रिहाई संलग्न करें

बंदर के वर्ष से पहले के महीने विस्फोटक तरीके से कई लोगों के लिए शुरू हुए हैं; महान नुकसान, निराशाएँ, बीमारियाँ, प्राप्त करने के लिए कठिन लक्ष्य, लेकिन पुराने प्रतिरोध को छोड़ने और जीवन के साथ बहने के बारे में भी बहुत कुछ सीखना। संदेश हमेशा एक ही है; पुराने बॉन्ड के साथ भाग और लौकिक योजना के लिए खुद को खोलें। अन्य वर्षों के विपरीत संकेत इस तत्व को चिह्नित करने वाले बल के साथ आग से घिरा हुआ है, सच्चाई हम सभी के लिए रोशन हो जाएगी, इसलिए हमारी नकारात्मकता को छोड़ देना अपूरणीय हो जाता है।

स्पैनिश भाषा के लिए मैं जो अर्थ निकालता हूं वह है `` ब्याज, ब्याज या विचलन में कमी ', जो कि बौद्ध दृष्टिकोण से थोड़ा अलग है, जो जुड़ा हुआ है शब्द के साथ renounce । जब हम कुछ त्यागने का निर्णय लेते हैं, तो यह इसलिए होता है क्योंकि हमारी निश्चित निश्चितता होती है कि जो हम अब नहीं कर रहे हैं वह हमें खुश करता है, और यही तब होता है जब हमारी टुकड़ी शुरू होती है, जो हम सभी एक बार रहते हैं। इंसान का एक हिस्सा है जो अपनी पसंद की हर चीज को पसंद करना चाहता है, वह है हमारा आंतरिक बच्चा जो उन वस्तुओं से चिपकता है जो आनंद या अरुचि पैदा करते हैं, अपने कैंडी को परिणामों की परवाह किए बिना चाहते हैं और स्पष्ट रूप से सोचने में असमर्थ हैं। वह चाहता है, वह केवल यह जानता है कि उसके न होने से उसे पीड़ा होगी और वह पीड़ित होने से डरता है, वह हमारा आंतरिक बच्चा है, और यह हमें चकित करता है, क्योंकि वह जाने नहीं देना चाहता है, वह बढ़ने का विरोध करता है ।

कई लेखक हैं जो जाने या अलग होने की बात करते हैं, उदाहरण के लिए, बौद्ध धर्म, हमें लालच और घृणा के बारे में बताता है, दो प्रकार के लगाव, एक सकारात्मक चीजों (लालची) के साथ और दूसरा नकारात्मक रूपों (घृणा) के साथ। ), दोनों हमें दासों में बदल देते हैं क्योंकि हम लगातार उन धाराओं के आधार पर होते हैं जो हमें इन वस्तुओं के करीब और दूर लाती हैं, इसलिए, पहला कदम उन्हें पहचानना है, इन वस्तुओं की जंजीरों से बाहर निकलना एक दृष्टि है। अधिक व्यापक रूप से, अधिक जागरूकता और बदले में, अधिक स्वतंत्रता ।

जाने देने की कला

जाने देने की क्रिया को एक कला कहा जा सकता है क्योंकि यह हमारी आध्यात्मिकता और चेतना के खुलेपन के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है, और जैसा कि एरिच फ्रॉम ने अपनी पुस्तक में बताया है कि प्रेम की कला, सभी कलाओं में चार मौलिक स्तंभों की आवश्यकता होती है; पहला अनुशासन है, जो आवश्यक है क्योंकि हमें एक लय बनाए रखना चाहिए, समय में एक आदेश, जो कि हमारी इच्छा शक्ति को केंद्रित करने के लिए, एक अभिनय करने का निर्णय लेने के लिए हमारे भावनात्मक राज्यों से परे है। दूसरी एकाग्रता है, हमारी भावनाओं के प्रति चौकस रहना, जिसके लिए हमें खुद को अलग करना चाहिए, यह हमारे होने की शिक्षाओं को सीखने और आंतरिक करने के लिए आवश्यक है। तीसरा धैर्य है, किसी भी कला को दिन से सुबह तक महारत हासिल नहीं है, यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो कभी भी समाप्त नहीं होती है, इसलिए धैर्य आवश्यक है। चौथा स्तंभ और अंतिम एक, इस कला में महारत हासिल करने की चिंता है, यानी यह कुछ ऐसा होना चाहिए, जिसके लिए हम वास्तव में प्रतिबद्ध हों।

संलग्नक जारी करने की शक्तिशाली तकनीक

जारी करने की तकनीकों में, डॉ। हॉकिंस ने अपनी पुस्तक "लेट गो गो: डिलीवरी का तरीका" दिया है, जिसमें उन्होंने हमें बताया कि टुकड़ी का मतलब है कि सबसे पहले हमारी स्थिति को स्वीकार करें और हमारी भावनाओं को पहचानें, यह इस अवधारणा पर आधारित है कि हम अपने दिमाग में जो कुछ भी रखते हैं वह हमारे शरीर में और हमारे जीवन में प्रकट होता है, इसलिए इन विचारों और भावनाओं को छोड़ देना हमारे आंतरिक दुनिया में बिना किसी भय के प्रवेश करने और महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करने के साथ शुरू होता है, क्या है मुझे क्या लगता है कहां चोट लगी है? क्यों दर्द होता है? वे पहले सवालों के लिए एक उदाहरण होंगे, हमें प्यार से बच्चे की तरह व्यवहार करना है, और फिर इस पर और भी अधिक ध्यान देना है कि हमारे शरीर में सनसनी कैसे फैलती है, बिना किसी को जज किए और बहुत कम खुद को, खुद को एक हिस्से के रूप में देखकर। किसी समाज की विश्वास प्रणाली, उस ऊर्जा को महसूस करती है, जो उस स्थिति पर निर्भर करती है जो सबसे खराब स्थिति में प्रभावित हो रही है, और पड़ोसी से भी प्यार, प्यार, स्थिति को बिना किसी अपेक्षा के अधिक शक्तिशाली चीज़ तक पहुँचाती है। यह सरल व्यायाम, हर रात या जब भी आवश्यक हो, हमें शांति और आंतरिक शक्ति प्रदान की जा सकती है, जितना अधिक आप हावी होंगे, उतना ही आपके लाभ हमारे जीवन और दूसरों के लिए, आत्मविश्वास को मजबूत करते हैं। होने में

जब हम जाने देने की इस सचेत प्रक्रिया में प्रवेश करते हैं, तो हम थोड़ा अस्त-व्यस्त महसूस करते हैं, उसी क्षण ईश्वर के साथ जुड़ना महत्वपूर्ण होता है, यूनिवर्सल सोर्स के साथ, यह हमारे मार्ग को ढालने देता है, संपूर्ण भाग को महसूस करता है, और ब्रह्मांड के प्रति समर्पण करता है। जैसा कि हम जीवन को चलने देने की कला का अभ्यास करते हैं, यह हल्का और अधिक पारदर्शी हो जाता है, घनीभूत और सूक्ष्म ऊर्जाएं अधिक स्पष्ट रूप से पहचानी जाती हैं और चेतना बढ़ती है, हम अधिक से अधिक समान हो जाते हैं, हम धीरे-धीरे सब कुछ के साथ जुड़ जाते हैं और सभी, यह एक ऊर्जा है जो हमारे जीवन में अधिक खुशी लाती है, हर बार जब हम जारी करते हैं तो हम अपने दिलों में एक खिड़की खोलते हैं ताकि सार्वभौमिक ऊर्जा हमारे जीवन में प्रवेश करती है और अपनी उपस्थिति के साथ हमें आशीर्वाद देती है।

जाने देना शांति के लिए एक गीत है, और शांति हर किसी पर निर्भर करती है।

लेखक: वेलेंटीना सल्वो

सन्दर्भ: प्रेम की कला, एरच फ्रॉम

लेट गोइंग: द वे ऑफ डिलिवरी, डेविड हॉकिन्स

चित्र:

http://www.rinconpsicologia.com/2015/08/10-frases-para-dejar-ir-tu-pasado.html