बहुत पहले नहीं पता चला था कि दर्पण न्यूरॉन्स भावनात्मक सहानुभूति का आधार हैं। वैज्ञानिकों ने अंततः तर्कसंगत व्याख्या की है कि न केवल अवलोकन करके सीखने की क्षमता के लिए - जो कि मनुष्यों के लिए अनन्य नहीं है - बल्कि यह महसूस करने के लिए कि अन्य क्या महसूस करते हैं। यह एक न्यूरोनल प्रणाली है जो दूसरों के कार्यों, संवेदनाओं और भावनाओं को अपना होने की अनुमति देती है।
यह प्रणाली समुदाय में रहने के लिए मौलिक है, यह संस्कृति का आधार है और हमें दूसरों के व्यवहार के इरादे को जानने की अनुमति देता है। यह वह है जो हमें दूसरों के लिए एकजुट करता है, और इसलिए, हमारे मानव होने में योगदान देता है।
लेकिन यह भी, मेरे दृष्टिकोण से, दर्पण न्यूरॉन्स न केवल करुणा विकसित करने में मदद करते हैं, बल्कि हमारे भावनात्मक घावों को भी ठीक करते हैं।
एक भावनात्मक घाव को ठीक करने के लिए, यह भावनात्मक अनुक्रम को राहत देने के लिए आवश्यक है, जो इसके कारण था, भले ही यह कुछ हद तक हो। दर्दनाक घटनाओं को दोहराना आमतौर पर स्पष्ट कारणों के लिए एक अच्छा विकल्प नहीं है, और इसके लिए हमारे मानस पहले से ही इसे से बचने के प्रभारी हैं, हमारे सर्कल को खत्म करने के लिए होने के नाते धक्का के बावजूद ...
सौभाग्य से हमारे पास अधिक विकल्प हैं, और हम अपने दर्पण न्यूरॉन्स को अपना रास्ता आसान बनाने के लिए धन्यवाद कर सकते हैं। हमें आघात से राहत देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह किसी ऐसे व्यक्ति के साथ सहानुभूति रखने के लिए पर्याप्त है जो हमें अपना बताता है ... और जैसा कि हर चिकित्सक जानता है, जिन लोगों की समस्याएं अपने स्वयं से संबंधित हैं वे आमतौर पर देखने के लिए आते हैं। और जो परामर्श कहता है, दोस्तों या किसी अन्य स्थिति के बीच बातचीत कहता है जिसमें आप दूसरे के साथ बातचीत करते हैं और उसकी मदद करने की कोशिश करते हैं।
जब हम वास्तव में सुनते हैं - एक उत्तर या सलाह देने के बारे में इतना नहीं सोचते हैं, लेकिन दिल के साथ, दूसरे को महसूस करते हुए - हमारा मस्तिष्क उसी तरह से सक्रिय होता है जैसे कि आप दूसरे की समस्या को जी रहे थे। सक्रिय सुनना सच्ची समानुभूति है, और यही कारण है कि अपने आप को अन्य दुखों के स्थान पर रखना: आप अपने अफसोस को फिर से बना रहे हैं।
दुर्भाग्य से, जैसा कि हम यह नहीं जानते हैं, हम अपने दिमाग को सक्रिय करने की अनुमति देते हैं, जो जल्दी से महसूस करने से रोकने के लिए तर्कसंगत प्रतिक्रिया चाहते हैं, दूसरे की भावना के साथ संबंध के लिए अवसर को गिरवी रखते हैं, और इसलिए अपने स्वयं के साथ। और इसलिए, खुद को आघात को हल करने की संभावना को दरकिनार करते हैं।
लेकिन जीवन, जैसा कि बुद्धिमान है, थिएटर, फिल्मों, किताबों और वीडियो गेम का आविष्कार किया, खुद का मनोरंजन या नियंत्रण करने के लिए नहीं, बल्कि सुंदर नाटक के माध्यम से महसूस करने के लिए जो भावनाएं हम अपने जीवन में अस्वीकार करना चाहते थे, हमें एक और मौका दे रहे हैं संकल्प के लिए असुविधा जो हमें सभी प्रकार के " काल्पनिक " दृश्यों को जीने का कारण बनाती है, जिससे हमें इन स्थिर भावनाओं के साथ जुड़ना, बाहर निकालना और सुलझाना आसान हो जाता है।
मेरे दृष्टिकोण से, हिंसा, हिंसा या व्यसन जो वीडियो गेम की अतिरंजित खपत से या बड़े परदे की कल्पना को वास्तविक मानने से उत्पन्न होते हैं, इन सबका परिणाम नहीं है, लेकिन हम उस अवसर को नजरअंदाज कर देते हैं, जो हमें खुद को और अपने आप को प्रभावित करना है। हमारे सांस्कृतिक वंशानुक्रम, अनिवार्य उपभोग और न कि आत्मनिरीक्षण के लिए धन्यवाद। लेकिन सब कुछ आ जाएगा ...
थोड़ा-थोड़ा करके हम देखेंगे कि समाज इस चेतना को कैसे परिवर्तित करता है, इन चित्रों द्वारा इसके वास्तविक चिकित्सीय प्रभाव को पहचानने के लिए। लेकिन यह अभी भी जल्दी है।
केवल हाल ही में, मनुष्यों के आकारिकी क्षेत्र में संसाधित और हल किए गए आघात के बारे में या सामूहिक चेतना में एक समान होने की जानकारी उपलब्ध हो गई है। क्योंकि केवल पिछले दशकों में हमने अपनी भावनात्मक समस्याओं को संसाधित करना शुरू कर दिया है।
सामूहिक चेतना में सूचना पैकेज होते हैं, जिन्हें हम आर्चेटेप्स या आर्कटिपल छवियों के रूप में परिभाषित करते हैं। एक चापलूसी बनाने के लिए, जानकारी अपने आप में पूर्ण होनी चाहिए, अर्थात् एक निहित सद्भाव के अधिकारी। जब कोई व्यक्ति पीड़ित होता है, प्रक्रियाएं करता है और संतोषजनक रूप से भावनात्मक समस्या का हल करता है, तो वह एक संग्रह बनाता है, सामूहिक चेतना में जानकारी का एक पैकेज।
अगली बार जब कोई दूसरा व्यक्ति स्वयं में एक ही समस्या को हल करने का प्रयास करता है, तो उसके इरादे की शक्ति के कारण, वह उस हल की गई जानकारी तक पहुंच सकेगा, और पहले व्यक्ति की तुलना में इस समस्या को हल करने में उसे कम खर्च आएगा। इसके अतिरिक्त, जितने अधिक लोग इस जानकारी का लाभ उठाते हैं, उतना ही यह मजबूत होता है, जब तक कि यह महत्वपूर्ण द्रव्यमान तक नहीं पहुंच जाता है जिसमें समस्या और इसका समाधान अब ऐसा नहीं होगा, बल्कि केवल ज्ञान होगा। लेकिन हे, यह भविष्य में एक और पद के लिए विषय होगा ...
मिरर न्यूरॉन्स पर लौटते हुए, उन्होंने कहा कि उनके लिए सहानुभूति का धन्यवाद हमें अपने स्वयं के आघात को हल करने की अनुमति देता है, लेकिन इसके लिए हमें दूसरे के दर्द को महसूस करने के बारे में पता होना चाहिए, और जवाब देने के बारे में नहीं सोचना चाहिए। इसके अलावा, हमें इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि जब हम मदद करते हैं, तो हम पहले खुद की मदद कर रहे होते हैं।
लेखक: अज्ञात
ATEN AT: http://www.vivirdesdeelser.com/blog-info/las-neuronas-espejo-la-empatia-y-como-nos-ayudan-a-resolver-traumas
