सीख सकते हैं।
मौज-मस्ती और मनोरंजन की महत्वपूर्ण बात , इस बात पर जोर देती है कि आप जो गतिविधियाँ कर रहे हैं, वे आपके लिए संतुष्टिदायक हैं, और इसके साथ ही, आपके मस्तिष्क की कोशिकाएँ सक्रिय हो जाती हैं, जिससे आपका शरीर, आपका दिमाग और आपका दिल ताकत के साथ महसूस करेंगे। जीवन का अस्तित्व होना आवश्यक है। आपका स्वास्थ्य विशेषाधिकार प्राप्त होगा!
स्वस्थ फैलाव के लाभ, सुरक्षित स्वास्थ्य!
हमारा वर्तमान समाज तनाव और अन्य बीमारियों से घिरा हुआ है जो सीधे आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं । क्या आपने कभी सोचा है कि तनाव का मुकाबला कैसे करें, अपनी ताकत हासिल करें और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को अनुकूलित करें?
फिर, मैं आपको मस्ती और मनोरंजन करके आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण लाभ बताऊंगा।
पहली चीज जो मैं आपको जानना चाहता हूं वह यह है कि आपके परिसंचरण और श्वास में सुधार होगा । आपके दिल का स्वास्थ्य हर समय अनुकूल रहेगा ।
जब आप मज़ेदार और गर्म और स्वस्थ तरीके से फैलते हैं, तो आपका शरीर एंडोर्फिन जारी करता है, जो स्वास्थ्य को बहाल करेगा और भलाई की भावना, दर्द को दूर करेगा । इस तरह, उन सभी तनावों या चिंताओं को, जिनसे आप गुजर रहे हैं, कम हो जाएंगे। इसके अलावा, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत किया जाएगा ।
एक खराब पाचन से ज्यादा अप्रिय कुछ भी नहीं है! अपने शरीर और मन पर स्वास्थ्य लौटाएँ। मनोरंजन और आनन्द के सर्वोच्च महत्वपूर्ण लाभों में से एक उत्कृष्ट पाचन है जिसे आपका शरीर प्राप्त कर रहा है ।
रचनात्मकता और कल्पना सर्वोपरि है। विश्राम, मनोरंजन और आनन्द की गतिविधियों के माध्यम से, आप अपने जीवन में और अपने परिवार में, अधिक रचनात्मक और कल्पनाशील अनुभवों को बढ़ा सकते हैं । अध्ययन और शैक्षणिक प्रशिक्षण के लिए मानसिक स्वास्थ्य आवश्यक है!
और बेहतर! आप अपने परिवार को ठीक कर लेंगे । इन मजेदार और मनोरंजक अनुभवों के माध्यम से, आपका परिवार मजबूत होगा। जिन लोगों से आप प्यार करते हैं, उनका आत्मसम्मान अधिक शक्तिशाली होगा, धीरे-धीरे नैतिकता और सकारात्मक और सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ जीवन के विकास के लिए विकसित होगा।
आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए कई और लाभ हैं। अभी के लिए, मेरा इरादा यह है कि आप अपने जीवन और अपने पूरे परिवार के लिए कितना महत्वपूर्ण है, यह निरीक्षण करें कि आपको मज़ा और मनोरंजन का अनुभव है। आपका स्वास्थ्य आपको धन्यवाद देगा!
अंत में, मैं आपसे पूछना चाहता हूं कि पिछली बार आपके पास एक मजेदार और मनोरंजक स्थान क्या था? आखिरी बार जब आपने अपनी पत्नी को खाने पर आमंत्रित किया था किसी मनोरंजन पार्क में आप अपने बच्चों के साथ किस दिन थे? याद रखें कि आपका स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है, उपेक्षा न करें!
लेखक : विलियम एच। एस्ट्राडा पेरेज़, hermandadblanca.org के महान परिवार में संपादक
